Επαγγελματίες υγείας για Άγχος και Στρες

Η Ζαβιτσάνου Χρύσα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια - Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Περιστέρι. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Φ.Π.Ψ. (Πρόγραμμα Ψυχολογίας) του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Ακολούθως ολοκλήρωσε Μεταπτυχιακές Σπουδές στον «Έλεγχο του στρες και προαγωγή της υγείας» στην Ιατρική σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστηµίου Αθηνών. Εξειδικεύεται στη Διαχείριση του Στρες στις περιπτώσεις ασθενών με αυτοάνοσα νοσήματα κι ειδικότερα στους ασθενείς με Σκλήρυνση κατά Πλάκας. Αντιλαμβανόμενη την επιστήμη της ως μια δυναμική διαδικασία σε αέναη εξέλιξη κι εντάσσοντας τον εαυτό της στην εξέλιξη αυτή, παρακολούθησε και παρακολουθεί πλήθος Μετεκπαιδευτικών Προγραμμάτων, Μετεκπαιδευτικών Σεμιναρίων και Προγράμματα Κατάρτισης και Συμπληρωματικής Εκπαίδευσης. Επίσης είναι κάτοχος Advanced Professional Diploma in Therapeutic Clinical Hypnotherapy (TCH) - Cognitive Behavioural Therapy (CBH), ενώ κατέχει και πιστοποητικά συνεχιζόμενης εκπαίδευσης στη θεραπεία σχημάτων, την υπαρξιακή ψυχολογία κατά Irvin Yalom, τη Γνωσιακή συμπεριφορική κλινική υπνοθεραπεία ζευγαριών, για τις αγχώδεις διαταραχές, τις κρίσεις άγχους, την αγοραφοβία, το κοινωνικό άγχος, τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, τη ψυχαναγκαστική - καταναγκαστική διαταραχή, το φόβο υγείας, την κατάθλιψη, την αντιμετώπιση πόνου, τη διακοπή καπνίσματος κτλ. Η πολυετής της εμπειρία σε συνδυασμό με την επιστημονική της αρτιότητα και την αγάπη της για τον άνθρωπο είναι οι όροι εκείνοι που εξασφαλίζουν το επιθυμητό αποτέλεσμα για τα περιστατικά που αναλαμβάνει, έχοντας στο επίκεντρο πάντα τις εκάστοτε ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου/ης. Με γνώμονα τα προαναφερθέντα, ασχολείται ιδιαιτέρως με την Ψυχοθεραπεία ενηλίκων για θέματα όπως κατάθλιψη, άγχος, φοβίες, κρίσεις πανικού, διαπροσωπικές σχέσεις, διαχείριση θυμού, βελτίωση αυτοεκτίμησης και αυτοεικόνας, ενώ σημαντική είναι η εμπειρία της κι η ενασχόλησή της με τη Ψυχοθεραπεία παιδιών, εφήβων και τη συμβουλευτική γονέων.

Η Καραμπίνα Ελευθερία είναι Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και απόφοιτη του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών. Παρέχει ατομικές συνεδρίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε ενήλικες, εστιάζοντας σε θέματα άγχους, κατάθλιψης, αυτοεκτίμησης και διαπροσωπικών σχέσεων. Συνεργάζεται ως εξωτερική συνεργάτιδα με το Κέντρο Ειδικών Θεραπειών "Οικογένεια" πάνω στη συμβουλευτική εφήβων και γονέων, ενώ εργάζεται και στον τομέα του ανθρώπινου δυναμικού. Η προσέγγισή της βασίζεται στην ενσυναίσθηση, τον σεβασμό και τη δημιουργία ενός ασφαλούς θεραπευτικού πλαισίου.

Ο Βλαχάκης Ιωάννης είναι Ψυχίατρος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελόκηπους από το 2007. Είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης και έχει λάβει ειδίκευση 5 χρόνων ως Ψυχίατρος στη Ψυχιατρική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Νοσημάτων Θώρακος Αθηνών "Η Σωτηρία". Παράλληλα, διατηρεί συνεργασία με τη Ψυχιατρική Κλινική "Γαλήνη" και είναι μέλος των SOS Ιατρών με πάνω από χίλιες κατ΄οίκον επισκέψεις και αντιμετώπιση περιστατικών όλου του φάσματος της ψυχιατρικής παθολογίας, πολλά απ΄αυτά με την μορφή του οξέως και του επείγοντος. Τέλος, ο γιατρός είναι ειδικός στην αντιμετώπιση περιστατικών όπως η κατάθλιψη, η άνοια και το άγχος και είναι μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών.

