Υπνοθεραπεία, Αττική
44

Επαγγελματίες υγείας για Υπνοθεραπεία στην Αττική

Σχετικά με τον ειδικό
Ολιστική Προσέγγιση για την Προαγωγή της Ψυχικής Υγείας & την Πρόληψη Ψυχολογικών Διαταραχών.

Ιωάννης Π. Αρβανιτάκης | Ψυχολόγος Ηλίου 29, Μεταξουργείο, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Αλεξοπούλου Κωνσταντίνα-Μαρία είναι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Αθήνας, και στο Ψυχικό. Παράλληλα, εργάζεται σε Μονάδα Φροντίδας Ηλικιωμένων & Μονάδα Alzheimer, καθώς και στην μονάδα Έγκαιρης Παρέμβασης για την Ψύχωση του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγειινής. (ΕΠΙΨΥ, Χολαργού-Αθηνών. Είναι κάτοχος δυο μεταπτυχιακών, πιο συγκεκριμένα Msc Counselling Psychology/Psychotherapeutics και Msc Psychotherapy of couples and families, από το Πανεπιστήμιο του Λονδίνου. Επίσης, έχει ολοκληρώσει το εκπαιδευτικό Πρόγραμμα του Νational Center of Eating Disorders, στο Λονδίνο. Έχει εργαστεί για 5 χρόνια, στην μονάδα Διατροφικών Διαταραχών του εθνικού κέντρου Διατροφικών Διαταραχών (National Centre of Eating Disorders) στο Πρόγραμμα Ατομικής - Ομαδικής Θεραπείας - Eποπτείας Ψυχοθεραπείας Συστημικής Κατεύθυνσης και Φαρμακευτική Αντιμετώπιση των Διατροφικών Διαταραχών. Ακόμη, έχει εργαστεί ως Επιστημονικός συνεργάτης της Ύπατης Αρμοστείας ΟΗΕ σε ζητήματα εφήβων και ενηλίκων και στο Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, και στον παρόντα χρόνο στο Οικοτροφείο Αλκυονίς Καπανδρίτι Αθηνών, και επιστημονική Υπεύθυνη στο κέντρο ψυχοκοινωνικής Υγείας Χαλανδρίου ''Θέτις'' Αθηνών, στο Ινστιτούτο ψυχικής υγείας παιδιών και ενηλίκων της ΕΨΥΠΕ, συνεργάτις Ειδικού Ιατρείου Ψυχικής Υγείας Γυναικών Ε.ΨΥ.Γ) στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο, πρόγραμμα Βραχείας ψυχοθεραπείας-παρέμβασης και αντιμετώπισης των ψυχικών διαταραχών γυναικών-παιδιών-νέων ενηλίκων με διαταραχές εξάρτησης από ουσίες στον ΟΚΑΝΑ, Γραμμή ψυχοκοινωνικής υποστήριξης ΟΚΑΝΑ, 1031, για τις διαταραχές συμπεριφοράς/ διαταραχές χρήσης ουσιών/ αλκοόλ ή και αυτοκτονική συμπεριφορά/ ιδεασμό, ενηλίκων εφήβων-παιδιών με ψυχωτικές διαταραχές/ διαταραχές ύπνου/ διατροφής, διαταραχές προσωπικότητας καθώς επίσης και εργάζεται σε βάρδιες, και είναι μέλος στην 24 ωρη γραμμή ψυχολογικής υποστήριξης 10306, μόνιμης πλέον υπηρεσίας του Υπουργείου Υγείας για θύματα βίαιων συμπεριφορών/άτομα με νοητικές διαταραχές/οικογενειακά θέματα φύλου/σχέσεων/γάμου/ ανεργία/ απασχόληση ,συμβουλευτική ζεύγους παιδιών, εφήβων, ενηλίκων για απασχόληση/ συμβουλευτική σε άτομα με σεξουαλικά προβλήματα, άτομα με διάφορα ψυχικά νοσήματα/ φοβίες κατάθλιψη κρίσεις πανικού, άγχος φοβίες, και εκφοβισμό σε ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα/ με ψυχοσωματικές παθήσεις και είναι μέλος Θεραπευτικού Προγράμματος των εξαρτήσεων, ΙSSUP, και της επιτροπής για πρόληψη και αντιμετώπιση της Βίας ανηλίκων/ ενηλίκων στην Ευρώπη, European psychosocial group against bulling and Mental Health Resiliense' και του μη κερδοσκοπικού οργανισμού Μαζί για το Παιδί καθώς επίσης συμμετέχει ως συντονίστρια στις δράσεις και ομάδες υποστήριξης της γραμμής 11525, επιπλέον διατελεί και μέλος της διεπιστημονικής ομάδας στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο πραγματοποιεί διαδικτυακές/ οnline, και δια ζώσης συνεδρίες ψυχοθεραπείας κατόπιν τηλεφωνικού ραντεβού. Είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Εταιρίας Συστημικής, Γνωσιακής- Συμπεριφοριστικής- Σχεσιακής-Διαπροσωπικής και Ψυχοδυναμικής-Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας. Τέλος, έχει συμμετάσχει σε πληθώρα επιστημονικών συνεδρίων και έχει πραγματοποιήσει επιστημονική έρευνα σε θέματα Σχιζοφρένειας /Διπολικής Διαταραχής, Ψυχαναγκαστικής Διαταραχής Διαταραχών Μνήμης -Άνοιας- Θεραπείας/ Συμβουλευτικής Φροντιστών Αμεα/ ψυχωτικών χρόνιων ασθενών. Οικογενειακής Βίας - Θεραπευτικής Παρέμβασης σε Ζευγάρια/Οικογένειες και Ψυχο-εκπαιδευτικές Ομάδες Εφήβων-Παιδιών- Ενηλίκων, Εφαρμογές Ενναλακτικών Θεραπευτικών Μεθόδων στην θεραπεία χρόνιων παθήσεων και πόνου μέσω κλινικής υπνοθεραπείας-nlp coaching program certified INLPTA-ICCP. ΕCP GHR AGCPP IRC-Eyropsy Psychosocial health in addictions and trauma applied psychotherapy with hypnosis techniques and mindfullness stress relief time line treatment. NLPTA ISSUP-AGGPTI .

