Τόνωση αυτοεκτίμησης, Νομός Θεσσαλονίκης
147

Επαγγελματίες υγείας για Τόνωση αυτοεκτίμησης στον νομό Θεσσαλονίκης

Σχετικά με την ειδικό

Η Μαρτζιβάνου Μαρία είναι πιστοποιημένη Ψυχοθεραπεύτρια Προσωποκεντρικής προσέγγισης, της Focusing Βιωματικής, καθώς και της Υπαρξιακής προσέγγισης, με ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Έχει εξειδικευθεί στη Θετική Ψυχολογία και στην Ιατρική Ψυχολογία, εστιάζοντας στην κατανόηση της σχέσης ανάμεσα στην ψυχή και το σώμα, στην ψυχοσωματική έκφραση του τραύματος, και στις ανάγκες ανθρώπων που ζουν με χρόνιο ή οξύ σωματικό πόνο. Μέσα από μια πορεία σημαντικής εκπαίδευσης και βιωματικής εμπειρίας, έχει καταφέρει να συνδυάσει τη δυτική ψυχολογία με τη φιλοσοφία της Ανατολής, χτίζοντας γέφυρες ανάμεσα στην ψυχή, το σώμα και το πνεύμα. Η ματιά της τιμά την ανθρώπινη ύπαρξη ως μια ολότητα, που δεν χρειάζεται να «διορθωθεί» αλλά να βρει το χώρο που μπορεί να εισακουστεί, να νιώσει, να ξεδιπλωθεί. Παρείχε εθελοντικά τις υπηρεσίες της σε κοινωνικές δομές όπως η ΧΕΝ Θεσσαλονίκης και το ορφανοτροφείο "Άγιος Στυλιανός". Τέλος, είναι ειδικευμένη στη Θεραπεία ζεύγους EFT, στην Τραυματοθεραπεία και τη θεραπεία ψυχοσωματικού πόνου, στη Ψυχοθεραπεία & Διάγνωση ενηλίκων με ΔΕΠ-Υ, στις Διατροφικές διαταραχές και στη Μη Βίαιη Επικοινωνία (NVC).

Ελευθερίου Βενιζέλου 20, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Η Νονότα Ηλιάνα είναι πιστποιημένη (με άριστα) Life Coach με γραφείο στους Αμπελόκηπους Θεσσαλονίκης.Με πρώτο πτυχίο στη διδασκαλία της γαλλικης γλώσσας,δεύερο πτυχίο στη διδασκαλία της αγγλικής γλώσσας.Το επόμενο στην ψυχολογία,με επίκεντρο τη συμβουλευτική κ τέλος στο life coaching,με εξειδείκευση στο health coaching (well being,αυτοάνοσα,αδυνάτισμα) Η ειδικός στοχεύει στην άμεση επίλυση ζητημάτων της καθημερινότητας όπως συμβουλευτική διαπροσωπικών σχέσεων (χωρισμός, διαζύγιο, κακοποίηση, τοξικότητα), συμβουλευτική ζεύγους, επαγγελματική συμβουλευτική, διαχείρηση άγχους αλλά και ασθενειών που επιβαρύνουν σημαντικά την ψυχολογία και κατ' επέκταση το ίδιο μας το σώμα! Πραγματοποιεί συνεδρίες ατομικές ή και ομαδικές, είτε δια ζώσης, είτε μέσω βιντεοκλήσης, ενώ χρησιμοποιεί και έγκυρα ψυχομετρικά τεστ. Στόχος της είναι η ενσυναίσθηση και εχεμύθεια σε ζητήματα συναισθηματικής, επαγγελματικής και σωματικής υγείας.

