Σύμβουλοι ψυχικής υγείας

Ο Δημήτρης Χρυσαφογεώργος είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Πιστοποιημένος Προσωποκεντρικός και Focusing-βιωματικός Ψυχοθεραπευτής, με ευρεία εκπαίδευση και εμπειρία σε σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις που εστιάζουν στην ενσώματη εμπειρία, την αυθεντικότητα και την προσωπική ενδυνάμωση.

Παράλληλα με το ιδιωτικό του γραφείο συνεργάζεται με τον σύλλογο 'Πνοή Αγάπης' (Σύλλογος Εθελοντών Κοινωνικής και Συναισθηματικής Στήριξης Ανθρώπων με Καρκίνο και των Οικογενειών τους), παρέχοντας συνεδρίες ομαδικής ψυχοθεραπείας. Από το 2023 έως το 2025 προσέφερε τις υπηρεσίες του στο Κέντρο Ημέρας Franco Basaglia της Εταιρείας Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ψυχικής Υγείας (ΕΠΑΨΥ). Ακόμα, στα πλαίσια της εκπαίδευσής του, έχει συνεργαστεί με φορείς όπως το Ελληνικό Κέντρο Focusing (ατομικές συνεδρίες ενηλίκων) και τον χώρο υποδοχής παιδιών 0-4 ετών και των συνοδών τους «Το Μεγάλο μας Σπίτι».

Είναι πιστοποιημένος Ψυχοθεραπευτής από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Ψυχοθεραπείας (European Association of Psychotherapy - EAP).

Κατέχει επίσης πιστοποίηση ως Focusing-Oriented Therapist (FOT) από το Διεθνές Ινστιτούτο Focusing της Νέας Υόρκης

(The International Focusing Institute - TIFI)

και διαθέτει δίπλωμα στη Θετική Ψυχολογία από την Ελληνική Εταιρεία Θετικής Ψυχολογίας- ΕΕΘΕΨΥ.

Αυτή την περίοδο συνεχίζει την εκπαίδευσή του στην Ομαδική Ψυχοθεραπεία (Γίγνεσθαι, Ελληνική Εταιρεία Υπαρξιακής Ψυχολογίας), ενώ παράλληλα σπουδάζει Ψυχολογία (BSc Hons) στο Oxford Brookes University και συμμετέχει ενεργά σε πληθώρα σεμιναρίων και εργαστηρίων.

Είναι μέλος της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας (European Association of Psychotherapy - EAP), του Διεθνούς Ινστιτούτου Focusing της Νέας Υόρκης (The International Focusing Institute - TIFI) και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας (ΕΠΒΕ)

Αξιοποιεί τη βιωμένη αίσθηση, τη βαθιά ακρόαση και τη θεραπευτική σχέση ως καταλύτες εσωτερικής εστίασης και αλλαγής.

Η Ειρήνη Καρυπίδου είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και εργάζεται με ενήλικες που αντιμετωπίζουν άγχος, κρίσεις πανικού, καταθλιπτική διάθεση, χαμηλή αυτοεκτίμηση ή συναισθηματική εξάντληση.Η θεραπευτική διαδικασία προσφέρει έναν χώρο αποδοχής και ελευθερίας, όπου το άτομο μπορεί να εκφραστεί χωρίς φόβο κριτικής και να επεξεργαστεί όσα το δυσκολεύουν, με τον δικό του ρυθμό.Η προσέγγισή της βασίζεται στον σεβασμό στη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου και στη δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης. Στόχος της είναι να συνοδεύει με συνέπεια και ενσυναίσθηση κάθε άτομο στη βαθύτερη κατανόηση του εαυτού και των συναισθημάτων του.

Αν βιώνεις άγχος, συναισθηματική πίεση ή δυσκολίες στις σχέσεις σου και αισθάνεσαι την ανάγκη για έναν ασφαλή χώρο έκφρασης, η συμβουλευτική ψυχικής υγείας μπορεί να αποτελέσει ένα ουσιαστικό στήριγμα.

Διατίθεται για online συνεδρίες.

Ο Δεσποτάκης Στέλιος είναι Προσωποκεντρικός Σύμβουλος - Ψυχοθεραπευτής και δραστηριοποιείται στον κλάδο από το 2015, παρέχοντας ατομικές και ομαδικές συνεδρίες σε έναν ζεστό και όμορφο χώρο επί της Λεωφόρου Βασιλέως Κωνσταντίνου (μεταξύ Ευαγγελισμού και Καλλιμάρμαρου).

