Για σας Ήθελα να ρωτήσω η λήψη ενός τέταρτου Xanax τρεις φορές την εβδομάδα για αρκετά χρόνια έχει δημιουργήσει εξάρτηση? Προσπάθησα αλλά αδυνατώ να το κόψω τελείως, καθόσον το έντονο αίσθημα ότι πεθαίνω, χάνομαι με δημιουργεί την ανάγκη να το πάρω Να αναφέρω οι λοιπές γνωστές προσπάθειες, απέβησαν εις μάτην, Ίσως φταίει και το γεγονός ότι πέρασαν και τα χρόνια μου και έχω το φόβο θανάτου Πραγματοποίησα και μερικές επισκέψεις σε ψυχολόγο, αλλά η περίπτωση μου είναι τέτοια που αδυνατεί να με βοηθήσει, εκτός να είναι μάγος να μου αποτρέψει το φόβο του θανάτου Γι' αυτό σας ερωτώ αν η ποσότητα που λαμβάνω, η οποία οπωσδήποτε, με ηρεμεί, όσο με ηρεμεί, ενδείκνυται Ευχαριστώ
Καλησπέρα σας. Καταλαβαίνω πόσο δύσκολη και επίμονη είναι αυτή η εμπειρία για εσάς, ειδικά όταν συνοδεύεται από το αίσθημα του πανικού, του φόβου του θανάτου και την ανάγκη για μια κάποια άμεση ανακούφιση, έστω και προσωρινή.
Η χρήση Xanax, ακόμη και σε μικρές δόσεις (π.χ. 0,25 mg) λίγες φορές την εβδομάδα, όταν διαρκεί για πολλά χρόνια, μπορεί να δημιουργήσει εξάρτηση. Δεν πρόκειται απαραίτητα για "εθισμό" με την έννοια της αύξησης της δόσης ή της απώλειας ελέγχου, αλλά περισσότερο για ψυχολογική εξάρτηση, όπου ο οργανισμός —και κυρίως ο νους— μαθαίνει να ανακουφίζεται μόνο μέσω αυτής της χημικής παρέμβασης. Όταν επιχειρεί...τε να το σταματήσετε, το αίσθημα "πεθαίνω, χάνομαι" πιθανότατα δεν είναι από το σωματικό στερητικό, αλλά από το άγχος που ενισχύεται από την απουσία του "στηρίγματος" που το Xanax εκπροσωπεί για εσάς εδώ και χρόνια.
Ο φόβος του θανάτου, ιδίως όταν εντείνεται με την πάροδο της ηλικίας, είναι μια βαθύτατα υπαρξιακή αγωνία και δεν είστε μόνος σε αυτό. Πολλοί άνθρωποι, ειδικά αν έχουν ιστορικό αγχωδών διαταραχών, το βιώνουν με ένταση. Και πράγματι — δεν υπάρχει μαγική λέξη για να σβήσει αυτόν τον φόβο. Όμως δεν είναι αλήθεια ότι «μόνο ένας μάγος» μπορεί να βοηθήσει. Υπάρχουν προσεγγίσεις, ιδιαίτερα από ψυχοθεραπευτικές κατευθύνσεις όπως η υπαρξιακή ψυχοθεραπεία, η γνωσιακή θεραπεία βασισμένη στη συνειδητότητα (MBCT) ή η ACT (Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης), που δουλεύουν ακριβώς με τέτοιους φόβους: όχι για να τους εξαφανίσουν, αλλά για να σας βοηθήσουν να συνυπάρχετε μαζί τους χωρίς να σας κατακλύζουν.
Αυτό που περιγράφετε —το να μην μπορείτε να το κόψετε τελείως— δεν είναι αποτυχία. Είναι η επιβίωσή σας μέσα από ένα μέσο που λειτούργησε για εσάς όταν οι άλλοι δρόμοι δεν φαίνονταν εφικτοί. Όμως δεν σημαίνει ότι αυτός είναι ο μόνος δρόμος, ούτε ότι είναι «σωστός ή λάθος». Αν η λήψη παραμένει σε τόσο χαμηλό επίπεδο και δεν αυξάνεται, δεν είναι απαραίτητα επικίνδυνη από μόνη της, ειδικά αν παρακολουθείται από γιατρό. Αλλά το πρόβλημα, όπως σωστά υποψιάζεστε, δεν είναι το χάπι — είναι η εξάρτηση από αυτό για να αντέξετε τον φόβο.
Θα σας πρότεινα, εφόσον το επιθυμείτε, να δείτε έναν ψυχίατρο με εμπειρία στις αγχώδεις διαταραχές και τις σωματοποιήσεις, ώστε να αξιολογήσει συνολικά την κλινική εικόνα και, αν χρειάζεται, να προτείνει πιο μακροπρόθεσμη φαρμακευτική στήριξη (π.χ. κάποιο αντικαταθλιπτικό με αγχολυτική δράση που δεν δημιουργεί εξάρτηση). Παράλληλα, μια μακροχρόνια θεραπευτική σχέση με ψυχολόγο, που δεν περιορίζεται σε λίγες επισκέψεις, αλλά στοχεύει στην κατανόηση του εσωτερικού βιώματος, μπορεί να φέρει αλλαγές που σήμερα μοιάζουν αδύνατες.
