Είναι υγιεινή η πρωτεΐνη αρακά σε σκόνη για άτομα με δυσκολία πέψης;

να συμβουλευτείτε διαιτολόγο και όχι γιατρο για την πρόσληψη πρωτείνης την ημέρα. να σας προσαρμόσει μία διατροφή στα θελω σας

Καλησπέρα σας!
πολύ καλοί οι προβληματισμοί σας! Αρχικά θα πρέπει να εξεταστείτε από διαιτολόγο - διατροφολόγο και να δώσετε πληροφορίες σχετικά με το πρόβλημα που έχετε με την πέψη σας. Δεν είναι όλα για όλους!!! Μετά την εξέταση, θα γίνει μπορέσει ο διαιτολόγος - διατροφολόγος να καταλήξει στην ποσότητα της πρωτεΐνης που χρειάζεστε και από ποια τρόφιμα μπορείτε να την πάρετε αυτή την πρωτεΐνη. Θα ήταν ασφαλές να πάρετε πρωτεΐνη σε σκεύασμα; Πόση πρωτεΐνη χρειάζεστε καθημερινά; Κι αν πρέπει και μπορείτε να πάρετε το σκεύασμα, πόση πρωτεΐνη θα πρέπει να παίρνετε από το σκεύασμα αυτό;
Καλή ευκολία!

Είναι φυτική πρωτεΐνη, δεν είναι το ίδιο με τη ζωική πρωτεΐνη ή εκείνη του ορού γάλακτος. Δεν αναφέρεται πιο είναι το πρόβλημα με το στομάχι, αλλά αν δεν είναι ανεκτά τα ζωικά προΐοντα, καλό θα είναι να στραφείτε σε κάποιο φαρμακευτικό συμπλήρωμα διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη.

Ναι μπορείτε να πάρετε πρωτεινη σε σκόνη από αρακά. Σε κάθε περίπτωση όμως είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις.