-5€ στο Live chat με γιατρό με τον κωδικό WELCOME5 Ξεκίνα τώρα
Ψυχική Υγεία και Συμβουλευτική, Νομός Θεσσαλονίκης
303

Αποτελέσματα Ψυχικής Υγείας και Συμβουλευτικής στον νομό Θεσσαλονίκης

Σχετικά με την ειδικό

Η Γιακοβίδου Άννα είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος (Αρ. Πρωτ. 348579/8984). Συνεχίζοντας την ακαδημαϊκή της πορεία, απέκτησε μεταπτυχιακό δίπλωμα ειδίκευσης (MSc) στις Νευροεπιστήμες – «Εγκέφαλος και Νους» από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Κρήτης.

Έχει ολοκληρώσει τετραετές εκπαιδευτικό πρόγραμμα στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT) της Εταιρείας Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών, το οποίο παρέχει πλήρη θεωρητική και κλινική κατάρτιση στο γνωσιακό-συμπεριφοριστικό μοντέλο, σύμφωνα με τα Training and Supervision Standards της European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Επιπλέον, έχει μετεκπαιδευτεί στην Κλινική Ψυχοπαθολογία από την Α΄ Ψυχιατρική Κλινική του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.

Διαθέτει πολυετή εμπειρία σε δομές ψυχικής υγείας, έχοντας εργαστεί ως επικουρική ψυχολόγος στο Τμήμα Ψυχιατρικής Ενηλίκων και στην Κινητή Μονάδα του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Ηρακλείου. Παράλληλα, έχει προσφέρει τις υπηρεσίες της στο Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων – ΚΕΘΕΑ Αριάδνη, τόσο στο Ηράκλειο όσο και στον Άγιο Νικόλαο.

Έχει εκτενή εμπειρία στην αντιμετώπιση ζητημάτων όπως το άγχος, οι κρίσεις πανικού, η κατάθλιψη, οι φοβίες, οι δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, η διαχείριση συναισθημάτων, οι δυσκολίες στην προσαρμογή σε σημαντικές αλλαγές της ζωής, καθώς και η διαχείριση πένθους και απώλειας.

Πραγματοποιεί διαδικτυακές συνεδρίες ατομικής ψυχοθεραπείας για ενήλικες, προσεγγίζοντας κάθε άτομο με σεβασμό, επιστημονική γνώση και αφοσίωση. Στόχος της είναι να προσαρμόζει τις επιστημονικές αρχές στις μοναδικές ανάγκες κάθε θεραπευόμενου, συμβάλλοντας στη βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Έλενα Παπαευσταθίου είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου.

Εργάζεται ιδιωτικά ως ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια στο γραφείο της στη Θεσσαλονίκη, παρέχοντας ατομικές συνεδρίες ενηλίκων, τόσο διά ζώσης όσο και διαδικτυακά. Παράλληλα, συνεργάζεται με το Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο «Στήριξις», έχοντας ολοκληρώσει περισσότερες από 110 ώρες θεραπευτικών συνεδριών και 50 ώρες εποπτείας, με κύριο θεραπευτικό προσανατολισμό τη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT).

Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) μέσω της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας της Συμπεριφοράς – Παράρτημα Μακεδονίας, με πιστοποίηση επάρκειας από την EABCT. Επιπλέον, πραγματοποιεί μεταπτυχιακές σπουδές στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, στο πρόγραμμα «Κλινική Ψυχική Υγεία» του Τμήματος Ιατρικής, με στόχο τη συνεχή επιστημονική εξέλιξη και την παροχή υπηρεσιών που βασίζονται στα σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα.

Έχει παρακολουθήσει πλήθος εκπαιδεύσεων και σεμιναρίων σε θεματικές όπως η Θεραπεία Σχημάτων, οι Διατροφικές Διαταραχές, η Αντιμετώπιση Αρνητικών Συναισθημάτων και η Σχολική Ψυχολογία, εμπλουτίζοντας διαρκώς τις γνώσεις και τις δεξιότητές της.

