Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
374

Σύμβουλοι ψυχικής υγείας

Βιοθυμική ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Νεκτάριος Κοσμάς παρέχει εξατομικευμένες συνεδρίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε εφήβους και ενήλικες, αποκλειστικά με φυσική παρουσία, στο ιδιωτικό του γραφείο στην Κυψέλη.

Αξιοποιεί μια συνθετική θεραπευτική προσέγγιση, προσαρμοσμένη στις ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου, ενσωματώνοντας τεχνικές από διαφορετικά θεραπευτικά μοντέλα, με στόχο την ουσιαστική κατανόηση και υποστήριξη του ψυχικού κόσμου του ατόμου.

Η δουλειά του βασίζεται σε μια ολιστική και πολυεπίπεδη κατανόηση του ατόμου, συνδυάζοντας στοιχεία από Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία, Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία και Κλινική Ύπνωση, Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό (NLP), Συνθετική Θεραπεία Ζεύγους και LGBTQIA+ Affirmative Therapy.

Η επιλογή της μεθοδολογίας γίνεται πάντοτε βάσει της μοναδικότητας και των προσωπικών αναγκών του θεραπευόμενου, στοχεύοντας στη βαθύτερη αυτογνωσία, ανακούφιση από το ψυχικό φορτίο και ανάπτυξη προσωπικών εργαλείων ζωής.

Κρήνης 5 - 7, Κυψέλη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

H Χατζηχρήστου Στυλιανή είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια με ιδιωτικό γραφείο στο Γαλάτσι. Είναι εξειδικευμένη στην εφαρμογή του Γνωσιακού - Αναλυτικού μοντέλου ψυχοθεραπείας καθώς διαθέτει μεταπτυχιακό δίπλωμα με ειδίκευση στις κλινικές δεξιότητες με βάση το Γνωσιακό Αναλυτικό μοντέλο και τον διαλεκτικό εαυτό. Παράλληλα, είναι πτυχιούχος του τμήματος ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών και έχει εκπαιδευτεί στη Διάγνωση και Αποκατάσταση Μαθησιακών Δυσκολιών και Δυσλεξίας. Στο ιδιωτικό της γραφείο προσφέρει πλήθος υπηρεσιών, εξατομικευμένες για τις ανάγκες εκάστοτε ατόμου.

Αλιάρτου 31, Γαλάτσι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Θεραπεία ζεύγους Ανθρωπιστική Ψυχοθεραπεία Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Τελιορίδου Βαλασία είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Κηφισιά. Μυεί ενήλικες και εφήβους στην πολύτιμη εμπειρία της ατομικής και ομαδικής ψυχοθεραπείας, με αποτέλεσμα τη βαθιά αλλαγή και την αυτογνωσία όσων αντιμετωπίζουν ζητήματα που προκαλούν προκλήσεις στη ζωή τους. Υποστηρίζει ζευγάρια, θεραπευόμενους/ες, με ζητήματα άγχους, κατάθλιψης, απώλειας, εξαρτήσεων, ψυχολογικής δυσπροσαρμοστικότητας. Ως ψυχοθεραπεύτρια έχει αναπτύξει ποιότητες για την εφαρµογή της Προσωποκεντρικής προσέγγισης, που συνάδουν µε τις κύριες συνθήκες που ο C. Rogers χαρακτήρισε ως επαρκείς και αναγκαίες, προτεινόμενες και ως κατάλληλες για όλες τις διαπροσωπικές συναλλαγές. Αυτές οι ποιότητες είναι η ενσυναισθητική κατανόηση, η άνευ όρων αποδοχή και η γνησιότητα. Η σύνθεση και η παροχή των παραπάνω συνθηκών, δημιουργούν το κλίμα εμπιστοσύνης που απαιτείται για την ουσιαστική συνάντηση θεραπεύτριας/η - θεραπευόμενης/ου, όσο και για την ανάπτυξη μιας βαθιάς σχέσης μεταξύ τους.

Είναι κάτοχος του διπλώματος Συμβουλευτικής, Pearson BTEC Level 5 Diploma in THERAPEUTIC COUNSELLING,

του Ευρωπαϊκού Πιστοποιητικού Ψυχοθεραπείας (ECP) από την EAP (European Association for Psychotherapy) και έχει παρακολουθήσει από το 2014 σειρά προγραμμάτων και σεμιναρίων σε θέματα ψυχικής υγείας και ψυχοθεραπείας σε κρατικούς και ιδιωτικούς φορείς και σε πανεπιστημιακές κλινικές. Είναι ενεργό μέλος της ΠΕΕΠΒΙΠ (Πανελλήνιας Ένωσης Επαγγελματιών  Προσωποκεντρικής & Βιωματικής Προσέγγισης), της EAP (European Association for Psychotherapy), της ΕΕΨΕ (Εθνική Εταιρία Ψυχοθεραπείας Ελλάδος), του

Ελληνικού Δικτύου EFT ( emotionally focused therapy). Εργάζεται σε κέντρο Ειδικής Αγωγής ασκώντας την Συμβουλευτική σε γονείς. Προσφέρει τις υπηρεσίες της εθελοντικά σε Κοινωνικό ιατρείο του κέντρου των Αθηνών και στον Σύλλογο καρκινοπαθών εθελοντών φίλων ιατρών ΄΄Κ.Ε.Φ.Ι΄΄.