Ομήρου 4, Νέο Ψυχικό, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Θέματα σχέσεων Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Το A Step Beyond είναι ένα κέντρο Συμβουλευτικής, Ψυχοθεραπείας, Προσωπικής Ανάπτυξης, Ευεξίας και Ανάπτυξης της Ευημερίας. Δημιουργήθηκε από τον Κατράνη Κωνσταντίνο με στόχο να παρέχονται θεραπείες σε ανθρώπους οι οποίοι επιθυμούν να ξεπεράσουν τα προβλήματα τους, να κάνουν την ζωή τους πιο γεμάτη και όμορφη και να μπορέσουν να οδηγηθούν προς την ευεξία και ευημερία, με τα απαραίτητα και κατάλληλα μέσα. Οι ειδικοί του κέντρου, είναι σύμμαχοι και συνοδοιπόροι με αυτούς που επιθυμούν να ανακαλύψουν νέες στρατηγικές και να τις αξιοποιήσουν, να αυξήσουν και να χρησιμοποιήσουν τους εσωτερικούς τους πόρους, να μάθουν νέα πράγματα ή να δουν παλιά πράγματα με νέους τρόπους, να θεραπεύσουν τραύματα, να αποκτήσουν νέες δεξιότητες, να ξεπεράσουν φόβους και φοβίες, να αποβάλλουν το χρόνιο stress και να ζουν ενσυνείδητα στο εδώ και τώρα, να θέσουν στόχους και να τους πετύχουν. Στο A Step Beyond καλύπτονται οι ανάγκες του ατόμου, επιλέγοντας τον κατάλληλο ειδικό ανάμεσα από τους εκπαιδευμένους Ψυχολόγους, Ψυχοθεραπευτές, Ειδικούς ψυχικής υγείας ή Συμβούλους Προσωπικής Ανάπτυξης προς σχεδίαση ενός ευέλικτου και ταιριαστού πλάνου εξέλιξης του κάθε ατόμου.

2ας Μαΐου 8 , Νέα Σμύρνη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Κατσαντώνης Βασίλης είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Γκύζη. Είναι υποψήφιος Διδάκτωρ στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, πάνω στην Εφαρμοσμένη Ψυχολογία, στην οποία έχει τουλάχιστον 15 χρόνια εμπειρίας αλλά και στην Κλινική και Ποινική Ψυχολογία. Κατέχει πτυχίο στην Εφαρμοσμένη Ψυχολογία από το Seattle University της Washington και μεταπτυχιακό δίπλωμα πάνω στην Εφαρμοσμένη Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης αλλά και στην Κλινική και Ποινική Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Portsmouth. Επιπλέον, διαθέτει δεκαετή εμπειρία πάνω στο αντικείμενο της Συμβουλευτικής Ψυχολογίας. Τέλος, αποτελεί μέλος του American Psychological Association.

Παράσχου 98-100, Γκύζη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Δάλλα Δανάη είναι Ψυχολόγος και Κλινική Υπνοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο. Είναι κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου και τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων.