Στόχος της είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς, υποστηρικτικού και μη επικριτικού θεραπευτικού χώρου, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να κατανοήσει βαθύτερα τον εαυτό του και να ενισχύσει την ψυχική του ανθεκτικότητα. Προσεγγίζει κάθε θεραπευτική σχέση με ενσυναίσθηση, αυθεντικότητα και σεβασμό στη μοναδικότητα του κάθε ανθρώπου, πιστεύοντας ότι η ψυχοθεραπεία αποτελεί μια συνεργατική διαδικασία που μπορεί να οδηγήσει σε ουσιαστική προσωπική ανάπτυξη και βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Εγνατία 81A, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Καραμπασιάδου Ζωή,ΜΑ είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο σε κεντρικό σημείο της Θεσσαλονίκης.Είναι απόφοιτη του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ), με κατεύθυνση στην Κλινική Ψυχολογία καθώς και στη Σχολική και Εξελικτική Ψυχολογία. Κατέχει Μεταπτυχιακό Τίτλο Σπουδών στη Διαχείριση Ανθρώπινου Δυναμικού από την Ελληνική Εταιρεία Διοίκησης Επιχειρήσεων (ΕΕΔΕ).Η αγάπη της για την Ψυχολογία την οδήγησε σε μετεκπαιδεύσεις στην Ψυχοθεραπεία (IAOTH), ενώ το ενδιαφέρον της για τον επιχειρησιακό χώρο την οδήγησε σε επιπλέον μετεκπαιδεύσεις στη διοίκηση επιχειρήσεων, την επικοινωνία και την οικονομία (ΕΕΔΕ).Είναι κάτοχος Άδειας Άσκησης Επαγγέλματος Ψυχολόγου και εκπαιδεύεται στο Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών στη Διαχείριση του Στρες και την Προαγωγή της Υγείας.Έχει ολοκληρώσει την πρακτική της άσκηση στο Γυμνάσιο και Λύκειο Κωφών Θεσσαλονίκης, παρέχοντας ατομική και ομαδική ψυχολογική υποστήριξη σε παιδιά, εφήβους και τις οικογένειές τους. Επιπλέον, έχει προσφέρει υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης σε ευπαθείς κοινωνικές ομάδες στο πλαίσιο προγραμμάτων υποστήριξης μακροχρόνια ανέργων της Ευρωπαϊκής Ένωσης και έχει αναλάβει τη διαχείριση προγραμμάτων ευαισθητοποίησης για παιδιά, εφήβους και ενήλικες σε κρατικό και ευρωπαϊκό επίπεδο.Τα τελευταία τέσσερα χρόνια εκπαιδεύει στελέχη και ιδιώτες σε θέματα Ψυχολογίας που σχετίζονται με την κινητοποίηση στην άσκηση, με στόχο την ολιστική προσέγγιση της ευεξίας και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Παράλληλα, συμμετέχει σε συνέδρια και ημερίδες με αντικείμενο τη διαχείριση του στρες, την πρόληψη και διαχείριση του εκφοβισμού, καθώς και την πρόληψη και αντιμετώπιση της επαγγελματικής εξουθένωσης.Επιστημονικά συνεργάζεται ως Ψυχολόγος με τον Πανελλήνιο Σύλλογο Στήριξης Ατόμων με Παχυσαρκία «Ιμερόεσσα» και την Επιστημονική Ομάδα «Οψόμεθα εις Φιλίππους».Τα τελευταία δεκαπέντε χρόνια δραστηριοποιείται παράλληλα σε ρόλους επικοινωνίας και Διαχείρισης Ανθρώπινου Δυναμικού σε πολυεθνικές εταιρείες, με ευθύνη έργων εντός και εκτός Ελλάδας.Παράλληλα, παρέχει ιδιωτικά υπηρεσίες ως Ψυχολόγος μέσα από ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, καλύπτοντας ευρύ φάσμα αναγκών.Ως Σύμβουλος Επιχειρήσεων ασχολείται με την επιλογή και αξιολόγηση ανθρώπινου δυναμικού, την υλοποίηση κέντρων αξιολόγησης και εκπαίδευσης και την υποστήριξη επαγγελματικής μετάβασης (outplacement).Ως Ψυχολόγος παρέχει υποστήριξη στην ενίσχυση αυτοπεποίθησης και την προσωπική καθοδήγηση, στη διαχείριση άγχους και συναφών δυσκολιών, σε ατομικές και ομαδικές παρεμβάσεις, στη θεραπεία ζεύγους, στην υποστήριξη διακοπής καπνίσματος, καθώς και στη σύνταξη βιογραφικού σημειώματος και την προετοιμασία για συνέντευξη εργασίας.