Η Κόλλια Μαίρη είναι ψυχολόγος. Κατέχει άδεια άσκησης επαγγέλματος με αριθμό πρωτοκόλλου 4346/07-11-2019. Είναι αριστούχος απόφοιτη του τμήματος ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Αθηνών. Ειδικεύτηκε, σε μεταπτυχιακό επίπεδο, στην Κλινική Ψυχολογία (MSc in Clinical Psychology) στο Leiden University της Ολλανδίας, απ’ όπου αποφοίτησε με διάκριση επίδοσης cum laude. Έχει ολοκληρώσει τετραετές πρόγραμμα σπουδών στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT) στην Εταιρεία Γνωσιακών και Συμπεριφοριστικών Σπουδών (ΕΓΣΣ). Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT), που παρέχεται επίσης από την Εταιρεία Γνωσιακών και Συμπεριφοριστικών Σπουδών (ΕΓΣΣ). Ακόμα, έχει εξειδικευτεί στην τραυματοθεραπεία με τη μέθοδο EMDR, στο Ινστιτούτο Τραυματοθεραπείας. Στα ειδικά ενδιαφέροντά της εντάσσεται η περιγεννητική ψυχική υγεία (επιλόχεια κατάθλιψη, περιγεννητικό άγχος, τοκοφοβία, τραύμα τοκετού, κ.ά). Στο παρόν, εργάζεται ιδιωτικά, πραγματοποιώντας ατομικές συνεδρίες θεραπείας με ενήλικες, δια ζώσης και με τη μορφή online θεραπείας. Επίσης, συνεργάζεται με κλινική που εδρεύει στο εξωτερικό, παρέχοντας ψυχοθεραπεία διαδικτυακά, σε θεραπευόμενους παγκοσμίως. Παράλληλα, διατηρεί συνεργασία με κλινική υποβοηθούμενης αναπαραγωγής (IVF) και είναι μέλος διεπιστημονικής ομάδας σε γυναικολογικό ιατρείο στο κέντρο της Αθήνας. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται στα ελληνικά και στα αγγλικά.

Η Αναστασία Καστραντά είναι Ψυχολόγος με ιδιωτικά γραφεία στην Καλλιθέα και στην Χαλκίδα και διαθέτει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών επιστημών και κάτοχος μεταπτυχιακού εξειδίκευσης από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων με τίτλο "Αντιμετώπιση του Πόνου" και κατεύθυνση Ψυχολογία της Υγείας. Είναι εξειδικευμένη στην υποστήριξη ατόμων με χρόνιες σωματικές ασθένειες και ασθένειες που σχετίζονται με πόνο, σύμφωνα με το βιοψυχοκοινωνικό μοντέλο της υγείας, που δίνει έμφαση πέρα από την σωματική, στην ψυχολογική και κοινωνική διάσταση της σωματικής ασθένειας, προσεγγίζοντας έτσι ολοκληρωμένα τις δυσκολίες των ατόμων. Επιπρόσθετα, όσον αφορά στην ψυχοθεραπευτική της προσέγγιση, έχοντας μεγάλη κλινική εμπειρία και καθώς έχει εκπαιδευτεί με συνεχείς επιμορφώσεις σε διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις και μοντέλα θεραπείας, έχει ενσωματώσει στην θεραπευτική της δουλειά ένα συνθετικό μοντέλο ολοκληρωμένης προσέγγισης της ψυχικής υγείας βασισμένο στις σύγχρονες αρχές των ανθρωπιστικών προσεγγίσεων στην ψυχοθεραπεία. Έτσι αναλαμβάνει αιτήματα για θεραπευτική υποστήριξη από όλο το φάσμα των ψυχικών δυσκολιών, που μπορεί παροδικά ή μακροχρόνια να αντιμετώπιζει ένα άτομο, όπως κατάθλιψη και συναισθηματικές διαταραχές, προβλήματα άγχους, κρίσεις πανικού, ψυχοσωματικά συμπτώματα, διαχείριση θυμού και επίλυση συγκρούσεων, διαχείριση πένθους και επώδυνων/ τραυματικών εμπειριών, φοβίες, ενδυνάμωση αυτοεκτίμησης, προβλήματα ζευγαριού, ενδοοικογενειακή βία κ.α. Τα ακαδημαϊκά της ενδιαφέροντα περιλαμβάνουν θέματα φύλου, εκπαίδευσης και ψυχοκοινωνιολογίας της υγείας

Ο Ματθαίου Δημήτριος είναι Ψυχολόγος και Παιδοψυχολόγος εκπαιδευμένος στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία CBT από το Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην περιοχή Γκύζη Αττικής.

