Είστε ειδικός;
Γίνετε μέλος του δικτύου μας
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Αξιολογήσεις Ασθενών
10
Από 9 αξιολογήσεις
Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους
Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους
Φωτεινη
• 1 αξιολόγηση
Πολύ καλή επαγγελματίας, με βοήθησε πάρα πολύ σε αυτο που με απασχολούσε. Σας την συστήνω ανεπιφύλακτα!!
01 Ιουλίου 2026
Μαρία Ισμήνη
• 2 αξιολογήσεις
Είναι η τρίτη ειδικός ψυχικής υγείας με την οποία συνεργάζομαι, και πρώτη φορά αισθάνομαι ότι κάθε συνεδρία είναι τόσο παραγωγική! Ακούει με προσοχή, επανέρχεται σε σημεία που μπορεί να μην εξετάστηκαν εις βάθος σε προηγούμενες συναντήσεις, και έχει έναν απίστευτο τρόπο στον λόγο της, που σε κάνει να βλέπεις τα πράγματα πιο καθαρά και να καταλαβαίνεις καλύτερα τον εαυτό σου. Εμπνέει εμπιστοσύνη και είναι πολύ υποστηρικτική και ανθρώπινη. Πραγματικά δεν έχω τίποτα κακό να πω, 10/10, συστήνω ανεπιφύλακτα!
29 Ιουνίου 2026
ΖΩΗ
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας. Την χαρακτηρίζουν η ενσυναίσθηση, η κατανόηση και το πραγματικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο. Δημιουργεί ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου μπορείς να εκφραστείς ελεύθερα. Προσωπικά με βοήθησε αρκετά, με έκανε να βλέπω τα πράγματα πιο καθαρά, από άλλη οπτική και να διαχειρίζομαι πιο αποτελεσματικά τις δυσκολίες μου. Το ταξίδι συνεχίζεται. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά ουσιαστική ψυχολογική υποστήριξη.
17 Ιουνίου 2026
Gwgw
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας με γνώση του αντικειμένου της. Από την πρώτη κιόλας συνεδρία ένιωσα απόλυτη ασφάλεια και εμπιστοσύνη. Διαθέτει μοναδική ικανότητα να ακούει και να καθοδηγεί με ηρεμία και ενσυναίσθηση. Με βοήθησε ουσιαστικά να διαχειριστώ τις δυσκολίες μου και να δω τα πράγματα από μια νέα, πιο καθαρή οπτική. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά έναν σωστό επιστήμονα και έναν ζεστό άνθρωπο.»
05 Ιουνίου 2026
Ναντια
• 1 αξιολόγηση
Με βοήθησε πολύ στην περίπτωσή μου , με ενσυναίσθηση, κατανόηση και συστηματικότητα
28 Μαΐου 2026
ΧΡΙΣΤΙΝΑ
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική ψυχολόγος και υπέροχος άνθρωπος! Ευγενική, υπομονετική και με πλήρη ενσυναισθηση! Τη συστήνω ανεπιφύλαχτα!
28 Μαΐου 2026
Ουρανία
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας με ενσυναίσθηση και πραγματικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο απέναντί της. Με έκανε να νιώσω ασφάλεια και άνεση από την πρώτη στιγμή. Επιτέλους νιώθω ότι βρήκα μια ψυχολόγο που πραγματικά είναι παρούσα και που μπορώ να μιλήσω χωρίς να φοβάμαι μην παρεξηγηθώ ή κριθώ. Ευχαριστώ πολύ Ηρώ…
27 Μαΐου 2026
Έλενα
• 1 αξιολόγηση
Ξεκίνησα πρόσφατα τις συνεδρίες και η εμπειρία μου είναι εξαιρετική. Από τα πρώτα κιόλας ραντεβού ένιωσα ουσιαστική βελτίωση και ασφάλεια. Είναι μια εξαιρετική επαγγελματίας, με ενσυναίσθηση και βαθιά γνώση του αντικειμένου της. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά έναν σωστό και υποστηρικτικό ψυχολόγο.»
27 Μαΐου 2026
Θανάσης
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικός άνθρωπος και επαγγελματίας. Πάσχω χρόνια από κατάθλιψη και κρίσεις πανικού. Παρότι έχω κάνει προσπάθειες και με άλλες ψυχολόγους, ο συγκεκριμένος άνθρωπος με κέρδισε. Έδειξε γνήσιο ενδιαφέρον και ενσυναίσθηση σε εμένα. Με βοήθησε να διαχειριστώ και να φέρω τα χρόνια προβλήματά μου σε ένα πολύ καλό επίπεδο. Τώρα που έχει ολοκληρωθεί ο κύκλος θεραπειών μπορώ να πω δημόσια και από εδώ ότι την ευχαριστώ πολύ για τη νέα ζωή που μου χάρισε!
27 Μαΐου 2026
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
Τι είναι
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.
Προσέγγιση
Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
Τι είναι
Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.
Προσέγγιση
Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.
Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.
Προσέγγιση
Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.
Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.
Προσέγγιση
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.
Συστημική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.
Προσέγγιση
Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.