Αλεξάκη 7, Θερμαϊκός, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μωυσίδου Στεφανία είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη από το 2016. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη Διεθνή Δημόσια Διοίκηση από το Πανεπιστήμιο Μακεδονίας. Έχει παρακολουθήσει 3ετές εκπαιδευτικό πρόγραμμα στη Γνωστική - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία από την Ελληνική Εταιρεία για τη Γνωστική και Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία και έχει εκπαιδευτεί στη ψυχοθεραπεία LEAP (Practitioner I course) στο LEAP Institute. Παράλληλα, πραγματοποίησε επιμόρφωση στη Σχολική Ψυχολογία στο Κέντρο Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης του Πανεπιστημίου Αιγαίου και εκπαιδεύθηκε στη χρήση του Ψυχομετρικού εργαλείου MMPI-2. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στη Διεύθυνση Αλλοδαπών και Προστασίας των Συνόρων της Ελληνικής Αστυνομίας και στον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγειας (ΕΟΔΥ πρώην ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ) του Υπουργείου Υγείας, ενώ έχει προσφέρει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας και ομαδικής συμβουλευτικής σε ακαδημίες ποδοσφαίρου και χειροσφαίρισης. Επιπλέον, πραγματοποίησε την πρακτική της και εργάστηκε εθελοντικά σε μεγάλα Νοσοκομεία της Θεσσαλονίκης. Τέλος, η κ. Μωυσίδου έχει συμμετάσχει ως ομιλητρια σε πλήθος συνεδρίων και forum, αλλά και σε σεμινάρια και ημερίδες, ενώ αριθμεί και πλήθος δημοσιεύσεων και άρθρων.

Αριστοτέλους 7, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Βαζακίδου Ελένη PhD, MSc είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο (κέντρο στο ύψος της εκκλησίας του Αγίου Δημητρίου) στην Θεσσαλονίκη. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και κατέχει εξειδίκευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική από το Κε.Σ.Με.Θ. Παράλληλα, κατέχει Διδακτορικό (PhD) στην Εγκληματολογία με πλήρη υποτροφία και Μεταπτυχιακό στην Κλινική Εγκληματολογία από το University of Leicester, ενώ διαθέτει και πτυχίο Νομικής από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Έχει πολυετή ακαδημαϊκή εμπειρία, έχοντας διδάξει ως Lecturer στο Τμήμα Εγκληματολογίας του University of Leicester και στο Τμήμα Ψυχολογίας του European Campus of York, City College στη Θεσσαλονίκη. Τέλος, η ειδικός στο ιδιωτικό της γραφείο υποστηρίζει ενήλικες, ζευγάρια και οικογένειες μέσα από μια συστημική, ολοκληρωμένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη θεραπευτική προσέγγιση.

Λαπιθών 12 (κέντρο), Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συστημική Ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία Οικογενειακή Θεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Κωνσταντίνα Φιαμού είναι Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια με πτυχίο Ψυχολογίας από το University of Wales. Κατέχει άδεια ασκήσεως Ψυχολόγου (Αρ. 830580). Έχει παρακολουθήσει εξειδικευμένα προγράμματα και σεμινάρια στον τομέα της ψυχολογίας και της ψυχοθεραπείας, όπως «Τεχνικές Συμβουλευτικής και Προσωπικής Ανάπτυξης» (Scottish Qualifications Authority) και «Διαχείριση Συναισθηματικού και Ψυχικού Τραύματος» (Κέντρο Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης και Δια Βίου Μάθησης, ΕΚΠΑ).

Έχει ολοκληρώσει το Πρόγραμμα Ειδίκευσης στο Συνθετικό Μοντέλο Συστημικής και Οικογενειακής Θεραπείας στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων. Στο πλαίσιο αυτό έχει εργαστεί θεραπευτικά, ενώ έχει συμμετάσχει και σε εθελοντικές δράσεις, παρέχοντας διαδικτυακή συμβουλευτική υποστήριξη στις δωρεάν δράσεις ψυχικής υγείας του Πανεπιστημίου Αιγαίου.

