Είστε ειδικός;
Γίνετε μέλος του δικτύου μας
-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Δίαιτα και διατροφή
- Οι κρέμες εμπορίου τύπου άνθος αραβοσίτου είναι υγιεινό επιδόρπιο για παιδιά;
Οι κρέμες εμπορίου τύπου άνθος αραβοσίτου είναι υγιεινό επιδόρπιο για παιδιά;
Καλησπέρα σας, οι κρέμες εμπορίου τύπου άνθος αραβοσίτου, θεωρούνται υγιεινό επιδόρπιο για τα παιδιά; Ευχαριστώ εκ των προτέρων.
10 ειδικοί απάντησαν
-
αλευρι καλαμποκιού είναι με κάποια πρόσθετα. εφόσον ειναι σε φυσιολογικές ποσότητες μπορούν να τα καταναλώνουν
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Νέα Σμύρνη
-
Καλησπέρα σας, οι κρέμες του εμπορίου τύπου άνθος αραβοσίτου δεν συστήνονται να καταναλώνονται συχνά. Παρόλα αυτά η κατανάλωση τους μπορεί να γίνει σε αραιά διαστήματα. Η καλύτερη επιλογή ωστόσο, είναι να φτιάξουμε εμείς μια κρέμα στο σπίτι.
Σκιά Κατερίνα 10,0Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Χαλκίδα
-
Οι κρέμες αυτού του τύπου μπορούν να καταναλώνονται περιστασιακά, αλλά δεν θεωρούνται ιδιαίτερα θρεπτικό επιδόρπιο.
Κούτρα Εβελίνα 10,0Παιδίατρος | Μελίσσια
-
ναι δν υπαρχει κανενα θεμα
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Άγιος Δημήτριος
-
Οι έτοιμες κρέμες τύπου άνθος αραβοσίτου δεν μπορούν να χαρακτηριστούν ως «ιδανικό» καθημερινό επιδόρπιο για τα παιδιά, όμως μπορούν να ενταχθούν περιστασιακά σε ένα συνολικά ισορροπημένο διατροφικό πρότυπο.
Διατροφικά, πρόκειται κυρίως για προϊόντα με βάση το άμυλο καλαμποκιού, στα οποία προστίθεται ζάχαρη και αρωματικές ύλες. Δεν αποτελούν σημαντική πηγή φυτικών ινών ή μικροθρεπτικών συστατικών, εκτός αν εμπλουτιστούν με γάλα ή άλλα θρεπτικά υλικά κατά την παρασκευή τους. Επομένως, δεν μπορούν να συγκριθούν με πιο πλήρεις επιλογές σνακ, όπως γιαούρτι με φρούτα, φρούτο με ξηρούς καρπούς (ανάλογα με την ηλικία) ή σπιτικά γλ...υκίσματα με μέλι ή χουρμάδες.
Ωστόσο, σε σύγκριση με πιο επεξεργασμένα γλυκά του εμπορίου (π.χ. τυποποιημένα κέικ, μπισκότα, σοκολατοειδή), μια σπιτικά παρασκευασμένη κρέμα τέτοιου τύπου - ειδικά αν ελέγχεται η ποσότητα ζάχαρης - μπορεί να αποτελέσει μια πιο υγιεινή επιλογή «γλυκού».
Συνεπώς, αν και δεν αποτελεί την πιο θρεπτική επιλογή για καθημερινό σνακ, μπορεί να καταναλώνεται περιστασιακά, στο πλαίσιο μιας συνολικά ισορροπημένης διατροφής.
Η ποιότητα της συνολικής διατροφής του παιδιού και η συχνότητα κατανάλωσης είναι πιο σημαντικές από ένα μεμονωμένο τρόφιμο.
Ο στόχος δεν είναι η πλήρης αποφυγή των γλυκών, αλλά η εκπαίδευση του παιδιού σε μια υγιή σχέση με το φαγητό, όπου υπάρχει μέτρο, ποικιλία και σωστή συχνότητα. Διάβασε περισσότερα
Παπαδοπούλου Κυριακή 10,0Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Άνω Πατήσια
-
Καλησπέρα! Οι κρέμες εμπορίου τύπου άνθος αραβοσίτου δεν θεωρούνται ιδιαίτερα υγιεινό επιδόρπιο για τα παιδιά. Συνήθως περιέχουν πολύ ζάχαρη, πρόσθετα και συντηρητικά, ενώ η θρεπτική τους αξία είναι περιορισμένη. Αν θέλεις κάτι πιο θρεπτικό, μπορείς να προτιμήσεις φυσικά γλυκά με γιαούρτι, φρούτα ή σπιτικές κρέμες με μικρή ποσότητα ζάχαρης, που παρέχουν πρωτεΐνη και βιταμίνες χωρίς την υπερβολική επεξεργασία.
Γιούργα Φιλάνθη 10,0Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Θεσσαλονίκη
-
Καλησπέρα σας, ναι, θα μπορούσε να αποτελεί μέρος της διατροφής των παιδιών άνω των 7 μηνών!
Νέος συνεργάτης |
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Χανιά
-
Καλησπέρα σας, οι συγκεκριμένες κρέμες περιέχουν σάκχαρα και όταν τις επιλέγουμε ως σνακ ανεβάζουν απότομα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μετά από λίγη ώρα υπάρχει πάλι πείνα αλλά και πτώση ενέργειας.
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Μεταμόρφωση
-
Ναι εννοείται, εφόσον τις παρασκευαζετε με απαχο γάλα και καθόλου ζάχαρη ή λίγη στέβια που είναι φυσικό γλυκαντικό και δεν έχει καθόλου θερμίδες.
Φιλιππόνη Βίντια 9,7Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Μαρούσι
-
Σημεία που να προσέξετε:
Τα έτοιμα «κρέμες/πουτίγκες τύπου άνθος αραβοσίτου» είναι κυρίως άμυλο + ζάχαρη και συχνά περιέχουν πρόσθετα (γλυκαντικά, αρωματικές/χρωστικές ουσίες, σταθεροποιητές).
Ως περιστασιακό επιδόρπιο είναι ασφαλή για υγιή παιδιά. Δεν είναι όμως η πιο θρεπτική επιλογή για καθημερινή κατανάλωση λόγω υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη και χαμηλής θρεπτικής αξίας (λίγες πρωτεΐνες, λίγες βιταμίνες/ίνα).
Αν το παιδί έχει προβλήματα βάρους, σακχαρώδη διαβήτη, αλλεργίες ή ευαισθησίες, ελέγξτε τη σύνθεση (ζάχαρη, γάλα, συντηρητικά, γλουτένη κ.λπ.).
Προτάσεις:
Περιορίστε τη συχνότητα (π.χ. 1–2 φορές/εβδομά...δα) και μην αποτελεί καθημερινό γλυκό.
Βελτιώστε τη θρεπτική αξία: ετοιμάστε με γάλα (αν δεν υπάρχει δυσανεξία), προσθέστε φρέσκα φρούτα, λίγη κανέλα, ή σερβίρετε με γιαούρτι/ψιλοκομμένο φρούτο.
Εναλλακτικά φτιάξτε σπιτική κρέμα με λιγότερη ζάχαρη ή επιλέξτε γιαούρτι με φρούτα/βρώμη ως πιο θρεπτικές επιλογές. Διάβασε περισσότερα
Νέος συνεργάτης |
Παιδίατρος | Πετρούπολη
Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+
Live chat
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Σχετικά Βίντεο
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.