Επαγγελματίες υγείας για Δυσανεξία

Η Άρτεμις Κύρκα, MSc, RD, είναι Διαιτολόγος και διατηρεί την online κλινική KidsPlate προσφέροντας σύγχρονες διαιτολογικές υπηρεσίες, online και κατ' οίκον, σε παιδιά και στους γονείς τους. Εξειδικεύεται στην παιδική διατροφή, με ιδιαίτερη έμφαση στην επιλεκτική σίτιση και στις ειδικές διατροφικές ανάγκες, καθώς και σε θέματα γυναικείας υγείας. Είναι απόφοιτη μεταπτυχιακών σπουδών με τίτλο "Υγεία Γυναίκας & Παιδιού" (Women & Children’s Health) από το King’s College London και έχει εκπαιδευτεί σε διαβητολογικές κλινικές στο Guy’s & St Thomas’ Foundation Trust.

Διαθέτει πολυετή εμπειρία από εθελοντική δράση σε Νότια Αφρική, Ινδονησία και Ηνωμένο Βασίλειο, παρέχοντας εκπαίδευση σε θέματα διατροφής και υγιεινής σε παιδιά από διαφορετικούς πληθυσμούς. Έχει εξειδικευτεί στην αντιμετώπιση της επιλεκτικής σίτισης των παιδιών μέσω του SOS Approach to Feeding, ολοκληρώνοντας Advanced Workshops και Mentoring, ενώ συνεργάζεται με κέντρα ειδικών θεραπειών, παιδιάτρους, και ιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων, προσφέροντας ολιστική και εξατομικευμένη φροντίδα. Επιπλέον, αναλαμβάνει περιστατικά σακχαρώδη διαβήτη, διαβήτη κύησης, ευερέθιστου εντέρου (IBS), τροφικών αλλεργιών, προετοιμασίας για κύηση και διατροφικής υποστήριξης γυναικών στην εμμηνόπαυση, προσφέροντας επιστημονικά τεκμηριωμένη και πρακτική καθοδήγηση προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε ατόμου

Αποστολή της είναι η παροχή ευέλικτης, επιστημονικά τεκμηριωμένης διατροφικής υποστήριξης, ώστε η υγεία, η ισορροπία και η ευεξία παιδιών και γυναικών να γίνονται μέρος της καθημερινότητας με απλό και ουσιαστικό τρόπο.

Η Χατζηεμμανουήλ Ιωάννα είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νίκαια. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου με εξιδείκευση στην Παιδιατρική Διατροφή, έχοντας παρακολουθήσει το εκπαιδευτικό πρόγραμμα “Master Nutritionist in Pediatric Nutrition”. Διαθέτει κλινική και επιστημονική εμπειρία και είναι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων - Διατροφολόγων. Τέλος, έχει παρακολουθήσει πλήθος εργαστηρίων και συνεδρίων.

Ο Σβώλος Βάιος MSc, PhD είναι Ειδικός Διαιτολόγος και διατηρεί γραφείο ιδιωτικό στη Λάρισα. Ειδικεύεται σε θέματα Κλινικής Διατροφής, Γαστρεντερολογίας (Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη Νοσήματα του Εντέρου, Σύνδρομο Ευερεθίστου Εντέρου, Κοιλιοκάκη).

Η Παπαβασιλείου Γεωργία είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Πλατεία Μαβίλη. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου και αριστούχος σε μεταπτυχιακές σπουδές στην «Επιστήμη του Στρες και Προαγωγή της Υγείας» της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου.

Εξειδικεύτηκε στη διατροφική παρέμβαση με ψυχο-εκπαιδευτικό χαρακτήρα και στην τροποποίηση διατροφικής συμπεριφοράς σε ενήλικες που ζουν με παχυσαρκία. Το 2017 απέκτησε τον τίτλο Εκπαιδευτικής Επάρκειας Εκπαιδευτή Ενηλίκων, από τον ΕΟΠΠΕΠ. Ακόμη, συνεχίζει την μετεκπαίδευσή της στον τομέα της Κλινικής διατροφής μέσω του δια βίου μάθησης προγράμματος του ΕSPEN «Life Long Learning Programme on Clinical Nutrition and Metabolism» και διαθέτει πολυετή εμπειρία σε κλινικά περιστικά.