Διδασκαλίσσης Παπαθανασίου 50, Αμπελόκηποι Θεσσαλονίκης, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Χρίστου Χάρης είναι Συμβουλευτικός Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Θεσσαλονίκη. Σπούδασε Ψυχολογία (BSc) στο University of Sheffield. Συνέχισε τις σπουδές του στο University of York, όπου ολοκλήρωσε Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην Συμβουλευτική Ψυχολογία (Master of Arts). Έχει εργαστεί στον Σύλλογο Μυασθενών Ελλάδος, προσφέροντας ψυχολογική υποστήριξη σε ασθενείς με Μυασθένεια Gravis. Η εμπειρία του περιλαμβάνει πρακτική άσκηση στο Κέντρο Παιδιού και Εφήβου και στο Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης "Γ. Παπανικολάου", στο Τμήμα Παιδιών και Εφήβων, καθώς και εθελοντική εργασία στο Συμβουλευτικό Κέντρο ΚΕΘΕΑ ΙΘΑΚΗ και στην ΆΡΣΙΣ (Κοινωνική Οργάνωση Υποστήριξης Νέων), προσφέροντας συμβουλευτική υποστήριξη. Παράλληλα, έχει διδάξει μαθήματα Ψυχολογίας σε Ιδιωτικό Ινστιτούτο Επαγγελματικής Κατάρτισης, στην Θεσσαλονίκη. Συνεχίζει την επαγγελματική του ανάπτυξη μέσω διαρκούς εποπτικής σχέσης και προσωπικής θεραπείας, η οποία τον βοηθά να διατηρεί υψηλό επίπεδο γνώσεων και δεξιοτήτων. Τέλος, αναλαμβάνει ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας Ενηλίκων και Εφήβων, αντιμετωπίζοντας πληθώρα θεμάτων όπως το άγχος, η κατάθλιψη, οι κρίσεις πανικού, διαχείριση θυμού ή διατροφικών διαταραχών, διαχείριση διαπροσωπικών σχέσεων και άλλα.

Εμμανουήλ Ροΐδη 8, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος | CBT & Κλινική Υπνοθεραπεία για άγχος, κρίσεις πανικού, φοβίες & ενίσχυση αυτοεκτίμησης.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Παρέχω διαδικτυακές συνεδρίες Γνωστικής Συμπεριφορικής Θεραπείας σε άτομα με άγχος και κατάθλιψη.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κοντιλιέρη Μαρί είναι Behavioral Change Coach, με εξειδίκευση στις τεχνικές NLP (Neuro-Linguistic Programming). Είναι κάτοχος των πιστοποιήσεων Certified Master Practitioner of NLP, Certified NLP Practitioner και NLP Diploma από το International NLP Trainers Association (INLPTA), ενώ παράλληλα είναι πιστοποιημένη Integral Eye Movement Technique (IEMT) Practitioner, αξιοποιώντας σύγχρονες μεθόδους προσωπικής ανάπτυξης και αλλαγής συμπεριφορών.

Είναι φοιτήτρια του προγράμματος BSc (Hons) Psychology του University of East London, με ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την ψυχική ευεξία, την αυτογνωσία και την ανθρώπινη εξέλιξη. Παράλληλα, αρθρογραφεί σε θέματα ψυχολογίας και προσωπικής ανάπτυξης.

Μέσα από την προσέγγιση του Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού (NLP), καθοδηγεί τους ανθρώπους να αναγνωρίσουν τι πραγματικά θέλουν, να αποκτήσουν μεγαλύτερη επίγνωση των σκέψεων, των συναισθημάτων και των συμπεριφορών τους και να αναπτύξουν νέους τρόπους σκέψης και δράσης που βρίσκονται σε συμφωνία με τις αξίες και τους στόχους τους.

Μέσα από πρακτικές ασκήσεις και βιωματικές τεχνικές, η διαδικασία εστιάζει στην αναγνώριση περιοριστικών μοτίβων, στην ενίσχυση της αυτογνωσίας και στην εκπαίδευση νέων συμπεριφορών, που συμβάλλουν στη δημιουργία μιας πιο συνειδητής και ικανοποιητικής καθημερινότητας.