Η Τσιτενίδου Νατάσα είναι Κλινική Ψυχολόγος - Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Έχει αποφοιτήσει από το Τμήμα Ψυχολογίας του University of East London (UEL) της Αγγλίας το 2020 και κατόπιν συνέχισε τις Μεταπτυχιακές Σπουδές της στο ίδιο Πανεπιστήμιο στο Πρόγραμμα με Τίτλο “MSc – Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία”. Η πρακτική της άσκηση στο πλαίσιο των σπουδών της πραγματοποιήθηκε στο Γ.Ν.Θ. Ιπποκράτειο. Η εκπαίδευσή της συνεχίστηκε στην Ελληνική Εταιρεία Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (ΕΕΓΣΨ) στη Θεσσαλονίκη,  στο τριετές πρόγραμμα για ενήλικες και κατόπιν στο ετήσιο πρόγραμμα για παιδιά και εφήβους. Ακόμη, έχει λάβει μέρος στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα με τίτλο “Γνωσιακές Συμπεριφορικές Προσεγγίσεις Εστιασμένες στο Τραύμα (TF-CBT, CPT, DBT-PTSD, PE)” στην Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών (ΕΓΣΣ). Σήμερα δραστηριοποιείται επαγγελματικά σε ιδιωτικό γραφείο και παρέχει διαδικτυακές συνεδρίες ψυχοθεραπείας, ακολουθώντας τη Γνωστική Συμπεριφορική Προσέγγιση. Μπορείτε άμεσα να προγραμματίσετε τη συνεδρία σας!

Η Μπαγουρδή Μαρία, BSc, MSc είναι Κλινική Ψυχολόγος και πραγματοποιεί συνεδρίες διαδικτυακά. Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας του Cardiff Metropolitan University (BSc) και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος (MSc) στην Κλινική Συμβουλευτική Ψυχολογία από το University of Derby. Έχει ολοκληρώσει εξειδικευμένες εκπαιδεύσεις στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), την Εφαρμοσμένη Ανάλυση Συμπεριφοράς (ABA), τη Θεραπεία μέσω Τέχνης (Art Therapy) και τη διαχείριση Σύνθετης Διαταραχής Μετατραυματικού Στρες (CCTP-I & II). Παράλληλα, από το 2023 εκπαιδεύεται στη Ψυχοθεραπεία Τέχνης – Ανάλυση Συμπεριφοράς στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Τέχνης “Συνώθηση”, ενώ από το 2025 συνεχίζει την επαγγελματική της ανάπτυξη μέσω της Πανελλήνιας Εταιρείας Γνωστικής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας (Π.Ε.Γ.Α.Ψ.), στο πλαίσιο της εκπαίδευσής της στη Γνωσιακή – Αναλυτική Θεραπεία (CAT). Η επαγγελματική της πορεία περιλαμβάνει σημαντική εμπειρία σε δομές ψυχικής υγείας, όπως το Ναυτικό Νοσοκομείο Πειραιά, Μονάδες Φροντίδας Ηλικιωμένων με εξειδίκευση στην άνοια και τη νόσο Alzheimer, συμβουλευτικά προγράμματα για ασθενείς με καρκίνο (π.χ. “Μείνε Δυνατός”) και κέντρα ειδικής αγωγής. Παρέχει ατομικές και ομαδικές συνεδρίες σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες, ενώ έχει εμπλακεί ενεργά σε ψυχοπαιδαγωγικά προγράμματα και συμβουλευτική γονέων. Συνδυάζει θεωρητική κατάρτιση και πρακτική εμπειρία για να υποστηρίξει ποικίλες ψυχολογικές ανάγκες, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στη θεραπεία τραύματος και την ενίσχυση της συναισθηματικής ανθεκτικότητας. Τέλος, η ειδικός είναι ιδρυτικός μέλος της Πανελλήνιας Ένωσης Θεραπευτών μέσω Τέχνης.

