Είστε ειδικός;
Γίνετε μέλος του δικτύου μας
-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Ψυχοσωματικά Συμπτώματα
- Ταχυκαρδία και δύσπνοια στο γυμναστήριο: άγχος ή διαφραγματοκήλη;
Ταχυκαρδία και δύσπνοια στο γυμναστήριο: άγχος ή διαφραγματοκήλη;
Καλησπέρα σας, Έχω κάνει πρόσφατα πλήρη ιατρικό έλεγχο (αιματολογικές, υπέρηχο άνω–κάτω κοιλίας και θυρεοειδούς, ακτινογραφίες θώρακος, κοιλίας και κόλπων προσώπου, καθώς και εξετάσεις από πνευμονολόγο, καρδιολόγο, γαστρεντερολόγο, παθολόγο και νευρολόγο). Δεν βρέθηκε κάποιο παθολογικό εύρημα, εκτός από ήπια χρόνια γαστρίτιδα και δωδεκαδακτυλίτιδα. Ωστόσο, τελευταία, κατά τη διάρκεια της προπόνησης στο γυμναστήριο — ειδικά όταν αυξάνω την ένταση — νιώθω ταχυκαρδία, δύσπνοια, αίσθημα κόμπου στον λαιμό και μερικές φορές σαν να πρόκειται να λιποθυμήσω. Στην αρχή που ξεκίνησα γυμναστήριο δεν είχα καθόλου τέτοια συμπτώματα· εμφανίστηκαν προοδευτικά. Αναρωτιέμαι μήπως υπάρχει κάποια διαφραγματοκήλη που δεν φάνηκε στον υπέρηχο, ή αν τα συμπτώματα αυτά μπορεί να σχετίζονται περισσότερο με άγχος ή ψυχοσωματικούς μηχανισμούς. Θα ήθελα τη γνώμη σας σχετικά με το πώς πρέπει να προχωρήσω και αν χρειάζεται περαιτέρω διερεύνηση ή άλλη προσέγγιση.
9 ειδικοί απάντησαν
-
Αρχικά χρειάζεται να αναρωτηθείτε εάν βιώνετε αρκετό άγχος στην καθημερινότητά σας, εάν είστε γενικά αγχώδης άνθρωπος, ή αν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη κατάσταση αυτή την περίοδο που να σας προκαλεί έντονο στρες, το οποίο ίσως και να εκτονώνεται κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης. Σε περίπτωση που δεν συμβαίνει κάτι από τα παραπάνω ίσως χρειάζεται περαιτέρω διερεύνηση. Σε κάθε περίπτωση η επίσκεψη σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας ίσως ήταν πιο κατατοπιστική ως προς το αν τα συμπτώματα αυτά οφείλονται στο άγχος.
Γρυπάρη Ευγενία 9,9Ψυχολόγος | Πειραιάς
-
Καλησπέρα σου! Πρώτα απ’ όλα, θέλω να σου πω ότι είναι απόλυτα φυσιολογικό να νιώθεις ανασφάλεια ή αγωνία όταν βιώνεις τέτοια συμπτώματα, ιδιαίτερα όταν επαναλαμβάνονται και δεν βρίσκεις ξεκάθαρη αιτία. Τα συμπτώματα που περιγράφεις: ταχυκαρδία, δύσπνοια, αίσθηση κόμπου στον λαιμό και αίσθηση ότι πρόκειται να λιποθυμήσεις κατά την άσκηση, είναι εμπειρίες που πολλοί άνθρωποι έχουν νιώσει και έχουν μάθει να διαχειριστούν με την κατάλληλη στήριξη. Εφόσον έχει γίνει πλήρης έλεγχος θα μπορούσαμε να πούμε οτι σχετίζονται με το άγχος και τον φόβο, όταν οι εξετάσεις δείχνουν ότι δεν υπάρχει οργανικό πρόβλημα. Η συστημική ψυχοθεραπεία που ειδικέυομαι ...μας βοηθά να δούμε το σύμπτωμα όχι μόνο ως μια ατομική εμπειρία, αλλά ως μέρος μιας ευρύτερης δυναμικής, που συνδέεται με τις σχέσεις, τις αλληλεπιδράσεις και τις προσδοκίες του ατόμου μέσα στο περιβάλλον του. Μέσα από τη θεραπεία, μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε τις συναισθηματικές και σωματικές αντιδράσεις μας, να τις συνδέουμε με τις σχέσεις και τις καταστάσεις που τις προκαλούν, και να αναπτύσσουμε νέες στρατηγικές αντιμετώπισης. Η διαδικασία είναι μακρόχρονη και απαιτεί εμπιστοσύνη και ενεργό συμμετοχή, με αποδεδειγμένα αποτελέσματα καθώς η θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική μείωση ή ακόμα και εξάλειψη των συμπτωμάτων. Η ψυχοθεραπεία δεν είναι μόνο μια διαδικασία αντιμετώπισης των συμπτωμάτων, αλλά ένας δρόμος για βαθύτερη αυτογνωσία, ενίσχυση των σχέσεων και ανάπτυξη ενός πιο ευέλικτου και ανθεκτικού εαυτού. Με θερμότητα και εκτίμηση, θέλω να σου υπενθυμίσω ότι δεν είσαι μόνος/η σε αυτή τη διαδρομή και ότι η θεραπεία μπορεί να σου φέρει ανακούφιση, αλλά και μια πιο ζεστή και ασφαλή σχέση με τον εαυτό σου και τους άλλους. Διάβασε περισσότερα
Ράπτη Μαρία 10,0Ψυχολόγος | Κηφισιά
-
Είναι σημαντικό να ελέγξετε και αυτή την παράμετρο γιατί συχνά επηρεάζει και επιδεινώνει τα σωματικά συμπτώματα.
