Ψυχολόγοι στη Βόρεια Αττική

Η Κατερίνα Φράγκου είναι ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελόκηπους. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου, με Μεταπτυχιακό στην Κλινική Νευροψυχολογία και Νοητικές Νευροεπιστήμες από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.Στο πλαίσιο της κλινικής της εκπαίδευσης, έχει αποκτήσει εμπειρία σε διάφορα νοσοκομειακά και ερευνητικά περιβάλλοντα. Έχει εργαστεί στο 414 Στρατιωτικό Νοσοκομείο και στη Νευρολογική και Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινητείου Νοσοκομείου, όπου εξειδικεύτηκε στη διάγνωση και υποστήριξη ατόμων με νευρολογικές και ψυχιατρικές διαταραχές. Επιπλέον, συνεργάστηκε με την ΕΛΕΠΑΠ, αποκτώντας πολύτιμη εμπειρία στην αποκατάσταση ατόμων με νευροαναπτυξιακές δυσκολίες.Παράλληλα, έχει ολοκληρώσει μονοετή εκπαίδευση στη Δικαστική Ψυχολογία και Ψυχιατροδικαστική στο Ινστιτούτο "Περί Ψυχής", καθώς και στην παροχή συμβουλευτικής σε LGBTQIA2+ άτομα. Έχει επιπλέον εκπαιδευτεί στη διαχείριση διαταραχών διάθεσης μέσω του προγράμματος του Bipolar Lab, εστιάζοντας στην υποστήριξη ατόμων με κατάθλιψη και διπολική διαταραχή.Εμπλουτίζει διαρκώς τη γνώση και την κλινική της πρακτική, συνεχίζοντας την εξειδίκευσή της στην Ψυχοπαθολογία στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.) και έχοντας ολοκληρώσει εξειδικευμένο σεμινάριο του Παντείου Πανεπιστημίου για την πρόληψη της έμφυλης βίας και την ενίσχυση της ψυχικής υγείας των γυναικών .Αυτή την περίοδο βρίσκεται στο τελικό έτος εκπαίδευσης στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Παράλληλα, εκπαιδεύεται στη Θεραπεία EMDR μέσω του πιστοποιημένου προγράμματος της TACT Hellas, καθώς και στη διάγνωση και θεραπεία ψυχοσεξουαλικών διαταραχών στο Ε.Π.Ι.Ψ.Υ. Μέσα από την πολυεπίπεδη κατάρτισή της, εφαρμόζει επιστημονικά τεκμηριωμένες ψυχοθεραπευτικές μεθόδους, προσαρμόζοντας την προσέγγισή της στις μοναδικές ανάγκες κάθε ατόμου.