- Βλέπει την ψυχοθεραπεία ως μια διαδικασία ανάπτυξης του έμφυτου δυναμικού του ατόμου προς μια ζωή που το εκφράζει. Μέσω της δουλειάς του, συνοδεύει ανθρώπους στο προσωπικό τους ταξίδι, διευκολύνοντας τις προσπάθειες τους να καταλάβουν καλύτερα τον εαυτό τους, να αντιμετωπίσουν το άγχος της καθημερινότητας, να επουλώσουν τραύματα, να βελτιώσουν σχέσεις, να βγουν από αδιέξοδα, να αλλάξουν και να πραγματοποιήσουν όνειρα.

- Εκπαιδεύτηκε στο Κολλέγιο Ανθρωπιστικών Επιστημών ICPS και είναι κάτοχος Επαγγελματικού Διπλώματος στη Θεραπευτική Συμβουλευτική (PGDip 2ετής εκπαίδευση), του Ευρωπαϊκού Πιστοποιητικού Ψυχοθεραπείας (ECP 4ετής εκπαίδευση), και Εξειδίκευσης επιπέδου Master στη Θεραπεία της Κατάθλιψης (PCE-CfD 1ετής εκπαίδευση) εγκεκριμένη από το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας (NHS). Επιπροσθέτως, έχει παρακολουθήσει εντατικές εκπαιδεύσεις στη Μη-Βίαιη Επικοινωνία, στην Επίλυση Συγκρούσεων και στη Συμβουλευτική μέσω Διαδικτύου, ενώ αυτό το διάστημα εκπαιδεύεται ως Mindfulness Teacher στη Γνωσιακή Θεραπεία Bασισμένη στην Ενσυνειδητότητα (MBCT 1ετής εκπαίδευση) από το Oxford Mindfulness Foundation σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης.

- Πέραν του ιδιωτικού γραφείου, για μία πενταετία παρείχε εθελοντικά τις υπηρεσίες του στο Δίκτυο Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Ψυχολογικής Υποστήριξης "συνYπαρξη" προσφέροντας στήριξη σε ευπαθείς ομάδες, ενώ κατά τη διάρκεια της Πανδημίας συνεργάστηκε με την Alzheimer Athens υποστηρίζοντας φροντιστές ατόμων με άνοια μέσω διαδικτύου. Επιπλέον, είναι μέλος της Πανελλήνιας Ένωσης Επαγγελματιών Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Προσέγγισης και της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας.

- Πρωτού ασχοληθεί με την ψυχοθεραπεία, σπούδασε, έζησε και εργάστηκε κοντά μία δεκαετία στο εξωτερικό. Το πρώτο του πτυχίο ήταν σε Engineering Mathematics στο University of Bristol (BEng) όπου αρίστευσε, ακολούθησε Μεταπτυχιακό στη διδασκαλία των Μαθηματικών στο University of Oxford (PGCE), ενώ στη συνέχεια εργάστηκε ως καθηγητής σε διάφορους φορείς στην Αγγλία, στην Αυστραλία και στο Βερολίνο, με ιδιαίτερη έμφαση στη δημοκρατική/ελευθεριακή παιδεία.

- Γιατί να δουλέψετε μαζί; Θεωρεί πως είναι ευαίσθητος, αξιόπιστος και ανοιχτός σε αυτά που ακούει. Ωστόσο, δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να διαπιστώσει κανείς αν ταιριάζετε από το να γνωριστείτε από κοντά (ή διαδικτυακά μέσω βιντεοκλήσης)

