Είναι υγιεινή η πρωτεΐνη αρακά σε σκόνη για άτομα με δυσκολία πέψης;

Καλησπέρα σας! Θα ήθελα να μάθω αν η πρωτεΐνη αρακά σε σκόνη είναι υγιεινή. Σκέφτομαι να την αγοράσω επειδή γενικά ο γιατρός μου, μου έχει πει ότι μου λείπει πάρα πολύ πρωτεΐνη. Δεν μπορώ να φάω πολλά γεύματα και να πάρω πρωτεΐνη όση χρειάζομαι την ημέρα, λόγω πέψης. Απλά πριν την αγοράσω θα ήθελα να μάθω αν είναι υγιεινός τρόπος να πάρεις πρωτεΐνη από αυτό. Επειδή έχω ψάξει κιόλας και μου φαίνεται λίγο παράλογο στο πόσο πρωτεΐνη περιέχει. Σας ευχαριστώ πολύ!!

  • Υποβλήθηκε 04/04/2025

4 ειδικοί απάντησαν

  • να συμβουλευτείτε διαιτολόγο και όχι γιατρο για την πρόσληψη πρωτείνης την ημέρα. να σας προσαρμόσει μία διατροφή στα θελω σας

    Μπουραζάνης Διονύσιος

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Νέα Σμύρνη

  • Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

  • Καλησπέρα σας!
    πολύ καλοί οι προβληματισμοί σας! Αρχικά θα πρέπει να εξεταστείτε από διαιτολόγο - διατροφολόγο και να δώσετε πληροφορίες σχετικά με το πρόβλημα που έχετε με την πέψη σας. Δεν είναι όλα για όλους!!! Μετά την εξέταση, θα γίνει μπορέσει ο διαιτολόγος - διατροφολόγος να καταλήξει στην ποσότητα της πρωτεΐνης που χρειάζεστε και από ποια τρόφιμα μπορείτε να την πάρετε αυτή την πρωτεΐνη. Θα ήταν ασφαλές να πάρετε πρωτεΐνη σε σκεύασμα; Πόση πρωτεΐνη χρειάζεστε καθημερινά; Κι αν πρέπει και μπορείτε να πάρετε το σκεύασμα, πόση πρωτεΐνη θα πρέπει να παίρνετε από το σκεύασμα αυτό;
    Καλή ευκολία!

    Δρ Καραμπόλα Μαρία

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Θεσσαλονίκη

  • Είναι φυτική πρωτεΐνη, δεν είναι το ίδιο με τη ζωική πρωτεΐνη ή εκείνη του ορού γάλακτος. Δεν αναφέρεται πιο είναι το πρόβλημα με το στομάχι, αλλά αν δεν είναι ανεκτά τα ζωικά προΐοντα, καλό θα είναι να στραφείτε σε κάποιο φαρμακευτικό συμπλήρωμα διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη.

    QnA.QuestionPage.DoctorProfile.NewPartner |

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Αμπελόκηποι

  • Ναι μπορείτε να πάρετε πρωτεινη σε σκόνη από αρακά. Σε κάθε περίπτωση όμως είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Μαρούσι

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.