Η Νικολοπούλου Παναγιώτα κατέχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και εδρεύει στο ιδιωτικό της γραφείο στην Καλλιθέα. Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, του Μεταπτυχιακού Προγράμματος Παιδοψυχολογίας του UCLAN της Αγγλίας και ειδικεύεται στο μοντέλο Συστημικής και Οικογενειακής Ψυχοθεραπείας. Άλλα ψυχοθεραπευτικά προγράμματα που έχει εκπαιδευτεί είναι το Orlando LGBTQ, το ετήσιο προγραμμα Marte Meo Practiotioner και η Ομαδική Ανάλυση, ενώ παρακολουθεί συνεχώς εκπαιδευτικά προγράμματα και σεμινάρια, με στόχο την καλύτερη παρέμβαση και προσωπική εξέλιξη της. Επιπλέον, εχει συνεργαστει στο παρελθον ως Ψυχολόγος σε συνεργασία με κέντρα της Αθήνας προσφέροντας υπηρεσίες Ψυχοθεραπείας ενηλίκων και εφήβων καθώς και συμβουλευτική γονεών, ζεύγους. Εχει συνεργαστεί με Δημόσιους φορείς όπως το Σισμανόγλειο Νοσοκομείο, το ΚΨΥ Παγκρατίου, το Σικιαρίδειο Ιδρυμα και το ο 6ο Γυμνάσιο Νέας Σμύρνης προσφέροντας υπηρεσίες Συμβουλευτικής σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο. Τέλος, παρέχει ψυχοθεραπεία για ένα μεγάλο φάσμα προβλημάτων, όπως: προβλήματα άγχους (γενικευμένο άγχος, κρίσεις πανικού, φοβίες, ψυχαναγκασμοί κ.ά.), προβλήματα σχέσεων, θυμός, διαχείριση κρίσεων, προβλήματα αυτοεκτίμησης και αυτογνωσίας. Σύμφωνα με την ίδια, η θεραπεία αποτελεί ένα ταξίδι αυτοφροντίδας, και βασικές αξίες της είναι η δημιουργία κλίματος εμπιστοσύνης, αποδοχής και ελπίδας, η αγάπη και ο σεβασμός για τον συνάνθρωπο.

Η Λιόλιου Ισιδώρα είναι Δικαστική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αθήνα. Από το 2025 βρίσκεται στην λίστα πραγματογνώμων με απόφαση της Ελληνικής Δικαστικής Αρχής και μπορεί να προσφέρει βοήθεια σε υποθέσεις ενηλίκων. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών με μεταπτυχιακές σπουδές στη Δικαστική ψυχολογία (MSc in Forensic Psychology) στο University of Bedfordshire. Διαθέτει αξιόλογη εμπειρία έχοντας εργαστεί σε αρκετές δομές και οργανισμούς στην Ελλάδα και το εξωτερικό και εργάστηκε ως Ψυχοθεραπεύτρια και βοηθός ψυχολόγου σε θεραπευτικές ομάδες στήριξης ευπαθών ομάδων καθώς και σε φυλακές και κέντρα αποκατάστασης πρώην κρατουμένων σε Ελλάδα, Γερμανία και Αγγλία, παρέχοντας υποστήριξη και βοήθεια στις ευάλωτες αυτές ομάδες. Η ψυχοθεραπευτική μέθοδος που χρησιμοποιείται είναι η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (Cognitive Behavioral Therapy, CBT). Οι συνεδρίες μπορούν να διεξαχθούν και στα αγγλικά. Sessions can also be held in English.

