Βλάχου Βασιλική BSc, MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Emdr
  Καλησπέρα. Πώς μπορεί να γίνει επανόρθωση από άσχημη συμπεριφορά ψυχοθεραπευτή/τριας; Έχω τραυματιστεί πολύ από όσα συνέβησαν. Θεωρείται αίτημα για θεραπεία η επούλωση αυτών των τραυμάτων; Να αφιερωθεί δηλαδή εκ νέου μία θεραπεία σε αυτό αποκλειστικά; Ευχαριστώ.

  • Καλησπέρα σας, αρχικά θα ήθελα να εκφράσω τη λύπη μου για τέτοιου είδους περιστατικά και εμπειρίες. Η τραυματική εμπειρία μέσα σε μια θεραπευτική σχέση είναι κάτι πολύ σοβαρό και, δυστυχώς, όχι τόσο σπάνιο. Όταν κλονίζεται η εμπιστοσύνη σε έναν χώρο που υποτίθεται πως προσφέρει ασφάλεια, το τραύμα μπορεί να είναι ιδιαίτερα βαθύ. Η επεξεργασία αυτής της εμπειρίας αποτελεί απολύτως έγκυρο και ουσιαστικό αίτημα για θεραπεία και μάλιστα μπορεί να αποτελέσει τον βασικό της στόχο.
    Η επούλωση είναι δυνατή, αρκεί να υπάρξει νέος χώρος όπου μπορεί κανείς να νιώσει ασφάλεια, σεβασμό και κατανόηση. Αν νιώθετε έτοιμη/ος, αξίζει να αναζητήσετε έναν/μί...α θεραπευτή/τρια που μπορεί να στηρίξει αυτή την πορεία αποκατάστασης. Υπάρχουν επαγγελματίες που θα σταθούν με ευαισθησία και επαγγελματισμό σε αυτό που βιώσατε. Διάβασε περισσότερα

    

    Βλάχου Βασιλική

• Βουλιμία - νευρική ανορεξία
  Καλησπέρα σας Η κόρη μου πάσχει από νευρική βουλιμία. Πώς μπορώ να την βοηθήσω και πώς θα την πείσω να επισκεφτεί έναν ειδικό?

  • Καλησπέρα σας, είναι τόσο ενθαρρυντικό που απευθύνεστε με τόση φροντίδα για την κόρη σας. Η νευρική βουλιμία είναι μια σοβαρή αλλά αντιμετωπίσιμη διαταραχή, και η δική σας υποστήριξη μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην πορεία της.
    Αυτό που χρειάζεται τώρα είναι ασφάλεια, αποδοχή και κατανόηση — όχι κριτική ή πίεση. Είναι σημαντικό να της μιλήσετε ήρεμα και με ειλικρίνεια, εκφράζοντας την ανησυχία σας χωρίς να εστιάσετε στο σώμα ή το φαγητό. Αν δεν είναι έτοιμη να δει κάποιον ειδικό, μπορείτε να ξεκινήσετε εσείς, ώστε να λάβετε καθοδήγηση και να της δείξετε έμπρακτα πως δεν είναι μόνη.
    Η θεραπευτική προσέγγιση συνήθως περιλαμβάνει ψ...υχοθεραπεία, και ανάλογα με την περίπτωση, διατροφική ή ιατρική υποστήριξη. Με τη σωστή παρέμβαση και ένα περιβάλλον εμπιστοσύνης, η ανάρρωση είναι απολύτως εφικτή.
    Είμαι στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε περαιτέρω στήριξη χρειαστείτε. Διάβασε περισσότερα

    

    Βλάχου Βασιλική

• Βουλιμία - νευρική ανορεξία
  Η κόρη μου 18 ετών αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα και το αναγνωρίζει. Έχει χάσει κάποια κιλά (6), έχει υγιές σωματικό βάρος (53 κιλά 1,63 ύψος), τρέφεται υγιεινά και γυμνάζεται, αλλά μόνο πρωινό και μεσημεριανό. Έχει αφαιρέσει από τη διατροφή της εντελώς ζάχαρη, ψωμί και λιπαρά. Το πρόβλημα είναι ότι κυριαρχεί ο φόβος ότι αν φάει παραπάνω θα παχύνει. Έχει διακοπεί η περίοδος της εδώ και ένα τρίμηνο και η γυναικολόγος της έδωσε ένα συμπλήρωμα για να επανέλθει. Πώς μπορώ να τη βοηθήσω;

  • Καλησπέρα σας,
    η κόρη σας, στα 18 της χρόνια, βρίσκεται σε μια πολύ κρίσιμη περίοδο ,την εφηβεία και την αρχή της ενηλικίωσης, όπου θέματα όπως η αποδοχή του εαυτού και της εικόνας του σώματος παίζουν ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο. Η απώλεια κιλών, ο περιορισμός τροφών και η διακοπή περιόδου μπορεί να δείχνουν μια διαταραγμένη σχέση με το φαγητό και το σώμα, που συχνά συνδέεται με την έντονη ανησυχία ή εμμονή με κάποια σωματικά χαρακτηριστικά που το άτομο θεωρεί ελαττωματικά, παρόλο που στην πραγματικότητα είναι φυσιολογικά.
    Το ζητούμενο δεν είναι απλώς να φάει περισσότερο, αλλά να νιώσει ασφάλεια και να μειωθεί ο φόβος γύρω από το φαγητό... και την εικόνα του σώματός της, ειδικά σε μια ηλικία όπου η αυτοεκτίμηση και η αποδοχή από το περιβάλλον είναι καθοριστικές. Για τον φόβο αυτό, βοηθάει πολύ η σταδιακή έκθεση — δηλαδή να μάθει να αντιμετωπίζει σιγά-σιγά τις τροφές ή τις καταστάσεις που φοβάται, με μικρά βήματα, υποστηριζόμενη από ειδικούς, ώστε να χτίσει σταδιακά την εμπιστοσύνη στον εαυτό της και το σώμα της.
    Η υποστήριξη από ψυχολόγο και διατροφολόγο με εμπειρία σε τέτοια θέματα είναι πολύ βοηθητική. Διάβασε περισσότερα

    

    Βλάχου Βασιλική