Υπήρξε επαγγελματίας συνεργάτης της ολιστικής εκπαιδευτικής πλατφόρμας για γονείς «Project Parenting» για δύο συναπτά έτη. Τέλος, κατέχει δεξιότητες στη διαχείριση συμφωνιών με πελάτες και στην επίτευξη ετήσιων στόχων που αναπτύχθηκαν από θέσεις διοίκησης πωλήσεων κατά τις δεκαετίες (1992-2012).

Ελαιών 36, Κηφισιά

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με το DO+
Απόλαυσε απεριόριστες δωρεάν συνεδρίες γνωριμίας με ειδικούς ψυχικής υγείας μέχρι να βρεις τον κατάλληλο για σένα, και -20% σε επόμενα ραντεβού.
vector doctor

Online ή δια ζώσης, πάντα εδώ για σένα

Επόμενη διαθεσιμότητα
Οποιαδήποτε στιγμή
Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία Focusing Βιωματική προσέγγιση
Σχετικά με την ειδικό

Η Βέττα Μαριέτα είναι πιστοποιημένη Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια και μέλος της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας (ΕΠΒΕ) με ιδιωτικό γραφείο στην Παλλήνη. Εκπαιδεύτηκε στην Προσωποκεντρική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία, λαμβάνοντας και τον τίτλο του Master από το Strathclyde University και το Institute of Counselling and Psychotherapy (ICPS). Κατέχει επίσης Certificate in Focusing Skills και Certificate in Focusing and Trauma από την British Focusing Association.  Έχει συνεργαστεί με κέντρα ημέρας και κοινωνικούς φορείς, όπως η Κλίμακα, η Συνύπαρξη, η Εταιρεία Alzheimer Αθηνών κ.ά. Επίσης, έχει συντονίσει σεμινάρια έκφρασης και προσωπικής ανάπτυξης με εργαλείο την τέχνη, καθώς έχει εκπαιδευτεί και στον σύγχρονο και κλασικό χορό και έχει εργαστεί ως performer και καθηγήτρια χορού. Τα τελευταία 4 χρόνια διδάσκει το μάθημα της Παιδαγωγικής Ψυχολογίας στην Ανώτερη επαγγελματική σχολή χορού “Μάρω Μαρμαρινού“. Στο ιδιωτικό της γραφείο ασχολείται κυρίως με ενήλικες, χρησιμοποιώντας τις θεραπευτικές προσεγγίσεις της Προσωποκεντρικής Ψυχοθεραπείας και του Focusing. Η προσωποκεντρική προσέγγιση τοποθετεί στο κέντρο τον θεραπευόμενο με την πίστη ότι μέσα στις κατάλληλες συνθήκες και το ασφαλές της πλαίσιο, εκείνος θα αναπτύξει όλο το δυναμικό του και θα γίνει πλήρως λειτουργικός. Κλειδί γι’ αυτό είναι η σχέση μεταξύ θεραπευτή-θεραπευόμενου. Ο θεραπευτής είναι περισσότερο «συνταξιδιώτης» σε αυτήν την θαυμαστή πορεία παρά μια «αυθεντία». Αντίστοιχα, η Focusing προσέγγιση είναι μια βιωματική μέθοδος αυτεπίγνωσης και ανάπτυξης, όπου κάποιος δίνει προσοχή στο σώμα του για να κατανοήσει και να επεξεργαστεί εσωτερικές εμπειρίες, οδηγώντας έτσι σε αλλαγή και κατανόηση του εαυτού και του τραύματός του. Σε αυτό βοήθησε και η μαθητεία της ειδικού στην πρακτική της Yoga. Υπάρχει πλέον πληθώρα μελετών που υποστηρίζουν ότι η θεραπεία έρχεται μέσα και από την εμπλοκή του σώματος, μιας και σ’ αυτό είναι καταγεγραμμένες όλες οι εμπειρίες μας. Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία η κ. Βέττα ασχολείται συμβουλευτικά δίνοντας λύσεις σε θέματα όπως το άγχος, οι κρίσεις πανικού, ο θυμός, οι φοβίες, το πένθος, η αυτοβελτίωση, οι διαπροσωπικές σχέσεις κ.α. Η κα Βέττα συνεχίζει αδιάλειπτα την προσωπική της θεραπεία και εποπτεία, καθώς και τις εκπαιδεύσεις πάνω στις τελευταίες εξελίξεις του κλάδου της Ψυχολογίας.