Συνεργάστηκε και εκπαιδεύτηκε επί 3ετίας στο Διαβητολογικό Τμήμα της Μονάδας Ενδοκρινολογίας, Μεταβολισμού και Διαβήτη της Α’ Παιδιατρικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών στο Νοσοκομείο Παίδων «Η Αγία Σοφία». Δούλεψε για το πρόγραμμα Endorse συνεργαζόμενη με οικογένειες παιδιών με Διαβήτη τύπου 1. Αυτό το διάστημα παρακολουθεί αρκετές οικογένειες παιδιών με παχυσαρκία και σακχαρώδη διαβήτη.

Η Γριβέα Ιφιγένεια είναι κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Μεταμόρφωση Αττικής. Είναι απόφοιτος της σχολής Queen Margaret University του Εδιμβούργου. Έχει πιστοποιημένη επιμόρφωση στην γονιδιωματική διατροφή από το Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Επίσης διαθέτει επιμόρφωση από την Ελληνική Διατροφολογική εταιρία στην παιδιατρική διατροφή. Έχει παρακολουθήσει πλήθος συνεδρίων διατροφής δια ζώσης αλλά και εξ αποστάσεως. Έχει πολυετή εμπειρία σε χρόνιες, μεταβολικές και αυτοάνοσες παθήσεις καθώς ήταν επιστημονική υπεύθυνη του τμήματος διατροφής σε ιδιωτική κλινική της Αττικής. Απο το 2025 είναι τακτικό μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων.

H Γεωργίου Άννα BSc, MSc είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αγία Παρασκευή. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Διαιτολογίας του Queen Margaret University της Σκωτίας και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στην "Εφαρμοσμένη Διαιτολογία και Διατροφή" από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών. Έχει εργαστεί ως Κλινική Διαιτολόγος στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών, ενώ μέχρι και σήμερα, πέραν του ιδιωτικού της γραφείου, εργάζεται ως Διαιτολόγος - Διατροφολόγος στα Ιατρικά Διαγνωστικά Κέντρα ΙΑΣΙΣ. Τέλος, είναι τακτικό μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων - Διατροφολόγων.

Η Μαρκάδα Αλ Χασούντ Αλεξάνδρα είναι Διαιτολόγος και διατηρεί το γραφείο της στο Γαλάτσι. Σπούδασε στο University of Hertfordshire και έχει εργαστεί ως Διαιτολόγος στο Καρδιολογικό ιατρείο του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου "Αττικόν" και στο Νοσοκομείο Μεταξά. Έχει πληθώρα εμπειρίας και αναλαμβάνει θέματα όπως η αντιμετώπιση του σακχαρώδη διαβήτη, παχυσαρκία, διατροφικές διαταραχές, διατροφική συμβουλευτική, κλινική διατροφή και άλλα.

Η Δρ. Καραγκούνη Ιωάννα είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος με ιδιωτικά γραφεία σε Μαρούσι και Μαρκόπουλο Αττικής. Έχοντας ολοκληρώσει τις σπουδές της στη Βιολογία στο Ruhr Universität του Μπόχουμ και το διδακτορικό της στη Μοριακή Φυσιολογία στο Ινστιτούτο Max Planck του Ντόρτμουντ, συνδυάζει βαθιά επιστημονική κατάρτιση με πάθος για την προαγωγή της υγείας. Η μετέπειτα εκπαίδευσή της ως διατροφολόγος στο BTB, καθώς και η εξειδίκευση στην τροφική δυσανεξία και τη διατροφική ψυχολογία στο HSD University of Applied Sciences, ενίσχυσαν το πολυδιάστατο προφίλ της. Συνεργάζεται ενεργά με κορυφαίους επιστημονικούς φορείς, όπως η Γερμανική Εταιρεία Διατροφής, η Γερμανική Εταιρεία Διατροφικής Ιατρικής και η Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία, ενώ είναι μέλος οργανισμών όπως το QUETHEB. Μέσω συνεχούς επιμόρφωσης και πρακτικής εμπειρίας, προσφέρει εξατομικευμένες διατροφικές λύσεις που ενισχύουν την υγεία, τον μεταβολισμό και τη συνολική ευεξία των ανθρώπων που την εμπιστεύονται.