Η Αζαριάδη Μαρία BSc, MSc είναι Ψυχολόγος - Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Σμύρνη. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Brunel University του Λονδίνου και διαθέτει μεταπτυχιακές σπουδές στην Ψυχιατρική και την Οργανωσιακή Ψυχολογία από το King's College London. Έχει επίσης ολοκληρώσει ένα τετραετές πρόγραμμα ειδίκευσης στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία στην Εταιρεία Ψυχολογικής Υποστήριξης και Θεραπείας (Ε.Ψ.Υ.ΘΕ.), όπου απέκτησε δεξιότητες που της επιτρέπουν να συνδυάζει τη Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική, Ψυχοδυναμική και Συστημική προσέγγιση, προσαρμόζοντας τη μέθοδο θεραπείας στις ξεχωριστές ανάγκες κάθε ατόμου. Στα πρώτα επαγγελματικά της βήματα εργάστηκε στον τομέα των Ανθρωπίνων Πόρων, αποκτώντας εμπειρία στη διοίκηση ανθρώπινου δυναμικού. Σήμερα εργάζεται ως Ψυχολόγος στην Περιφέρεια Αττικής, όπου εξειδικεύεται σε θέματα υιοθεσίας και αναδοχής ανηλίκων, παρέχοντας συμβουλευτική υποστήριξη σε οικογένειες και παιδιά. Παράλληλα, ασκεί ιδιωτικά το επάγγελμα της Ψυχολόγου - Ψυχοθεραπεύτριας, προσφέροντας εξατομικευμένες συνεδρίες σε εφήβους και ενήλικες που αντιμετωπίζουν συναισθηματικές δυσκολίες και προκλήσεις όπως άγχος, κατάθλιψη, χαμηλή αυτοεκτίμηση, δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, ψυχοσωματικές ενοχλήσεις, προσωπικές μεταβάσεις κ.α. Εργάζεται επίσης με ζευγάρια και οικογένειες για την ενίσχυση της επικοινωνίας και της συναισθηματικής σύνδεσης, καθώς και με γονείς που επιδιώκουν να ενδυναμώσουν τον γονεϊκό τους ρόλο. Η εμπειρία της περιλαμβάνει και εθελοντική εργασία σε δομές παιδικής προστασίας, ενώ έχει συνεργαστεί και με το Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο, στο πλαίσιο της κλινικής της άσκησης, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε ασθενείς πριν και μετά από χειρουργικές επεμβάσεις. Στόχος της είναι να προσφέρει εξατομικευμένες λύσεις που ανταποκρίνονται στις μοναδικές ανάγκες κάθε θεραπευόμενου, δημιουργώντας ένα ασφαλές υποστηρικτικό πλαίσιο για προσωπική ανάπτυξη και βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Ο Μπούρτζος Μάρκος είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και διατηρεί το ιδιωτικό του γραφείο στην Κοζάνη. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος (MSc) "Εφαρμογές της Ψυχολογίας στην Υγεία" του τμήματος Ιατρικής του Α.Π.Θ. Επιπλέον εκπαιδεύτηκε στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία μέσω του τριετές προγράμματος εκπαίδευσης από την Ελληνική Εταιρεία Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας. Ως Γνωστικός Συμπεριφορικός Ψυχοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε προβλήματα όπως το άγχος, οι κρίσεις πανικού, η κατάθλιψη, διάφορες φοβίες, διατροφικές διαταραχές κ.ά . Βασική αρχή της γνωστικής θεραπείας είναι ότι τα συναισθήματα και η συμπεριφορά μας επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τα πράγματα και από τις γενικότερες στάσεις και πεποιθήσεις μας. Έτσι, στην πορεία της θεραπείας και σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, μαθαίνουμε να σκεφτόμαστε περισσότερο ρεαλιστικά, χωρίς αρνητικές σκέψεις και διαστρεβλώσεις.

