Εδώ και καιρό νιώθω πεσμένη ψυχολογικά γιατί συνεχώς βρίσκω προβλήματα και τρόπους να στεναχωριέμαι. Τον τελευταίο καιρό ας πούμε νιώθω πολύ έντονα ότι ό,τι και να κάνω δεν μου προσφέρει τίποτα ούτε κάποια ευχαρίστηση σαν να το κάνω μηχανικά. Μεγαλώνω και σκέφτομαι και αν ζήσω μια ζωή που δεν μου αρέσει. Επιπλέον άλλο ένα πρόβλημα που δημιουργώ στον εαυτό μου είναι η σύγκριση με τον αδελφό μου καθώς εκείνος έχει πολλές παρέες και περνάει καλά όπως και να χει ενώ εγώ έχω 5 φίλους μετρημένους (είμαι 17 ετών) πως θα σταματήσω όλες αυτές τις σκέψεις ώστε να νιώσω επιτέλους εντάξει μέσα μου;
Καλησπέρα σας. Από όσα περιγράφετε, φαίνεται πως αυτή η περίοδος συνοδεύεται από έντονη εσωτερική δυσφορία, που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο βλέπετε τον εαυτό σας και την καθημερινότητά σας. Οι σκέψεις αυτές δεν χρειάζεται να αντιμετωπιστούν με πίεση ή μοναξιά. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας προσφέρει έναν ασφαλή χώρο, ώστε να τις κατανοήσετε σε βάθος και να βρείτε σταδιακά έναν τρόπο να σχετίζεστε διαφορετικά μαζί τους.
Ψυχολόγος | Ιλίσια
Αρχικά, όντας ανήλικη, χρειάζεται να συζητήσετε με τους γονείς σας το ενδεχόμενο της ψυχοθεραπείας, εάν φυσικά νιώθετε έτοιμη και ανοιχτή σε κάτι τέτοιο. Κατά δεύτερον, από μόνος του ο αριθμός των φίλων δεν προοικονομεί την ευτυχία και τη διασκέδαση. Οι 5 φίλοι, εάν είναι ουσιαστική κι αυθεντική η σχέση σας, είναι υπέραρκετοί για να περνάτε καλά. Έχετε ακόμα πολλά χρόνια μπροστά σας να ζήσετε, να πειραματιστείτε, να βρείτε τι σας αρέσει και τι όχι, να γνωρίσετε κόσμο, να κάνετε λάθη, να περάσετε όμορφα κ.ο.κ. Η σύγκριση με τον αδερφό σας, αν και καταλαβαίνω ότι μερικές φορές είναι αναπόφευκτη επειδή βρίσκεται στο άμεσο περιβάλλον σας, δεν σας... εξυπηρετεί πουθενά. Είστε δυο διαφορετικοί άνθρωποι κι ο καθένας κάνει τη ζωή του και τις επιλογές του. Πάντα υπάρχουν ευκαιρίες να ξεκινήσουμε κάτι νέο ή να δοκιμάσουμε καινούργια πράγματα και να εγκαταλείψουμε καταστάσεις που δεν μας ωφελούν. Επομένως, μην απελπίζεστε. Εστιάστε στα θετικά της ζωής σας και του εαυτού σας, δουλέψτε στοιχεία που θεωρείτε ότι παίρνουν βελτίωση, ονειρευτείτε το μέλλον και τα υπόλοιπα θα έρθουν σταδιακά. Διάβασε περισσότερα
Ψυχολόγος | Πειραιάς
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.