Ολοκλήρωσε τις σπουδές της στο Τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακό Πανεπιστημίου Αθηνών. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία, ένα ενοποιημένο, συνθετικό και τεκμηριωμένο μοντέλο στην Κλινική Υπνοθεραπεία, τον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό (NLP), το Mindfulness (Ενσυνειδητότητα) και την Ερικσονιακή Υπνοθεραπεία στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας (Βαλαβάνης Κωνσταντίνος). Έχει παρακολουθήσει μετεκπαιδευτικά και επιμορφωτικά σεμινάρια στην Ομαδική-Αναλυτική Ψυχοθεραπεία, το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών DSM-5, τη Θετική Ψυχολογία, την Καθοδηγούμενη Νοητή Απεικόνηση, τη Διαχείριση Χωρισμού και Διαζυγίου Γονέων, την πρακτική εφαρμογή της Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Κλινικής Υπνοθεραπείας στη θεραπευτική προσέγγιση πλήθους επιμέρους θεμάτων κα. Αυτό το διάστημα παρακολουθεί επιμορφωτικό σεμινάριο του Πανεπιστημίου Αθηνών στην Κινηματογραφοθεραπεία και σεμινάριο εξειδικευμένης επιμόρφωσης του Πανεπιστημίου Αθηνών στις Αφηγηματικές, Διαλογικές και Σχεσιακές προσεγγίσεις στη μετανεωτερικότητα στην συμβουλευτική και την ψυχοθεραπεία. Η ίδια παρείχε υπηρεσίες ψυχολόγου εθελοντικά στην Ομάδα Ψυχοκοινωνικής Μέριμνας του "Tunnel of Oppression (Τούνελ της Καταπίεσης)" της Αστικής Μη Κερδοσκοπικής Εταιρείας "EA-Ενημέρωση, Κατανόηση, Αποδοχή" και πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στον Απογευματινό Συμβουλευτικό Σταθμό του ΚΕ.Θ.Ε.Α. Διάβαση.

Διαθέσιμη μέσω βιντεοκλήσης, Πλατεία Αττικής, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχοθεραπεία Online Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με το ειδικό

Η Πήλιου Χρύσα (Harmonylife) είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Κλινική Υπνοθεραπεύτρια και Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια με εξειδίκευση στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική, καθώς και στην Κλινική Ύπνωση, το Breathwork και το Mindfulness. Είναι τακτικό μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής (Ε.Ε.Σ) και διαθέτει 15ετή εμπειρία στον τομέα του HR, σε ρόλους διαχείρισης ανθρώπινου δυναμικού στον τραπεζικό κλάδο. Παράλληλα, συγγράφει βιβλία που αξιοποιούνται θεραπευτικά σε ομάδες αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης. Η ειδικός είναι κάτοχος Higher National Diploma – HND στη Ψυχολογία από το University of Wales. Έχει εκπαιδευτεί στη Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία (Γνωσιακή – Συμπεριφορική, Ψυχοδυναμική και Συστημική προσέγγιση) και στην Κλινική Ύπνωση στο Πειραϊκό Ινστιτούτο Συνθετικής Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας (αναγνωρισμένο από το BACP). Είναι πιστοποιημένη στο Breathwork Level 1 (GPBA Certification Training, 262 ώρες) και στο Mindfulness & Meditation Therapy & Coach (International Association of Coaches, Therapists & Mentors). Έχει επίσης εκπαιδευτεί σε ομάδες προσωπικής ανάπτυξης και εναλλακτικές θεραπείες. Η ειδικός είναι ιδιοκτήτρια του Harmonylife.gr, ενός φιλόξενου και σύγχρονου κέντρου αυτογνωσίας και ψυχικής υγείας στον Άλιμο. Εκεί, μαζί με μια ομάδα έμπειρων συνεργατών και ειδικών ψυχικής υγείας, όπως ο Ψυχολόγος Ζαχαριάς Λουκάς-Ίαν, δημιουργεί εξατομικευμένα πλάνα θεραπείας που καλύπτουν σφαιρικά τις ανάγκες κάθε ατόμου. Στο Harmonylife πραγματοποιούνται συνεδρίες για ενήλικες, εφήβους, ζευγάρια, καθώς και συμβουλευτική γονέων. Παράλληλα, προσφέρονται ομάδες προσωπικής ανάπτυξης, βιωματικά σεμινάρια αυτογνωσίας-αυτοβελτίωσης, κλινική ύπνωση και υπνοθεραπεία. Για όσους προτιμούν εναλλακτικούς τρόπους θεραπείας, το Harmonylife φιλοξενεί ομάδες χαλάρωσης και ψυχικής ενδυνάμωσης, με πρακτικές όπως διαλογισμό, sound healing, breathwork και άλλες ολιστικές προσεγγίσεις. Εφαρμόζονται επίσης διαλογισμοί Mindfulness Meditation και τεχνικές Positive Psychology Coaching σε ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, καθώς και σεμινάρια και προγράμματα για διάφορους οργανισμούς. Η θεραπευτική προσέγγιση της βασίζεται σε ένα ολιστικό μοντέλο, που συνδυάζει τη συνθετική ψυχοθεραπεία με σύγχρονες εναλλακτικές μεθόδους. Στόχος της είναι να προσφέρει εξατομικευμένες λύσεις για κάθε άνθρωπο, αντιμετωπίζοντας πολλαπλά ζητήματα σε όλα τα επίπεδα: νου, συναίσθημα, σώμα και πνεύμα. Πιστεύει βαθιά ότι η συνεργασία και η ομαδική εργασία μπορούν να οδηγήσουν σε πιο μακροπρόθεσμα και ουσιαστικά αποτελέσματα, με την ποικιλία ειδικοτήτων να ενισχύει την ολιστική προσέγγιση και να προσφέρει στον κάθε άνθρωπο μια ολοκληρωτική εμπειρία εξέλιξης και αυτογνωσίας. Η ίδια θεωρεί τη δια βίου μάθηση υποχρέωση αλλά και χαρά, φροντίζοντας να ενημερώνεται διαρκώς για τις εξελίξεις της επιστήμης της, συμμετέχοντας σε εκπαιδεύσεις, συνέδρια και σεμινάρια. Τέλος, το Harmonylife συνεργάζεται με εταιρείες για την ψυχική ενδυνάμωση των εργαζομένων (HR), αναπτύσσοντας προγράμματα που ενισχύουν την ευεξία και την παραγωγικότητα, συμβάλλοντας έτσι σε ένα πιο ισορροπημένο και υγιές εργασιακό περιβάλλον.

