Ο σύντροφός μου έχει εμμονή με την καθαριότητα και με επικρίνει συνεχώς, πώς να το διαχειριστώ;

ο σύντροφός μου έχει εμμονή με την καθαριότητα, αν δει μια τρίχα στο μπάνιο εκνευρίζεται, κάνει μπάνιο 3 φορές την μέρα, κοιτάζει τα πλυμένα πιάτα πολλές φορές αν τα έπλυνα καλά κ.λ.π. εγώ δεν νιώθω καλά γιατί συνεχώς με επικρίνει ότι δεν προσέχω και το θέμα της καθαριότητας θα γίνει αφορμή να χωρίσουμε πως να το διαχειριστώ;

12 ειδικοί απάντησαν

  • Καταλαβαίνω γιατί όλη αυτή η κατάσταση σας πιέζει. Όταν η καθαριότητα γίνεται καθημερινή πηγή έντασης, ελέγχου και επικρίσεων μέσα στη σχέση, είναι φυσικό να αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να χαλαρώσετε μέσα στο ίδιο σας το σπίτι.

    Οι συμπεριφορές που περιγράφετε —πολύ συχνό πλύσιμο, επαναλαμβανόμενος έλεγχος και έντονη αναστάτωση όταν κάτι δεν είναι «τέλειο»— μπορεί να συνδέονται με έντονο άγχος ή καταναγκαστικές συμπεριφορές. Δεν μπορούμε όμως από ένα μήνυμα να γνωρίζουμε αν πρόκειται για ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή ή για κάτι άλλο.

    Σημαντικό είναι να μην προσπαθείτε εσείς να τον καθησυχάζετε συνεχώς ή να επαναλαμβά
    ... Διάβασε περισσότερα

    Σκόνδρα Παναγιούλα

    Ψυχοθεραπεύτρια - Συστημική Οικογενειακή Θεραπεύτρια | Πειραιάς

  • Φαίνεται σαν να αντιμετωπίζει ιδεοψυχαναγαστική διαταραχή με έμφαση στην καθαριότητα. Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία είναι η ενδεδειγμένη προσέγγιση για την αντιμετώπιση της. Ευχαριστώ.

    Πεφάνης Κωνσταντίνος

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Εξάρχεια

  • Καλησπέρα σας. Οι συμπεριφορές που περιγράφετε μπορεί να σχετίζονται με έντονη ανάγκη ελέγχου ή/και ιδεοψυχαναγκαστικά χαρακτηριστικά, χωρίς όμως να μπορούμε να μιλήσουμε για διάγνωση χωρίς αξιολόγηση του συντρόφου σας. Το σημαντικό είναι ότι το ζήτημα έχει αρχίσει να επηρεάζει τη σχέση και τη δική σας ψυχική επιβάρυνση. Προσπαθήστε να συζητήσετε το θέμα σε ήρεμη στιγμή, εστιάζοντας στο πώς σας επηρεάζει η συνεχής κριτική και όχι στο αν οι απαιτήσεις του για καθαριότητα είναι «σωστές ή λάθος». Χρειάζεται επίσης να θέσετε σαφή όρια: μπορείτε να σέβεστε την ανάγκη του για καθαριότητα, χωρίς να αναλαμβάνετε την ευθύνη να τηρείτε συνεχώ... Διάβασε περισσότερα

    Κολτσίδα Γεωργία

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Αγία Παρασκευή

  • Καλησπέρα σας. Αυτό που περιγράφετε μπορεί να θυμίζει ιδεοψυχαναγκαστικά χαρακτηριστικά γύρω από την καθαριότητα, αλλά δεν μπορούμε να πούμε από ένα μήνυμα ότι ο σύντροφός σας έχει ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Το βασικό πρόβλημα για εσάς αυτή τη στιγμή είναι ότι οι δικοί του κανόνες καθαριότητας έχουν αρχίσει να γίνονται κανόνες για όλη τη σχέση και να συνοδεύονται από συνεχή κριτική. Δεν χρειάζεται ούτε να προσαρμόζεστε σε κάθε απαίτησή του ούτε να μπαίνετε καθημερινά σε σύγκρουση για το ποιος έχει «δίκιο». Χρειάζεται μια ήρεμη και σαφής συζήτηση για το ποιο επίπεδο καθαριότητας είναι κοινά αποδεκτό στο σπίτι και ποια συμπεριφορά ... Διάβασε περισσότερα