Παρέχει ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά, με στόχο να αναδυθούν οι προσωπικές επιθυμίες, να ενισχυθεί η κατανόηση των σχέσεων και να διαμορφώσει το άτομο τον ρόλο που επιθυμεί μέσα στη ζωή.

Παράλληλα, έχει πλούσια εμπειρία στην προσωπική της ανάπτυξη μέσα από ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία ως θεραπευόμενη, ενώ συμμετέχει συστηματικά σε σεμινάρια και συνέδρια του χώρου, παραμένοντας σε συνεχή επιμόρφωση.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT)
Σχετικά με την ειδικό

Η Κομηνού Ηρώ είναι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια και πραγματοποιεί διαδικτυακές συνεδρίες. Εργάζεται με εφήβους και ενήλικες, χρησιμοποιώντας τη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και τη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ΑCT). Eίναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου, Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών και του Μεταπτυχιακού Προγράμματος Σπουδών «Προαγωγή και Αγωγή Υγείας» της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία στην Ελληνική Εταιρεία Γνωσιακών-Συμπεριφοριστικών Σπουδών (πιστοποιημένη από την EABCT).Τα τελευταία χρόνια εργάζεται ως Ψυχολόγος σε σχολεία πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, ενώ έχει συνεργαστεί με Κέντρα Ειδικών Θεραπειών παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε παιδιά και εφήβους και συμβουλευτική γονέων. Παράλληλα, πραγματοποιεί ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας σε εφήβους και ενήλικες, έχοντας εμπειρία στην αντιμετώπιση διαταραχών άγχους και διάθεσης, κατάθλιψης, διατροφικών διαταραχών αλλά και ζητήματα διαπροσωπικών σχέσεων, διεκδικητικότητας και προσωπικής ανάπτυξης.Έχει παρακολουθήσει εξειδικευμένεις επιμορφώσεις στην Ειδική Αγωγή, στην Ανάλυση Συμπεριφοράς, στον Επαγγελματικό Προσανατολισμό και τη Συμβουλευτική Καριέρας, καθώς και σεμινάρια για τις Αγχώδεις Διαταραχές σε παιδιά και εφήβους, την εστιασμένη στο τραύμα Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία και τη διαταραχή μετατραυματικού στρες σε προσφυγικό και μεταναστευτικό πληθυσμό. 

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κωνσταντίνα Παπαπάνου είναι Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, με αριθμό άδειας ασκήσεως 160044/918. Διαθέτει πτυχίο Ψυχολογίας από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και Μεταπτυχιακό Δίπλωμα από την Ιατρική Σχολή Αθηνών με τίτλο "Επιστήμη του Στρες και Προαγωγή Υγείας". Πραγματοποίησε την κλινική της άσκηση στο Ειδικό Κέντρο Εφηβικής Ιατρικής, Έδρα UNESCO Εφηβικής Υγείας και Ιατρικής, του Νοσοκομείου Παίδων "Αγία Σοφία". Στη συνέχεια ξεκίνησε να εκπαιδεύεται στο τετραετές πρόγραμμα Συστημικής Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, που πραγματοποιείται από το Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας. Η συστημική ψυχοθεραπεία βλέπει το άτομο ως μέρος ενός ευρύτερου συστήματος και όχι μεμονωμένα. Άλλωστε ένα παζλ αποτελείται από πολλά κομμάτια, και όχι μόνο από ένα. Επικεντρώνεται στις σχέσεις του ατόμου, τον τρόπο που αλληλεπιδρά με τον περίγυρό του και πώς οι σχέσεις αυτές επηρεάζουν τον τρόπο που σκέφτεται και αισθάνεται. Επιπρόσθετα, έχει εργαστεί σε δομές ψυχικής υγείας, στην τηλεφωνική γραμμή ψυχολογικής υποστήριξης 10306 και σε κέντρα ημέρας. Συνεργάζεται με κέντρα ειδικών θεραπειών και δουλεύει ψυχοθεραπευτικά με ενήλικες.Είναι εδώ για να ξεκινήσετε από κοινού ένα ταξίδι προς την αυτοανακάλυψη.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Η Ελισάβετ Κολτσάκη είναι Κλινική Ψυχολόγος και παρέχει CBT σε ενήλικες, εφήβους και παιδιά.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συστημική Ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος /Ψυχοθεραπεύτρια με ειδίκευση στη Συνθετική και Συστημική προσέγγιση