Η Συψή Μαρία είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Άγιο Δημήτριο. Σπούδασε στο τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας - Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου και διαθέτει παιδαγωγική και διδακτική επάρκεια. Έχει εργαστεί σε νοσοκομεία της Αττικής, στο πλαίσιο της πρακτικής της άσκησης, και έχει ενεργό συμμετοχή σε συνέδρια και ημερίδες με σκοπό τη διαρκή ενημέρωση για όλες τις εξελίξεις πάνω σε θέματα διατροφής.

Η Παπαδοπούλου Ελένη είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος με ιδιωτικό διαιτολογικό γραφείο στον Εύοσμο της Θεσσαλονίκης. Είναι πτυχιούχος Διαιτολογίας και Διατροφής του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Θεσσαλονίκης. Στο πλαίσιο συνεχούς επιμόρφωσης, έχει συμμετάσχει ενεργά σε σεμινάρια, συνέδρια διαιτολογίας, διατροφολογίας και αισθητικής. Στο ιδιωτικό της γραφείο παρέχει εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής για πρόληψη και αντιμετώπισης της παχυσαρκίας, της παιδικής παχυσαρκίας, αλλά και προγράμματα αθλητικής διατροφής και διατροφής για εγκυμοσύνη και θηλασμό, ενώ πραγματοποιεί και τεστ δυσανεξίας, μέτρηση του μεταβολισμού και λιπομέτρηση. Τέλος, η κ. Παπαδοπούλου είναι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων - Διατροφολόγων.

Η Νταλαρά Ειρήνη γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Θεσσαλονίκη. Οι σπουδές της στο τομέα της Διαιτολογίας ξεκίνησαν ως Ειδικός Εφαρμογών Διαιτητικής. Έπειτα συνέχισε τις σπουδές της στη σχολή Διατροφής και Διαιτολογίας στο Αλεξάνδρειο Τεχνολογικό Ίδρυμα Θεσσαλονίκης. Στη συνέχεια ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών στη Κλινική Διατροφή του Διεθνές Πανεπιστημίου Ελλάδος. Διετέλεσε τη πρακτική της άσκηση στη Βιομηχανία ΧαΪτογλου ΑΒΕΕ, στο ποιοτικό έλεγχο τροφίμων, καθώς και τη δεύτερη πρακτική της άσκηση στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Αχέπα, στη Κλινική Διατροφή. Συνεχίζοντας τις σπουδές της εκπαιδευτηκε σε 3ετές πρόγραμμα και εξειδικεύεται στη Σωματικά Επικεντρωμένη Ψυχοθεραπεία Gestalt της σχολής Unity Energetics. Παράλληλα με την ακαδημαϊκή της εκπαίδευση ασχολείται τα τελευταία 11 χρόνια, με τη διατροφική υποστήριξη και με εξατομικευμένα διαιτολόγια για παθολογικές καταστάσεις όπως και για διατροφικές διαταραχές έπειτα από τις σπουδές στη πάνω στη ψυχοθεραπεία. Καθώς οι διατροφικές συνήθειες πολύ συχνά καθρεφτίζουν σημαντικά στοιχεία για τη ψυχική μας κατάσταση και το ένα επηρεάζει και επηρεάζεται άμεσα ή έμεσα από το άλλο. Επίσης συμβάλει στο έργο του κοινωνικού ιατρείου για ανασφάλιστους της Θεσσαλονίκης ως εθελόντρια στον διατροφολογικό τομέα. Είναι μέλος της Ένωσης Διαιτολόγων-Διατροφολόγων Ελλάδος (ΕΔΔΕ).

Στο Trophy Clinic, η επιστημονική ομάδα αποτελείται από έμπειρους και εξειδικευμένους διαιτολόγους-διατροφολόγους με στόχο την ολιστική προσέγγιση της διατροφής και της υγείας.

Αικατερίνη Παυλοπούλου, Msc

Αποφοίτησε από το Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών και συνέχισε τις σπουδές στο ίδιο Πανεπιστήμιο αποκτώντας το Μεταπτυχιακό της δίπλωμα στην Εφαρμοσμένη Διαιτολογία-Διατροφή με κατεύθυνση τη «Διατροφή και Άσκηση». Κατά τη μετεκπαίδευσή της, παρακολούθησε το πρόγραμμα του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών για την αποτελεσματική συμβουλευτική και τις στρατηγικές αλλαγής συμπεριφοράς των διαιτώμενων. Παράλληλα, ολοκλήρωσε το πρόγραμμα «Ειδικής Αθλητικής Διατροφής» υπό την αιγίδα της Ακαδημίας Αθλητικής Διατροφής της Αγγλίας.