    Χιώνης Δημήτριος

    Νέος συνεργάτης |

    Στρατιωτικός Ψυχολόγος

  • Καλησπέρα σας…
    Ακούγεται να έχει ο ίδιος ένα αρκετά δύσκολο κομμάτι του που σας δυσκολεύει εξαιρετικά αλλά είμαι σίγουρη ότι δυσκολεύει και τον ίδιο!
    Εκείνος το αναγνωρίζει σαν κάτι που χρειάζεται διαχείριση και αλλαγή; Αυτό είναι αρκετά σημαντικό.
    Αν ναι , θα ήταν καλό να δει έναν ψυχίατρο αρχικά για μια εκτίμηση ( χωρίς να εννοώ φυσικά πως έχει κάποια διαταραχή απαραίτητα)
    Και η ψυχοθεραπεία θα τον βοηθούσε πολύ.
    Αυτά φυσικά μόνο εάν το θέλει και το νιώθει ο ίδιος!
    Και μέσα σε όλο αυτό αναρωτιέμαι που βρίσκεστε κι εσείς! Πώς φροντίζετε την δική σας ψυχική ισορροπία και υγεία! Αυτή η επικριτικότητα που περιγράφετε ακ
    ... Διάβασε περισσότερα

    Ραφτοπούλου Λία

    Ψυχοθεραπευτής | Δάφνη

  • Αρχικά αυτό που περιγράφετε δεν είναι απλά εμμονή με την καθαριότητα. Πιθανώς ο σύντροφός σας πάσχει από ιδεοψυχαναγκαστικη διαταραχή και είναι κάτι το οποίο ο ίδιος θα πρέπει να διαχειριστεί και να αναζητήσει βοήθεια για να βελτιωθεί. Επομένως το ζήτημα που τίθεται είναι εάν εσείς είστε διατεθειμένη να παραμείνετε σε αυτή την σχέση ως έχειν ή να κάνετε υπομονή για κάποιο διάστημα στην περίπτωση που αναζητήσει όντως βοήθεια και βελτιωθεί. Είναι απόλυτα κατανοητό και αναμενόμενο ένας άνθρωπος να μην μπορεί να ζει με συνεχή επίκριση και να ασχολείται όλη μέρα με την καθαριότητα.

    Γρυπάρη Ευγενία

    Ψυχολόγος | Πειραιάς

  • Καλησπέρα σας. Από όσα περιγράφετε, φαίνεται ότι το ζήτημα της καθαριότητας έχει αρχίσει να επηρεάζει σημαντικά τη μεταξύ σας σχέση. Χωρίς αξιολόγηση δεν μπορούμε να γνωρίζουμε αν πρόκειται για κάποια συγκεκριμένη δυσκολία ή διαταραχή, ωστόσο η ένταση, η επαναληπτικότητα και η ανάγκη ελέγχου που αναφέρετε αξίζει να διερευνηθούν από ειδικό.