Αλαμάνας 10 & Θερμοπυλών 31Β , Παλλήνη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Αναστάσιος Ανδρίκου είναι Συστημικός Οικογενειακός Ψυχοθεραπευτής - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και πραγματοποιεί συνεδρίες διαδικτυακά, τόσο στα ελληνικά όσο και στην αγγλική γλώσσα. Ξεκίνησε την επαγγελματική του πορεία ως Εκπαιδευτικός - Παιδαγωγός και έχει μεταπτυχιακό τίτλο στη Γλωσσολογία από το Πανεπιστήμιο του Greenwich. Επιπλέον, έχει αποκτήσει Παιδαγωγική και Διδακτική Επάρκεια σε όλες τις βαθμίδες της υποχρεωτικής εκπαίδευσης από το Πανεπιστήμιο Κρήτης. Στη συνέχεια, εκπαιδεύτηκε στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (ΚΕ.ΨΥ.ΣΥ) και ύστερα συνέχισε τη μετεκπαίδευσή του πάνω στη Συστημική προσέγγιση. Παράλληλα, η πρακτική και εθελοντική του εργασία στο Παιδοψυχιατρικό τμήμα στο Γενικό Νοσοκομείο Πειραιά "Τζάνειο" βασίστηκε στην Συστημική προσέγγιση από το προσωπικό του νοσοκομείου, όπου για πρώτη φορά ήρθε σε επαφή με οικογένειες, γονείς και με παιδιά με ψυχιατρικές διαταραχές. Παράλληλα, έλαβε 4ετη εκπαίδευση στη Συστημική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία. Επιπλέον, ολοκλήρωσε τον Α' Κύκλο Εκπαίδευσης Mindfulness - MBSR, όπου παρακολούθησε 40 ώρες εκπαίδευσης στις δεξιότητες και τεχνικές παρέμβασης CBT, στο διατμηματικό πρόγραμμα του Εκπαιδευτικού Ινστιτούτου Συνθετικής Προσέγγισης (ΕΚ.Ι.ΣΥ.Π) και σε συνεργασία με το Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής ''Δρομοκαΐτειο". Επιπρόσθετα, έχει παρακολουθήσει εκπαιδεύσεις στο Ινστιτούτο Σχεσιακής και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας, με Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής “Δρομοκαΐτειο” πάνω στην Θεωρία και Πράξη της Ομαδικής Ψυχοθεραπείας κατά Irvin Yalom και τα σχεσιακά δυναμικά της Ομάδας, καθώς και την Σχεσιακή Ψυχανάλυση - Ψυχοθεραπεία. Αξιοσημείωτο είναι πως ανήκει στο διδακτικό προσωπικό του New York College στην Αθήνα, όπου παραδίδει διαλέξεις σε προπτυχιακά και μεταπτυχιακά τμήματα αξιόλογων Βρετανικών και Αμερικανικών Πανεπιστημίων όπως το Greenwich, Bolton και το State University of New York. καθώς συμμετέχει και ως εισηγητής εκπαιδευτικών προγραμμάτων επαγγελματιών ψυχικής υγείας, στο Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο Συνθετικής Προσέγγισης (ΕΚ.Ι.ΣΥ.Π) και συνεργάζεται με Κέντρα Ψυχικής Υγείας ως Ομαδικός Θεραπευτής Συστημικής Προσέγγισης σε ομάδες θεραπείας ενηλίκων. Τα ερευνητικά του ενδιαφέροντα, περιστρέφονται γύρω από την ψυχική ανθεκτικότητα, την εκπαίδευση μέσω του Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό (NLP), το Διαγενεακό Τραύμα και τις Διατροφικές Διαταραχές. Τέλος, ως μέρος της προσωπικής και επαγγελματικής του ανάπτυξης λαμβάνει ατομική και ομαδική εποπτεία καθώς και ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία, ενώ παρακολουθεί και συμμετέχει σε συνέδρια σχετιζόμενα με την ψυχική υγεία.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων

Διαθέσιμος μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Γαλάτσι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων

