• logo
  • Ask our specialists
  • Depression
  • Πώς να σταματήσω τις αρνητικές σκέψεις και τη σύγκριση με τον αδελφό μου στα 17;

This question and its answers are only available in Greek

Πώς να σταματήσω τις αρνητικές σκέψεις και τη σύγκριση με τον αδελφό μου στα 17;

Εδώ και καιρό νιώθω πεσμένη ψυχολογικά γιατί συνεχώς βρίσκω προβλήματα και τρόπους να στεναχωριέμαι. Τον τελευταίο καιρό ας πούμε νιώθω πολύ έντονα ότι ό,τι και να κάνω δεν μου προσφέρει τίποτα ούτε κάποια ευχαρίστηση σαν να το κάνω μηχανικά. Μεγαλώνω και σκέφτομαι και αν ζήσω μια ζωή που δεν μου αρέσει. Επιπλέον άλλο ένα πρόβλημα που δημιουργώ στον εαυτό μου είναι η σύγκριση με τον αδελφό μου καθώς εκείνος έχει πολλές παρέες και περνάει καλά όπως και να χει ενώ εγώ έχω 5 φίλους μετρημένους (είμαι 17 ετών) πως θα σταματήσω όλες αυτές τις σκέψεις ώστε να νιώσω επιτέλους εντάξει μέσα μου;

3 specialists answered

  • Πραγματικά, παρότι ψυχολόγος και ψυχοθεραπευτής, νιώθω μεγάλη λύπη όταν βλέπω να βασανίζονται ψυχικά τόσο νέα παιδιά. Στην ευαίσθητη και τόσο κρίσιμη ηλικία των 17 χρόνων, που συνήθως χρειάζεται να πάρουν και μία σημαντική απόφαση για το μέλλον τους, συμμετέχοντας στη διαδικασία των Πανελλαδικών εξετάσεων. Το ερώτημά σου έχει τεράστιο ενδιαφέρον, καθώς μας φέρνει αντιμέτωπους με σημαντικά φιλοσοφικά διλήμματα της λεγόμενης υπαρξιακής ψυχολογίας. Επειδή χρειάζεται να είμαστε πρακτικοί και σύντομοι, θα γράψω εδώ τις ερωτήσεις πάνω στις οποίες χρειάζεται να σκεφτείς. Αν αυτά που κάνεις δεν σου δίνουν κάποια ευχαρίστηση και δεν βρίσκεις κάποιο νό... Read more

    Χρήστος Μπιμπίτσος

    New Partner |

    Psychologist | Edessa

  • Immediate results
    Designed by experts
    Certified method

    Certified check-up for your mental health

    Take the free certified Depression Test (PHQ-9) and check if you have symptoms by answering 9 simple questions.

    Take the test Learn more
  • Καλησπέρα σας. Από όσα περιγράφετε, φαίνεται πως αυτή η περίοδος συνοδεύεται από έντονη εσωτερική δυσφορία, που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο βλέπετε τον εαυτό σας και την καθημερινότητά σας. Οι σκέψεις αυτές δεν χρειάζεται να αντιμετωπιστούν με πίεση ή μοναξιά. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας προσφέρει έναν ασφαλή χώρο, ώστε να τις κατανοήσετε σε βάθος και να βρείτε σταδιακά έναν τρόπο να σχετίζεστε διαφορετικά μαζί τους.

    Σαλάκου Γεωργία

    Psychologist | Ilisia

  • Αρχικά, όντας ανήλικη, χρειάζεται να συζητήσετε με τους γονείς σας το ενδεχόμενο της ψυχοθεραπείας, εάν φυσικά νιώθετε έτοιμη και ανοιχτή σε κάτι τέτοιο. Κατά δεύτερον, από μόνος του ο αριθμός των φίλων δεν προοικονομεί την ευτυχία και τη διασκέδαση. Οι 5 φίλοι, εάν είναι ουσιαστική κι αυθεντική η σχέση σας, είναι υπέραρκετοί για να περνάτε καλά. Έχετε ακόμα πολλά χρόνια μπροστά σας να ζήσετε, να πειραματιστείτε, να βρείτε τι σας αρέσει και τι όχι, να γνωρίσετε κόσμο, να κάνετε λάθη, να περάσετε όμορφα κ.ο.κ. Η σύγκριση με τον αδερφό σας, αν και καταλαβαίνω ότι μερικές φορές είναι αναπόφευκτη επειδή βρίσκεται στο άμεσο περιβάλλον σας, δεν σας... Read more

    Grypari Eugenia

    Psychologist | Piraeus

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.