Λεωφόρος Ιωνίας 22, Άλιμος, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχοθεραπεία Online Βιοθυμική ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Ζαμπούνη Βασιλική - Ιωάννα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Νέο Ψυχικό. Έχει πραγματοποιήσει σπουδές στη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία, Κλινική Ύπνωση και συμβουλευτική στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής, αλλά και στη Συνθετική Συμβουλευτική στο Δέντρο της Θεραπείας. Επιπλέον, έχει πραγματοποιήσει σπουδές στην Ανθρώπινη Απώλεια - Πένθος και στο Άγχος - Κατάθλιψη, Ψυχοεκπαίδευση και Διαχείριση στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής και της British Association for Counseling and Psychotherapy. Ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Ψυχοθεραπεύτρια μέσω Ύπνωσης, παρέχει εξειδικευμένες υπηρεσίες που βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν προσωπικές και συναισθηματικές προκλήσεις, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής τους. Με πολυάριθμες σπουδές και πιστοποιήσεις στον τομέα της ψυχικής υγείας, προσφέρει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που συνδυάζει τεχνικές όπως η βιοθυμική ψυχοθεραπεία, η κλινική ύπνωση και η συνθετική συμβουλευτική.

Τερτσέτη 87, Νέο Ψυχικό, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Μαυροκορδάτος Ευθύμιος διατηρεί στην Αθήνα γραφείο ψυχοεκπαίευσης /θεραπείας με αγάπη για τον άνθρωπο. Είναι κάτοχος πιστοποιητικού ανώτερης μόρφωσης ψυχολογίας από το derby university Αγγλίας και έχει μετεκπαιδευτεί στην κλινική ψυχοθεραπεία χαλάρωσης - ύπνωσης (Dhn University USA), Nlp practitioner AND COACHING και MINDFULNESS PRACTICES για την καλύτερη καθημερινότητα του ανθρώπου σε αυτές τις εποχές που ζούμε. Παρέχει εκπαίδευση βήμα βήμα για μια καλύτερη ζωή και και την επίτευξη αυλών η υλικών στόχων. Διατηρεί γραφείο στην Νέα Υόρκη όπου τώρα που εγκαταστάθηκε στην Ελλάδα και δραστηριοποιείται διαδικτυακά. Οι πελάτες του είναι άνθρωποι που θέλουν να γνωρίσουν τον εαυτό τους βαθύτερα και να πετύχουν έναν μεγάλο στόχο. Νιώθει ευγνώμων που είναι σε αυτή τη θέση να βοηθάει σε αυτό. Παραδείγματα: -Τραύμα από παιδική ηλικία σε σκύλο διεξαγωγή expose therapy. Οι πελάτες έχουν την δυνατότητα να έρχονται σε επαφή με ένα ζωάκι στον χώρο του σαν εργασία και διαδικασία θεραπείας. -Ομαδικές συνεδρίες με συνεργάτη μέχρι 12 ατόμων. -Ψυχοθεραπεία μακροχρόνια αυτογνωσίας και διόρθωσης συμπεριφορών. -billing trauma -sexual harassment -απώλεια βάρους (παχυσαρκία -συναισθηματική υπερφαγία) -σεξουαλικές