Γιατί επέστρεψαν οι σκέψεις θανάτου ενώ παίρνω λαπένζα και ζελοτρίν;

Καταλαβαίνω πόσο δύσκολο είναι να επιστρέφουν ξαφνικά τέτοιες σκέψεις, ειδικά όταν νιώθατε ότι τα πράγματα είχαν αρχίσει να ηρεμούν. Οι σκέψεις θανάτου και ο φόβος ότι κάτι κακό μπορεί να συμβεί ξανά είναι συχνά εκφράσεις άγχους ή ανησυχίας που μπορεί να αναζωπυρωθούν χωρίς προφανή λόγο. Μπορεί να σχετίζονται με στρες, κούραση, ή ακόμα και αλλαγές στη χημεία του εγκεφάλου, ακόμη και αν παίρνετε τη φαρμακευτική αγωγή σας τακτικά.

Είναι πολύ σημαντικό να μην μείνετε μόνος/η με αυτές τις σκέψεις και να ενημερώσετε το γιατρό ή τον θεραπευτή σας για το τι νιώθετε. Ίσως χρειάζεται να επανεκτιμήσετε την αγωγή σας ή να συζητήσετε μαζί τους τ...υχόν επιπλέον υποστηρικτικές παρεμβάσεις, όπως ψυχοθεραπεία ή τεχνικές διαχείρισης άγχους.

Επίσης, αν οι σκέψεις αυτές γίνονται πολύ έντονες ή σας δημιουργούν μεγάλη δυσφορία, μη διστάσετε να ζητήσετε άμεσα βοήθεια. Η φροντίδα της ψυχικής σας υγείας είναι πολύ σημαντική και υπάρχουν πολλοί τρόποι να σας στηρίξουν. Μην αμφιβάλλετε ότι μπορείτε να βρείτε ξανά μια πιο σταθερή και ήρεμη κατάσταση με την κατάλληλη βοήθεια. Διάβασε περισσότερα

Θα πρέπει να σας εξετάσει ψυχίατρος.

Καλησπέρα σας. Ερωτήσεις σχετικά με ψυχοφάρμακα ενδείκνυται να απευθύνουμε μόνο στον θεράποντα ιατρό μας, καθώς η λήψη τους διαφέρει από οργανισμό σε οργανισμό. Στη διάθεση σας, Γιώργος Βλαχάκης MD, Ειδικός Ψυχίατρος Παιδιών Εφήβων & Ψυχοθεραπευτής όλων των ηλικιών.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πως οι υποτροπές είναι συχνό και φυσιολογικό κομμάτι της πορείας προς την ανάρρωση, και δεν σημαίνουν αποτυχία ή ότι «ξεκινάτε από την αρχή».
Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή που λαμβάνετε, για να δείτε τα καλύτερα αποτελέσματα, καλό είναι να συνδυάσετε και ψυχοθεραπεία, συγκεκριμένα θεραπεία συμπεριφοράς. Η συγκεκριμένη προσέγγιση, και ειδικά η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT), μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε και να κατανοήσετε τις σκέψεις αυτές, να μειώσετε τον φόβο γύρω από αυτές, και να αποκτήσετε στρατηγικές για να τις διαχειρίζεστε όταν εμφανίζονται.

Καλησπέρα σας,

Είναι σκόπιμο να επικοινωνήσετε με τον/την ψυχίατρό σας, να κλείσετε μια επίσκεψη και να τον/την ενημερώσετε. Καθώς δεν γνωρίζω τις ιδιαίτερες συνθήκες και καταστάσεις της ζωής σας, είναι δύσκολο να προτείνω κάτι, όμως σε κάθε περίπτωση έχει αξία να μπείτε σε μια διαδικασία ψυχοθεραπείας συνδυαστικά με τη φαρμακευτική αγωγή. Επίσης, η γραμμή παρέμβασης για την πρόληψη της αυτοκτονίας 1018 λειτουργεί 24 την ημέρα και μπορείτε να απευθυνθείτε αν υπάρχουν σκέψεις αυτοκτονία ή αυτοκαταστροφική συμπεριφορά.