Γεωργακόπουλος Φώτης

Καλημέρα!

Είναι δύσκολο να δώσετε απάντηση στο "γιατί" που θέσατε στην ερώτησή σας, πολύ πιθανό επειδή οι αιτίες μπορεί να είναι πολλές και όχι μόνο μία. Παρόλα αυτά, θα σας έλεγα πως είναι λογικό να ψάχνετε μία αιτιολόγηση, αλλά το πιο σημαντικό ίσως είναι το "πως;" ή το "τι;". Δηλαδή, τι μπορείτε να κάνετε για την κατάσταση που βιώνετε και πως μπορείτε να τη βελτιώσετε; Νιώθετε ένα συναίσθημα έντονο για τον άνθρωπο που είστε σε σχέση (και για την ίδια τη σχέση σας), αφού προσπαθήσετε να το αναγνωρίσετε και να καταλάβετε τι είναι αυτό, πως μπορείτε να προχωρήσετε και ποιο είναι το επόμενο βήμα για εσάς;... Όλα αυτά είναι ερωτήσεις που θα μπορούσατε να εξερευνήσετε με κάποιον ειδικό σε ατομική θεραπεία, μαζί θα προσπαθήσετε να ξεκαθαρίσετε τι σας συμβαίνει και πως να συνεχίσετε.
Μπορείτε να σκεφτείτε και την πιθανότητα της θεραπείας ζεύγους, εφ' όσον είστε και οι δύο σας σύμφωνοι, να δουλέψετε μαζί και να ξεπεράσετε τα εμπόδια που μπορεί να προκύπτουν στη σχέση σας.
Θα σας πρότεινα αρχικά, να σκεφτείτε πως θέλετε να δουλέψετε το συγκεκριμένο θέμα, μόνη σας (ατομική θεραπεία) ή μαζί με τη σχέση σας (θεραπεία ζεύγους);

Ελπίζω να σας βοήθησα με την απάντησή μου, καλή σας ημέρα! Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα σας,

Διάβασα προσεκτικά αυτό που γράψατε και παρατήρησα πως δεν κάνατε κάποια ερώτηση, οπότε σκέφτηκα να σας απαντήσω σχετικά με τις σκέψεις σας που συνδέονται με την αυτοκτονία, μιας και είναι ένα σημαντικό θέμα. Υπάρχει διαφορά με απλές τυχαίες σκέψεις που έχουν να κάνουν με την αυτοκτονία, το οποίο δε μου φαίνεται περίεργο να κάνετε τέτοιες από τη στιγμή που νιώθετε το υπαρξιακό άγχος που έχετε από μικρή, και είναι άλλο να σκέφτεστε ενεργά τρόπους να το κάνετε (με ποιον τρόπο, σε ποιο σημείο ή μέρος, ποιο μέσο μπορεί να χρησιμοποιήσετε και πότε). Η δεύτερη περίπτωση είναι κάτι που θα σας έκανε καλό να συζητήσετε με κάποι...ον ειδικό, υπάρχουν και δομές που προσφέρουν δωρεάν ψυχοθεραπεία για σκέψεις αυτοκτονίας, όπως και διάφορες γραμμές υποστήριξης.
Θα έλεγα επίσης, πως είναι πιθανό όλα όσα αναφέρετε να συνδέονται μεταξύ τους και το ένα να επηρεάζει το άλλο. Η εύρεση στόχου και σκοπού στη ζωή είναι ένας δρόμος δύσκολος και μοναδικός για κάθε άνθρωπο, ο κάθε ένας μας βρίσκει το νόημά του σε διαφορετική φάση, κάποιοι μικρότεροι ενώ άλλοι μεγαλύτεροι. Σκεφτείτε πως δεν είναι ποτέ αργά για να βρείτε το δικό σας. Και αυτό είναι ένα ωραίο θέμα που μπορείτε να συζητήσετε με κάποιον ειδικό και να σας βοηθήσει να βρείτε τις απαντήσεις στα ερωτήματα που έχετε, δε χρειάζεται να είστε μόνη σας στη διαδικασία αυτή.

Ελπίζω να σας βοήθησα με την απάντησή μου και σας εύχομαι να βρείτε το δρόμο σας και αυτό που ψάχνετε. Διάβασε περισσότερα

Καλημέρα,

Είναι πολύ συνηθισμένο αυτό που περιγράφετε. Όπως σε όλες τις ανθρώπινες σχέσεις, έτσι και στη θεραπευτική, συμβαίνει συχνά να μην ταιριάζουμε με όλους. Καταλαβαίνω πως μπορεί να σας απογοήτευσε η επαφή που είχατε με τον ειδικό αυτό, θα σας παρότρυνα όμως να συνεχίσετε την αναζήτηση μέχρι να βρείτε αυτόν που σας ταιριάζει και θα νιώθετε άνετα μαζί του. Είναι σίγουρα ένα δύσκολο και μεγάλο βήμα να μιλήσετε για τα προσωπικά σας θέματα σε έναν άγνωστο, πόσο μάλλον άμα πρέπει να το κάνετε με πολλούς διαφορετικούς μέχρι να βρείτε τον κατάλληλο, θα σας πρότεινα να μην αφήσετε όμως την απογοήτευση αυτή να σας παρασύρει και να σας ...στερήσει από κάτι πάρα πολύ όμορφο, δηλαδή μία ολοκληρωμένη θεραπευτική σχέση.

Κάνατε ήδη ένα πολύ μεγάλο βήμα, το οποίο σίγουρα δεν είναι απλό ή εύκολο. Χρειάζεται πολύ κουράγιο να αναζητήσετε βοήθεια και χαίρομαι για αυτήν την κίνηση. Σας εύχομαι καλή τύχη στην αναζήτησή σας! Διάβασε περισσότερα