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Άγχος και Στρες Θεραπεία ζεύγους Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Καρακόλη Σίσσυ είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Συνθετικής Προσέγγισης και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτη Ψυχολογίας του University of East London και έχει εκπαιδευτεί στη Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία, καθώς και στη Θεραπεία Ζεύγους στο E.I.C.P. Η εκπαίδευση και η εποπτεία αποτελούν σταθερό μέρος της επαγγελματικής της πορείας, καθώς θεωρεί ότι κάθε θεραπευτής χρειάζεται να εξελίσσεται διαρκώς, όπως ακριβώς και οι άνθρωποι που τον εμπιστεύονται. Παράλληλα, σχεδιάζει και συντονίζει ομάδες ψυχοεκπαίδευσης, ομάδες προσωπικής ανάπτυξης και βιωματικά εργαστήρια για ενήλικες, καθώς πιστεύει στη δύναμη της ομάδας να δημιουργεί σύνδεση, μοίρασμα και νέες εμπειρίες που μπορούν να λειτουργήσουν θεραπευτικά. Έχει εργαστεί ως εμψυχώτρια ομάδων στη Θεραπευτική Κοινότητα Απεξάρτησης Κρατουμένων του Καταστήματος Κράτησης Διαβατών. Η εμπειρία αυτή της υπενθύμισε, με τον πιο ουσιαστικό τρόπο, ότι κανένας άνθρωπος δεν είναι το παρελθόν του και ότι η αλλαγή έρχεται όταν υπάρχει ένας ασφαλής χώρος, μια σχέση εμπιστοσύνης και η διάθεση να κοιτάξει κανείς τον εαυτό του με ειλικρίνεια.

Στη θεραπευτική της δουλειά την ενδιαφέρει να αναζητά μαζί με τον θεραπευόμενο όχι μόνο το τι δυσκολεύει τη ζωή του, αλλά και το γιατί. Το άγχος, οι δυσκολίες στις σχέσεις, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η δυσκολία να εμπιστευτεί τους άλλους ή η αίσθηση ότι δεν είναι αρκετός σπάνια εμφανίζονται χωρίς λόγο. Συνήθως αποτελούν τον τρόπο με τον οποίο η προσωπική μας ιστορία συνεχίζει να μιλά, μέχρι να βρεθεί ένας χώρος όπου θα μπορέσει να ειπωθεί και να ακουστεί. Πιστεύει ότι όταν κάποιος κατανοήσει τον τρόπο με τον οποίο έμαθε να σχετίζεται με τον εαυτό του και με τους άλλους, αποκτά μεγαλύτερη ελευθερία να επιλέξει διαφορετικούς τρόπους σκέψης, έκφρασης και σχέσης. Η αλλαγή δεν προκύπτει από την πίεση να γίνουμε κάποιος άλλος, αλλά από τη βαθύτερη κατανόηση του εαυτού μας. Για την ίδια, η θεραπευτική σχέση αποτελεί τη βάση κάθε θεραπευτικής διαδικασίας. Γι' αυτό φροντίζει να δημιουργεί έναν χώρο όπου ο θεραπευόμενος μπορεί να μιλήσει ελεύθερα, χωρίς φόβο ότι θα κριθεί ή ότι θα πρέπει να αποδείξει κάτι. Έναν χώρο όπου υπάρχει χρόνος να ακουστεί η ιστορία του, να κατανοήσουν μαζί όσα τον δυσκολεύουν και να ανακαλύψει, με τον δικό του ρυθμό, νέους τρόπους να σχετίζεται με τον εαυτό του, τους ανθρώπους και τη ζωή.

