Τι είναι η εμετοφοβία με άγχος γαστρεντερίτιδας και κακή διάθεση το βράδυ;

Τους τελευταίους μήνες πάσχω από έντονη εμετοφοβία και κακή διάθεση. Μέσα στη μέρα είμαι συνήθως καλά αλλά μόλις σχολάω από τη δουλειά και γυρνάω σπίτι αρχίζει το άγχος ότι έχω κολλήσει γαστρεντερίτιδα και μέσα στις επόμενες ώρες θα αρχίσουν τα συμπτώματα (σε σημείο να τα "περιμένω"). Δε ξέρω αν ευθύνεται μόνο αυτό αλλά γενικά τις πιο βραδινές ώρες βιώνω κακή διάθεση. Δε συμβαίνει κάθε μέρα αλλά θα συμβεί σίγουρα 3-4 φορές την εβδομάδα, να μη πεινάω το βράδυ, να νομίζω ότι αρρωσταίνω (γαστρεντερίτιδα κυρίως), να ψάχνω συμπτώματα στο ίντερνετ για ιώσεις, να βάζω θερμόμετρο 3-4 φορές ενώ έχω 36.7, να πλένω συνεχώς τα χέρια μου, να νιώθω ότι έχω σαν κατάθλιψη (ίσως υπερβολικός ο όρος) και γενικά μια πολύ κακή διάθεση, σε σημείο κάποιες φορές να είναι 10 το βράδυ, να είμαι καλά και να απορώ ότι δεν έχει εμφανιστεί η κακή διάθεση. Όταν είμαι έξω με φίλους μπορεί να έχω πρόσκαιρη πτώση διάθεσης (και σκέψεις ιώσεων), αλλά επανέρχομαι αμέσως και περνάω πολύ καλά. Μέσα στη μέρα στη δουλειά είμαι πολύ καλά, υπάρχουν βέβαια σκέψεις (σίγουρα 30 φορές μέσα στη μέρα σκέψη για έμετο και γαστρεντερίτιδα), αλλά επανέρχομαι γρήγορα. Με φίλους, οικογένεια, δουλειά κλπ είμαι εξαιρετικά καλά. Εξετάσεις αίματος και γενικό τσεκ απ όλα πολύ καλά. Τι να είναι και πώς αντιμετωπίζεται; Ευχαριστώ πολύ!

6 ειδικοί απάντησαν

  • Καλησπέρα σας,

    Αυτό που περιγράφετε θα μπορούσε να σχετίζεται με εμετοφοβία μαζί με έντονο άγχος υγείας και ψυχαναγκαστικού τύπου συμπεριφορές, όπως ο συνεχής έλεγχος συμπτωμάτων, το θερμόμετρο, το ψάξιμο στο ίντερνετ και το επαναλαμβανόμενο πλύσιμο χεριών. Δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει «κατάθλιψη», ειδικά αφού στη δουλειά, με φίλους και οικογένεια λειτουργείτε καλά, αλλά φαίνεται πως τις βραδινές ώρες δημιουργείται ένα συγκεκριμένο μοτίβο άγχους και πτώσης διάθεσης.

    Το ότι το άγχος ξεκινά όταν σχολάτε και επιστρέφετε σπίτι έχει σημασία. Μπορεί μέσα στη μέρα η δουλειά και οι επαφές να κρατούν το μυαλό απασχολ
    ... Διάβασε περισσότερα

    Μρβόλιακ-Θεοδωροπούλου Ιρίνα

    Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Είναι σημαντικό ότι δεν υπάρχει κάποια οργανική αιτία, ιδιαίτερα από τη στιγμή που οι ιατρικές σας εξετάσεις είναι φυσιολογικές.
    Η υποστήριξη από έναν ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή θα μπορούσε να είναι ιδιαίτερα βοηθητική, ώστε να κατανοήσετε καλύτερα τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας, καθώς και να αναπτύξετε πιο λειτουργικούς και αποτελεσματικούς τρόπους διαχείρισής τους στην καθημερινότητά σας.

    Nema Ψυχιατρική και Ψυχοθεραπεία

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Κηφισιά

  • Καλησπέρα σας, αυτό που φαίνεται να συμβαίνει είναι ότι ο εγκέφαλός σας έχει εκπαιδευτεί να συνδέει συγκεκριμένες ώρες όπως για παράδειγμα το βράδυ και καταστάσεις με φόβο ασθένειας. Δεν είναι ότι υπάρχει πραγματικός κίνδυνος, αλλά μια μαθημένη προσμονή ότι κάτι κακό θα μου συμβεί που ενεργοποιεί σώμα και σκέψεις. Οι επαναλαμβανόμενοι έλεγχοι όπως το θερμόμετρο, και η αναζήτηση κάποιων συμπτωμάτων κρατούν τον κύκλο ζωντανό. Η αλλαγή έρχεται όχι με περισσότερη επιβεβαίωση, αλλά με σταδιακή μείωση αυτών των «τελετουργιών». Το γεγονός ότι τόσο στη δουλειά όσο και με φίλους είστε καλά είναι πολύ θετικό στοιχείο και δείχνει ότι αυτό που ... Διάβασε περισσότερα

    Κομνηνού Εύη

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Γλυφάδα

  • Καλησπέρα σας, φαίνεται ότι στο μυαλό σας μπαίνουν ιδέες που δεν μπορείτε να αναχαιτίσετε. Χωρίς να θέλουμε να βάζουμε ετικέτες, φαίνονται κάποια ιδεοψυχαναγκαστικά συμπτώματα. Καλό θα ήταν να επισκεφτείτε ένα ψυχολόγο ώστε να σας εξηγήσει τι είναι όλα αυτά και να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία για να ανακουφιστείτε.

    Απότσος Παναγιώτης

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Κυψέλη

  • Αυτό που φαίνεται να συμβαίνει είναι ένας κύκλος άγχους με την υγείας σας. Μια σκέψη ενεργοποιεί το άγχος και αυτό εκλαμβάνεται ως «απόδειξη» ότι κάτι δεν πάει καλά. Έτσι ξεκινούν οι έλεγχοι, θερμόμετρο, αναζητήσεις, πλύσιμο, που δίνουν προσωρινή ανακούφιση αλλά τελικά συντηρούν και ενισχύουν τον φόβο.
    Θα σας συμβούλευα να ζητήσετε βοήθεια από ψυχολόγο – ψυχοθεραπευτή.
    Θεραπευτικά, ο στόχος δεν είναι να φύγουν οι σκέψεις, αλλά να αλλάξει η σχέση σας μαζί τους. Μέσω της θεραπείας θα μάθετε να αναγνωρίζετε ότι πρόκειται για σκέψεις και όχι για πραγματικό κίνδυνο και θα δουλέψετε βαθύτερα να ανακαλύψετε τις αιτίες από που προέρ
    ... Διάβασε περισσότερα

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Κυψέλη

  • Καλησπέρα σας ενδεχομένως να υπάρχουν συμπτώματα γενικευμένου άγχους χρειάζεται να γίνει αξιολόγηση και εκτίμηση από ψυχοθεραπευτή

    Παπαδόπουλος Ανδρέας

    Ψυχολόγος | Εύοσμος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.