Η Πήλιου Χρύσα (Harmonylife) είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Κλινική Υπνοθεραπεύτρια και Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια με εξειδίκευση στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική, καθώς και στην Κλινική Ύπνωση, το Breathwork και το Mindfulness. Είναι τακτικό μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής (Ε.Ε.Σ) και διαθέτει 15ετή εμπειρία στον τομέα του HR, σε ρόλους διαχείρισης ανθρώπινου δυναμικού στον τραπεζικό κλάδο. Παράλληλα, συγγράφει βιβλία που αξιοποιούνται θεραπευτικά σε ομάδες αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης. Η ειδικός είναι κάτοχος Higher National Diploma – HND στη Ψυχολογία από το University of Wales. Έχει εκπαιδευτεί στη Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία (Γνωσιακή – Συμπεριφορική, Ψυχοδυναμική και Συστημική προσέγγιση) και στην Κλινική Ύπνωση στο Πειραϊκό Ινστιτούτο Συνθετικής Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας (αναγνωρισμένο από το BACP). Είναι πιστοποιημένη στο Breathwork Level 1 (GPBA Certification Training, 262 ώρες) και στο Mindfulness & Meditation Therapy & Coach (International Association of Coaches, Therapists & Mentors). Έχει επίσης εκπαιδευτεί σε ομάδες προσωπικής ανάπτυξης και εναλλακτικές θεραπείες. Η ειδικός είναι ιδιοκτήτρια του Harmonylife.gr, ενός φιλόξενου και σύγχρονου κέντρου αυτογνωσίας και ψυχικής υγείας στον Άλιμο. Εκεί, μαζί με μια ομάδα έμπειρων συνεργατών και ειδικών ψυχικής υγείας, όπως ο Ψυχολόγος Ζαχαριάς Λουκάς-Ίαν, δημιουργεί εξατομικευμένα πλάνα θεραπείας που καλύπτουν σφαιρικά τις ανάγκες κάθε ατόμου. Στο Harmonylife πραγματοποιούνται συνεδρίες για ενήλικες, εφήβους, ζευγάρια, καθώς και συμβουλευτική γονέων. Παράλληλα, προσφέρονται ομάδες προσωπικής ανάπτυξης, βιωματικά σεμινάρια αυτογνωσίας-αυτοβελτίωσης, κλινική ύπνωση και υπνοθεραπεία. Για όσους προτιμούν εναλλακτικούς τρόπους θεραπείας, το Harmonylife φιλοξενεί ομάδες χαλάρωσης και ψυχικής ενδυνάμωσης, με πρακτικές όπως διαλογισμό, sound healing, breathwork και άλλες ολιστικές προσεγγίσεις. Εφαρμόζονται επίσης διαλογισμοί Mindfulness Meditation και τεχνικές Positive Psychology Coaching σε ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, καθώς και σεμινάρια και προγράμματα για διάφορους οργανισμούς. Η θεραπευτική προσέγγιση της βασίζεται σε ένα ολιστικό μοντέλο, που συνδυάζει τη συνθετική ψυχοθεραπεία με σύγχρονες εναλλακτικές μεθόδους. Στόχος της είναι να προσφέρει εξατομικευμένες λύσεις για κάθε άνθρωπο, αντιμετωπίζοντας πολλαπλά ζητήματα σε όλα τα επίπεδα: νου, συναίσθημα, σώμα και πνεύμα. Πιστεύει βαθιά ότι η συνεργασία και η ομαδική εργασία μπορούν να οδηγήσουν σε πιο μακροπρόθεσμα και ουσιαστικά αποτελέσματα, με την ποικιλία ειδικοτήτων να ενισχύει την ολιστική προσέγγιση και να προσφέρει στον κάθε άνθρωπο μια ολοκληρωτική εμπειρία εξέλιξης και αυτογνωσίας. Η ίδια θεωρεί τη δια βίου μάθηση υποχρέωση αλλά και χαρά, φροντίζοντας να ενημερώνεται διαρκώς για τις εξελίξεις της επιστήμης της, συμμετέχοντας σε εκπαιδεύσεις, συνέδρια και σεμινάρια. Τέλος, το Harmonylife συνεργάζεται με εταιρείες για την ψυχική ενδυνάμωση των εργαζομένων (HR), αναπτύσσοντας προγράμματα που ενισχύουν την ευεξία και την παραγωγικότητα, συμβάλλοντας έτσι σε ένα πιο ισορροπημένο και υγιές εργασιακό περιβάλλον.

Ο Γιάννος Παπίλας είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του Cardiff Metropolitan University (BSc Psychology) και κάτοχος Μεταπτυχιακού τίτλου στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (MSc Cognitive Behavioral Psychotherapy) από το Πανεπιστήμιο του Στρασβούργου.Ιδιωτεύει από το 2022 και από το 2023 διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην περιοχή του Πολύγωνου Αττικής , όπου παρέχει ατομική ψυχοθεραπεία σε ενήλικες και εφήβους, με βάση τις αρχές της CBT.Το θεραπευτικό του έργο χαρακτηρίζεται από προσήλωση στην τεκμηριωμένη πρακτική (evidence-based practice), με στόχο την ενίσχυση της ψυχολογικής λειτουργικότητας και ευημερίας των θεραπευόμενων. Έχει επιμορφωθεί επιπλέον στην προσέγγιση Marte Meo, ενσωματώνοντας τεχνικές υποβοηθούμενης αυτοπαρατήρησης και επεξεργασίας της διαπροσωπικής δυναμικής. Έχει εμπειρία στην κλινική αξιολόγηση ψυχοπαθολογίας, στο πλαίσιο της συνεργασίας του με το Κέντρο Αποκατάστασης και Αποθεραπείας «Άκτιος». Ενώ παράλληλα, έχει υλοποιήσει ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις τόσο σε ατομικό, όσο και σε ομαδικό επίπεδο, απευθυνόμενες σε ασθενείς και συγγενικά τους πρόσωπα. Τέλος, στο πλαίσιο της συνεργασίας του με την ΕΔΡΑ (Κ.Σ.Δ.Ε.Ο.), έχει προσφέρει ψυχολογική υποστήριξη σε ωφελούμενους τόσο με ατομικές, όσο και με ομαδικές συνεδρίες, αποκτώντας εμπειρία σε ευάλωτους πληθυσμούς.Με σεβασμό στη μοναδικότητα και τον τρόπο του κάθε ανθρώπου, στόχος του είναι η δημιουργία μιας θεραπευτικής σχέσης που θα επιτρέψει στον θεραπευόμενο, να προσεγγίσει με ασφάλεια κάθε προβληματισμό του.