    Από τη δική σας πλευρά, είναι σημαντικό να θέσετε ήρεμα αλλά σαφή όρια, εξηγώντας του πώς σας επηρεάζει η συνεχής κριτική και ότι δεν μπορείτε να προσαρμόζετε διαρκώς τη συμπεριφορά σας ώστε να μειώνεται το δικό του άγχος γύρω από την καθαριότητα. Αν ο ίδιος αναγνωρίζει ότι υπάρχει δυσκολία, θα ήτα
    ... Διάβασε περισσότερα

  • Για να διαχειριστείτε την κατάσταση θα βοηθήσει η οριοθέτηση καθώς και αλλαγή προτύπου επικοινωνίας.Καλό θα είναι να γίνει αναγνώριση του προβλήματος και η προτροπή ψυχοθεραπείας με ευγενικό τρόπο

    Ρούστα Ελένη

    Νέος συνεργάτης |

    Ψυχολόγος

  • Καλησπέρα σας. Είναι δύσκολο να διαχειριστείτε μια σχέση στην οποία ο σύντροφος διακατέχεται από τις εμμονές αυτές. Το δύσκολο στις περιπτώσεις των ανθρώπων που δείχνουν να διακατέχονται από ιδεοψυχαναγκασμούς είναι ότι δεν αντιλαμβάνονται ότι αυτό δεν είναι φυσιολογικό και επιμένουν οι άλλοι να προσαρμόζονται στις ιδιαιτερότητες τους. Ένας παρατηρητής θα μπορούσε να σας πει ότι ο σύντροφος σας θα έπρεπε να αντιληφθεί οτι κινδυνεύει να σας χάσει ώστε να έχει κίνητρο για να κάνει ψυχοθεραπεία.

    Απότσος Παναγιώτης

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Κυψέλη

  • Καλησπέρα σας μια ενέργεια που μπορεί να σας βοηθηθσει είναι η συμβουλευτική ζευγους

    Παπαδόπουλος Ανδρέας

    Ψυχολόγος | Εύοσμος

  • Η συμπεριφορά που περιγράφετε φαίνεται να δημιουργεί σημαντική πίεση τόσο στον σύντροφό σας όσο και στη μεταξύ σας σχέση. Η έντονη ενασχόληση με την καθαριότητα, οι επαναλαμβανόμενοι έλεγχοι και το συχνό πλύσιμο μπορεί να συνδέονται με ιδεοψυχαναγκαστικά συμπτώματα, χωρίς όμως να είναι δυνατό να εξαχθεί διάγνωση μόνο από αυτές τις πληροφορίες.
    Θα ήταν σημαντικό να προσπαθήσετε να συζητήσετε μαζί του σε μια ήρεμη στιγμή, εστιάζοντας όχι στο αν «έχει πρόβλημα», αλλά στο πώς οι συγκεκριμένες συμπεριφορές επηρεάζουν τον ίδιο και τη σχέση σας. Παράλληλα, είναι χρήσιμο να θέσετε τα δικά σας όρια, καθώς δεν είναι απαραίτητο να αναλαμβά
    ... Διάβασε περισσότερα

    Παπαγιάννη Σοφία

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Θεσσαλονίκη

  • Καλησπέρα σας.

    Αυτό που περιγράφετε δεν είναι απλώς μια διαφορά στο πόσο καθαρό θέλει ο καθένας το σπίτι. Φαίνεται ότι η καθαριότητα έχει γίνει πηγή έντασης, ελέγχου και συνεχούς κριτικής μέσα στη σχέση, και είναι λογικό αυτό να σας κουράζει και να σας πληγώνει.

    Δεν μπορώ από εδώ να πω αν πρόκειται για ιδεοψυχαναγκαστική δυσκολία ή κάτι άλλο. Μπορεί να σχετίζεται με άγχος, ανάγκη ελέγχου, φόβο μόλυνσης ή απλώς με έναν πολύ άκαμπτο τρόπο που έχει μάθει να λειτουργεί. Το σημαντικό όμως είναι ότι αυτό πλέον επηρεάζει εσάς και τη σχέση σας.

    Θα σας πρότεινα να του μιλήσετε σε ήρεμη στιγμή, όχι την ώρα που γίνεται ο καβγά
    ... Διάβασε περισσότερα

    Φουτσιτζόγλου Νίκος

    Ψυχολόγος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.