Πόσες φορές την ημέρα μπορεί να συμβούν κρίσεις πανικού με ενδοκρανιακή υπέρταση και άγχος;

Αυτό που περνάς είναι πολύ δύσκολο και λογικό να σε φοβίζει, ειδικά αφού κρατάει τόσο καιρό. Οι κρίσεις πανικού όμως μπορούν όντως να εμφανίζονται ακόμα και πολλές φορές μέσα στην ημέρα και να δίνουν πολύ έντονα, καθημερινά συμπτώματα. Το ότι επιμένει δεν σημαίνει ότι δεν είναι ψυχοσωματικό, το άγχος μπορεί να τα συντηρεί για μεγάλο διάστημα.
Από τη στιγμή που έχεις κάνει ελέγχους και σε παρακολουθεί γιατρός, είναι ένα σημαντικό στοιχείο ασφάλειας. Aυτό που βιώνεις είναι αντιμετωπίσιμο, δεν σημαίνει ότι θα ζήσεις έτσι για πάντα! :)

Χαίρετε, διαβάζω προσεκτικά αυτά που γράφετε και θέλω να σας απαντήσω ως εξής.
Η ενδοκρανιακή υπέρταση αφορά ιατρική πράξη και παρακολούθηση. Στο ιατρικό κομμάτι μπορεί να σας απαντήσει ένας ιατρός. Όσον αφορά το ψυχοσωματικό φαίνεται ότι υπάρχει καθώς αναφέρεται πολύ άγχος, στρες, φοβίες. Οι κρίσεις πανικού από την άλλη δεν έχουν κάποιο κανόνα συχνότητας. Μπορεί να είναι μία μέσα στην ημέρα ή και τον μήνα , από την άλλη μπορεί να έρχονται πολλές φορές μέσα στην ημέρα και ακομή να δίνουν την αίσθηση ότι δεν τελειώνουν. Αυτό εξαρτάται από το κάθε περιστατικό ξεχωριστά. Το βασικό θέμα που εντοπίζω είναι η σκέψη ''Φοβάμαι πως θα ζήσω... έτσι για πάντα''. Και εδώ σας απαντώ δεν θα ζείτε έτσι για πάντα, ότι επιμένει δε σημαίνει ότι είναι μόνιμο. Σημαίνει ότι κάτι μέσα σας ζητάει φροντίδα. Σας προτείνω λοιπόν να το ακούσετε και να συνεργαστείτε με έναν ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να σας βοηθήσει να κατανοήσετε βαθύτερα και να δημιουργήσετε ένα προσωπικό πλάνο φροντίδας.

Στην διάθεσή σας. Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα σας. Αυτό που περιγράφετε είναι πολύ κουραστικό και κατανοητό να σας φοβίζει.

Ναι, οι κρίσεις πανικού και το έντονο άγχος μπορούν να εμφανίζονται καθημερινά, ακόμη και πολλές φορές μέσα στη μέρα. Όταν το νευρικό σύστημα μένει σε συνεχή υπερένταση, τα συμπτώματα μπορεί να φαίνονται «μόνιμα». Το ότι επιμένει τόσο καιρό δεν σημαίνει ότι δεν είναι ψυχοσωματικό.

Το πιο δύσκολο κομμάτι είναι ο φόβος ότι «θα μείνει για πάντα» — αυτός είναι μέρος του ίδιου του άγχους, όχι πραγματικότητα.

Αυτό μπορεί να δουλευτεί ουσιαστικά. Αν νιώθετε ότι σας έχει εξαντλήσει, μπορούμε να το δούμε μαζί στο γραφε...ίο, ώστε να σπάσει αυτός ο κύκλος και να αρχίσει να μειώνεται η ένταση. Διάβασε περισσότερα

Δεν υπάρχει συγκεκριμένος αριθμός κρίσεων πανικού που μπορεί να παθαίνει ένας άνθρωπος μέσα σε μία ημέρα. Εφόσον έχετε αποκλείσει ιατρικά ζητήματα και έχετε διάγνωση κατάθλιψης με άγχος θα πρέπει να κάνετε έναρξη αγωγής υπό την παρακολούθηση ψυχιάτρου και στην συνέχεια να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο για έναρξη θεραπείας. Ένα ψυχολογικό σύμπτωμα έχει την τάση να επιμένει εφόσον δεν αντιμετωπίζεται η αιτία για την οποία το άτομο δυσφορεί.

Το ότι ένα σύμπτωμα είναι καθημερινό δεν αποκλείει ψυχοσωματική προέλευση. Συχνά δημιουργείται ένας κύκλος φόβου και σωματικών αισθήσεων. Παράλληλα όμως χρειάζεται τακτική ιατρική παρακολούθηση και ψυχοθεραπευτική υποστήριξη.

Εφοσον εχετε αποκλεισει το παθολογικό αιτιο, θα προτεινα να ξεινησετε cbt ψυχοθεραπεια, η οποια ειναι η καταλληλότερη για τη διαχείρηση δυσκολιών που σχετίζονται με το αγχος.