Νίκος Βασιλάκος VR Therapy, Χαριλάου Τρικούπη 64, Εξάρχεια

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Σκαμπαβίρια Ειρήνη είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στη Καλλιθέα. Έχει πτυχίο Κοινωνιολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο και μεταπτυχιακό τίτλο Εγκληματολογίας και Ποινικής Δικαιοσύνης (MSc Criminology and Criminal Justice) από το Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης. Παράλληλα τελείωσε το μεταπτυχιακό πρόγραμμα ‘’Ποινικό Δίκαιο και Εξαρτήσεις’’ με κατεύθυνση θεραπευτική διαχείριση των εξαρτήσεων που υλοποιείται από τη Νομική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και το τμήμα Νομικής του Πανεπιστημίου Λευκωσίας, σε συνεργασία με το Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων (ΚΕΘΕΑ). Έχει ολοκληρώσει την κατάρτιση Συστημικής Συμβουλευτικής του Εργαστηρίου Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων και διαθέτει τετραετή εμπειρία συμβουλευτικής ενηλίκων με έμφαση στην αντιμετώπιση γενικευμένης αγχώδους διαταραχής, διαχείρισης εργασιακού άγχους, κατάθλιψης και πένθους ενώ από το 2016 εργάζεται ως χειρίστρια υποθέσεων ασύλου στο Υπουργείο Μετανάστευσης και Ασύλου. Με την εκτεταμένη της εργασιακή και εθελοντική εμπειρία στο ΚΕΘΕΑ και στην NGO PRAKSIS αξιοποιεί ποικιλία εργαλείων και μεθόδων με σκοπό την απόκτηση αυτογνωσίας, τη βελτίωση της αυτοπεποίθησης του ατόμου και της δημιουργίας δυναμικού θεραπευτικού πλαισίου. Σε περιπτώσεις που απαιτούν διεπιστημονική προσέγγιση, συνεργάζεται με δίκτυο ιατρών και κατάλληλα εξειδικευμένων επαγγελματιών υγείας. Αναγνωρίζει και σέβεται τη διαφορετικότητα.

Καρυταίνης 5-7, Καλλιθέα

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Παπασάββα Βίλμα είναι Ψυχοθεραπεύτρια ενηλίκων και ζευγαριών και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Νέο Ψυχικό. Έχει πραγματοποιήσει μεταπτυχιακές σπουδές στην Συμβουλευτική Ψυχολογία και Ψυχοθεραπεία (MSc) στο Αμερικανικό Κολλέγιο Ελλάδος, Deree. Είναι απόφοιτος της Φιλοσοφικής σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και του University of Kent in Cantenbury (MA) στη Βρετανία. Έχει ολοκληρώσει το Δια- Τμηματικό Πανεπιστημιακό Πρόγραμμα Κλινικής Μετεκπαίδευσης στα Δυναμικά Ομάδας σε Ψυχιατρικά Πλαίσια, στην Ελληνική Εταιρία Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Ομάδας. Διαθέτει εμπειρία από δημόσιους φορείς (Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής - Ε.Π.Ι.Ψ.Υ. , 18 ΑΝΩ, Δήμος Φιλοθέης Ψυχικού), καθώς και εκπαιδευτικά ιδρύματα (Counseling Center, Deree). Είναι μέλος της Αμερικανικής Ένωσης Ψυχολόγων APA (American Psycological Association). Εργάζεται στα ελληνικά και αγγλικά. Η θεραπευτική προσέγγιση της είναι ψυχοδυναμική. Είναι σε συνεχή επαφή με τις εξελίξεις στον τομέα της, μέσω παρακολούθησης των εκπαιδευτικών σεμιναρίων της Ελληνικής Εταιρίας Ψυχανάλυσης και Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας (ΕΨΨΕ), συνεδρίων και ψυχαναλυτικής εποπτείας. Παράλληλα με την κλινική εργασία, αρθογραφεί στην Athens Voice. «Το άγχος, η κατάθλιψη, το τραύμα, η δυσκολία στο σχετίζεσθαι, τα προβλήματα στο επάγγελμα, το συναισθηματικό αποτύπωμα της οικογένειας, τα πένθη και οι απώλειες εγγράφονται στο νου και στο σώμα, δημιουργώντας σύγχιση και ψυχικό πόνο, συχνά ακατανόητα. Στόχος μου είναι να συνοδεύσω τους θεραπευόμενούς μου σε μια εξερεύνηση που σταδιακά θα τους οδηγήσει να βρούν τις δικές τους απαντήσεις στα ουσιαστικά ερωτήματα της ζωής τους, σε ένα χώρο ενσυναίσθησης και εμπιστοσύνης. Η ψυχοθεραπεία είναι μια προσωπική επένδυση, η οποία αποδίδει όχι μόνο στο παρόν, αλλά και στο μέλλον».

Αδριανού 9, Νέο Ψυχικό

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό
Ειδικός ψυχικής υγείας με ολιστική προσέγγιση, συνδυάζοντας την επιστημονική θεωρία με την πρακτική.

Περικλέους 126, Χαλάνδρι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Στεφάνου Αρετή είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Χαλκίδα. Σπούδασε Ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και κατέχει άδεια ασκήσεως επάγγέλματος Ψυχολόγου απο το 2007. Το 2014 ολοκλήρωσε τις πρώτες μεταπτυχιακές σπουδές της στην "Ψυχολογία της Υγείας" (University of Central Lancashire). Επίσης, απο το 2022 παρακολουθεί μεταπτυχιακές σπουδές στην "Προαγωγή υγείας στην τρίτη ηλικία" στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής. Εκπαιδεύεται επίσης στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), απο την Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς- Παράρτημα Μακεδονίας. Διαθέτει αξιόλογη κλινική εμπειρία έχοντας εργαστεί σε Κέντρα Ειδικών Θεραπειών και διάφορες άλλες δομές.

Σαλονικιού 2, Χαλκίδα

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Ψωμιάδη Ιωάννα Msc είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικά γραφεία στη Βούλα & στις Αχαρνές. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Αμερικανικό Κολλέγιο Αθηνών και κατέχει Πιστοποίηση Ειδίκευσης Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής Θεωρίας & Κλινικής Πράξης από το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ). Συνεχίζοντας τις σπουδές της, έλαβε Μεταπτυχιακό τίτλο στη Διαχείριση ανθρώπινου δυναμικού μεγάλων επιχειρήσεων (HR) από το Bolton University και ολοκλήρωσε το πρόγραμμα Ομαδικής Ψυχοθεραπείας στο Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης Ανθρώπου (ΑΚΜΑ), καθώς και το μονοετές πρόγραμμα One - Way Mirror Seminar : Effects of mirrors on individual human behavior. Στη συνέχεια, μέσα από μια σειρά σεμιναρίων και κλινικής εκπαίδευσης έχει εργαστεί σε ομαδικά προγράμματα ψυχοθεραπείας σε διάφορα κέντρα ψυχολογικής υποστήριξης στην Αθήνα, όπου έχει αναπτύξει μεγάλη εμπειρία σε θέματα συναισθηματικών διαταραχών, διαπροσωπικών σχέσεων, διαταραχών διάθεσης, χωρισμών, διαχείρισης χαμηλής αυτοεκτίμησης και γενικότερα ψυχολογικής παρακολούθησης και στήριξης εφήβων και ενηλίκων. Απο το 2022 συνεργάζεται και αρθρογραφεί ως Επιστημονικός Συνεργάτης για θέματα Ψυχικής Υγείας σε blogs και περιοδικά Υγείας & Ευεξίας (Vita.gr, Shape.gr κ.α). Τον Φεβρουάριο του 2025 βραβεύτηκε απο τους ΑΕΤΟΥΣ ΥΓΕΙΑΣ για την προτίμηση και εμπιστοσύνη των ασθενών ως Ψυχοθεραπεύτρια. Τέλος, αναλαμβάνει ατομικές θεραπείες παρέχοντας ευέλικτες, πέραν ωραρίου γραφείου, συνεδρίες αφού πραγματοποιεί καθημερινά τηλεφωνικά και μέσω skype ραντεβού για θέματα που μπορεί να χρήζουν άμεσης επικοινωνίας, για άτομα που κατοικούν στο εξωτερικό, καθώς και για άτομα με δύσκολα και μη ευέλικτα ωράρια εργασίας και καθημερινών υποχρεώσεων.

Λεωφόρος Βασιλέως Παύλου 94, Βούλα

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Δήμητρα Σγουρομάλλη έχει αποφοιτήσει από το τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης το 2018. Αργότερα, πραγματοποίησε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στο πρόγραμμα "Συμβουλευτική Ψυχολογία & Συμβουλευτική στην Ειδική Αγωγή, την Εκπαίδευση & την Υγεία" του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.Αυτή τη στιγμή εκπαιδεύεται ως Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης "Λόγω Ψυχής".Παράλληλα, εργάζεται ως Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια σε ιδιωτικές και δημόσιες δομές τα τελευταία 5 έτη, παρέχοντας υπηρεσίες Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας σε παιδιά, εφήβους, ενήλικες & γονείς.Οι παραπάνω δραστηριότητες επιτρέπουν τη βαθύτερη κατανόηση σε θέματα όπως η αυτογνωσία και η αυτό-αποδοχή, οι σχέσεις και η γονεϊκότητα, η διαχείριση κρίσεων και η αντιμετώπιση των δυσφορικών συμπτωμάτων.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σωματική ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Καψανάκη Τόνια είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Σωματικής Ραϊχικής Προσέγγισης και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παγκράτι, όπου παρέχει ατομικές συνεδρίες, ομάδες αυτογνωσίας ενηλίκων, ομάδες Μητρότητας (εγκύων και λοχείας), συμβουλευτική γονέων και συμβουλευτική ζεύγους. Είναι απόφοιτη του Κέντρου Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής Βίλχελμ Ράιχ-Ελληνικό Ινστιτούτο Νευροφυτοθεραπείας και Ανάλυσης Χαρακτήρα (Ε.Ι.Ν.Α.). Έχει εκπαιδευτεί στο θεωρητικό και πρακτικό μέρος της Σωματικής Ραϊχικής Ψυχοθεραπείας και είναι κάτοχος διπλώματος Μεταπτυχιακής Εκπαίδευσης στη Στάση του Σώματος και Χαρακτήρα. Ασκεί την σωματική ραϊχική προσέγγιση, η οποία πλαισιώνει ολιστικά το άτομο με στόχο την ισορροπία των συναισθημάτων, της νόησης και του σωματικού εαυτού. Είναι μια δυναμική θεραπευτική προσέγγιση και σε αυτή το σώμα βρίσκεται σε ισότιμη θέση με το λόγο και το συναίσθημα από διαγνωστική και θεραπευτική άποψη. Ο σωματικός εαυτός αποτελεί σημαντικό διαγνωστικό εργαλείο ενώ η σωματική ενεργοποίηση και εξισορρόπηση μέσω κατάλληλων τεχνικών αποτελούν μέρος της θεραπευτικής διαδικασίας. Αναλαμβάνει ένα ευρύτατο φάσμα ψυχικών διαταραχών όπως άγχος, κατάθλιψη, φοβίες, ψυχοσωματικά συμπτώματα, δυσκολίες σε καθημερινές καταστάσεις στην οικογένεια και την εργασία, κρίσεις πανικού κ.α., με στόχο να απαλλαγεί το άτομο από τις εσωτερικές συγκρούσεις και δυσκολίες της ζωής του. Στη θεραπευτική διαδικασία το άτομο μαθαίνει μέσα από τις προσωπικές του ανάγκες και τη μοναδικότητά του, να χρησιμοποιεί το δυναμικό του και να βελτιώνει τη λειτουργικότητα στην καθημερινότητα του, τις σχέσεις με τους άλλους και με τον εαυτό του, εμβαθύνοντας στην αυτογνωσία του. Είναι συντονίστρια ομάδων πρόληψης ψυχικής υγείας σε ομάδες προετοιμασίας εγκύων για το τοκετό και ομάδες λοχείας στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής Βίλχελμ Ράιχ, όπου έχει εργαστεί δυο χρόνια ως συντονίστρια σε ομάδα για την πρόληψη της νεύρωσης σε παιδιά και εφήβους. Επιπλέον, έχει συνεργαστεί με τον οργανισμό "Ευτοκία" παρέχοντας ψυχολογική στήριξη στις ομάδες προετοιμασίας για εγκυμοσύνη, τοκετό και γονεϊκότητα. Συνεργάζεται με παιδικούς σταθμούς ασκώντας την συμβουλευτική σε γονείς. Τέλος, στο πλαίσιο της συνεχούς προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης παρακολουθεί κύκλους σεμιναρίων και εκπαιδεύεται σε θέματα σχετικά με την ψυχική υγεία.

Μηνιάτη 16 (Μετς), Παγκράτι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

H Λυκουρέντζου Χρυσάνθη είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Γλυφάδα. Σπούδασε Ψυχολογία στο Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο και είναι διπλωματούχος (HPD) Συμβουλευτικής & Ψυχολογίας από το Mediterranean College. Είναι κάτοχος Πιστοποιητικού Επιμόρφωσης στη "Συμβουλευτική και θεραπεία Ζεύγους και οικογένειας" από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, και Πιστοποιητικού Επιμόρφωσης στις "Διαταραχές Προσωπικότητας Cluster B". Έχει εργαστεί στην Εταιρεία Ψυχολογικής Υποστήριξης & Θεραπείας (Ε.Ψ.Υ.ΘΕ) παρέχοντας ατομικές συνεδρίες σε θεραπευόμενους. Εξειδικεύεται στη Συμβουλευτική, στις Αγχώδεις Διαταραχές , στην Προσωποκεντρική Προσέγγιση, στις Διαταραχές Προσωπικότητας, καθώς και στην Συμβουλευτική και Θεραπεία Ζεύγους και Οικογένειας.

Δελφών 13, Γλυφάδα

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Διαχείριση πένθους Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Διαχείριση του άγχους μέσα από ενσυνείδητη παρουσία & συναισθηματική διερεύνηση σε έναν ασφαλή χώρο.

