Πρωτεΐνη ορού γάλακτος με έλλειψη ενζύμου G6PD: υπάρχει κίνδυνος;

Καλησπερα σας ,είμαι 30 χρόνων και έχω έλλειψη ενζύμου g6pd έχω ξεκινήσει να γυμνάζομαι και ο γυμναστής μου πρότεινε να παρά συμπλήρωμα πρωτεΐνη όρου γάλακτος ,θα υπάρχει κάποιο πρόβλημα θα πρέπει να προσέξω κάτι;

  • Υποβλήθηκε 21/10/2024

6 ειδικοί απάντησαν

  • να μην έχει κουκια και φαβα. αρα δεν εχεις προβλημα

    Μπουραζάνης Διονύσιος

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Νέα Σμύρνη

  • Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

  • Δεν πιστεύω να υπάρχει πρόβλημα ως προς αυτό. Παρόλα αυτά μην λαμβάνετε συμπληρώματα πρωτείνης τόσο εύκολα.

    Κωνσταντίνου Κρήνη

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Βούλα

  • Καλησπέρα! Η έλλειψη του ενζύμου G6PD απαιτεί προσοχή σε ορισμένα φάρμακα, τροφές και χημικές ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν αιμολυτική αναιμία, αλλά η πρωτεΐνη ορού γάλακτος (whey protein) γενικά δεν περιλαμβάνεται σε αυτή την κατηγορία.

    Ωστόσο, θα πρέπει να προσέξετε τα εξής:

    Καθαρότητα του συμπληρώματος: Σιγουρευτείτε ότι η πρωτεΐνη που θα πάρετε δεν περιέχει πρόσθετα όπως συντηρητικά ή τεχνητές χρωστικές, που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την υγεία σας. Επιλέξτε προϊόντα υψηλής ποιότητας και καθαρότητας.

    Διατροφή και ισορροπία: Είναι πάντα καλό να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή, με φυσικές πηγές πρωτεΐνης όπω
    ... Διάβασε περισσότερα

    Κουβάτσος Φίλιππος

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Κορωπί

  • Καλησπέρα σας!
    Δεν υπάρχει άμεση αντένδειξη για άτομα με έλλειψη G6PD όσον αφορά την κατανάλωση πρωτεΐνης ορού γάλακτος. Το συμπλήρωμα αυτό προέρχεται από γάλα και δεν περιέχει συνήθως ουσίες που προκαλούν αιμόλυση.

    Οικονομοπούλου  Φανή & Συνεργάτες

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Περιστέρι

  • Γενικότερα καλό θα είναι να ακολουθήσετε μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή με φυσικές τροφές και όχι με διάφορα σκευάσματα που κυκλοφορούν στο εμπόριο, διότι μπορεί να έχουν παρενέργειες αρνητικές στην υγεία σας. Η άσκηση που κάνετε μαζί με μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή αρκεί για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Όσον αφορά την διατροφή σας, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Μαρούσι

  • Η έλλειψη του ενζύμου G6PD (γλυκοζο-6-φωσφορική αφυδρογονάση) μπορεί να επηρεάσει την αντίδραση του οργανισμού σε διάφορους παράγοντες, όπως ορισμένα φάρμακα, τρόφιμα ή καταστάσεις στρες. Αυτά μπορούν να προκαλέσουν αιμολυτικές κρίσεις, δηλαδή καταστροφή των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

    Όσον αφορά την κατανάλωση πρωτεΐνης ορού γάλακτος (whey protein), δεν υπάρχουν συγκεκριμένες ενδείξεις ότι η πρωτεΐνη αυτή προκαλεί προβλήματα σε άτομα με έλλειψη G6PD. Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος είναι ένα κοινό συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται για την ενίσχυση της μυϊκής ανάπτυξης και συνήθως θεωρείται ασφαλής. Ωστόσο, είναι σημαντικό να λάβεις υπόψη σου τα εξή
    ... Διάβασε περισσότερα

    Λιναρδάκη Εύα

    Σύμβουλος Ολιστικής Διατροφικής Ευεξίας | Ηράκλειο Κρήτης

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.