Αλεξάνδρου Μιχαηλίδου 19, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
ΔΕΠΥ Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Ολυμπία Χαλικιοπούλου είναι Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και μεταπτυχιακές εξειδικεύσεις στην Κλινική Νευροψυχολογία και στις Νευροεπιστήμες από το πανεπιστήμιο του Leiden της Ολλανδίας και του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης αντίστοιχα. Την τελευταία δεκαετία δραστηριοποιείται επαγγελματικά στην Θεσσαλονίκη, όπου διατηρεί ιδιωτικό γραφείο. Έχει συνεργαστεί με εφήβους και παιδιά με νευροαναπτυξιακές δυσκολίες, στα πλαίσια ψυχοκοινωνικής υποστήριξης, καθώς και με ενήλικες που αντιμετωπίζουν ζητήματα άγχους, φοβιών, ζητήματα σχέσεων, και ψυχοσωματικών συμπτωμάτων. Στο παρόν, εργάζεται ιδιωτικά παρέχοντας ατομικές συνεδρίες ενηλίκων. Στην κλινική της πράξη χρησιμοποιεί το συνθετικό μοντέλο, ενσωματώνοντας τεχνικές και μεθοδολογίες από τις κύριες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις, και τις αρχές των νευροεπιστημών προκειμένου να προσφέρει εξατομικευμένες προτάσεις υποστήριξης στο κάθε ενδιαφερόμενο άτομο. Παράλληλα, διατηρεί χρόνια συνεργασία με δομή ιδιωτικής εκπαίδευσης ως διδάσκουσα Ψυχολογίας. Έχει λάβει την επάρκεια στην Ελληνική Νοηματική Γλώσσα (ΕΝΓ) το 2017 από την Ομοσπονδία Κωφών Ελλάδος για την διασφάλιση της ίσης πρόσβασης σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας.

Αλεξάνδρου Σβώλου 4, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κυρατσά Αννέτα είναι  Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Ψυχολογίας του University of East London. Έχει εκπαιδευτεί αρχικά στην Ψυχαναλυτική - Λακανική Προσέγγιση στη Φροϋδική Εταιρεία Βορείου Ελλάδος και στη "Φροντίδα Ατόμων με Άνοιες και Alzheimer's" στο Μητροπολιτικό Κολλέγιο. Παράλληλα, εκπαιδεύτηκε στην Ψυχοπαθολογία Παίδων - Εφήβων στο Ιατρικό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο και στην "Ανάπτυξη Ήπιων Δεξιοτήτων (soft skills) & στο Life Coaching" στο Κέντρο Επιμόρφωσης και Διά Βίου Μάθησης του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Έχει πραγματοποιήσει την πρακτική της άσκηση στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας του Δήμου Ευόσμου, καθώς και στη Παιδοψυχιατρική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης "Ιπποκράτειο". Διαθέτει πολύτιμη εμπειρία και μέχρι και σήμερα προσφέρει τις υπηρεσίες της εθελοντικά σε online πλατφόρμες και τηλεφωνικές γραμμές. Παράλληλα, εργάζεται ως Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια στην Πλατφόρμα online ψυχοθεραπείας "TherapyToday.gr" και στο ΚΔΑΠ ΑμεΑ "Foul kids - Αθλητική Εκπαίδευση", ενώ διατελεί εξωτερική συνεργάτης στο Κέντρο Διαιτολογίας - Διατροφολογίας "MindFood" και στον Οίκο Ευγηρίας "Αρχοντικό Γερόντων", Άγιος Βασίλειος. Στόχος της είναι η ενδυνάμωση και η βελτίωση της ποιότητας ζωής των θεραπευομένων της, αλλά και των οικογενειών τους.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό
Η Ελένη Κύρκα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια MSc Παιδιών, Εφήβων, Ενηλίκων.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Φραγκιαδουλάκης Ιωάννης είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, απ' όπου αποφοίτησε με κατεύθυνση Κλινικής Ψυχολογίας. Μετεκπαιδεύτηκε και πιστοποιήθηκε στην επιλογή, αξιολόγηση και χορήγηση ψυχομετρικών τεστ. Εφαρμόζει τη Γνωστική - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική και παρέχει πλήθος υπηρεσιών ψυχικής υγείας, προσαρμοσμένες στις ανάγκες του εκάστοτε ανθρώπου.

