Μαρία Βουβουνίκου MMedSci.

Dietitian - Nutritionist Kolonaki

(7)

11 reviews 11 reviews

Visit 80€

Περιλαμβάνει την λήψη ιατρικού και διατροφικού ιστορικού, την τοποθέτηση νέων στόχων και το σχεδιασμό εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής. Στην οικονομική αξία δεν περιλαμβάνεται η ανάλυση σύστασης σώματος.

Access and Appointments

Μαρία Βουβουνίκου, Kolonaki, Attica

Actual appointment availability
Estimated confirmation time 15

(7)

Why she is suitable for you

Η Μαρία Βουβουνίκου είναι Σύμβουλος Διατροφικής Συμπεριφοράς με προσέγγιση βασισμένη στις Aρχές της Eνσυνείδητης Διατροφής και τη φιλοσοφία του Health at Every Size (HAES). Μέσω online συνεδριών, παρέχει εξατομικευμένη διατροφική υποστήριξη στοχεύοντας στη διαμόρφωση μιας υγιούς σχέσης με το φαγητό και τη βελτίωση της συνολικής ευεξίας, πάντα με σεβασμό στον τρόπο ζωής και τις ανάγκες του κάθε ατόμου. Έχει αποφοιτήσει από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου με πτυχίο στην Επιστήμη Τροφίμων και Διατροφή. Αποφασίζοντας να επεκτείνει τις γνώσεις της γύρω από την επίδραση της διατροφής και των συμπληρωμάτων στην υγεία, ολοκλήρωσε μεταπτυχιακές σπουδές στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Τελευταία, ολοκλήρωσε επιτυχώς το πρόγραμμα Τεκμηριωμένης Παιδιατρικής Διατροφής στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Στηρίζοντας τη φιλοσοφία του HAES (Health at Every Size), εστιάζει στην προώθηση υγιών τρόπων ζωής, χωρίς αυστηρές δίαιτες. Στόχος της είναι να ενισχύσει τη διατροφική συνείδηση (mindful eating) και να την ενσωματώσει στην καθημερινότητα κάθε ατόμου.

The description was edited by the doctoranytime team, based on verified information.

more less

Experience

Relative Experience

Η Μαρία Βουβουνίκου έχει εκπαιδευτεί στο πρόγραμμα "Πέρα από τα Όρια της Δίαιτας" μία εκπαιδευτική μέθοδο με διατροφικές και ψυχο-εκπαιδευτικές παρεμβάσεις για χρόνια παχύσαρκες & υπέρβαρες γυναίκες. Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα παρουσιάζει μία νέα, καινοτόμο οπτική για την προσέγγιση και την αντιμετώπιση της χρόνιας παχυσαρκίας. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πρόγραμμα ακολούθησε τον παρακάτω σύνδεσμο: https://www.mmindfuleating.com/πέρα-από-τα-όρια-της-δίαιτας

11 patients' recommendations

Services

Costs are indicative and will be determined on a case by case basis

Does not provide e-prescription

Visit

Cost: 80€ Περιλαμβάνει την λήψη ιατρικού και διατροφικού ιστορικού, την τοποθέτηση νέων στόχων και το σχεδιασμό εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής. Στην οικονομική αξία δεν περιλαμβάνεται η ανάλυση σύστασης σώματος.

Επαναληπτική συνεδρία

Cost: From €30 up to €80 Επαναληπτικές συνεδρίες δια ζώσης. Η οικονομική αξία προσαρμόζεται ανάλογα με τον τύπο, τη συχνότητα και τη διάρκειά της, με βάση τις ατομικές ανάγκες, τους στόχους και το προσαρμοσμένο πλάνο δράσης που συντάσσουμε.

Video Visit

Cost: 60€ Η οικονομική αξία αφορά την 1η συνεδρία με βιντεοκλήση (Συνεδρία Διατροφικής Αξιολόγησης) και στη συνέχεια προσαρμόζεται ανάλογα με τον τύπο, τη συχνότητα και τη διάρκεια της, με βάση τις ατομικές ανάγκες, τους στόχους και το προσαρμοσμένο πλάνο δράσης που συντάσσουμε.

Διατροφική Υποστήριξη στην Υγεία

Cost: 30€

Διατροφή στην εγκυμοσύνη

Cost: 30€

Διατροφική Υποστήριξη για γυναίκες

Cost: 60€ Μεμονωμένη συνεδρία συμβουλευτικής διάρκειας 60 λεπτών.

Συμβουλές διατροφής για σιδηροπενική αναιμία

Cost: 60€

Διατροφή για παιδιά και εφήβους

Cost: 20€ Για τα παιδιά ηλικίας έως 12 ετών, κάθε μήνα προσφέρουμε μία δωρεάν συνεδρία διατροφικής εκπαίδευσης κοινή με το μέλος της οικογένειας που έχει επιλέξει κάποια υπηρεσία.

Διατροφική Υποστήριξη στην Νόσο (Κλινική Διατροφή)

Cost: 40€

Εκπαίδευση και τροποποίηση διατροφικής συμπεριφοράς

Cost: 60€

Πρόγραμμα "My Concious Eating"

Cost: 50€

Πρόγραμμα "Πέρα από τα Όρια της Δίαιτας"

Cost: 40€

Ειδικό κόστος για κατόχους Ευρωπαικής Κάρτας Νέων

Cost: 25€ Το ειδικό κόστος αφορά τις επαναληπτικές συνεδρίες μέσω βιντεοκλήσης.