H Φρροκάι Φωτεινή - Ελβίσα είναι Ψυχολόγος - Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια (BSc,MSc,PhDc), Υποψήφια Διδάκτωρ Ψυχολογίας, Υπότροφος του Ιαπωνικού Ιδρύματος Sylff και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Γλυφάδα. Όσον αφορά την εκπαιδευτική της κατάρτιση, πήρε το πρώτο της πτυχίο της από το τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης  και έπειτα έλαβε Μεταπτυχιακό Δίπλωμα με ειδίκευση στην "Συμβουλευτική Ψυχολογία" από το Πανεπιστήμιο Αθηνών. Ως Αριστούχος του Πανεπιστημίου Αθηνών, βραβεύτηκε από το Ιαπωνικό Ίδρυμα SYLFF για την "Υψηλή ακαδημαϊκή επίδοση και τις ηγετικές ικανότητες". Συνέχισε τις σπουδές της ως Υποψήφια Διδάκτωρ Ψυχολογίας του ΠΤΔΕ του Πανεπιστημίου Αιγαίου υπό την εποπτεία της Καθηγήτριας κας Αναστασίας Τσαμπαρλή με θέμα διδακτορικής διατριβής "Η ποιότητα της αδελφικής σχέσης στην ελληνική οικογένεια με παιδί με αγχώδη διαταραχή". Παράλληλα, ολοκλήρωσε το τετραετές πρόγραμμα στην Συστημική Ψυχοθεραπεία (Άτομο, Ζεύγος, Οικογένεια) από την ΕΣΥΘΕΠΑΣ που είναι αναγνωρισμένη εκπαίδευση από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Οικογενειακής Θεραπείας (EFTA).  Μεταξύ 2019-2022 διετέλεσε Πρόεδρος του Συλλόγου Ψυχολόγων Χίου και για 3 συναπτά έτη (2020-2022)  κατείχε την 1η θέση στις διακριθείσες επιχειρήσεις στον τομέα της Υγείας στη Χίο από την αξιολόγηση που έκανε η εταιρεία "ΑΕΤΟΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ". Είναι μια επιστήμονας με υψηλή κατάρτιση και πολυετή εμπειρία, όπως θα δείτε παρακάτω. Βρίσκεται σε μια αέναη διαδικασία εκπαίδευσης, προσωπικής ψυχοθεραπείας και εποπτείας, διότι θεωρεί ότι ένας καλός θεραπευτής έχει διττό ρόλο, που δεν είναι άλλος από αυτόν του επαγγελματία και επιστήμονα.

Η Σούμα Κέλλυ είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και πραγματοποιεί διαδικτυακές συνεδρίες Ψυχοθεραπείας. Κατέχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και διαθέτει εκπαίδευση σε ψυχοθεραπευτική προσέγγιση στη Λογικοθυμική και Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (RECBT) από το Albert Ellis Institute. Έχει αφιερώσει το έργο της στη βαθιά και ουσιαστική αλλαγή στον τρόπο που οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους, τους άλλους και τον κόσμο γύρω τους. Ολοκλήρωσε τις προπτυχιακές σπουδές της στην Ψυχολογία στο University of East London με άριστα (First Class Honors), εστιάζοντας στη δύναμη της Ψυχολογίας να εμπνέει φιλοσοφική αλλαγή, πέρα από την άμεση και βραχυπρόθεσμη ανακούφιση των συμπτωμάτων.Η θεραπευτική της προσέγγιση εστιάζει σε μια βαθιά και ουσιαστική αλλαγή – όχι μόνο στην ανακούφιση από συμπτώματα όπως το άγχος, η κατάθλιψη, ο θυμός, ο πληγωμένος πόνος, η ντροπή, οι ενοχές, η ζήλια, ο φθόνος αλλά και στην κατανόηση της προέλευσης των σκέψεων και των πεποιθήσεών μας. Στην RECBT, επομένως, η αλλαγή δεν είναι επιφανειακή. Καθοδηγεί τους θεραπευόμενους να αποδομήσουν τις Μη Ορθολογικές Πεποιθήσεις (ΜΟΠ), οι οποίες είναι λιγότερο βοηθητικές, μη ρεαλιστικές, άκαμπτες, απόλυτες και μη συνεπείς με την πραγματικότητα και συχνά επηρεάζουν βαθιά τον συναισθηματικό τους κόσμο. Σε αυτό το ταξίδι, τους ενδυναμώνει να οικοδομήσουν νέες Ορθολογικές Πεποιθήσεις (ΟΠ),  οι οποίες είναι περισσότερο βοηθητικές, ρεαλιστικές, ευέλικτες και συνεπής με την πραγματικότητα. Με αυτό το τρόπο, οι Ορθολογικές Πεποιθήσεις προάγουν τη λειτουργικότητα και την ψυχική ισορροπία του ατόμου. Στόχος της ειδικού είναι να βοηθά κάθε άτομο να κατανοήσει πως όταν αναλαμβάνουμε τη συναισθηματική ευθύνη της ύπαρξής μας με τρόπο συμβατό με τη βαθύτερη φιλοσοφία του ίδιου μας του εαυτού, τότε καταφέρνουμε αφενός να απολαμβάνουμε περισσότερο την ζωή μας και αφετέρου να βιώνουμε πιο λειτουργικά συναισθήματα. Ακόμα και αν αυτά πρόκειται να είναι αρνητικά. Η ανάληψη ευθύνης ότι τα συναισθήματα και οι αντιδράσεις μας δεν οφείλονται μόνο σε εξωτερικά γεγονότα αλλά κυρίως στις εσωτερικές μας πεποιθήσεις, νοοτροπίες και στάσεις, μας βοηθάει να κατανοήσουμε/διαχειριστούμε με μεγαλύτερη ορθότητα τα συναισθήματά μας. Επομένως, κάθε άτομο έχει τις δικές του αξίες, στόχους και πεποιθήσεις, οι  οποίες διαμορφώνουν έναν προσωπικό «κώδικα» ζωής για τον εαυτό, τους άλλους και τη ζωή. Η αλλαγή λοιπόν που επιτυγχάνουμε στη θεραπεία είναι προσαρμοσμένη στη διαδικασία που ταιριάζει με αυτόν τον «κώδικα». Το άτομο, δηλαδή, κάνει αλλαγές που δεν του είναι ξένες, αλλά συμβατές με τον πυρήνα του. Η RECBT επομένως, καθώς και η βιωματική - Ορθολογική Ψυχοθεραπεία, δεν είναι μόνο ένα θεραπευτικό εργαλείο, αλλά μια φιλοσοφία ζωής. Σε αυτό το πλαίσιο, το φιλοσοφικό μοντέλο που εφαρμόζει δεν στοχεύει απλώς στο «να νιώθουμε καλύτερα», αλλά στο να αλλάξουμε τη δομή της σκέψης μας, ώστε να «σκεφτόμαστε καλύτερα».