Διάβασε περισσότερα
Κλινική Ψυχολόγος
Καλημέρα σας. Το Xanax ανήκει στις βενζοδιαζεπίνες και προκαλεί εθισμό αν δεν λαμβάνεται υπο παρακολούθηση και επίβλεψη γιατρού. Παράλληλα, για να το διακόψετε, και πάλι χρειάζεστε τη βοήθεια του γιατρού ώστε να γίνει ομαλά η μετάβαση για τον οργανισμό. Το οτι νιώθετε οτι θα πεθάνετε και οτι χάνεστε, αν δεν λάβετε το χάπι, μπορεί να προκαλέσει από μόνο του μια συνθήκη πανικού, έντονου φόβου και αποσταθεροποίησης και συνεπώς να συνδεθεί με τον φόβο θανάτου που αναπτύξατε. Θα ήθελα να πιστεύω οτι καμία περίπτωση δεν είναι καταδικασμένη με τη βοήθεια της ψυχοθεραπείας, ειδικά η δική σας που δεν ακούγεται από την περιγραφή σας να μην εμπίπτει στο... πλαίσιο της θεραπείας. Πιστεύω οτι δεν ταιριάζουν όλοι/ες οι θεραπευόμενοι/ες με όλους/ες τους/τις θεραπευτές/τριες ώστε να χτίσουν τη σύνδεση και τη σχέση που θα βοηθήσει και τελικά θα ανακουφίσει το θέμα που έχει προκύψει. Διάβασε περισσότερα
Ο φόβος του θανάτου είναι πολυσήμαντος και δεν συμβολίζει απλά το βιολογικό τέλος μας. Σαφώς και μπορεί να αντιμετωπιστεί ψυχοθεραπευτικά. Εφόσον, ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία και συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για την δόση του φαρμάκου θα βελτιωθεί η εικόνά σας.
Καλησπέρα σας, αυτά τα φάρμακα είναι εξαρτησιογόνα και θα πρέπει η διακοπή να γίνει σταδιακά! Συμβουλευτείτε τον γιατρό και σας προτείνω να δοκιμάσετε εκ νέου την ψυχοθεραπεία ίσως με διαφορετικό θεραπευτή!
Καταρχάς η λήψη αγωγής χρειάζεται ψυχιατρική παρακολούθηση. Κατα δεύτερον όταν υπάρχουν ψυχοσυναισθηματικά ζητήματα χρειάζονται προτίστως ψυχοθεραπευτική σταθερή αντιμετώπιση με συνδυασμό αγωγής όταν είναι αναγκαίο
Γεια σας,
καταλαβαίνω απόλυτα τη δυσκολία αντιμετώπισης του φόβου σας αλλά μην τα παρατάτε, δωστε την ευκαιρία στον εαυτό σας να προσπαθήσει ξανά με κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας. Πρέπει να βρείτε τα βαθύτερα αίτια γιατί όλο αυτό δεν είναι κάτι επιφανειακό. Όσον αφορά το xanax είναι για βραχυχρόνια χρήση, αλλά καλό θα ήταν να σας απαντήσει ένας γιατρός στην ερώτηση αυτή. Πάντως δείτε την προοπτική να ξαναπροσπαθήσετε με συμβουλευτική ή ψυχοθεραπεία, δεν μπορείτε να ζείτε έτσι όλη σας τη ζωή.
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Καλησπέρα! Αυτή την ερώτηση πρέπει να την απευθύνετε πρωτίστως στον ψυχίατρο σας. Το ζάναξ σε γενικές γραμμές είναι εξαρτησιογόνο κατά κόρον. Με κάνετε να σκέπτομαι ότι το υποκείμενο , το ασυνείδητο και η επιθυμία είναι άχρονα, ανεξάρτητα δηλαδή από την βιολογική ηλικία του καθενός. Είναι το στοίχημα μιας θεραπείας ξέρετε να μπορέσει κανείς να ζήσει χωρίς φόβο και με επιθυμία.
Καλησπέρα σας. Το συγκεκριμμένο αγχολυτικό φάρμακο ανήκει σε μια κατηγορία που λέγεται Βενζοδιαζεπίνες και πράγματι η μακροχρόνια λήψη του δημιουργεί εξάρτηση. Η απόσυρση του φαρμάκου πρέπει πάντα να γίνεται σταδιακά και κατ εντολήν γιατρού. Τα φάρμακα, σας τα έχει γράψει ψυχίατρος; Αν δεν έχετε πάει σε Ψυχίατρο για να ελέγξει την σωστή φαρμακολογική σας κάλυψη, θα πρέπει να το κάνετε άμεσα. Δεν επαρκούν οι επισκέψεις σε Ψυχολόγο.