Trust and transparency in reviews is our top priority. This is why we monitor each review, to assure that abides under our reviews policy. Reviews Policy.

From 11 reviews

Reviews by 11 patients

He/she investigated my illness/condition in detail

He/she was trustworthy

Experienced & qualified

Punctual

Approachable & friendly

10.0

Hiba allah

04 October 2024

She took her time to ask all the necessary questions to help me.

10.0

NIKOLAOS

17 September 2024

Πολύ καλή επικοινωνία, κάναμε τέλεια προσαρμογή του διατροφικού μου πλάνου με βάση τις ανάγκες μου 10/10

10.0

Μαρία

04 September 2024

Με έκανε να νιώσω αμέσως πολύ άνετα. Εξαιρετική επιστήμονας με γνώση στο αντικείμενο της και όχι μόνο και πάνω από όλα χαρακτήρας με ήθος και σωστές αρχές.

10.0

Elias

02 September 2024

10.0

Παύλος

30 August 2024

Πολύ καλή επικοινωνία με εξυπηρέτησε άμεσα.

10.0

Assia

29 August 2024

10.0

Christina

09 August 2024

Φιλική και βοηθητική προσέγγιση. Σαν άτομο που δεν έχει ξανασχοληθεί ήταν αρκετά επεξηγηματική κάτι το οποίο μου αρασέ και με έκανε να νιώθω άνετα.

10.0

Γιώργος

03 August 2024

Η προσέγγισή της είναι φιλική και υποστηρικτική, ενώ το διατροφικό πλάνο που μου πρότεινε ήταν απόλυτα προσαρμοσμένο στις ανάγκες και προτιμήσεις μου. Η επικοινωνία μας είναι άψογη και οι συνεδρίες μας άνετες και αποδοτικές. Εκτιμώ ιδιαίτερα το ολιστικό της ενδιαφέρον για την υγεία και ευεξία μου.

10.0

Ελένη

26 May 2024

Εξαιρετικη γιατρος! Ενιωσα εμπιστοσυνη αμεσως.

10.0

Ελένη

25 May 2024

Εξαιρετικη! Καταρτησμενη! Γλυκια, εξυπνη, ενημερωμενη. Αγαπαει αυτο που κανει και φαινεται. Εδειξε πραγματικο ενδιαφερον για τη περιπτωση μου, κερδισε την εμπιστοσυνη μου.

SHOW MORE REVIEWS

Access and Appointments

Select practice

Access for people with disabilities
- This location provides access to people with disabilities.
Parking
- No parking available

Show the map

Payment Methods

Bank Card

Cash
Appointment Policy
- Payment at the practice
  
  During your visit, you can select the payment method of your choice from the options mentioned above.
- Cancellation
  
  You can always cancel up to 12 hours before the appointment. For more information please read our cancellation policy.
Payment Methods

Bank Card
Appointment Policy
- Online Payment
  
  Payment is made once you book the appointment online.
- Cancellation
  
  You won’t be charged if you or your doctor cancel up to 12 hours before the appointment. For more information please read our cancellation and refund policy.

Curriculum Vitae and Career

Studies

Bachelor's, University of the Aegean, Department of Food Science and Nutrition
Master's Degree Nutrition in Health and Disease, University of Thessaly, Medical Department

Organisations member

GrESPEN
European Society for Clinical Nutrition and Metabolism
International Observatory of Oxidative Stress

Spoken languages

English
Greek

Answers to patient questions

Diet and nutrition
hello, I have stretch marks and fat on my inner thighs and in general on my legs apart from my bulbs, while I'm underweight, I eat healthy, low fat and I exercise a lot with weights. why is this happening?
- It sounds like you're experiencing stretch marks and localized fat on your inner thighs despite being underweight, which can be attributed to several factors. Stretch marks often result from rapid skin stretching or hormonal changes, while localized fat distribution can be influenced by genetics and hormonal factors, even in individuals who are underweight. Muscle growth from weight training might also contribute to visible fat deposits. To address these issues, consider consulting a specialist for a tailored assessment. Additionally, using specific oils and undergoing lymphatic massage in the area, after discussing with a dermatologist, ...may also improve the appearance. Combining this with a balanced diet and an appropriate exercise routine can support overall health and skin elasticity. Read more
  
  Μαρία Βουβουνίκου

The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice

Academic research and publications

As part of her master's thesis and practical training, she studied the impact of probiotics on autoimmune diseases and allergies, University of Thessaly, Medical Department

Useful Links

Doctoranytime is an end-to-end solution that assists the user from the moment they experience a health symptom until the moment it is resolved, by enabling them to find the specialist they need, request guidance via chat and talk to them via video call. The information provided has been filled in by Μαρια Βουβουνικου and edited by the doctoranytime team.

Illnesses/Services

PATIENT REGISTRATION

Μαρία Βουβουνίκου MMedSci.

Dietitian - Nutritionist Kolonaki

Why she is suitable for you