δυσλειτουργιες -Mentoring -νευρογλωσσικος προγραμματισμός Αϋπνίες -διακοπή καπνίσματος (ύπνωση ) -Θεραπεία ζεύγους. -Νευροεπιστήμη και επεξήγηση μηχανισμών σκέψης και συμπεριφοράς και πως αλλάζουνε δυσλειτουργική συμπεριφορά / συνήθεια. -Αλλαγή επαγγέλματος - εικόνας (πχ βάρος). -Αυτοβελτίωση και εκμάθηση ποιοτικής αυτοφροντίδας. Όλα τα εικαστικά πραγματοποιούνται στον χώρο του είτε έχει να κάνει με ζωντανά ερεθίσματα (γάτα σκύλος κτλ), όπως και ασκήσεις καλλιτεχνικού περιεχομένου και ανάλυσης μετέπειτα από τον ίδιο (ζωγραφιά, γράμμα, role plays, ύπνωση, ψυχόδραμα). -Image making / self confidence restore (10 sessions package ). Όλες οι τεχνικές πρέπει να έχουν την συγκατάθεση του θεραπευόμενου μέσα στο θεραπευτικό συμβόλαιο. Τέλος ο Μαυροκορδάτος Ευθύμιος ανήκει στον Αγγλικό Σύλλογο Ψυχοθεραπευτών και διατηρεί χώρο στα Πατήσια και ασχολείται επισταμένα με το τραύμα και τη διόρθωσή του.

Αχαρνών 189Α, Πατήσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΕΛΕΝΗ ΚΡΗΤΙΚΟΥ

Η Κρητικού Ελένη είναι επαγγελματίας Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και πιστοποιημένη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεύτρια με εκπαιδεύσεις στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακή εκπαίδευση στη Θετική Ψυχολογία, είναι κάτοχος ΜΒΑ στη Διοίκηση Επιχειρήσεων της ΕΕΔΕ και πτυχιούχος Στατιστικής του Πανεπιστημίου Πειραιά. Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής (Ε.Ε.Σ) και της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Συμβουλευτικής (Ε.A.C), του Επαγγελματικού Επιμελητηρίου Αθηνών και της Ελληνικής Κοινότητας Γενεύης. Με συνθετική προσέγγιση διευκολύνει την αλλαγή, την ενδυνάμωση και την επίτευξη στόχων του κάθε ανθρώπου, σεβόμενη τη μοναδικότητα της προσωπικής του εμπειρίας. Εξελίσσεται διαρκώς μέσα από προσωπική μελέτη, εποπτεία, θεραπεία και εκπαιδεύσεις στον υπεύθυνο ρόλο της. Παράλληλα, συμμετέχει σε επιστημονικά συνέδρια και ομιλίες με θέματα που αφορούν τη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας και την Ανάπτυξη Ατόμων - Ομάδων στη σύγχρονη κοινωνία. Έχει αναπτύξει δίκτυο συνεργατών για τις περιπτώσεις εκείνες που προβλέπεται. Σκοπός της είναι να βοηθάει τους ανθρώπους να ζήσουν με έναν πληρέστερο τρόπο τη ζωή τους και να προχωρούν σε αυτήν, υπερνικώντας τα εκάστοτε εμπόδια.

Μαιάνδρου 81γ, Νέα Φιλαδέλφεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Βιοθυμική ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό
Αποτελεσματική αντιμετώπιση της κατάθλιψης, του θυμού, άγχους, πένθους, φοβιών, προβλημάτων σχέσεων