Η Σκανδάλη Μαίρη είναι Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Κουκάκι. Είναι κάτοχος διπλώματος επιπέδου 5 στη θεραπευτική συμβουλευτική, ενώ για πέντε έτη ειδικεύτηκε στο ICPS college for humanistic science Person centered counseling Psychotherapy από το Πανεπιστήμιο του Strathclyde. Κατόπιν, ολοκλήρωσε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα for Completion of the Externship in Emotionally Focused CouplesTherapy ICEEFT για θεραπεία ζεύγους. Είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια αποτελεσματικού γονέα PET από την Gordon Hellas. Εργάζοται με ενήλικες και ζευγάρια για θέματα άγχους, διαταραχές πανικού, κατάθλιψη, διαχείριση πένθους, παθολογία σχέσεων και συντροφικότητας, μετατραυματικού στρες, δεξιότητες επικοινωνίας, αυτό βελτίωσης και χαμηλής αυτοεκτίμησης. Τέλος, είναι μέλος της Πανελλήνιας Ένωσης Επαγγελματιών της Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Προσέγγισης (ΠΕΕΠ) και της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας (ΕΕΨΕ), ενώ έχει παρακολουθήσει σεμινάρια με στόχο την ανάπτυξη της περαιτέρω επιμόρφωσης της.

Ο Μαριόλης Αθανάσιος είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό χώρο στους Αμπελοκήπους. Εκπαιδεύτηκε στην Συνθετική Συμβουλευτική από το Athens Synthesis Center, με πιστοποίηση από το University of Glasgow, COSCA. Επίσης, κατέχει και πτυχίο στις Συμβουλευτικές Δεξιότητες από τον ίδιο φορέα. Εχει ολοκληρώσει εκπαιδεύσεις στο Κέντρο Δια Βίου Μάθησης του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών για την Διαχείριση Πένθους και Συναισθηματικού Τραύματος, τους Έμφυλους Ρόλους και τα στερεότυπα τους, καθώς και την Αυτοβελτίωση - Διεκδικητική Συμπεριφορά. Επιπλέον έχει παρακολουθήσει επιμορφωτικό κύκλο σπουδών στην Συμβουλευτική ΛΟΑΤΚΙ+ θεραπευομένων. Συνεχίζει την εκπαίδευση του στην Ψυχοθεραπεία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, σε 4ετες διεθνές εκπαιδευτικό πρόγραμμα εξειδίκευσης στη Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία όπου και έχει ολοκληρώσει κύκλους σπουδών στην Συστημική και στην Αφηγηματική Προσέγγιση. Τέλος, συνεργάζεται με την Δομή Ψυχικής Υγείας "Συνύπαρξη", όπου και προσφέρει εθελοντικά τις υπηρεσίες του σε οικονομικά ευάλωτους ενήλικες.

Η αγάπη του για το γνωσιακό πεδίο της Ψυχολογίας, τον ώθησε να μετακινηθεί από τις αρχικές σπουδές του στις Οικονομικές Επιστήμες, στον κλάδο της Ψυχικής Υγείας. Πιστεύει στην βαθιά ανταποδοτική αξία της δουλειάς με τον εαυτό μας, και εργάζεται σε ένα πλαίσιο αποδοχής, σεβασμού, εμπιστοσύνης και ενσυναίσθησης, λειτουργώντας ως συνοδοιπόρος στην μοναδική διαδρομή του κάθε θεραπευόμενου/ης προς την προσωπική του/ης ανάπτυξη και ευημερία.

Η Χωριανοπούλου Ανδριανή είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παγκράτι. Διαθέτει πτυχίο Κοινωνιολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο και κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο στην Συμβουλευτική και την Ψυχοθεραπεία από το University of East London. Επιπλέον, ειδικεύτηκε στη Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, Νευροεπιστημών και Ιατρικής Ακριβείας "Κώστας Στεφανής" σε συνεργασία με την Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Τέλος, έχει εργαστεί εθελοντικά ως ψυχοθεραπεύτρια στον Οργανισμό Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης του Δήμου Βριλησσίων και στον Σύλλογο Γονεϊκής Ισότητας για το Παιδί.Τέλος, στα πλαίσια της συνεχούς κατάρτισης, έχει παρακολουθήσει πλήθος εκπαιδευτικών προγραμμάτων, ημερίδων και σεμιναρίων και είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Γνωσιακών Ψυχοθεραπειών και της European Association for Behavioural and Cognitive Therapies.