Ιωάννα Οικονομοπούλου, MMedSci

Είναι απόφοιτη του τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών «Η Διατροφή στην Υγεία και στη Νόσο» από το τμήμα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Παράλληλα, έχει ολοκληρώσει μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα στην Παιδιατρική Διατροφή από το Monash University.

Με πολυετή εμπειρία στη διαχείριση κλινικών περιστατικών, στη ρύθμιση βάρους, στη διατροφική υποστήριξη αθλητών, παιδιών και ενηλίκων, καθώς και στη διατροφική εκπαίδευση, οι ειδικοί έχουν βοηθήσει εκατοντάδες ανθρώπους να βελτιώσουν την υγεία τους και να υιοθετήσουν έναν πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής.

Η Μαυρέλη Σοφία είναι Κλινική Διαιτολόγος  Διατροφολόγος με πολυετή εμπειρία στη διατροφή και την υγεία και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αργυρούπολη. Είναι πτυχιούχος Διαιτολόγος - Διατροφής με εξειδίκευση στην Κλινική Διατροφή. Έχει εργαστεί ως υπεύθυνη σε Κέντρο Αποκατάστασης Παχυσαρκίας και ως μέλος διεπιστημονικών ομάδων. Παράλληλα, ολοκλήρωσε την πρακτική της στο Κέντρο Αποκατάστασης “Θησέας” στην Αττική. Έχει πραγματοποιήσει ερευνητική εργασία πάνω στη συσχέτιση άγχους, διατροφικής συμπεριφοράς και ανθρωπομετρικών χαρακτηριστικών και έχει συμμετάσχει σε συνέδρια Διαιτολογίας, Παχυσαρκίας, Ψυχολογίας, Σκελετικής Υγείας, Καρδιολογίας και Γυναικολογίας. Είναι μέλος του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων - Διατροφολόγων. Ειδικεύεται στη διαχείριση παχυσαρκίας ενηλίκων και εφήβων και παιδιών, στην καθοδήγηση για την επίλυση διατροφικών διαταραχών, στην καθοδήγηση για την διατροφή της εγκύου και της θηλάζουσας μητέρας, στη διατροφή για την πρόληψη και αντιμετώπιση της οστεοπενίας και οστεοπόρωσης, στη διατροφή για την προεμμηνόπαυση/εμμηνόπαυση και στη διατροφή για βελτίωση αθλητικής απόδοσης. 

Η επαγγελματική της προσέγγιση βασίζεται σε τρεις άξονες:

·  Επιστημονική γνώση:  Ενημερώνεται συνεχώς για τις νέες τάσεις και εξελίξεις στον τομέα της διατροφής μέσα από εξειδικευμένα σεμινάρια και εκπαιδευτικά προγράμματα.

·  Εξατομικευμένη φροντίδα: Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και έτσι πρέπει να είναι και η προσέγγισή του. Σχεδιάζει διατροφικά πλάνα προσαρμοσμένα αποκλειστικά στις δικές σας ανάγκες.

·   Δίπλα σας με κατανόηση και φροντίδα: Πιστεύει στη δύναμη της σχέσης εμπιστοσύνης, μέσα από την οποία μπορούμε να επιτύχουμε τους στόχους σας με σταθερά και ουσιαστικά βήματα.

Τα αποτελέσματα της συνεργασίας της με ανθρώπους διαφορετικών ηλικιών, διατροφικών αναγκών και ιατρικών καταστάσεων, έχουν συμβάλλει αποτελεσματικά στη βελτίωση της υγείας, της διατροφικής συμπεριφοράς, και κυρίως, στην υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής που τους προσφέρει την καλύτερη ποιότητα ζωής που θέλουν να έχουν. Η διατροφή αποτελεί ένα ισχυρό εργαλείο για τη βελτίωση της σωματικής και της ψυχικής ευεξίας. Στόχος της είναι να σας βοηθήσει να αποκτήσετε έναν υγιή, γεμάτο ενέργεια οργανισμό και ένα σώμα που ενισχύει την αυτοπεποίθησή σας και σας κάνει να νιώθετε όμορφα κάθε μέρα!