Η εμπειρία της καλύπτει ένα ευρύ φάσμα ψυχολογικών θεμάτων, όπως γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, κρίσεις και διαταραχή πανικού, αγοραφοβία, κοινωνικό άγχος, κατάθλιψη, διπολική διαταραχή, καθώς και ιδεοψυχαναγκαστικές και συνδεόμενες συμπεριφορές και διαταραχές προσωπικότητας. Ως ψυχοθεραπεύτρια, επιδιώκει να προχωρήσει μαζί με το θεραπευόμενο πέρα από τα συμπτώματα, φτάνοντας στη ρίζα των πεποιθήσεων που τα πυροδοτούν. Αξιοποιεί τεχνικές της Community Therapy και της Ριζοσπαστικής Ψυχοθεραπείας, δίνοντας έμφαση στην αποδοχή, την αλληλεγγύη και τη φιλοσοφική θεμελίωση των Ορθολογικών Πεποιθήσεων. Παράλληλα, εργάζεται σε ζητήματα συναισθηματικής ρύθμισης, αυτοπεποίθησης, διεκδικητικότητας και προσωπικής ανάπτυξης.

Για την ίδια η ψυχοθεραπεία είναι κάτι περισσότερο από μια διαδικασία παρέμβασης: είναι μια βαθιά κοινωνική συνάντηση και αλληλεπίδραση. Στο πλαίσιο των συνεδριών , επιδιώκει να δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο όπου η ψυχοθεραπεία αναδεικνύεται ως κοινή πορεία – μια σχέση αλληλοκατανόησης και ουσιαστικής επικοινωνίας. Καθώς αλληλεπιδρούμε, εξερευνούμε όχι μόνο τις προκλήσεις, αλλά και τα εσωτερικά αποθέματα δύναμης που μπορούν να φέρουν πραγματική και διαρκή αλλαγή.Επιπλέον, βρίσκεται υπό την εποπτεία αναγνωρισμένων ψυχοθεραπευτών, εξασφαλίζοντας έτσι την υψηλή ποιότητα των θεραπευτικών υπηρεσιών που προσφέρει. Με αυτό το τρόπο επενδύει στη συνεχή βελτίωση της θεραπευτικής εμπειρίας, ώστε να υποστηρίζει κάθε θεραπευόμενο να ξεπεράσει τους περιορισμούς του και να χτίσει μια ζωή με νόημα, αυθεντικότητα και ψυχική ανθεκτικότητα.

