Θα με βοηθήσει η munjaro να χάσω βάρος από 72 kg σε 57 kg στα 46 μου;

Καλημέρα σας ! Είμαι 72 kg, 160 cm ύψος και 46 ετών. Το βάρος μου έφτασε από 57 στα 72 γιατί τον τελευταίο χρόνο "τρώω" τα συναισθήματά μου. Θα με βοηθήσει στην προσπάθειά μου να επιστρέψω στον επιθυμητό μου στόχο η munjaro ;

  • Υποβλήθηκε 23/12/2025

8 ειδικοί απάντησαν

  • Δεν ειναι το πρόβλημα σας το φαγητό, αλλά ή λύση σας. Απευθυνθείτε σε ένα ειδικό ψυχικής υγείας για να αντιμετωπίσετε το ουσιώδες πρόβλημά σας!

    Μπουραζάνης Διονύσιος

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Νέα Σμύρνη

  • Το Mounjaro μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους σε κατάλληλους ασθενείς, αλλά η χρήση του πρέπει να αποφασιστεί και να παρακολουθείται από γιατρό.

    Γιούργα Φιλάνθη

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Θεσσαλονίκη

  • Η munjaro δεν θα λύσει αυτό το θέμα. Καλό θα ήταν να υπάρχουν συστηματικές συνεδρίες με διαιτολόγο - διατροφολόγο και να συζητήσετε εαν θα θέλατε να επισκεφθείτε και κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας παράλληλα.
    Θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε στο γραφείο ή διαδικτυακά ή τηλεφωνικά!
    Καλή ευκολία!

    Δρ Καραμπόλα Μαρία

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Θεσσαλονίκη

  • έκανες αυτό που κάνουν πάρα πολλοί άνθρωποι, χρησιμοποίησες το φαγητό για να αντέξεις συναισθηματικά. Αυτό δεν είναι αποτυχία ούτε αδυναμία χαρακτήρα είναι μια βαθιά ανθρώπινη αντίδραση στο στρες και στην πίεση. Σε αυτή τη φάση είναι πολύ σημαντικό να καταλάβεις ότι το θέμα δεν είναι μόνο το φαγητό ούτε απλώς τα κιλά. Το φαγητό λειτούργησε σαν τρόπος διαχείρισης της πίεσης, της κούρασης και των συναισθημάτων. Γι’ αυτό και δεν αρκεί απλώς να μειωθεί η όρεξη ή να «ελεγχθεί» το φαγητό. Αυτό που πραγματικά χρειάζεται είναι να μάθεις, παράλληλα, πώς να στέκεσαι στα συναισθήματά σου χωρίς να χρειάζεται κάθε φορά το φαγητό ως στήριγμα.
    ... Διάβασε περισσότερα

    Καραγκούνη Ιωάννα Μαρία

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Μαρούσι

  • Γεια σας,
    Στην πραγματικότητα οι ενέσιμες θεραπείες προτείνονται συνήθως σε άτομα με μεγαλύτερο δείκτη μάζας σώματος από τον δικό σας. Αν όμως έχετε και κάποια νόσο που οφείλεται στο βάρος καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

    Σε κάθε περίπτωση όμως, οι ενέσιμες θεραπείες συνδυάζονται πάντα με ταυτόχρονη αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες και στον τρόπο ζωής (π.χ αύξηση της σωματικής δραστηριότητας).

    Όμως, εφόσον αναγνωρίζετε ότι η αύξηση του βάρους οφείλεται σε συναισθηματική υπερφαγία, σκεφτείτε ότι το παραπάνω βάρος είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου!

    *Δηλαδή, είναι πιο σημαντικό να κατανοήσω τι με οδηγε
    ... Διάβασε περισσότερα

    Χαμορούσου Παναγιώτα

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Αμπελόκηποι

  • Όλα αυτά τα ενέσιμα φάρμακα θα πρέπει να τα λαμβάνετε μόνο κατόπιν ιατρικής συμβουλής και καθοδήγησης και όχι από μόνοι σας, διότι μακροπρόθεσμα μπορεί να έχουν παρενέργειες στον οργανισμό σας. Η μόνη σίγουρη λύση και μονόδρομος στο αδυνάτισμα είναι η σωστή και ισορροπημένη διατροφή πάντα υπό την επίβλεψη και καθοδήγηση ενός κλινικού διαιτολόγου και η αύξηση της σωματικής σας δραστηριότητας.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Μαρούσι

  • Καλησπέρα σας. Το μιμητικά GLP-1 όπως το Munjaro μειώνουν το αίσθημα της πείνας και κατά συνέπεια την κατανάλωση τροφής που οδηγεί σε απώλεια βάρους. Για να χάσετε κιλά και να τα κρατήσετε, πρέπει να συνεργαστείτε με ειδικό διαιτολόγο-διατροφολόγο και πιθανών με ψυχοθεραπευτή με εξειδίκευση πάνω στο θέμα του συναισθηματικού φαγητού. Εάν υποφέρει η ψυχή, θα υποφέρει και το σώμα, συνεπώς εάν δεν λυτρωθεί η ψυχή, το σώμα θα υποφέρει και με την λήψη των φαρμάκων, και θα κάνετε μία τρύπα στο νερό. Είμαι στην διάθεσή σας στο Viber, εάν χρειαστείτε βοήθειά από διαιτολόγο-διατροφολόγο και πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή πάνω στο θέμα σας.

    Η απώλ
    ... Διάβασε περισσότερα

    Μπενεβίδης Χρήστος

    Νέος συνεργάτης |

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Χανιά

  • Καλημέρα! Εφόσον η σχέση σας με το φαγητό είναι συναισθηματική, δεν προτείνεται η χρήση ενέσιμων φαρμάκων. Χρειάζεται να βελτιώσετε την σχέση σας με το φαγητό και να διαχειριστείτε τα συναισθήματα που σας κάνουν να τρώτε συναισθηματικά. Το φαγητό δρα ως βαλβίδα εκτόνωσης. Χρειάζεται να δημιουργήσετε άλλες βαλβίδες εκτόνωσης που θα σας βοηθάνε. Όλα αυτά, είναι εφικτά με την κατάλληλη καθοδήγηση ειδικών. Στη δική σας περίπτωση χρειάζεται και ψυχολόγο και διατροφολόγο

    Δαργκίνης Σωτήριος

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Θεσσαλονίκη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.