Η Φιωτάκη Μαριάννα είναι Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεύτρια - Χοροκινητική Θεραπεύτρια, εκπαιδευμένη στη Συμβουλευτική και την Ψυχοθεραπεία με ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα από το Orlando LGBT+ και εκπαιδευόμενη στη Συμβουλευτική Πένθους από την Ελληνική Εταιρεία Συμβουλευτικής Πένθους. Εργάζεται κλινικά από το 2016, με διάφορες πληθυσμιακές ομάδες και σε συνεργασία με διαφορετικά πλαίσια, τόσο στην Ισπανία, όσο και στην Ελλάδα. Έκανε την πρακτική της άσκηση στην Ισπανία, στο κέντρο ημέρας Fundacion Esme, αλλά και στην Ελλάδα, στην Εταιρεία Νόσου Alzheimer.

Έχει εργαστεί θεραπευτικά και ψυχοκοινωνικά με παιδιά, εφήβους και ενήλικους πρόσφυγες και προσφύγισσες, αλλά και υποστηρικτικά και εποπτικά με εργαζόμενες και εργαζόμενους στο πεδίο, στην οργάνωση Amna. Σήμερα διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στα Ιλίσια. Παράλληλα συνεργάζεται και με το Νοσοκομείο Ημέρας ΕΠΙΨΥ, το Δίκτυο Μεταναστριών Μέλισσα, το κέντρο Υπηρεσιών Υγείας Βήμα Κοινό και το Ψυχοθεραπευτικό κέντρο Θεραπευτικό Μονοπάτι.

Προσπαθεί να εξελίσσει και να εμπλουτίζει συνεχώς τις γνώσεις, την ποιότητα της δουλειάς της, αλλά και την παρουσία της ως ψυχοθεραπεύτρια. Είναι σε συνεχή εποπτεία από το 2019 και σε συνεχή προσωπική ψυχοθεραπεία. Έχει συμμετάσχει σε παγκόσμια και πανευρωπαϊκά συνέδρια, παρακολουθώντας, αλλά και παρουσιάζοντας σε αυτά.

Είναι ιδρυτικό μέλος του Δικτύου Ψυχοθεραπευτών μέσω Χορού και Κίνησης, Ψυχοκίνησης.

Η προσέγγισή της είναι ολιστική, βιωματική και δημιουργική. Η ψυχοθεραπευτική διαδικασία δομείται με επίκεντρο μία ασφαλή και συνεργατική θεραπευτική σχέση. Εστιάζει στον μοναδικό τρόπο ύπαρξης του κάθε ατόμου, με σεβασμό, αλλά και διάθεση εξερεύνησης, των αναγκών, των στόχων, των δυνατοτήτων, των περιορισμών, των επιθυμιών και των νοημάτων του.

Η Λεπενιώτη Γεωργία είναι Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και εργάζεται ιδιωτικά παρέχοντας διαδικτυακές συνεδρίες στα αγγλικά και στα ελληνικά σε εφήβους και ενήλικες. Διατηρεί την έδρα της στην Ολλανδία, και παρέχει υπηρεσίες σε Ελλάδα και Ολλανδία.

Σπούδασε Ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και, έπειτα, ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό της στην Κλινική Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο της Ουτρέχτης. Eπιπλέον, έχει εκπαιδευτεί στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στην Ελληνική Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς. Η εκπαίδευση της είναι πιστοποιημένη από τον Ευρωπαϊκό Σύλλογο Γνωστικών Συμπεριφορικών Ψυχοθεραπευτών (EABCT).

Στην διάρκεια των τελευταίων ετών, απέκτησε κλινική εμπειρία σε διαφορετικά περιβάλλοντα, δουλεύοντας με παιδιά, εφήβους, ενήλικες και οικογένειες, ενώ παράλληλα, παρακολούθησε και έλαβε μέρος σε πολλά σεμινάρια και συνέδρια ψυχοθεραπείας. Πιο αναλυτικά, κατά τη διάρκεια της συνεργασίας της με το Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Παπανικολάου Θεσσαλονίκης, συμμετείχε σε θεραπευτικές ομάδες ατόμων με διάγνωση Σχιζοφρένειας, Διπολικής Διαταραχής και άλλων ψυχωσικών διαταραχών. Παράλληλα, συμμετείχε στη θεραπεία οικογενειών και ζευγαριών με εφαρμογή της Συστημικής προσέγγισης.

