Πώς να αποτρέψω εφίδρωση και πτώση πίεσης όταν ακούω ιατρικά θέματα ή ατυχήματα;

Καλημερα. Ειμαι 23 ετων και εχω εντονα ψυχωσωματικα και κρισεις αγχους. Δεν θελω να παρω χαπια σκεφτομαι να ξεκινησω ψυχολογο για αρχη. εχετε να προτεινετε κατι περα απο τα χαπια;

Είμαι 39 χρονών και έχω έντονα ψυχοσωματικά θέματα. Ζάλη.. κρίσεις.. φοβίες.. εμβοές.. στομάχι.. αυχένα. Ξεκίνησα το entact 10ml μια φορά την μέρα και το xanax 0,25, πρωί μεσημέρι βράδυ. Είμαι στην πρώτη μέρα και νιώθω βαρύ κεφάλι και ζαβλακωμένος! Είναι φυσιολογικό?

Καλησπέρα. Τους τελευταίους μήνες το κύριο σύμπτωμά μου είναι επίμονη ζάλη, η οποία ξεκίνησε μαζί με έντονη ενόχληση και μυϊκή τάση στον αυχένα. Παράλληλα εμφανίζω αίσθημα παλμών, επεισόδια έντονου στρες/health anxiety, εφίδρωση, αίσθημα αστάθειας, μυϊκό σφίξιμο σε αυχένα και τραπεζοειδείς, καθώς και γαστρεντερικά συμπτώματα όπως δυσπεψία, γουργουρητά και γενική στομαχική δυσφορία. Έχει επίσης διαγνωστεί μικρή διαφραγματοκήλη. Έχω εξεταστεί από καρδιολόγο και νευρολόγο χωρίς να βρεθεί κάποιο σοβαρό παθολογικό πρόβλημα και αρκετοί γιατροί θεωρούν ότι η εικόνα σχετίζεται κυρίως με άγχος και υπερδιέγερση του νευρικού συστήματος. Παρατηρώ επίσης ότι τα συμπτώματα βελτιώνονται σημαντικά με χαλάρωση ή αγχολυτικά. Θα ήθελα τη γνώμη σας σχετικά με το αν η εικόνα αυτή είναι συμβατή κυρίως με αγχώδη διαταραχή/ψυχοσωματικά συμπτώματα ή αν θεωρείτε ότι, με βάση τα συμπτώματα και την πορεία τους, χρειάζεται περαιτέρω διερεύνηση για κάποιο άλλο παθολογικό αίτιο.

Έχω χρόνια αγχώδη διαταραχή με πολλές ψυχοσωματικές εκδηλώσεις. Ο ρευματολόγος διέγνωσε ινομυαλγία όχι με όλα τα τυπικά συμπτώματα. Οι πόνοι στο στέρνο που έχω μου έχουν προκαλέσει πολλές φοβίες και έχω πάει πολλές φορές σε καρδιολόγο και σε νοσοκομείο. Έχω κάνει και αξονική στεφανιογραφία με μηδενικό σκορ ασβεστίου αλλά κοντεύουν τώρα 4 χρόνια. Ο καρδιολόγος μου επειδή κάνω και ετήσιο έλεγχο (ίσως και πιο τακτικά) που λέει ότι δεν είναι θέμα καρδιολογικό. Εκείνο που με απασχολεί πολύ είναι ο πόνος που εμφανίζεται στο κεντρικό οστό του στέρνου σαν να έχει σπάσει και οι συχνές σουβλιές στο αριστερό τμήμα του στέρνου συνήθως στον αριστερό μαστό ή πάνω από αυτόν προς την κλείδα. Έχω επίσης θέμα με τον αυχένα που κάποιες φορές αντανακλά σε ώμο χέρι ως και πλευρά. Παίρνω χρόνια αγωγή με cymbalta των 60 mg και τώρα ο γιατρός μου πρόσθεσε το βράδυ το minitran 2-10. Μου είπε το αν δεν δω βελτίωση να ανεβάσουμε το cymbalta σε 120 mg. Θα ήθελα τη γνώμη σας και για τους πόνους και τις σουβλιές όπως επίσης και για την αγωγή. Ευχαριστώ πολύ

Καλησπέρα σας θα ήθελα να κάνω μία ερώτηση σχετικά με τον πόνο σε όλο μου το σώμα σας παρακαλώ πείτε μου τι μπορεί να μου συμβαίνει

Τους τελευταίους δύο μήνες αντιμετωπίζω πόνους στην κοιλιά και πίσω στη μέση, ένταση στην κνήμη, πίεση στο στήθος κοντά στην καρδιά και νιώθω σαν το στομάχι μου να είναι τραβηγμένο. Νιώθω μεγάλη ψυχολογική ένταση, πολλά βράδια δυσκολεύομαι να κοιμηθώ αρκετά ή έστω και λίγο και νιώθω μια έντονη τάση να βγω από το σπίτι, να περπατάω κτλ. Κάνω ψυχοθεραπεία τα τελευταία 3 χρόνια και πέρσι που αντιμετώπισα παρόμοια προβλήματα πήρα αγωγή Seroxat για 8 μήνες. Φέτος, μία ψυχίατρος μου πρότεινε το Brintellix. Υπάρχει περίπτωση το όλο ζήτημα να μην είναι ψυχολογικό αλλά κάτι σωματικό, π.χ. θυρεοειδής;

Καλησπέρα σας, Τα παυσίπονα (ντεπόν) βοηθάει σε ψυχοσωματικούς πόνους και κρίσεις πανικού;