Ο Dr. Μελίστας Λάμπρος, Διδάκτωρ Χαροκόπειου Πανεπιστημίου, MSc, PhD είναι Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος με ιδιωτικό γραφείο στην Ηλιούπολη. Είναι Διδάκτωρ του τμήματος επιστήμης Διαιτολογίας - Διατροφής του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου. Μέρος του διδακτορικού του πραγματοποιήθηκε στο πανεπιστήμιο Tufts της Βοστώνης, (ΗΠΑ). Διαθέτει Μεταπτυχιακό δίπλωμα (MSc) με εξειδίκευση στην Κλινική Διαιτολογία. Είναι πρόεδρος της Ομάδας Ειδικών Διαχείρισης Βάρους του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων - Διατροφολόγων. Διαθέτει πλούσιο ερευνητικό έργο και δημοσιεύσεις σε διεθνή έγκριτα ιατρικά επιστημονικά περιοδικά. Επίσης, συμμετέχει ως ομιλητής ή διοργανωτής σε πολυάριθμα συνέδρια της Ελλάδας και του εξωτερικού. Είναι μέλος πολλών επιστημονικών ιατρικών συλλόγων, έχει πλούσια αρθρογραφία στον περιοδικό τύπο και συχνή τηλεοπτική παρουσία. Έχει πολυετή εμπειρία στο ιδιωτικό του γραφείο και διδάσκει το επιστημονικό του αντικείμενο σε πανεπιστημιακά, δημόσια και ιδιωτικά, εκπαιδευτικά ιδρύματα.

Η Σερεμέτη Σωτηρία είναι Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος και διατηρεί το Διαιτολογικό γραφείο "ClinEat" στην περιοχή της Αργυρούπολης. Αποφοίτησε από το Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας- Διατροφής της Σχολής Επιστημών Υγείας και Αγωγής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών. Κατέχει Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην Εφαρμοσμένη Διαιτολογία- Διατροφή με κατεύθυνση την Κλινική Διατροφή του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών καθώς και εξειδίκευση στο Health Coaching από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Έχει ασχοληθεί ερευνητικά με καρδιαγγειακά νοσήματα, όπως η Στεφανιαία Νόσος, και με νεφρικά νοσήματα, όπως η Χρόνια Νεφρική Νόσος. Πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών «Ευαγγελισμός» στο τμήμα Κλινικής Διατροφής καθώς και σε γνωστό Διαιτολογικό γραφείο στους Αμπελοκήπους. Έχει εργαστεί σε γνωστή αλυσίδα Κέντρων Αισθητικής στη θέση Διαιτολόγου- Διατροφολόγου καθώς και σε φαρμακευτική εταιρεία ως Διαιτολόγος- Διατροφολόγος κι Επιστημονικός Συνεργάτης. Από το 2018 αναλαμβάνει τη διαχείριση πλήθους περιστατικών, κλινικών και μη. Στα πλαίσια της περαιτέρω εκπαίδευσης της, παρακολουθεί συνέδρια και σεμινάρια δια βίου εκπαίδευσης στην Κλινική Διατροφή και τον Μεταβολισμό με ποικίλη θεματολογία.

Συνεργάτης του Διαιτολογικού γραφείου είναι η κα Κουτρουλή Ασπασία, η οποία αναλαμβάνει κλινικά και μη περιστατικά του γραφείου, ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ασθενή. 

Η Κουτρουλή Ασπασία, BSc, MSc είναι απόφοιτη του Τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Κρήτης, ενώ κατέχει Μεταπτυχιακό Δίπλωμα Ειδίκευσης στη Διατροφή στην Υγεία και την Νόσο του Τμήματος Ιατρικής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας κι εξειδίκευση ως Personal Trainer Nutrition Coach από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Έχει ασχοληθεί ερευνητικά με την πρόληψη καρδιαγγειακών νοσημάτων, όπως το έμφραγμα του μυοκαρδίου. Πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών «Κοργιαλένειο- Μπενάκειο Ε.Ε.Σ.» στο τμήμα Κλινικής Διατροφής. Έχει εργαστεί σε γνωστή αλυσίδα Γυμναστηρίων στη θέση Διαιτολόγου- Διατροφολόγου καθώς και σε φαρμακεία ως Διαιτολόγος- Διατροφολόγος κι Επιστημονικός Συνεργάτης.