Η Ζώτου Αικατερίνη είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Κέρκυρα. Κατέχει BSc Ψυχολογίας από το American College of Greece και MSc στην Εφαρμοσμένη Παιδική Ψυχολογία από το Kingston University του Λονδίνου. Παράλληλα, έχει παρακολουθήσει το εξ αποστάσεως πρόγραμμα εκπαίδευσης στη Συμβουλευτική των Εξαρτήσεων του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Επιπλέον, έχει πραγματοποιήσει την πρακτική της άσκηση στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας "Δρομοκαΐτειο'' και στη Μονάδα εφηβικής υγείας του Γενικού Νοσοκομείου Παίδων "Η Αγία Σοφία". Ακόμη, διαθέτει επάρκεια χορήγησης των Τεστ Αθηνά (πρώιμη ανίχνευση μαθησιακών δυσκολιών) και ΕΔΕΠΠΕ (Ερωτηματολόγια Δια-προσωπικής και Ενδο-προσωπικής Προσαρμογής παιδιών και εφήβων) και είναι Marte - Meo Practitioner (τίτλος πιστοποίησης από την Marte-Meo International). Τέλος, η κ. Ζώτου είναι μέλος της British Psychological Society.

Η Μεγαλοοικονόμου Μίτση είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Πειραιά. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Αμερικάνικου Κολλεγίου Ελλάδος και πιστοποιημένη επαγγελματίας Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού (NLP), της θεραπείας Χρονικής Γραμμής (απαλλαγή από περιοριστικές πεποιθήσεις, άγχος, stress) και της Κλινικής Υπνοθεραπείας από την Ελληνική Ακαδημία Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού (Hellenic NLP Academy). Έχει λάβει εξειδικευμένη επιμόρφωση από το Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών στη Συμβουλευτική και Θεραπεία Ζεύγους και Οικογένειας και ειδικεύεται σε θέματα συμβουλευτικής γονέων, εφήβων, ζεύγους. Παράλληλα, έχει παρακολουθήσει πληθώρα εκπαιδευτικών σεμιναρίων και συνεδρίων σχετικών με την αυτοβελτίωση, την θέσπιση ορίων, επίτευξη στόχων και την αποτελεσματική επικοινωνία σε επαγγελματικό και προσωπικό επίπεδο. Ασκήσεις αυτοπαρατήρησης, τήρηση ημερολογίου, εργασίες κ ειδικές τεχνικές, λειτουργούν ως μέσο για την βελτίωση της αυτογνωσίας, της αυτοεξέλιξης και των διαπροσωπικών σχέσεων.

Η Μάρκου Άννη είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια Συνθετικής Προσέγγισης και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Μαρούσι. Έχει εξειδίκευση στην Προσωποκεντρική, στη Γνωσιακή Συμπεριφορική και στην Ψυχοδυναμική Κατεύθυνση. Κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο στη Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία (Counselling and Psychotherapy) από το Πανεπιστήμιο του East London ενώ έχει εξειδικευθεί στη θεραπεία ζεύγους. Είναι μέλος της Βρετανικής Ένωσης Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας BACP καθώς και της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας . Με αρχικές σπουδές της στη Διοίκηση Οργανισμών και Επιχειρήσεων στο Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο, έχει συγκεντρώσει πολυετή εμπειρία εργαζόμενη σε τμήματα ανθρωπίνου δυναμικού και οργανωσιακής διοίκησης όπου αντιλήφθηκε γρήγορα τον σημαντικό ρόλο των ψυχικών αιτημάτων που απασχολούν τους ανθρώπους στην καθημερινότητά τους αλλά και τον τρόπο με τον οποίο διαχειρίζονται τα στοιχεία της προσωπικότητάς τους. Με κύριο στόχο την συνεχή της εκπαίδευση και επιμόρφωση της, παρακολουθεί με συνέπεια εκπαιδευτικούς κύκλους, σεμινάρια, συνέδρια και ημερίδες. Αυτή τη στιγμή συνεχίζει τις σπουδές της στην Ψυχολογία (Βsc Psychology) στο Πανεπιστήμιο European University της Κύπρου. Το γραφείο της θεραπεύτριας αναλαμβάνει περιστατικά γενικευμένου άγχους, διαταραχής πανικού, αϋπνίες, φοβίες, κατάθλιψης, ιδεοψυχαναγκασμών, πένθους, εξαρτήσεων, προβλημάτων αυτοεκτίμησης, ψυχοσωματικών θεμάτων, προβλημάτων στον τρόπο επικοινωνίας σε προσωπικό ή επαγγελματικό επίπεδο. Τέλος, αναλαμβάνει συνεδρίες θεραπείας ζεύγους, όπου αντιμετωπίζονται θέματα που αφορούν στη σχέση του ζευγαριού.