Η λήψη ¼ Xanax τρεις φορές την εβδομάδα για χρόνια μπορεί να οδηγήσει σε ψυχολογική εξάρτηση, ειδικά όταν χρησιμοποιείται για διαχείριση κρίσεων πανικού ή φόβου θανάτου. Παρότι η δόση είναι μικρή, καλό είναι να διερευνήσετε ψυχοθεραπευτικά εργαλεία, όπως η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία. Συζητήστε με ψυχίατρο για εναλλακτική, πιο σταθερή αγωγή.
Οποιαδήποτε αλλαγή στη δοσολογία ή αντικατάσταση ενός φαρμάκου πρέπει να γίνεται κατόπιν παρακολούθησης και προτροπής του ψυχιάτρου σας.
Πέρα της αγωγής, η οποία είναι σημαντική, και πρέπει να παρακολουθείτε απο τον Ψυχίατρό σας, εξίσου σημαντική είναι και η ψυχοθεραπεία.
Ακόμα και σε περίπτωση που δεν είχατε τα επιθυμητά αποτελέσματα με κάποιο Ψυχολόγο, μπορείτε να αναζητήσετε έναν νέο Ψυχολόγο και να συνεχίσετε με αυτόν που σας ταιριάζει περισσότερο.
Με την κατάλληλη ψυχοθεραπεία και τη δική σας θέληση θα έχετε τη δυνατότητα να διαχειριστείτε τον φόβο θανάτου που περιγράφετε, να ανακαλύψετε πώς έχει εμφανιστεί και τι μπορείτε ν...α κάνετε για να τον αντιμετωπίσετε.
Σχετικά με το "πέρασαν τα χρόνια", σε οποιαδήποτε ηλικία και αν βρισκόμαστε έχουμε δικαίωμα να διεκδικούμε τη ζωή μας και να αντλούμε ευχάριστηση και ικανοποίηση από αυτή. Ποτέ δεν είναι αργά για αλλαγές. Και ο μόνος που μπορεί να το διεκδικήσει, είμαστε εμείς οι ίδιοι!
Διάβασε περισσότερα
Η δραστική ουσία των Ζαναξ είναι αρκετά εθιστική για αυτό δεν συνιστάται η χρήση άνω των 4 εβδομάδων. Η φοβία θανάτου είναι προϊόν άγχους. Το είδος του άγχους και από πού προέρχεται μπορείτε να το εντοπίσετε μέσω της ψυχοθεραπείας και να βρείτε τρόπους αντιμετώπισης αυτού με τον ειδικό.
Ίσως θα ήταν προτιμότερο να συμβουλευτείτε κάποιον Ψυχίατρο για θέματα λήψης φαρμακευτικής αγωγής
Καλημέρα σας, ευχαριστώ που μοιράζεστε τις ανησυχίες σας.
Η χρήση του Xanax για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και σε μικρές δόσεις, μπορεί να οδηγήσει σε εξάρτηση και να δημιουργήσει δυσκολίες στην απεξάρτηση. Αυτό είναι κάτι που χρειάζεται επίσης να επικοινωνήστε με τον θεράποντα ιατρό σας.
Το αίσθημα ότι "πεθαίνετε" μπορεί , εκτός των άλλων, να συνδέεται και με την συγκεκριμένη ουσία ως σύμπτωμα εξάρτησης/στερητικού και άγχους.
Είναι σημαντικό να κατανοήσετε ότι η διακοπή ή η διαχείριση αυτής της κατάστασης δεν γίνεται από τη μια μέρα στην άλλη. Η διαδικασία αυτή απαιτεί χρόνο, υπομονή και κατάλληλη υποστήριξη.
...>Η ψυχοθεραπεία, μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στο να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας, να διαχειριστείτε το άγχος και να δουλέψετε στα βαθύτερα αίτια που συμβάλλουν στην ανάγκη για το φάρμακο.
Δεν είναι θέμα λίγων συναντήσεων, αλλά μια διαδικασία που απαιτεί χρόνο και συνεχή υποστήριξη. Ο στόχος είναι να βοηθηθείτε και να μάθετε εναλλακτικούς τρόπους διαχείρισης των συναισθημάτων και των φόβων σας.
Σας συνιστώ να συζητήσετε με τον γιατρό που σας παρακολουθεί, ώστε να σχεδιάσετε μαζί ένα ασφαλές πλάνο αποτοξίνωσης και ψυχοθεραπείας. Μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια και στήριξη, γιατί η αλλαγή είναι εφικτή και αξίζει τον κόπο. Εύχομαι κάπως να σας διευκόλυνα. Καλό κουράγιο και καλή συνέχεια.
Διάβασε περισσότερα
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.