Δελφών 149, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Πιτσινής Ερρίκος Διονύσιος είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής και πραγματοποιεί online συνεδρίες ψυχοθεραπείας, στο ιδιωτικό του γραφείο στην Κυψέλη. Έχει ολοκληρώσει σπουδές στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ/CBT) στο Διεθνές Κέντρο Ψυχοθεραπείας «ΑΛΥΠΙΑ», ενώ διαθέτει Πτυχίο (BSc) στo Forensic Psychology από το University of Central Lancashire και Μεταπτυχιακό (MSc) στο Forensic Psychology από το Coventry University. Η επαγγελματική του εμπειρία περιλαμβάνει εργασία σε ιδιωτικό γραφείο καθώς και πρακτική άσκηση στο Κατάστημα Κράτησης Κορυδαλλού Ι. Έχει εξειδικευθεί μέσω επιμορφώσεων του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών στους εξής τομείς: Συμβουλευτική και Θεραπεία Ζεύγους και Οικογένειας, Επιθετική και Βίαιη Συμπεριφορά: Επαγγελματική Εκτίμηση Επικινδυνότητας και Εφαρμογή Τεχνικών Αποκλιμάκωσης, Άγχος και Κατάθλιψη: Ψυχοεκπαίδευση και Διαχείριση, Ψυχοκοινωνική Υποστήριξη Κρατουμένων και Ζητήματα Επανένταξης, Διαταραχές Προσωπικότητας Cluster B (Αντικοινωνική, Οριακή, Οιστριονική και Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας). Τέλος, ο ειδικός είναι τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Γεωργιτσόπουλος Γρηγόρης είναι Ψυχολόγος και διατηρεί γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, ενώ εχει τελειωσει την εκπαίδευση του στην Γνωστική Συμπεριφορική ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, επίσης έχει πιστοποίηση από το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών στη Διαχείριση Στρες και Υγεία. Κατά τη διάρκεια της καριέρας του έχει εργαστεί επί σειρά ετών ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας σε δημοτικούς φορείς και στην Πανελλαδική Ένωση για την Ψυχοκοινωνική Αποκατάσταση και την Επαγγελματική Επανένταξη (ΠΕΨΑΕΕ) παρέχοντας υπηρεσίες Στήριξης και Συμβουλευτικής σε ευάλωτες κοινωνικές ομάδες καθώς και Διαχείριση Κρίσης, όπως, επίσης, ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση

Αριστοτέλους 24, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Τσούκη Σοφία MSc είναι Ψυχολόγος και πραγματοποιεί διαδικτυακές συνεδρίες. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού στην Κλινική ψυχολογία από το Leiden University της Ολλανδίας και απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Έχει ολοκληρώσει μακρόχρονη επαγγελματική εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία για παιδιά, εφήβους και ενήλικες, καθώς και έχει μετεκπαιδευτεί σε ποικίλα εξειδικευμένα προγράμματα, μεταξύ των οποίων η ψυχοπαθολογία της εφηβείας, η διαχείριση κρίσεων πανικού, η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση, η ειδική αγωγή και οι τεχνικές παρέμβασης Mindfulness. Έχει πολυετή επαγγελματική εμπειρία σε δημόσιους και ιδιωτικούς φορείς, καθώς και ως ελεύθερη επαγγελματίας. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στο Υπουργείο Παιδείας, παρέχοντας ψυχοκοινωνική υποστήριξη σε παιδιά, εφήβους και οικογένειες, ενώ διατηρεί ιδιωτικό γραφείο προσφέροντας ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία σε ενήλικες και εφήβους. Επιπλέον, έχει συνεργαστεί με Κέντρα Ημέρας για παιδιά με διαταραχές αυτιστικού φάσματος, παιδικούς σταθμούς, κατασκηνώσεις και ψυχοπαιδαγωγικά πλαίσια. Η κλινική της προσέγγιση βασίζεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, ενώ ενσωματώνει σύγχρονες τεχνικές ψυχοεκπαίδευσης και ενσυνειδητότητας, με στόχο την ουσιαστική υποστήριξη και ενδυνάμωση των θεραπευόμενων.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

