This question and its answers are only available in Greek

Είναι φυσιολογικό να τελειώνω μόνο μία φορά κατά τη σεξουαλική επαφή;

Καλησπέρα είμαι άντρας 22 χρονών όταν γίνεται σεξουαλική επαφή με την κοπέλα μου μπορώ να τελειώσω μόνο μια φορά δηλαδή στο 30 λεπτό ή λιγότερο ή περισσότερο αλλά μόλις τελειώσω δεν μπορώ να το ξανά κάνω δεύτερη φορά, άμα γίνει μετά από ώρα γίνεται αυτό βέβαια γίνονταν και πριν κάνω σχέση δηλαδή στον αυνανισμό, δεν ξέρω τι μπορεί να φταίει; θεωρείται φυσιολογικό; Επίσης κάνω γυμναστική (όχι πολύ έντονη) επίσης έχω και θυρεοειδή

  • Submitted on 10/12/2025

8 specialists answered

  • Καλησπέρα σας. Καταλαβαίνω την ανησυχία σας και θέλω πρώτα να σας καθησυχάσω: **αυτό που περιγράφετε είναι απολύτως φυσιολογικό**. Οι περισσότεροι άντρες, ειδικά στην ηλικία σας, μετά την εκσπερμάτιση χρειάζονται έναν χρόνο (τη λεγόμενη «ανερέθιστη περίοδο») μέχρι να μπορέσουν να έχουν ξανά στύση και ολοκλήρωση. Το ότι αυτό συμβαίνει τόσο στη σχέση όσο και στον αυνανισμό δείχνει ότι πρόκειται για **φυσιολογική λειτουργία του σώματος**, όχι για πρόβλημα.

    Η γυμναστική που κάνετε δεν αποτελεί εμπόδιο, ενώ και ο θυρεοειδής παίζει ρόλο μόνο αν δεν είναι ρυθμισμένος σωστά — κάτι που μπορείτε να ελέγχετε με τον γιατρό σας. Πολύ συ
    ... Read more

    Κληρονόμος Φώτης

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Piraeus

  • Καλησπέρα σας, όταν οι άνδρες εκσπερματίζουν, μεσολαβεί ένα χρονικό διαστημα που ονομάζεται ανερέθιστη περίοδος, κατά την οποία ο οργανισμός χαλαρώνει. Το διάστημα αυτό δεν είναι το ίδιο για όλους τους άνδρες αλλά είναι φυσιολογικό να υπάρχει. Από όσα γράφετε δεν διαφαίνεται κάτι μη φυσιολογικό. Ενδεχομένως αυτό που σας συμβαίνει είναι ότι έχετε εσφαλμένη αντίληψη για την εκσπερματική λειτουργία του σώματος σας, ειδικά αν έχετε έρθει σε επαφή με πορνογραφικό υλικό που δείχνει (ψευδώς) επαναλαμβανόμενες εκσπερματίσεις σαν να μην υπάρχει φυσιολογική περίοδος ανάπαυσης του οργανισμού. Αν κάτι θα μπορούσε να προβληματίσει είναι ότι τα 30 λεπτά θε... Read more

    Apotsos Panagiotis

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Kypseli

  • Καλημέρα,

    Από όσα περιγράφετε, το πρώτο που χρειάζεται να ειπωθεί είναι: και ποιος σας είπε ότι κάτι τέτοιο είναι παθολογικό; Η σεξουαλική ανταπόκριση του σώματος δεν λειτουργεί όπως ένας διακόπτης που ανάβει και ξαναανάβει κατά παραγγελία. Το να μπορείτε να έχετε μία εκσπερμάτιση και μετά να χρειάζεστε χρόνο για να επανέλθετε είναι όχι απλώς φυσιολογικό, αλλά… εγχειρίδιο φυσιολογίας.

    Αυτός ο χρόνος που χρειάζεστε λέγεται περίοδος ανάνηψης και διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο: σε άλλους είναι λίγα λεπτά, σε άλλους ώρες. Δεν σημαίνει απολύτως τίποτα για την υγεία, τη σεξουαλικότητα ή την «επάρκεια» κάποιου.

    ... Read more

    Μποκολής Παναγιώτης

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχαναλυτής | Ilisia

  • Αυτό που περιγράφεις είναι απολύτως φυσιολογικό. Οι περισσότεροι άντρες χρειάζονται χρόνο ανάμεσα σε δύο εκσπερματίσεις . Το στρες, οι προσδοκίες και ο θυρεοειδής μπορούν να επηρεάζουν την απόδοση. Αν σε αγχώνει, ένας ουρολόγος-ενδοκρινολόγος μπορεί να το αξιολογήσει.

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Κλινικός Ψυχολόγος | Thessaloniki

  • Καλησπέρα σας ενδεχομένως να χρειαζεται συμβουλευτική ζευγαριου

    Papadopoulos Andreas

    Ψυχολόγος | Evosmos

  • Για πλήρη διερεύνηση του θέματος θα χρειαστεί να σας δει ουρολογος

    Tsakalidis Hristos

    Urologist - Andrologist | Serres

  • Αρχικά δεν αποτελεί πρόβλημα το να μην μπορείτε να έρθετε σε στύση στα πρώτα λεπτά μετά την πρώτη εκσπερμάτιση. Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι το ίδιο, ειδικά στο σεξουαλικό κομμάτι, και αυτό ισχύει τόσο για τους άντρες όσο και για τις γυναίκες. Κάποιοι χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να ερεθιστούν και να έρθουν ξανά σε κατάσταση διέγερσης. Επίσης, όσο περισσότερο το έχετε στο μυαλό σας ως προβληματικό ή ως άγχος «μήπως δεν αποδίδετε αρκετά» τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες να δυσκολεύεστε να ερεθιστείτε. Σε κάθε περίπτωση, εάν υπάρχει η επιθυμία επαφής αμέσως μετά την πρώτη εκσπερμάτιση, μπορείτε να προβείτε σε άλλες μορφές σεξουαλικής... Read more

    Γρυπάρη Ευγενία

    Psychologist | Piraeus

  • Το να μπορείτε να έχετε εκσπερμάτιση μία φορά και μετά να χρειάζεται χρόνος για να επανέλθει η στύση, είναι ο φυσικός τρόπος που λειτουργεί το σώμα. Λέγεται “περίοδος αναστολής” και υπάρχει σε όλους τους άντρες. Το διάστημα αυτό διαφέρει από άτομο σε άτομο — για κάποιους είναι 20-30 λεπτά, για άλλους 1-2 ώρες. Δεν έχει σχέση με παθολογία.
    Το γεγονός ότι συνέβαινε και πριν τη σχέση, δείχνει ότι είναι ο φυσιολογικός ρυθμός του σώματός σας, όχι κάποιο πρόβλημα.
    Δεν υπάρχει κάτι ανησυχητικό ή αφύσικο σε αυτό που περιγράφετε.
    Το μόνο που χρειάζεται είναι να μην πιέζετε τον εαυτό σας, γιατί το άγχος επίδοσης μπορεί να δυσκολεύει τα πράγ
    ... Read more

    Καβαδάτος Αλέξιος

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Kozani

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.