Αιμιλίου Βεάκη 23, Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Παπαδοπούλου Άννα είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Γνωσιακή – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια και Κλινική Υπνοθεραπεύτρια. Έχει ολοκληρώσει βασική εκπαίδευση στις Γνωσιακές Συμπεριφορικές Ψυχοθεραπείες απο το Κέντρο Γνωσιακής Ψυχοθεραπείας και Θεραπείας Σχημάτων και και είναι κάτοχος μεταπτυχιακού επαγγελματικού διπλώματος εξειδίκευσης στην Κλινική Ύπνωση από το Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας. Παράλληλα έχει παρακολουθήσει μία σειρά σεμιναρίων και εκπαιδεύσεων διαφορετικών θεραπευτικών προσεγγίσεων όπως το Μετεκπαιδευτικό Πρόγραμμα Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας με θέμα «0 δύσκολος άρρωστος» διάρκειας 96 εκπαιδευτικών ωρών (ΕΠΙΨΥ), τo οποίο περιελάμβανε (i) Θεωρητικά μαθήματα & βιβλιογραφικές παρουσιάσεις, (ii) Κλινικά μαθήματα & ομαδική εποπτεία περιπτώσεων και το Πρόγραμμα «Ο σωστός τρόπος ζωής», της Διεθνούς Υποστήριξης Γυναικών, WIN HELLAS. Πρόκειται για Συμβουλευτικό Πρόγραμμα 20 εβδομάδων, που αφορά σε γυναίκες οι οποίες έχουν υποστεί ψυχολογική (και άλλου τύπου) κακοποίηση. Η εκπαίδευση στο Πρόγραμμα επιτρέπει μια πιο εξειδικευμένη και αποτελεσματική αντιμετώπιση του προβλήματος της κακοποίησης. Η επαγγελματική της έδρα είναι στα Άνω Πατήσια και εδώ και αρκετά χρόνια διεξάγει διαδικτυακές συνεδρίες σε άτομα που διαμένουν εκτός Αθηνών ή στο εξωτερικό. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στο Κέντρο Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης του Δήμου Αμαρουσίου απο το 2001 - 2012, στο ΕΚΚΑ στην τηλεφωνική γραμμή 1107 και σε ξενώνα κακοποιημένων γυναικών ( 2014 -2015 ) και στο Συμβουλευτικό Κέντρο του Πανεπιστήμιο Πειραιώς ( 2000 - 2001 ). Είναι Πτυχιούχος Ψυχολογίας με κλινική Κατεύθυνση του Πανεπιστημίου της Πάδοβα (Ιταλία ) με άδεια Άσκησης Επαγγέλματος.

Φερρών 74, Πετρούπολη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Πανταζής Χρήστος είναι ψυχολόγος με πτυχίο Ψυχολογίας από το Middlesex University της Μεγάλης Βρετανίας. Το 2009, παρακολούθησε ετήσιο σεμινάριο στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο με τίτλο «Κλινική Ψυχοπαθολογία». Το ενδιαφέρον του για τη λειτουργία του υποσυνειδήτου τον οδήγησε, το 2011, να αποκτήσει δίπλωμα στην «Κλινική Υπνοθεραπεία» και, αργότερα, δίπλωμα «Ανώτερης Πρακτικής στην Κλινική Υπνοθεραπεία».

Το 2020, συμμετείχε στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Εκπαίδευση Εκπαιδευτών Ενηλίκων», καθώς και στο πρόγραμμα «Διαχείριση Χωρισμού - Διαζύγιο Γονέων» από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Από το 2017, όταν απέκτησε την άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου, εργάζεται στο ιδιωτικό του γραφείο, όπου διεξάγει αποκλειστικά ατομικές συνεδρίες, αντιμετωπίζοντας τα περιστατικά με βάση τις εξατομικευμένες ανάγκες κάθε ατόμου.

Ο κ.Πανταζής μας λέει ,“Όταν κάποιος φτάνει στο γραφείο ενός ψυχολόγου, είναι συχνά έτοιμος να προσεγγίσει την προοπτική της αλλαγής σε ορισμένες καταστάσεις που τον απασχολούν. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αλλαγή προκύπτει μέσα από την υιοθέτηση διαφορετικού τρόπου σκέψης. Η σκέψη είναι μια μορφή ακρόασης – μια εσωτερική ακρόαση. Ποιος είναι αυτός που μιλάει; Γιατί τον ακούμε; Ποιοι είναι οι λόγοι που δρούμε ή αντιδρούμε σε όσα ακούμε; Για να επιτευχθεί ένα επιθυμητό αποτέλεσμα, είναι σημαντικό να κατανοηθεί ότι στόχος είναι η αλλαγή στον τρόπο που ακούμε τον εαυτό μας." Αν ο τρόπος σκέψης είναι επαναλαμβανόμενος και οδηγεί σε συγκεκριμένα αποτελέσματα, θεωρείται μηχανισμός.

Στο γραφείο του θα παρατηρήσετε αυτούς τους μηχανισμούς και θα επιδιώξετε τη διαπραγμάτευση η την επανεξέταση της χρησιμότητάς τους. Η πρόσκλησή του προς τους θεραπευόμενους είναι σαφής:

«Μιλήστε μου για να διαπραγματευτώ με αυτόν που προσπαθεί να ακουστεί!»