Αγίας Λαύρας, Παλαιό Φάληρο

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με το ειδικό

Η Χαραρά Θάλεια είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Λάρισα. Σπούδασε Ψυχολογία στο University of Essex (BSc Hons Psychology) και ολοκλήρωσε δύο μεταπτυχιακά προγράμματα στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, MSc στη Νευροαποκατάσταση, με εξειδίκευση στη Γνωστική Νευροαποκατάσταση και MSc στην Ψυχική Υγεία. Παράλληλα, είναι πτυχιούχος Νοσηλευτικής του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής (πρώην ΑΤΕΙ), ενώ έχει και καλλιτεχνική εκπαίδευση από τη Δραματική Σχολή Γ. Θεοδοσιάδη. Έχει επιπλέον εξειδικευθεί στην Παιδοψυχολογία (Πανεπιστήμιο Μακεδονίας) και στο Εργαστήριο Αποτελεσματικού Γονέα (Gordon Hellas). Στην επαγγελματική της πορεία έχει συνεργαστεί με σημαντικούς φορείς ψυχικής υγείας και εκπαίδευσης, ως θεραπεύτρια στην Εταιρεία Ψυχοκοινωνικής Υγείας Παιδιού και Εφήβου και συντόνισε ομάδες art therapy στην Ψυχιατρική Κλινική «Αγία Φωτεινή». Από το 2019 είναι Καθηγήτρια και Ακαδημαϊκή Υπεύθυνη προγραμμάτων Εργοθεραπείας και Φυσικοθεραπείας στο Aegean College – University of Essex, ενώ από το 2021 εργάζεται ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας στην εταιρεία BRAINART. Η διεπιστημονική της εκπαίδευση, που συνδυάζει την ψυχολογία, τη νοσηλευτική, την παιδοψυχολογία και την τέχνη, της επιτρέπει να προσεγγίζει ολιστικά την ψυχική υγεία, εστιάζοντας στην ενδυνάμωση και τη θεραπεία τόσο παιδιών όσο και ενηλίκων.

Ρούσβελτ Φραγκλίνου 26, Λάρισα

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Θέματα σχέσεων Ψυχοθεραπεία Online Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαστροδούκα Στέλλα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Life Coach, εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια, εκπ.Κλινική Υπνοθεραπεύτρια, εκπ. Επόπτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Περιστέρι και είναι τακτικό μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συνθετικής Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας (ΕΕΣΨ).Σπούδασε στο Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών αποκτώντας τη διεθνή πιστοποίηση επιπέδου Certificate από το Association for Coaching. Ταυτόχρονα, επέκτεινε τις γνώσεις της στην Μικτή Συνδυαστική Ψυχοθεραπεία και ενίσχυσε τις γνώσεις της πάνω στις Ικανότητες της Συμβουλευτικής παρέμβασης. Ολοκλήρωσε τις σπουδές της στη Συνθετική Συμβουλευτική και είναι κάτοχος του Διπλώματος Συμβουλευτικής (Diploma in Integrative Counselling). Έχει εξειδικευτεί στην Ψυχοσυνθετική Ψυχοθεραπεία, βοηθώντας τον θεραπευόμενο να οδηγηθεί στην εξατομίκευση. Μέσω της Ψυχοσύνθεσης, ο θεραπευόμενος γίνεται πιο ικανός στην επικοινωνία των σκέψεων και των συναισθημάτων του, τόσο λεκτικά όσο και μη. Παράλληλα,  αποκτά πρόσβαση και ερμηνεία ονείρων του. Επίσης, έχει ολοκληρώσει τις σπουδές της στην Γονεϊκότητα.Η Γονεϊκότητα γίνεται όλο και πιο πολύπλοκη με αποτέλεσμα οι γονείς να αναζητούν υποστήριξη για μια σειρά από ζητήματα που αντιμετωπίζουν με τα παιδιά τους.Παράλληλα, συνεχίζει τις σπουδές της στην Κλινική Ύπνωση, προσφέροντας μια ποικιλία από δυνατότητες για την βελτίωση της φυσικής και ψυχικής υγείας, αξιοποιώντας τη δύναμη του υποσυνειδήτου για να επιτύχει μακροπρόθεσμες θετικές αλλαγές στη ζωή των θεραπευόμενων. Επιπλέον, αξιοποιεί και ολοκληρώνει τις γνώσεις της στη Συνθετική Εποπτεία.Συμπληρωματικά, πραγματοποιεί 15νθήμερες εποπτείες σε ατομικό και ομαδικό πλαίσιο, ώστε να πλαισιώνεται, όσο το δυνατόν, ολοκληρωμένα το θεραπευτικό της έργο. Επίσης, συμμετέχει σε εργαστήρι διαχείρισης πένθους μέσω αφηγηματικής παραμυθιών και μύθων.Η συνδυαστική προσέγγιση της δίνει την δυνατότητα να φέρνει τους ανθρώπους στα αποτελέσματα που θέλουν, μέσω σταδιακής επίτευξης μικρών και μεγαλύτερων στόχων. Γράφει συμβουλές αυτοβελτίωσης στο Life Is Yours (Facebook) και lifeisyours_by_stella (Instagram) και τα άρθρα της έχουν δημοσιευτεί στην “‘Όμορφη ζωή”.