Κατά τη συνεργασία της με τις Ψυχιατρικές Δομές του Γενικού Νοσοκομείου Κέρκυρας, παρείχε ψυχοεκπαιδευτικές παρεμβάσεις σε άτομα με διάγνωση Σχιζοφρένειας και στις οικογένειές τους καθώς και ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας σε άτομα που αντιμετώπιζαν συναισθηματικά προβλήματα. Επιπλέον, συμμετείχε σε ομαδικές συνεδρίες με άτομα που νοσηλεύονταν στη Μονάδα Απεξάρτησης της Κλινικής.

Κατά τη διάρκεια της εργασιακής εμπειρίας της σε Κέντρο Δυσλεξίας, προσέφερε συμβουλευτική γονέων καθώς και ατομικές συνεδρίες σε παιδιά και εφήβους με διάγνωση ΔΕΠΥ, Αυτισμού και άλλων Αναπτυξιακών διαταραχών. Επιπλέον, παρείχε εκπαίδευση σε κοινωνικές δεξιότητες και στη Θεωρία του Νου, μέσω της χρήσης ειδικών παιχνιδιών, τεχνικών ΓΣΘ, και διαφόρων ψυχοεκπαιδευτικών εργαλείων.

Αυτό που την οδήγησε στην ψυχοθεραπεία είναι η βαθιά της αγάπη για τον άνθρωπο και η ανάγκη της να κατανοεί τις ιστορίες που κουβαλάμε μέσα μας. Πιστεύει ότι η θεραπεία δεν αφορά το να γίνουμε κάποιοι άλλοι, αλλά το να δημιουργήσουμε τον χώρο για να συναντήσουμε τον εαυτό μας όπως πραγματικά είναι, να επιστρέψουμε στον αυθεντικό και φωτεινό μας εαυτό, που ίσως έχει μείνει στο βάθος, σκεπασμένος από «πρέπει», προσδοκίες και πεποιθήσεις.

Βασική θεραπευτική της βάση είναι η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), την οποία συνδυάζει με μια ολιστική σύνθεση προσεγγίσεων, όπως η Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT), η Θεραπεία Σχημάτων, οι τεχνικές Ενσυνειδητότητας, καθώς και με σύγχρονες σωματικές και τραυματοκεντρικές προσεγγίσεις. Με αυτόν τον τρόπο, προσεγγίζει κάθε άνθρωπο ως σύνολο και όχι απλώς ως ένα σύνολο συμπτωμάτων.

Η θεραπευτική διαδικασία προσαρμόζεται στις ανάγκες του κάθε ανθρώπου. Κάποιες φορές η δουλειά εστιάζει σε σκέψεις και μοτίβα συμπεριφοράς· άλλες φορές δίνεται χώρος στο πένθος, σε εμπειρίες του εσωτερικού παιδιού ή στη σύνδεση με το σώμα και τη σωματική επίγνωση. Η θεραπεία δεν ακολουθεί ένα άκαμπτο πλαίσιο, αλλά διαμορφώνεται μέσα από αυτό που είναι παρόν και ουσιαστικό κάθε στιγμή.

Κάποιοι άνθρωποι νιώθουν μεγαλύτερη ασφάλεια μέσα στη δομή, ενώ άλλοι χρειάζονται ελευθερία και ευελιξία. Προσαρμόζει τον τρόπο δουλειάς της σε αυτό που ταιριάζει στον καθένα, με οδηγό την παρουσία και τη θεραπευτική σχέση. Στόχος της είναι να συναντά τον άνθρωπο εκεί που βρίσκεται, χωρίς κριτική, και να τον συνοδεύει με φροντίδα και σεβασμό.

Το θεραπευτικό της στυλ είναι ζεστό, και ανθρώπινο. Υπάρχει χώρος για συναίσθημα, σιωπή, χιούμορ και ουσιαστική επεξεργασία — για ό,τι είναι αληθινό στη στιγμή. Για την ίδια, η θεραπεία αποτελεί έναν ιερό χώρο: όχι για να βιαστεί κανείς ή να «διορθωθεί», αλλά για να εξερευνηθεί με ειλικρίνεια, καλοσύνη και βάθος.

Η θεραπεία μπορεί να λειτουργήσει ως μια επιστροφή στο σπίτι· ένας χώρος όπου ο άνθρωπος μπορεί να μαλακώσει, να αφήσει πίσω παλιά στρώματα και να συναντήσει τον εαυτό του με περισσότερη συμπόνια. Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία, οι άνθρωποι συχνά φεύγουν όχι μόνο με εργαλεία, αλλά με κάτι βαθύτερο: μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στον εαυτό τους, το θάρρος να ζουν πιο ελεύθερα και τη δυνατότητα να συναντούν τη ζωή με αυθεντικότητα.