H Παπαχριστοπούλου Αλεξία MPH, BSc είναι Ψυχολόγος - Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Κηφισιά. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του University of Essex, ειδικευμένη στις Κλινικές Δεξιότητες με βάση τη Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία από το Ινστιτούτο Σχεσιακής & Ομαδικής Ψυχοθεραπείας (ΙΣΟΨ). Είναι εκπαιδευόμενη στην Ομαδική Ψυχοθεραπεία κατά Irvin Yalom και τα Σχεσιακά Δυναμικά της Ομάδος (ΙΣΟΨ) και κάτοχος Μεταπτυχιακού τίτλου στη Δημόσια Υγεία & Επιδημιολογία (MPH) της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης. Στα πλαίσια της ομαδικής εκπαίδευσής της συν-συντονίζει θεραπευτική ομάδα από τον Σεπτέμβριο του 2023 στο Ινστιτούτο Σχεσιακής και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας. Επιπλέον, είναι επιστημονική συνεργάτιδα του Κέντρου Ψυχοθεραπείας in – between στην Αθήνα, παρέχοντας ατομικές και ομαδικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά σε ενήλικες, εφήβους, ζεύγη και οικογένειες. Παράλληλα έχει συνεργαστεί με την Ευρωπαϊκή Υπηρεσία Ασύλου (European Union Agency for Asylum), παρέχοντας υποστήριξη στους αιτούντες Διεθνούς Προστασίας και σε άτομα που ανήκουν σε κοινωνικά ευάλωτους πληθυσμούς. Έχει λάβει μέρος σε ερευνητικό πρόγραμμα του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας των ΗΠΑ (NIH) σε θέματα υγείας που αφορούν στην Παιδική Παχυσαρκία, τη Διατροφική Συμπεριφορά και τη Γνωστική Λειτουργία των παιδιών και έχει συμμετάσχει ως συγγραφέας σε τρεις σχετικές δημοσιεύσεις σε επιστημονικά περιοδικά στο PubMed. Είναι μέλος της Διεθνούς Ένωσης Σχεσιακής Ψυχανάλυσης και Ψυχοθεραπείας (IARPP) και της Αμερικανικής Ένωσης Ομαδικής Ψυχοθεραπείας (AGPA).

Συνθετική Ψυχοθεραπεία Συστημική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Σούφλα Ανθία είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια Συνθετικής Συστημικής προσέγγισης. Έχει ολοκληρώσει το Higher Professional Diploma (HPD) στην Συμβουλευτική και Ψυχολογία του Mediterranean College (συνεργαζόμενο με το University of Derby). Επίσης, ολοκλήρωσε το μονοετές πρόγραμμα σπουδών στη Σχολική Ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου. Συνεχίζει με μια 4ετή εκπαίδευση στο Κέντρο Συνθετικής Συστημικής Θεραπείας Θεσσαλονίκης, όπου και ειδικεύεται στην Συνθετική Συστημική Προσέγγιση Ψυχοθεραπείας. Έχει εργαστεί σε πληθώρα εθελοντικών δράσεων και οργανισμών, όπως το Κέντρο Ημέρας για τη στήριξη της οικογένειας Connect Family, στη δομή "Το Σπίτι της ΑΡΣΙΣ" (Κοινωνική Οργάνωση Υποστήριξης Νέων), στην ΑμΚΕ ΙΑΣΙΣ Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρεία και άλλα. Πλέον, διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Τέλος, έχει συμμετάσχει σε πολλά συνέδρια, εκπαιδευτικά σεμινάρια και επιμορφώσεις.

Αλεξανδρείας 60, Θεσσαλονίκη, Ελλάδα, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Δυστυχώς, δεν υπάρχουν διαθέσιμοι ειδικοί αυτή τη στιγμή...
 doctor

Κοινοποιήστε το email σας και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας εάν κάποιος ειδικός είναι διαθέσιμος για άμεση συνεδρία.

Το email σας υποβλήθηκε με επιτυχία

Θα σας ειδοποιήσουμε μέσω email για την διαθεσιμότητα κάποιου ειδικού. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να αναζητήσετε άλλους ειδικούς που είναι διαθέσιμοι σήμερα ή τις επόμενες ημέρες.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • DO+ Προνομιακές τιμές
  • Ειδικότητα
  • Διαθεσιμότητα
  • Επαγγελματική ιδιότητα
  • Εξειδίκευση
  • Υπηρεσίες
  • Εμπειρία
  • Τρόποι πληρωμής
  • Πρόσθετα φίλτρα
  • Γλώσσες
  • Ασφαλιστικές εταιρείες
  • Φύλο
  • Θεραπευτικές Προσεγγίσεις
  • Θεραπευτικές Μέθοδοι