Αριστοβούλου 22, Περιστέρι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Χωριανοπούλου Ανδριανή είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παγκράτι. Διαθέτει πτυχίο Κοινωνιολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο και κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο στην Συμβουλευτική και την Ψυχοθεραπεία από το University of East London. Επιπλέον, ειδικεύτηκε στη Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, Νευροεπιστημών και Ιατρικής Ακριβείας "Κώστας Στεφανής" σε συνεργασία με την Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Τέλος, έχει εργαστεί εθελοντικά ως ψυχοθεραπεύτρια στον Οργανισμό Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης του Δήμου Βριλησσίων και στον Σύλλογο Γονεϊκής Ισότητας για το Παιδί.Τέλος, στα πλαίσια της συνεχούς κατάρτισης, έχει παρακολουθήσει πλήθος εκπαιδευτικών προγραμμάτων, ημερίδων και σεμιναρίων και είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Γνωσιακών Ψυχοθεραπειών και της European Association for Behavioural and Cognitive Therapies.

Αλκιμάχου 1 (Πλησίον Μετρό Ευαγγελισμός), Παγκράτι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Κωνσταντοπούλου Βασιλική είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Ψυχοθεραπεύτρια με πολυετή εμπειρία στην υποστήριξη ατόμων και ομάδων. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Ελευσίνα, όπου συνδυάζει τη σύγχρονη Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπευτική προσέγγιση με δημιουργικές μεθόδους έκφρασης όπως η χοροθεραπεία και η μουσικοθεραπεία. Έχει μετεκπαιδευτεί σε Χοροθεραπεία και Μουσικοθεραπεία, ενώ είναι απόφοιτη του College of Sports Science of Massachusetts (1992–1996). Παράλληλα, διαθέτει βαθιά γνώση της τέχνης του χορού, έχοντας υπηρετήσει ως Καθηγήτρια Χορού στην Επαγγελματική και Ανώτερη Σχολή Χορού Δέσποινας Γρηγοριάδου. Η εμπειρία της στον χώρο της κίνησης και της σωματικής έκφρασης εμπλουτίζει το θεραπευτικό της έργο, προσφέροντας μια ολιστική προσέγγιση στη φροντίδα της ψυχικής υγείας. Από το 2021 έως το 2025 συνεργάστηκε με το Ανοιχτό Κέντρο Προστασίας Παιδιού και Οικογένειας "Κέντρο Αγάπης" (ΜΚΟ), παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη και θεραπευτικές παρεμβάσεις σε ευάλωτους πληθυσμούς. Η φιλοσοφία της βασίζεται στην πεποίθηση ότι η θεραπεία είναι μια δημιουργική διαδικασία αυτογνωσίας, ισορροπίας και προσωπικής ανάπτυξης.

Δημητρίου Φιλίου 11, Ελευσίνα

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων

Σύμβουλοι ψυχικής υγείας

Ο σύμβουλος ψυχικής υγείας ασχολείται με τη μελέτη της συμπεριφοράς, του νου και της σκέψης.


Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Δυστυχώς, δεν υπάρχουν διαθέσιμοι ειδικοί αυτή τη στιγμή...
 doctor

Κοινοποιήστε το email σας και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας εάν κάποιος ειδικός είναι διαθέσιμος για άμεση συνεδρία.

Το email σας υποβλήθηκε με επιτυχία

Θα σας ειδοποιήσουμε μέσω email για την διαθεσιμότητα κάποιου ειδικού. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να αναζητήσετε άλλους ειδικούς που είναι διαθέσιμοι σήμερα ή τις επόμενες ημέρες.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Φίλτρα
  • Διαθεσιμότητα
  • Τρόποι πληρωμής
  • Πρόσθετα φίλτρα
  • Γλώσσες
  • Υπηρεσίες
  • Ασφαλιστικές εταιρείες
  • Φύλο
  • Εμπειρία
  • Θεραπευτικές Προσεγγίσεις
  • Θεραπευτικές Μέθοδοι