Τέλος, στην επαγγελματική της πορεία η εκπαίδευση και οι γνώσεις της επεκτείνονται στη δουλειά με παιδιά και εφήβους, βοηθώντας τους να αναπτύξουν μια στέρεη βάση αυτοπεποίθησης και ψυχικής ισορροπίας από νωρίς, ώστε να διαμορφώσουν λειτουργικες σχέσεις και ορθολογικές αντιλήψεις. Έχει προσφέρει υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης σε παιδιά με αναπηρίες ενισχύοντας την ψυχική και συναισθηματική τους ανάπτυξη καθώς και σε άτομα με σοβαρές ψυχικές προκλήσεις, γνωρίζοντας πώς να προσεγγίζει τις ευαισθησίες και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της κάθε ηλικίας. Επίσης, έχει εργαστεί στο Πρότυπο Ειδικό Σχολείο «Ρόζα Ιμβριώτη»  στην Καισαριανή, παρέχοντας στήριξη σε παιδιά με ιδιαιτερότητες, καθώς και ως Υπεύθυνη Προστασίας Ανηλίκων στο ΚΔΑΠ ΜΕΑ ΠΡΌΣΒΑΣΗ, στη Μεταμόρφωση, τη Λυκόβρυση και την Πεύκη. Παρακολουθεί τακτικά εκπαιδευτικά προγράμματα, σεμινάρια και συνέδρια, σχετικά με το Bullying, το σπάσιμο του στίγματος σε άτομα με Ψυχοπαθολογία, τις Διαπροσωπικές Σχέσεις, το Rational Living, την Κοινοτική Ψυχοθεραπεία, την Εγκληματολογία κ.α. Τα τελευταία χρόνια εργάζεται ως ελεύθερη επαγγελματίας Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, προσφέροντας online ψυχοθεραπεία, εξυπηρετώντας ανθρώπους από όλο τον κόσμο. 

Η Καλαϊτζή Μυρτώ είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Φιλοθέη. Είναι αριστούχος πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και του τμήματος Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικών και Ψυχολογίας, με κατεύθυνση Ψυχολογίας του ίδιου πανεπιστημίου. Εν συνεχεία, πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στην «Eφαρμοσμένη Κλινική Ψυχολογία» στο Πανεπιστήμιο UCLAN της Αγγλίας και Ψυχοδυναμική Εκπαίδευση στη διάγνωση και θεραπεία παιδιών, εφήβων και ενηλίκων στο ΔΙΚΕΨΥ. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε ΚΕΔΑΣΥ, σε δημοτικά σχολεία του δήμου Χαλανδρίου και σε ειδικό σχολείο δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, Ακόμη, απασχολήθηκε στο Ψυχοκοινωνικό Κλιμάκιο ΚΥΤ Σάμου του ΕΟΔΥ και σε Κέντρο θεραπειών παιδιών και εφήβων. Διαθέτει πολυετή εμπειρία με όλες τις ηλικιακές ομάδες (παιδιά, έφηβοι, ενήλικες) και με ευάλωτες ομάδες. Τέλος, έχει συμμετάσχει σε πληθώρα εκπαιδευτικών και επιστημονικών σεμιναρίων, συνεδρίων και ημερίδων.

Η Χανή Αναστασία είναι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια και διεξάγει online συνεδρίες. Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας BSc in Applied Psychology και μεταπτυχιακού τίτλου στην Κλινική και Συμβουλευτική Ψυχολογία MSc in Clinical Psychology and Counselling, από το πανεπιστήμιο του Derby. Ολοκλήρωσε την πρακτική της άσκηση στο Roots Wellness Center ως Κλινική και Συμβουλευτική Ψυχολόγος, αναλαμβάνοντας μεγάλο αριθμό περιστατικών με κλινική εποπτεία. Έχει συνεργαστεί με Κέντρα Ειδικών Θεραπειών, διεξάγοντας ατομικές και ομαδικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας σε ενήλικες, εφήβους και παιδιά, καθώς και συμβουλευτική γονέων. Πλέον παρέχει online συνεδρίες, αναλαμβάνοντας μεταξύ άλλων, περιστατικά με ζητήματα άγχους, διάθεσης καθώς και ζητήματα αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης. Τέλος, έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων που άπτονται των ζητημάτων της ψυχοθεραπευτικής παρέμβασης, με επίκεντρο τη γνωσιακή συμπεριφορική παρέμβαση. Κύριος άξονας της θεραπευτικής διαδικασίας που εφαρμόζει, είναι να δημιουργεί μια σχέση ασφάλειας και εμπιστοσύνης με τον θεραπευόμενο, με στόχο τη βελτίωση της ψυχικής του υγείας.