Η Ψωμιάδη Ιωάννα Msc είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικά γραφεία στη Βούλα & στις Αχαρνές. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Αμερικανικό Κολλέγιο Αθηνών και κατέχει Πιστοποίηση Ειδίκευσης Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής Θεωρίας & Κλινικής Πράξης από το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ). Συνεχίζοντας τις σπουδές της, έλαβε Μεταπτυχιακό τίτλο στη Διαχείριση ανθρώπινου δυναμικού μεγάλων επιχειρήσεων (HR) από το Bolton University και ολοκλήρωσε το πρόγραμμα Ομαδικής Ψυχοθεραπείας στο Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης Ανθρώπου (ΑΚΜΑ), καθώς και το μονοετές πρόγραμμα One - Way Mirror Seminar : Effects of mirrors on individual human behavior. Στη συνέχεια, μέσα από μια σειρά σεμιναρίων και κλινικής εκπαίδευσης έχει εργαστεί σε ομαδικά προγράμματα ψυχοθεραπείας σε διάφορα κέντρα ψυχολογικής υποστήριξης στην Αθήνα, όπου έχει αναπτύξει μεγάλη εμπειρία σε θέματα συναισθηματικών διαταραχών, διαπροσωπικών σχέσεων, διαταραχών διάθεσης, χωρισμών, διαχείρισης χαμηλής αυτοεκτίμησης και γενικότερα ψυχολογικής παρακολούθησης και στήριξης εφήβων και ενηλίκων. Απο το 2022 συνεργάζεται και αρθρογραφεί ως Επιστημονικός Συνεργάτης για θέματα Ψυχικής Υγείας σε blogs και περιοδικά Υγείας & Ευεξίας (Vita.gr, Shape.gr κ.α). Τον Φεβρουάριο του 2025 βραβεύτηκε απο τους ΑΕΤΟΥΣ ΥΓΕΙΑΣ για την προτίμηση και εμπιστοσύνη των ασθενών ως Ψυχοθεραπεύτρια. Τέλος, αναλαμβάνει ατομικές θεραπείες παρέχοντας ευέλικτες, πέραν ωραρίου γραφείου, συνεδρίες αφού πραγματοποιεί καθημερινά τηλεφωνικά και μέσω skype ραντεβού για θέματα που μπορεί να χρήζουν άμεσης επικοινωνίας, για άτομα που κατοικούν στο εξωτερικό, καθώς και για άτομα με δύσκολα και μη ευέλικτα ωράρια εργασίας και καθημερινών υποχρεώσεων.

Η Βασιλική Βοζώρα γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα και ασχολείται επαγγελματικά ως Συστημική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας. Οι σπουδές της ως Νηπιαγωγός στο Τμήμα Εκπαίδευσης και Αγωγής στην Προσχολική Ηλικία του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, σε συνδυασμό με την αγάπη της για τις Ανθρωπιστικές Επιστήμες και την επιθυμία της να προσφέρει ουσιαστική βοήθεια στα παιδιά και στους γονείς τους, την οδήγησαν στην εκπαίδευσή της στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων.Είναι πιστοποιημένη Συστημική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με τις προδιαγραφές της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής (Ε.Ε.Σ.) και της European Association for Counselling (EAC).Στο ιδιωτικό της γραφείο παρέχει συμβουλευτική υποστήριξη σε θέματα όπως το άγχος, η θλίψη, οι διαπροσωπικές σχέσεις, η αυτοεκτίμηση, η αυτογνωσία και η προσωπική ανάπτυξη. Στόχος της είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού χώρου, όπου τα άτομα μπορούν να ανακαλύψουν νέες προοπτικές και να κατανοήσουν βαθύτερα τις ανάγκες και τον εαυτό τους.Προσκαλεί κάθε ενδιαφερόμενο να ξεκινήσει μαζί της ένα ταξίδι ενδυνάμωσης και προσωπικής εξέλιξης, προσφέροντας υποστήριξη, σεβασμό, ενσυναίσθηση και επαγγελματισμό σε κάθε βήμα.

Η Κωνσταντοπούλου Βασιλική είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Ψυχοθεραπεύτρια με πολυετή εμπειρία στην υποστήριξη ατόμων και ομάδων. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Ελευσίνα, όπου συνδυάζει τη σύγχρονη Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπευτική προσέγγιση με δημιουργικές μεθόδους έκφρασης όπως η χοροθεραπεία και η μουσικοθεραπεία. Έχει μετεκπαιδευτεί σε Χοροθεραπεία και Μουσικοθεραπεία, ενώ είναι απόφοιτη του College of Sports Science of Massachusetts (1992–1996). Παράλληλα, διαθέτει βαθιά γνώση της τέχνης του χορού, έχοντας υπηρετήσει ως Καθηγήτρια Χορού στην Επαγγελματική και Ανώτερη Σχολή Χορού Δέσποινας Γρηγοριάδου. Η εμπειρία της στον χώρο της κίνησης και της σωματικής έκφρασης εμπλουτίζει το θεραπευτικό της έργο, προσφέροντας μια ολιστική προσέγγιση στη φροντίδα της ψυχικής υγείας. Από το 2021 έως το 2025 συνεργάστηκε με το Ανοιχτό Κέντρο Προστασίας Παιδιού και Οικογένειας "Κέντρο Αγάπης" (ΜΚΟ), παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη και θεραπευτικές παρεμβάσεις σε ευάλωτους πληθυσμούς. Η φιλοσοφία της βασίζεται στην πεποίθηση ότι η θεραπεία είναι μια δημιουργική διαδικασία αυτογνωσίας, ισορροπίας και προσωπικής ανάπτυξης.

H Καραγιάννη Πηνελόπη είναι Ψυχοθεραπεύτρια - Ομαδική αναλύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στα Εξάρχεια. Ολοκλήρωσε με επιτυχία το εκπαιδευτικό πρόγραμμα του Ινστιτούτου Ομαδικής Ανάλυσης Αθηνών, το οποίο περιλαμβάνει κλινική άσκηση σε Ψυχοθεραπευτική Κοινότητα, συντονισμό αναλυτικών ομάδων, συμμετοχή στο τμήμα Θεραπείας Παιδιών και Οικογένειας και εποπτεία των θεραπευτικών δραστηριοτήτων όπως προβλέπεται από την ΕΕΨΕ. Έχει παρακολουθήσει πολυάριθμες εκπαιδεύσεις, μεταξύ των άλλων για life coaching, διατροφικές διαταραχές, ψυχοπαθολογία των εφήβων, συμβουλευτική γονέων, συμβουλευτική ΛΟΑΤΚΙ+, επαγγελματικό προσανατολισμό. Θα ήταν παράλειψη να μην αναφερθεί πως είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος ειδίκευσης στη διοίκηση μονάδων υγείας από το Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο. Στο ιδιωτικό της γραφείο αντιμετωπίζει πλήθος περιστατικών ενώ εξειδικεύεται στα Ψυχοσωματικά Συμπτώματα, την Ατομική και την Ομαδική ψυχοθεραπεία.

Η Καπράλου Παναγιώτα είναι πιστοποιημένη Ψυχοθεραπεύτρια - Δραματοθεραπεύτρια, συνιδρύτρια του Κέντρου Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής Psychotherapy Home. Είναι μέλος της Πανελλήνιας Επαγγελματικής Ένωσης Δραματοθεραπευτών & Παιγνιοθεραπευτών (ΠΕΕΔΠ). Έχει εκπαιδευτεί στην Δραματοθεραπεία στο Ψυχοθεραπευτικό & Εκπαιδευτικό Κέντρο "Έρμα" και πληροί τα κριτήρια του Ψυχοθεραπευτή, όπως ορίζονται από την Εθνική Εταιρεία Ψυχοθεραπείας Ελλάδος (Ε.Ε.Ψ.Ε.) και από την European Association of Psychotherapists (E.A.P.), με σπουδές Ψυχολογίας στο Oxford Brookes University και Κοινωνιολογίας στο Πάντειο Πανεπιστήμιο. Παρέχει ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία (δια ζώσης και διαδικτυακά) σε ενήλικες και εφήβους καθώς και εκπαιδευτικά και βιωματικά σεμινάρια. Έχει παρακολουθήσει πληθώρα σεμιναρίων και εκπαιδεύσεων με θέματα, όπως το πένθος, το τραύμα, η γονεϊκότα, η ψυχοθεραπευτική εργασία με μειονότητες σε διαπολιτισμικό πλαίσιο, η ταυτότητα φύλου, η ομαδική ψυχοθεραπεία κ.α. Τα τελευταία χρόνια συνεργάζεται με την Συνύπαρξη, Δίκτυο Κοινωνικής Αλληλεγγύης, Ψυχικής Υποστήριξης και Πολιτισμού, παρέχοντας συνεδρίες σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο σε άτομα που ζουν κάτω από το όριο της φτώχειας καθώς και με το Ψ - Δίκτυο. Επί του παρόντος διατελεί Γραμματέας της ΠΕΕΔΠ.