Νέος συνεργάτης |
Ψυχοθεραπευτής | Αγία Παρασκευή
-
Καταλαβαίνω πόσο ανησυχητικό είναι να νιώθετε αυτά τα συμπτώματα, ειδικά αφού έχετε ήδη κάνει όλες τις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις και δεν βρέθηκε κάτι παθολογικό. Συχνά, όταν το σώμα έχει περάσει παρατεταμένο στρες, μπορεί να αντιδρά έτσι — με ταχυκαρδία, δύσπνοια ή αίσθημα κόμπου. Δεν σημαίνει ότι φαντάζεστε κάτι· είναι ο τρόπος του σώματος να εκφράζει την ψυχική πίεση.
Θα σας πρότεινα να το δουλέψουμε μαζί μέσα από ψυχοθεραπεία, ώστε να μάθετε πώς να ηρεμείτε το σώμα και το μυαλό σας και να μειώνονται σταδιακά αυτά τα ενοχλήματα. Αν θέλετε, μπορούμε να κανονίσουμε μια συνεδρία στο γραφείο για να το δούμε πιο ουσιαστικά.
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Πειραιάς
-
Τα συμπτώματά σας φαίνεται να σχετίζονται περισσότερο με άγχος ή σωματοποίηση, ειδικά μετά από εκτεταμένο φυσιολογικό έλεγχο. Η διαφραγματοκήλη δύσκολα εξηγεί τέτοια επεισόδια χωρίς γαστροοισοφαγικά συμπτώματα. Προτείνω καρδιολογική δοκιμασία κόπωσης, έλεγχος στρες/άγχους, τεχνικές χαλάρωσης ή ψυχοθεραπευτική υποστήριξη.
Νταϊλάκης Παναγιώτης 10,0Κλινικός Ψυχολόγος | Θεσσαλονίκη
-
Καλημέρα σας,
Καταλαβαίνω απόλυτα την ανησυχία για την υγεία σας, καθώς είναι κάτι ιδιαίτερα σημαντικό. Εφόσον έχουν γίνει τόσες εξετάσεις και δεν έχει βρεθεί κάτι παθολογικό, είναι αρκετά πιθανό ότι τα συμπτώματα που νιώθετε κατά την άσκηση (ταχυκαρδία, δύσπνοια, κόμπος στο λαιμό) ενισχύονται από άγχος και ίσως από τον τρόπο που ερμηνεύετε τις αισθήσεις του σώματός σας (δηλαδή το τι θεωρείτε ότι σημαίνουν).
Η επαφή με έναν ειδικό ψυχικής υγείας (κατά προτίμηση CBT προσέγγισης, η οποία βάσει μελετών είναι η πλέον αποτελεσματικότερη στην αντιμετώπιση του άγχους), θα σας βοηθούσε ιδιαίτερα στη διαχείριση του. Στη CBT δουλεύουμε ακ...ριβώς πάνω σε αυτόν τον κύκλο: φυσιολογική διέγερση → σκέψη κινδύνου → αύξηση άγχους → ένταση συμπτωμάτων.
Και σίγουρα η διαχείρισή του δε θα οφελήσει μόνο το άγχος για την υγεία, αλλά και για όλους τους άλλους τομείς που σας το προκαλούν!
Θα χαρώ να σας ακούσω,
Α. Αρχοντή Διάβασε περισσότερα
Αρχοντή Άννα 10Ψυχολόγος | Αμπελόκηποι
-
Το ενδεχόμενο της διαφραγματοκήλης θα πρέπει να το συζητήσετε με τον προσωπικό σας γιατρό. Θα έλεγα πως θα πρέπει να δείτε και το ενδεχόμενο να πρόκειται για αγχώδη συμπτωματολογία με κάποιο ειδικό ψυχικής υγείας.
Νέος συνεργάτης |
Ψυχολόγος | Αθήνα
-
Μου φαίνεται πολύ δύσκολο μετά από τέτοιο εξονυχιστικο έλεγχο κάτι να διέφυγε.Πιο πολύ μου φαίνεται είτε ότι υπερβάλεις με την ένταση της προπόνησης είτε είναι ψυχολογικό το θέμα της
Καρδιολόγος | Εύοσμος
-
Καλησπέρα σας ενδεχομένως να υπάρχουν συμπτώματα γενικευμένου άγχους χρειάζεται να γίνει αξιολόγηση και εκτίμηση από ψυχοθεραπευτη
Ψυχολόγος | Εύοσμος
Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+
Live chat
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Σχετικά Βίντεο
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.