Γιατί επέστρεψαν οι σκέψεις θανάτου ενώ παίρνω λαπένζα και ζελοτρίν;

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πως οι υποτροπές είναι συχνό και φυσιολογικό κομμάτι της πορείας προς την ανάρρωση, και δεν σημαίνουν αποτυχία ή ότι «ξεκινάτε από την αρχή».
Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή που λαμβάνετε, για να δείτε τα καλύτερα αποτελέσματα, καλό είναι να συνδυάσετε και ψυχοθεραπεία, συγκεκριμένα θεραπεία συμπεριφοράς. Η συγκεκριμένη προσέγγιση, και ειδικά η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT), μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε και να κατανοήσετε τις σκέψεις αυτές, να μειώσετε τον φόβο γύρω από αυτές, και να αποκτήσετε στρατηγικές για να τις διαχειρίζεστε όταν εμφανίζονται.

Καλησπέρα σας,

Είναι σκόπιμο να επικοινωνήσετε με τον/την ψυχίατρό σας, να κλείσετε μια επίσκεψη και να τον/την ενημερώσετε. Καθώς δεν γνωρίζω τις ιδιαίτερες συνθήκες και καταστάσεις της ζωής σας, είναι δύσκολο να προτείνω κάτι, όμως σε κάθε περίπτωση έχει αξία να μπείτε σε μια διαδικασία ψυχοθεραπείας συνδυαστικά με τη φαρμακευτική αγωγή. Επίσης, η γραμμή παρέμβασης για την πρόληψη της αυτοκτονίας 1018 λειτουργεί 24 την ημέρα και μπορείτε να απευθυνθείτε αν υπάρχουν σκέψεις αυτοκτονία ή αυτοκαταστροφική συμπεριφορά.

Καλησπέρα. Είναι σύνηθες, ακόμα και κατά τη διάρκεια φαρμακευτικής αγωγής, να υπάρχουν φορές που τα συμπτώματα υποτροπιάζουν, ειδικά αν υπάρχουν επιπλέον ψυχοπιεστικοί παράγοντες. Καλό θα ήταν να το συζητήσετε με τον ψυχίατρό σας και, εφόσον δεν το κάνετε ήδη, να ενισχύσετε την υποστήριξή σας και μέσω ψυχοθεραπείας, η οποία βοηθά ουσιαστικά στη διαχείριση αυτών των σκέψεων.

Καταλαβαίνω πόσο δύσκολο και απογοητευτικό μπορεί να είναι όταν, ενώ νιώθεις πως σταθεροποιήθηκες, οι σκέψεις θανάτου και ο φόβος επιστρέφουν. Αυτό δεν σημαίνει ότι η θεραπεία απέτυχε. Οι υποτροπές είναι συχνές σε αγχώδεις ή καταθλιπτικές διαταραχές.