Η Ψυχοθεραπεία αποτελεί μια διαδικασία μέσα από την οποία το άτομο γνωρίζει σε βάθος τον εαυτό του, φωτίζει τα άγνωστα κομμάτια του, αναγνωρίζει τους τρόπους που σκέφτεται, σχετίζεται και δρα. Επίσης μέσα από την ψυχοθεραπευτική διεργασία δοκιμάζει και εδραιώνει νέες οπτικές και νέους τρόπους δράσης, ενισχύοντας τα υγιή του κομμάτια. Κυρίως, όμως, μέσα από την θεραπευτική σχέση, η οποία λειτουργεί επανορθωτικά, σταδιακά τροποποιεί την εσωτερική του φωνή και επανακατασκευάζει την σχέση με τον εαυτό και τους άλλους. Η ψυχοθεραπεία απευθύνεται σε όλα τα άτομα που επιθυμούν να γνωρίσουν καλύτερα και σε βάθος τον εαυτό τους, να βελτιώσουν τον τρόπο που σχετίζονται με τον εαυτό και τους άλλους αλλά και να βιώνουν περισσότερη ικανοποίηση από την ζωή τους. Πιο συγκεκριμένα ενδείκνυται όταν υπάρχουν ζητήματα όπως:

• Απώλεια- Πένθος
• Κατάθλιψη
• Κρίσεις πανικού – Φοβίες
• Άγχος – Άγχος εξετάσεων
• Ψυχοσωματικά συμπτώματα
• Εικόνα εαυτού και σώματος
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση
• Δυσκολία στις διαπροσωπικές σχέσεις
• Δυσκολία τοποθέτησης ορίων
• Σεξουαλικός προσανατολισμός και ταυτότητα φύλου
• Τραυματικές εμπειρίες
• Κακοποίηση
• κ.α.

Η Δραματοθεραπεία είναι μια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που χρησιμοποιεί ως μέσο θεραπείας την τέχνη όσο και το λεκτικό μοίρασμα. Παραδείγματα μιας σειράς εργαλείων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν, πέρα από το λεκτικό μοίρασμα, είναι: η ζωγραφική, ο πηλός, οι ιστορίες, το γράψιμο, η κίνηση, κ.α. Πολλά συναισθήματα, τα οποία δεν μπορούν να εκφραστούν με τον λόγο, μέσω των τεχνικών της Δραματοθεραπείας παίρνουν μορφή και δίνεται η δυνατότητα της λεκτικής έκφρασής τους. Οι τεχνικές της Δραματοθεραπείας έμμεσα ανασύρουν πολύτιμο υλικό από την περιοχή του ασυνείδητου και το μεταφέρουν στο συνειδητό νου, παρέχοντας, με αυτό το τρόπο, πληροφορίες για τα θέματα που διαπραγματεύεται ο θεραπευόμενος. Ζητήματα τα οποία είναι ευαίσθητα και συχνά δύσκολο να επικοινωνηθούν λεκτικά, μέσω της μεταφοράς και των συμβόλων μπορούν να επικοινωνηθούν με ασφάλεια. Έτσι, σταδιακά, επιτυγχάνεται η απεμπλοκή και η αποφόρτιση από προηγούμενες τραυματικές εμπειρίες.Μέσα από τα συμβολικά τους έργα οι θεραπευόμενοι παρατηρούν και συνειδητοποιούν τους τρόπους με τους οποίους σχετίζονται, σκέφτονται, συναισθάνονται και λειτουργούν στην ζωή τους επιτρέποντας την ανάδυση νέων τρόπων και την θεραπευτική αλλαγή.