- Δίαιτα και διατροφή
- Υποβλήθηκε 04/04/2025
Είναι υγιεινή η πρωτεΐνη αρακά σε σκόνη για άτομα με δυσκολία πέψης;
Καλησπέρα σας! Θα ήθελα να μάθω αν η πρωτεΐνη αρακά σε σκόνη είναι υγιεινή. Σκέφτομαι να την αγοράσω επειδή γενικά ο γιατρός μου, μου έχει πει ότι μου λείπει πάρα πολύ πρωτεΐνη. Δεν μπορώ να φάω πολλά γεύματα και να πάρω πρωτεΐνη όση χρειάζομαι την ημέρα, λόγω πέψης. Απλά πριν την αγοράσω θα ήθελα να μάθω αν είναι υγιεινός τρόπος να πάρεις πρωτεΐνη από αυτό. Επειδή έχω ψάξει κιόλας και μου φαίνεται λίγο παράλογο στο πόσο πρωτεΐνη περιέχει. Σας ευχαριστώ πολύ!!
3 ειδικοί απάντησαν
-
Καλησπέρα σας!
πολύ καλοί οι προβληματισμοί σας! Αρχικά θα πρέπει να εξεταστείτε από διαιτολόγο - διατροφολόγο και να δώσετε πληροφορίες σχετικά με το πρόβλημα που έχετε με την πέψη σας. Δεν είναι όλα για όλους!!! Μετά την εξέταση, θα γίνει μπορέσει ο διαιτολόγος - διατροφολόγος να καταλήξει στην ποσότητα της πρωτεΐνης που χρειάζεστε και από ποια τρόφιμα μπορείτε να την πάρετε αυτή την πρωτεΐνη. Θα ήταν ασφαλές να πάρετε πρωτεΐνη σε σκεύασμα; Πόση πρωτεΐνη χρειάζεστε καθημερινά; Κι αν πρέπει και μπορείτε να πάρετε το σκεύασμα, πόση πρωτεΐνη θα πρέπει να παίρνετε από το σκεύασμα αυτό;
Καλή ευκολία!
-
Είναι φυτική πρωτεΐνη, δεν είναι το ίδιο με τη ζωική πρωτεΐνη ή εκείνη του ορού γάλακτος. Δεν αναφέρεται πιο είναι το πρόβλημα με το στομάχι, αλλά αν δεν είναι ανεκτά τα ζωικά προΐοντα, καλό θα είναι να στραφείτε σε κάποιο φαρμακευτικό συμπλήρωμα διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη.
-
Ναι μπορείτε να πάρετε πρωτεινη σε σκόνη από αρακά. Σε κάθε περίπτωση όμως είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δε θες να περιμένεις; Πάρε άμεσες απαντήσεις από Γενικούς Ιατρούς/Παθολόγους μέσω chat!
Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.
Ψάχνεις εξατομικευμένες συμβουλές για φαρμακευτική αγωγή;
Στην κατηγορία ''Ρώτα τους ειδικούς μας'' παρέχονται γενικές συμβουλές υγείας. Για εξατομικευμένη καθοδήγηση, προσαρμοσμένη στις προσωπικές σου ανάγκες, προτείνουμε να χρησιμοποιήσεις την υπηρεσία συνομιλίας με έναν ειδικό μέσω chat.