Βεΐκου 115-119, Κουκάκι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Γνωσιακή συμπεριφορική ψυχοθεραπεύτρια με ειδίκευση στην αναδρομική κλινική υπνοθεραπεία

Συνταγματάρχου Δαβάκη 8, Λυκόβρυση, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Πασάτ Λιλιάνα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια - Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεύτρια (CBH). Κάτοχος Ανώτερου Επαγγελματικού Διπλώματος (Level 5) στην Κλινική Υπνοθεραπεία με εξειδίκευση στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία (CBH), πιστοποιημένο από τους συλλόγους ICP, ACCPH, IPHM, IHA και PHPA.

Εκπαιδεύτηκε στο ΚΕΨΥΣΥ ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και είναι πιστοποιημένη Σύμβουλος από την Ελληνική Εταιρεία Συμβουλευτικής (Ε.Ε.Σ), European Association for Counselling (E.A.C.) και British Association for Counselling & Psychotherapy (BACP).

Εξειδικεύτηκε & ολοκλήρωσε την εκπαίδευσή της στη θεωρία και στις κλινικές εφαρμογές του μοντέλου στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής. 

Εκπαιδεύτηκε στη Κλινική Ύπνωση και στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας. Κατά τη διάρκεια των σπουδών της στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία εκπαιδεύτηκε να εφαρμόζει τεχνικές από διάφορες προσεγγίσεις, της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας, της κλινικής υπνοθεραπείας, με την έμφαση να βρίσκεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία. Επιπροσθέτως εξειδικεύτηκε να εφαρμόζει τεχνικές της αναλυτικής υπνοθεραπείας, τεχνικές της Ερικσονιακής υπνοθεραπείας και παράλληλα εκπαιδεύτηκε στα βασικά χαρακτηριστικά της Μindfulness και τις βασικές εφαρμογές του Νευρογλωσσικού προγραμματισμού NLP.

Έχοντας πολυετή εμπειρία στο χώρο της Ψυχικής Υγείας ως Ψυχοθεραπεύτρια, στην ιδιωτική της πρακτική ασκεί τη Συνθετική Ψυχοθεραπεία και εφαρμόζει τεχνικές από διάφορες προσεγγίσεις όπως: Ψυχαναλυτική/ Ψυχοδυναμική,  Υπαρξιακή, Προσωποκεντρική, Γνωσιακή Συμπεριφορική προσέγγιση, Συστημική Προσέγγιση, Gestalt και Κλινική Ύπνωση σε ενήλικους.

Έχει συνεργαστεί με «ΑΚΤΙΟΣ» Μονάδες Φροντίδας Ηλικιωμένων με Άνοια και τη Νόσο Alzheimer.

Έχει  συμμετάσχει σε διημερίδες της Ε.Ε.Σ, σε Πανελλήνια Συνέδρια της Ένωσης Επαγγελματιών Ψυχιάτρων Ελλάδας και εκπαιδευτικά προγράμματα στο Ανοιχτό Λαϊκό Πανεπιστήμιο, Gestalt Institute San Fransisco, «ΔΙΟΔΟΣ» Κέντρο Εκπαίδευσης και Θεραπείας.   

Είναι τακτικό μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής (Ε.Ε.Σ), της European Association for Counselling και BACP.

Κρήτης 28, Πεύκη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)
Σχετικά με τον ειδικό
Ο Κωνσταντίνος Ζησιμόπουλος είναι Ψυχολόγος και Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής.

Λεωφόρος Βασιλέως Παύλου 6, Βούλα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Φλεριανού Αγγελική είναι Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια και Κλινική Υπνοθεραπεύτρια. Διαθέτει επιπλέον εκπαίδευση στη Παιδοψυχολογία, στη Συμβουλευτική Ζεύγους και Οικογένειας, καθώς και στη Θετική Ψυχολογία. Παράλληλα, σπουδάζει Ψυχολογία στο Oxford Brookes University, παρακολουθεί συνεχώς εκπαιδεύσεις και προγράμματα επιμόρφωσης, ενώ εργάζεται υπό τακτική εποπτεία.

Ασχολείται με την υποστήριξη ατόμων που αντιμετωπίζουν δυσκολίες όπως άγχος, κρίσεις πανικού, χαμηλή αυτοεκτίμηση, δυσλειτουργικές σχέσεις και δυσκολίες διαχείρισης συναισθημάτων. Χρησιμοποιεί σύγχρονες και επιστημονικά τεκμηριωμένες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις, προσαρμοσμένες στις ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου.

