-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Σεξουαλικές Διαταραχές
- Είναι φυσιολογικό να τελειώνω μόνο μία φορά κατά τη σεξουαλική επαφή;
Είναι φυσιολογικό να τελειώνω μόνο μία φορά κατά τη σεξουαλική επαφή;
Καλησπέρα είμαι άντρας 22 χρονών όταν γίνεται σεξουαλική επαφή με την κοπέλα μου μπορώ να τελειώσω μόνο μια φορά δηλαδή στο 30 λεπτό ή λιγότερο ή περισσότερο αλλά μόλις τελειώσω δεν μπορώ να το ξανά κάνω δεύτερη φορά, άμα γίνει μετά από ώρα γίνεται αυτό βέβαια γίνονταν και πριν κάνω σχέση δηλαδή στον αυνανισμό, δεν ξέρω τι μπορεί να φταίει; θεωρείται φυσιολογικό; Επίσης κάνω γυμναστική (όχι πολύ έντονη) επίσης έχω και θυρεοειδή
- Υποβλήθηκε 10/12/2025
8 ειδικοί απάντησαν
-
Καλησπέρα σας. Καταλαβαίνω την ανησυχία σας και θέλω πρώτα να σας καθησυχάσω: **αυτό που περιγράφετε είναι απολύτως φυσιολογικό**. Οι περισσότεροι άντρες, ειδικά στην ηλικία σας, μετά την εκσπερμάτιση χρειάζονται έναν χρόνο (τη λεγόμενη «ανερέθιστη περίοδο») μέχρι να μπορέσουν να έχουν ξανά στύση και ολοκλήρωση. Το ότι αυτό συμβαίνει τόσο στη σχέση όσο και στον αυνανισμό δείχνει ότι πρόκειται για **φυσιολογική λειτουργία του σώματος**, όχι για πρόβλημα.
Η γυμναστική που κάνετε δεν αποτελεί εμπόδιο, ενώ και ο θυρεοειδής παίζει ρόλο μόνο αν δεν είναι ρυθμισμένος σωστά — κάτι που μπορείτε να ελέγχετε με τον γιατρό σας. Πολύ συ...χνά όμως, αυτό που επιβαρύνει περισσότερο είναι το **άγχος απόδοσης** και η σκέψη «πρέπει να μπορέσω ξανά», που τελικά μπλοκάρει το σώμα.
Αν νιώθετε ότι αυτό σας αγχώνει, σας ρίχνει ή επηρεάζει τη σχέση σας, θα μπορούσαμε να το δουλέψουμε μέσα από ψυχοθεραπεία, με στόχο να φύγει η πίεση και να μπορέσετε να χαρείτε τη σεξουαλική επαφή χωρίς φόβο ή έλεγχο. Αν θέλετε, μπορείτε να έρθετε στο γραφείο για να το συζητήσουμε με ηρεμία και σεβασμό. Δεν υπάρχει κάτι «λάθος» σε εσάς — απλώς κάτι που μπορεί να κατανοηθεί και να βελτιωθεί. Διάβασε περισσότερα
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Πειραιάς
-
Καλησπέρα σας, όταν οι άνδρες εκσπερματίζουν, μεσολαβεί ένα χρονικό διαστημα που ονομάζεται ανερέθιστη περίοδος, κατά την οποία ο οργανισμός χαλαρώνει. Το διάστημα αυτό δεν είναι το ίδιο για όλους τους άνδρες αλλά είναι φυσιολογικό να υπάρχει. Από όσα γράφετε δεν διαφαίνεται κάτι μη φυσιολογικό. Ενδεχομένως αυτό που σας συμβαίνει είναι ότι έχετε εσφαλμένη αντίληψη για την εκσπερματική λειτουργία του σώματος σας, ειδικά αν έχετε έρθει σε επαφή με πορνογραφικό υλικό που δείχνει (ψευδώς) επαναλαμβανόμενες εκσπερματίσεις σαν να μην υπάρχει φυσιολογική περίοδος ανάπαυσης του οργανισμού. Αν κάτι θα μπορούσε να προβληματίσει είναι ότι τα 30 λεπτά θε...ωρούνται πολύ, αλλά στις περισσότερες γυναίκες είναι κάτι που αρέσει. Αναφορικά με το αν ο θυρεοειδής παίζει κάποιο ρόλο, θα πρέπει να ρωτήσετε τον γιατρό σας. Διάβασε περισσότερα
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Κυψέλη
-
Καλημέρα,
Από όσα περιγράφετε, το πρώτο που χρειάζεται να ειπωθεί είναι: και ποιος σας είπε ότι κάτι τέτοιο είναι παθολογικό; Η σεξουαλική ανταπόκριση του σώματος δεν λειτουργεί όπως ένας διακόπτης που ανάβει και ξαναανάβει κατά παραγγελία. Το να μπορείτε να έχετε μία εκσπερμάτιση και μετά να χρειάζεστε χρόνο για να επανέλθετε είναι όχι απλώς φυσιολογικό, αλλά… εγχειρίδιο φυσιολογίας.
Αυτός ο χρόνος που χρειάζεστε λέγεται περίοδος ανάνηψης και διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο: σε άλλους είναι λίγα λεπτά, σε άλλους ώρες. Δεν σημαίνει απολύτως τίποτα για την υγεία, τη σεξουαλικότητα ή την «επάρκεια» κάποιου.
...Το ότι το βιώνατε και στον αυνανισμό επιβεβαιώνει ότι είναι ο φυσικός ρυθμός του σώματός σας. Η γυμναστική, ο θυρεοειδής ή άλλοι παράγοντες μπορεί να επηρεάζουν την ενέργεια και τη διάθεση, αλλά αυτό που περιγράφετε ως ικανότητα δεύτερης εκσπερμάτισης δεν σχετίζεται αυτόματα με παθολογία.
Με άλλα λόγια: έχετε ένα σώμα που λειτουργεί φυσιολογικά.
Και αν καμιά φορά σας αγχώνει, θυμηθείτε: δεν είναι διαγωνισμός αντοχής· είναι σχέση, επαφή και εμπειρία.
Εγκάρδια
Παναγιώτης Μποκολής Διάβασε περισσότερα
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχαναλυτής | Ιλίσια
-
Αυτό που περιγράφεις είναι απολύτως φυσιολογικό. Οι περισσότεροι άντρες χρειάζονται χρόνο ανάμεσα σε δύο εκσπερματίσεις . Το στρες, οι προσδοκίες και ο θυρεοειδής μπορούν να επηρεάζουν την απόδοση. Αν σε αγχώνει, ένας ουρολόγος-ενδοκρινολόγος μπορεί να το αξιολογήσει.
Νταϊλάκης Παναγιώτης 10,0Κλινικός Ψυχολόγος | Θεσσαλονίκη
-
Καλησπέρα σας ενδεχομένως να χρειαζεται συμβουλευτική ζευγαριου
Ψυχολόγος | Εύοσμος
-
Για πλήρη διερεύνηση του θέματος θα χρειαστεί να σας δει ουρολογος
Ουρολόγος - Ανδρολόγος | Σέρρες
-
Αρχικά δεν αποτελεί πρόβλημα το να μην μπορείτε να έρθετε σε στύση στα πρώτα λεπτά μετά την πρώτη εκσπερμάτιση. Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι το ίδιο, ειδικά στο σεξουαλικό κομμάτι, και αυτό ισχύει τόσο για τους άντρες όσο και για τις γυναίκες. Κάποιοι χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να ερεθιστούν και να έρθουν ξανά σε κατάσταση διέγερσης. Επίσης, όσο περισσότερο το έχετε στο μυαλό σας ως προβληματικό ή ως άγχος «μήπως δεν αποδίδετε αρκετά» τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες να δυσκολεύεστε να ερεθιστείτε. Σε κάθε περίπτωση, εάν υπάρχει η επιθυμία επαφής αμέσως μετά την πρώτη εκσπερμάτιση, μπορείτε να προβείτε σε άλλες μορφές σεξουαλικής... επαφής χωρίς απαραίτητα να υπάρχει διείσδυση, μέχρι να είστε έτοιμος. Να θυμάστε ότι αυτό που έχει σημασία είναι να ικανοποιείστε και οι δύο σύντροφοι ερωτικά, κι αυτό δεν εξαρτάται αποκλειστικά από το πόση ώρα και πόσες φορές θα έρθετε σε επαφή. Παρ' όλα αυτά, να έχετε υπόψιν σας ότι η ποιότητα και διάρκεια της στύσης, καθώς και η σεξουαλική ορμή, επηρεάζονται άμεσα από τα επίπεδα της τεστοστερόνης και την ψυχική διάθεση. Η σωστή διατροφή (τροφές που βοηθούν στην παραγωγή τεστοστερόνης) και η συστηματική άσκηση, κυρίως με βάρη και αντιστάσεις, μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης. Εάν ωστόσο εξακολουθείτε να ανησυχείτε θα μπορούσατε να απευθυνθείτε και σε ενδοκρινολόγο για να ελέγξετε την τεστοστερόνη σας, ώστε να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι φυσιολογικά. Διάβασε περισσότερα
Γρυπάρη Ευγενία 9,9Ψυχολόγος | Πειραιάς
-
Το να μπορείτε να έχετε εκσπερμάτιση μία φορά και μετά να χρειάζεται χρόνος για να επανέλθει η στύση, είναι ο φυσικός τρόπος που λειτουργεί το σώμα. Λέγεται “περίοδος αναστολής” και υπάρχει σε όλους τους άντρες. Το διάστημα αυτό διαφέρει από άτομο σε άτομο — για κάποιους είναι 20-30 λεπτά, για άλλους 1-2 ώρες. Δεν έχει σχέση με παθολογία.
Το γεγονός ότι συνέβαινε και πριν τη σχέση, δείχνει ότι είναι ο φυσιολογικός ρυθμός του σώματός σας, όχι κάποιο πρόβλημα.
Δεν υπάρχει κάτι ανησυχητικό ή αφύσικο σε αυτό που περιγράφετε.
Το μόνο που χρειάζεται είναι να μην πιέζετε τον εαυτό σας, γιατί το άγχος επίδοσης μπορεί να δυσκολεύει τα πράγ...ματα. Διάβασε περισσότερα
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Κοζάνη
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Σχετικά Βίντεο
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.