Οι κρίσεις πανικού μπορούν να συμβούν περισσότερο από μία φορά μες στην ημέρα. Ο νευροχειρουργός σας πολύ εύστοχα σας μίλησε για τις κρίσεις πανικού. Θα σας βοηθήσει σημαντικά να επισκεφθείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να διερευνήσετε και να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τις σκέψεις και τα συναισθήματα που μπορεί να πυροδοτούν τα συμπτώματα που περιγράφετε.

Η απάντηση στην ερώτηση σας ειναι "και πολύ περισσότερο ". Καλό θα ήταν να επισκεφθείτε έναν ειδικό για να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε τα επεισόδια και σιγά σιγά να εκλείψουν. Μόνο θετικά θα σας επηρεάσει.

Καλησπέρα σας τα επεισόδια πανικού μπορεί να εμφανίζονται 3 με 4 φορές την ημέρα. Μια ενέργεια που μπορεί να σας βοηθήσει είναι η έναρξη ψυχοθεραπειας. Συνήθως τα συμπτώματα είναι επιμονα και επαναλαμβανόμενα

Καταλαβαίνω πόσο δύσκολο και κουραστικό μπορεί να είναι ένα συνεχόμενο σύμπτωμα. Πολλές φορές αυτό μάς κρατά σε μεγαλύτερη εγρήγορση και κάνει ακόμα πιο έντονα τα συμπτώματα. Ακόμα και αν είναι κρίση πανικού, η εμπειρία σας είναι έντονη και χρειάζεται φροντίδα. Συχνά η διαχείριση δεν αφορά μόνο να κατανοήσουμε γιατί συμβαίνει μια κρίση, αλλά και το πώς νιώθουμε καλά και ασφαλείς τη στιγμή που συμβαίνει. Θα ήταν χρήσιμο να δοκιμάσετε τεχνικές διαχείρισης άγχους και χαλάρωσης με καθοδήγηση για να δείτε τι αποτέλεσμα έχει στο σώμα σας.

Από όσα περιγράφετε, φαίνεται ότι τα συμπτώματά σας προκαλούν έντονη ανησυχία. Οι κρίσεις πανικού μπορεί να εμφανίζονται λίγες ή πολλές φορές μέσα στην ημέρα, και η συχνότητά τους διαφέρει από άτομο σε άτομο.
Μια συνδυαστική προσέγγιση, ιατρική για την ενδοκρανιακή υπέρταση και ψυχολογική/ψυχιατρική για το άγχος, μπορεί να βοηθήσει. Η επιμονή των συμπτωμάτων δεν σημαίνει ότι είναι μόνιμα. Με μια ολιστική/γενική προσέγγιση από διαφορετικές σκοπιές μπορεί να υπάρξει σημαντική βελτίωση και καλύτερος έλεγχος.

Καλησπέρα σας. Μοιάζει πολύ δύσκολο να ζείτε για τόσο καιρό με αυτά τα συμπτώματα και την αβεβαιότητα γύρω από την αιτία τους. Από τη στιγμή που παρακολουθείστε ιατρικά για την Ενδοκρανιακή Υπέρταση κι έχουν γίνει έλεγχοι, είναι σημαντικό να λαμβάνετε υπόψη τη συνολική εκτίμηση των γιατρών σας. Οι κρίσεις πανικού μπορούν να εμφανίζονται και περισσότερες από μία φορές μέσα στην ημέρα και να προκαλούν έντονα σωματικά συμπτώματα.
Ίσως θα ήταν βοηθητικό να συνεχίσετε τη συνεργασία με τον ψυχίατρο ή και με ψυχοθεραπευτή, ώστε να δουλευτεί πιο συστηματικά το κομμάτι του άγχους. Η διαδικασία αυτή χρειάζεται χρόνο και σταθερότητα και σταδιακά μπο...ρεί να βελτιωθεί. Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα σας, το άγχος μπορει να δημιουργήσει κοινά συμπτώματα με την ενδοκρανιακή υπερταση οπως ζαλη πονοκεφαλο,αισθημα πιεσης στο κεφαλι.Εφόσον εχετε διαγνωστει και με αγχωδη κατάθλιψη ,ουσιαστικά το άγχος δεν μπορέι να δημιουργησει την ενδοκρανιακη υπερταση αλλα να εντεινει τα συμπτωματα της υπερτασης οπως σας ειπε και ο νευροχειρουργος .Οι κρισεις πανικου η αγχους δεν εχουν συγκεκριμενο οριο μεσα στην μερα.Το αγχος σας αυτην την στιγμη πιανεται απ τον φοβο σας για την κατασταση της υπερτασης καθως και απ την αβεβαιοτητα που νιωθετε.Το αγχος και η καταθλιψη δεν εχουν και αυτα συγκεκριμενο χρονο που κρατανε!Θα σας βοηθουσε πολυ να ξεκινησε...τε θεραπεία με εναν ψυχολογο για να αντιμετωπισετε ολα αυτα που νιωθετε . Διάβασε περισσότερα

Γεια σας,
Οι κρίσεις πανικού μπορούν να εμφανίζονται από σπάνια έως και αρκετές φορές μέσα στην ίδια ημέρα. Το γεγονός ότι ένα σύμπτωμα είναι συχνό ή καθημερινό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να σχετίζεται με άγχος.
Θα σας συνιστούσα να αναζητήσετε βοήθεια από ψυχολόγο ώστε να λάβετε την κατάλληλη υποστήριξη.