Η φιλοσοφία της βασίζεται στην ενδυνάμωση του ατόμου, την ανάπτυξη δεξιοτήτων αυτορρύθμισης και την ενίσχυση της ποιότητας ζωής μέσα από μια ασφαλή, εμπιστευτική και υποστηρικτική θεραπευτική σχέση.

Εισοδίων Θεοτόκου 53, Σαλαμίνα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

H Ζέρβα Σταυρούλα & Συνεργάτες είναι Ψυχολόγος - Υπνοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικά γραφεία στο Μαρούσι και στην Καλαμάτα. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Ψυχολογία στο American Liberty University, εκπαίδευση στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική στην Ακαδημία Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής και εξειδίκευση στη θεραπευτική ύπνωση, κατέχοντας πολλαπλούς τίτλους στην Κλινική Υπνοθεραπεία. Διαθέτει εμπειρία 18 χρόνων σε ατομικές συνεδρίες και ομάδες παρέχοντας τη δυνατότητα για συνεδρίες συμβουλευτικής μέσω διαδικτύου για όσους κατοικούν σε άλλα μέρη της Ελλάδας και στο εξωτερικό. Τέλος, έχει στην ομάδα της καταρτισμένους συνεργάτες στην θεραπευτική ύπνωση και στα δύο γραφεία της στο Μαρούσι και την Καλαμάτα.Με την εποπτεία της και τη δημιουργία από την Σταυρούλα της κατάλληλης θεραπείας που χρειάζεται ο κάθε θεραπευόμενος, αναλαμβάνουν ατομικές συνεδρίες και θεραπείες ζεύγους.

Ρόδου 4, Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Λεωφόρος Αλεξάνδρας 140, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Χριστίνα Κουλουριώτη είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και πραγματοποιεί δια ζώσης και διαδικτυακές συνεδρίες. Είναι κάτοχος άδειας άσκησης επαγγέλματος.

Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος μεταπτυχιακού στην Κλινική Ψυχολογία και Συμβουλευτική από το Πανεπιστήμιο Derby.

Έχει πολυετή εμπειρία στην ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων, καθώς και στη συμβουλευτική γονέων. Συνεργάζεται με το Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς και με ηλεκτρονικές πλατφόρμες ψυχοθεραπείας.

Στο παρελθόν έχει εργαστεί ως σχολική ψυχολόγος στα ιδιωτικά Εκπαιδευτήρια Γείτονα και έχει προσφέρει τις υπηρεσίες της στην ψυχιατρική κλινική «Άγιος Γεώργιος».

Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) από την Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών και συνεχίζει την εξειδίκευσή της στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία Παιδιών και Εφήβων που παρέχεται από την ίδια εταιρεία.

Επιπλέον, έχει σπουδάσει Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Κλινική Υπνοθεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας, ενισχύοντας το θεραπευτικό της έργο με σύγχρονες, ειδικευμένες τεχνικές.

Διακρίνεται για τη βαθιά ενσυναίσθηση, τον σεβασμό και την ουσιαστική παρουσία της, δημιουργώντας έναν χώρο όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα και να νιώσει ότι ακούγεται και κατανοείται.

Λεωφόρος Κηφισίας 131, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Βιοθυμική ψυχοθεραπεία Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT)
Σχετικά με την ειδικό

Η Λάγγα Αθανασία είναι Ψυχολόγος , Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια (CBT) και Κλινική Υπνοθεραπεύτρια (Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία). Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Αιγάλεω και παρέχει δια ζώσης αλλά και διαδικτυακές συνεδρίες ενηλίκων, παιδιών και εφήβων. Αποφοίτησε από το τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Αθηνών και διαθέτει Άδεια Ασκήσεως Επαγγέλματος Ψυχολόγου (αριθμός άδειας 4667). Στη συνέχεια πραγματοποίησε τη μετεκπαίδευση της στην Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (Κ.Ε.ΨΥ.ΣΥ.). Επιπλέον, είναι πιστοποιημένη Κλινική Υπνοθεραπεύτρια και έχει ολοκληρώσει την εκπαίδευσή της στην Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία-Κλινική Ύπνωση στο Κ.Ε.ΨΥ.ΣΥ. Επίσης, έχει ολοκληρώσει τη βασική εκπαίδευση στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT) στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (Ι.Ε.Σ.Θ.) Έχει παρακολουθήσει πληθώρα επιμορφωτικών σεμιναρίων στα πλαίσια της προσωπικής και επαγγελματικής της εξέλιξης.

Ανεξαρτησίας 5 , Αιγάλεω, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες