This question and its answers are only available in Greek

Πρωτεΐνη ορού γάλακτος με έλλειψη ενζύμου G6PD: υπάρχει κίνδυνος;

Καλησπερα σας ,είμαι 30 χρόνων και έχω έλλειψη ενζύμου g6pd έχω ξεκινήσει να γυμνάζομαι και ο γυμναστής μου πρότεινε να παρά συμπλήρωμα πρωτεΐνη όρου γάλακτος ,θα υπάρχει κάποιο πρόβλημα θα πρέπει να προσέξω κάτι;

  • Submitted on 21/10/2024

6 specialists answered

  • να μην έχει κουκια και φαβα. αρα δεν εχεις προβλημα

    Μπουραζάνης Διονύσιος

    Dietitian - Nutritionist | Nea Smirni

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • Δεν πιστεύω να υπάρχει πρόβλημα ως προς αυτό. Παρόλα αυτά μην λαμβάνετε συμπληρώματα πρωτείνης τόσο εύκολα.

    Konstantinou  Krini

    Dietitian - Nutritionist | Voula

  • Καλησπέρα! Η έλλειψη του ενζύμου G6PD απαιτεί προσοχή σε ορισμένα φάρμακα, τροφές και χημικές ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν αιμολυτική αναιμία, αλλά η πρωτεΐνη ορού γάλακτος (whey protein) γενικά δεν περιλαμβάνεται σε αυτή την κατηγορία.

    Ωστόσο, θα πρέπει να προσέξετε τα εξής:

    Καθαρότητα του συμπληρώματος: Σιγουρευτείτε ότι η πρωτεΐνη που θα πάρετε δεν περιέχει πρόσθετα όπως συντηρητικά ή τεχνητές χρωστικές, που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την υγεία σας. Επιλέξτε προϊόντα υψηλής ποιότητας και καθαρότητας.

    Διατροφή και ισορροπία: Είναι πάντα καλό να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή, με φυσικές πηγές πρωτεΐνης όπω
    ... Read more

    Kouvatsos Filippos

    Dietitian - Nutritionist | Koropi

  • Καλησπέρα σας!
    Δεν υπάρχει άμεση αντένδειξη για άτομα με έλλειψη G6PD όσον αφορά την κατανάλωση πρωτεΐνης ορού γάλακτος. Το συμπλήρωμα αυτό προέρχεται από γάλα και δεν περιέχει συνήθως ουσίες που προκαλούν αιμόλυση.

    OIKONOMOPOULOU FANI

    Dietitian - Nutritionist | Peristeri

  • Γενικότερα καλό θα είναι να ακολουθήσετε μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή με φυσικές τροφές και όχι με διάφορα σκευάσματα που κυκλοφορούν στο εμπόριο, διότι μπορεί να έχουν παρενέργειες αρνητικές στην υγεία σας. Η άσκηση που κάνετε μαζί με μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή αρκεί για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Όσον αφορά την διατροφή σας, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

  • Η έλλειψη του ενζύμου G6PD (γλυκοζο-6-φωσφορική αφυδρογονάση) μπορεί να επηρεάσει την αντίδραση του οργανισμού σε διάφορους παράγοντες, όπως ορισμένα φάρμακα, τρόφιμα ή καταστάσεις στρες. Αυτά μπορούν να προκαλέσουν αιμολυτικές κρίσεις, δηλαδή καταστροφή των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

    Όσον αφορά την κατανάλωση πρωτεΐνης ορού γάλακτος (whey protein), δεν υπάρχουν συγκεκριμένες ενδείξεις ότι η πρωτεΐνη αυτή προκαλεί προβλήματα σε άτομα με έλλειψη G6PD. Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος είναι ένα κοινό συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται για την ενίσχυση της μυϊκής ανάπτυξης και συνήθως θεωρείται ασφαλής. Ωστόσο, είναι σημαντικό να λάβεις υπόψη σου τα εξή
    ... Read more

    Λιναρδάκη Εύα

    Σύμβουλος Ολιστικής Διατροφικής Ευεξίας | Heraklion

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.