Παράλληλα, σχεδιάζει και υλοποιεί σεμινάρια, workshops και retreats προσωπικής ανάπτυξης, με στόχο τη δημιουργία βιωματικών εμπειριών που ενισχύουν την προσωπική εξέλιξη και την ανάπτυξη νέων δεξιοτήτων. Πιστεύει ότι η ουσιαστική αλλαγή ξεκινά όταν το άτομο αποκτήσει μεγαλύτερη κατανόηση του εαυτού του και αναλάβει ενεργό ρόλο στη δημιουργία της ζωής που επιθυμεί.

Από το 2013 έως σήμερα, δραστηριοποιείται παράλληλα ως Marketing & Communication Manager σε όμιλο επιχειρήσεων εστίασης και φιλοξενίας, αποκτώντας πολυετή εμπειρία στην επικοινωνία, την ηγεσία ομάδων και την επιχειρηματική ανάπτυξη.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Βαζακίδου Ελένη PhD, MSc είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο (κέντρο στο ύψος της εκκλησίας του Αγίου Δημητρίου) στην Θεσσαλονίκη. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και κατέχει εξειδίκευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική από το Κε.Σ.Με.Θ. Παράλληλα, κατέχει Διδακτορικό (PhD) στην Εγκληματολογία με πλήρη υποτροφία και Μεταπτυχιακό στην Κλινική Εγκληματολογία από το University of Leicester, ενώ διαθέτει και πτυχίο Νομικής από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Έχει πολυετή ακαδημαϊκή εμπειρία, έχοντας διδάξει ως Lecturer στο Τμήμα Εγκληματολογίας του University of Leicester και στο Τμήμα Ψυχολογίας του European Campus of York, City College στη Θεσσαλονίκη. Τέλος, η ειδικός στο ιδιωτικό της γραφείο υποστηρίζει ενήλικες, ζευγάρια και οικογένειες μέσα από μια συστημική, ολοκληρωμένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη θεραπευτική προσέγγιση.

Λαπιθών 12 (κέντρο), Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Βίκυ Πεταλίδου είναι διαπιστευμένη Life, Health & Wellness Coach, Εκπαιδεύτρια και Μέντορας. Έχει ολοκληρώσει σπουδές στο Coaching, τη Θετική Ψυχολογία, την Ολιστική Υγεία, τη Διατροφή και την Εκπαίδευση Ενηλίκων. Υποστηρίζει τους ανθρώπους να ενισχύσουν τη σωματική και ψυχική τους υγεία, να διαχειριστούν το στρες και τις απαιτήσεις της καθημερινότητας και να λαμβάνουν συνειδητές αποφάσεις που βελτιώνουν την ποιότητα ζωής τους.

Διαθέτει περισσότερα από 25 χρόνια εμπειρίας στον επιχειρηματικό χώρο. Ως εργαζόμενη μητέρα δύο παιδιών, κατανοεί σε βάθος τις προκλήσεις της σύγχρονης καθημερινότητας και το κόστος που μπορεί να έχουν στη σωματική και ψυχική υγεία.

Το 2022 δημιούργησε το Better Life Lab, έναν χώρο αυτογνωσίας, ενδυνάμωσης και ευεξίας, όπου μέσα από ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, σεμινάρια και workshops, βοηθά ανθρώπους και οργανισμούς να χτίσουν λειτουργικές συνήθειες, ψυχική ανθεκτικότητα και self-leadership.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Τζέλλα Δάφνη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης ενώ και κάτοχος MSc Ειδικής Αγωγής από το Πανεπιστήμιο Μακεδονίας. Εκπαιδεύτηκε στην Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία από την Ελληνική εταιρεία Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας ενώ θα ήταν παράλειψη να μην αναφερθεί η εξειδίκευσή της στις Αγχώδεις Διαταραχές και την Κατάθλιψη. Στο γραφείο της αντιμετωπίζει πλήθος περιστατικών αξιοποιώντας την επιστημονική της αρτιότητα κι έχοντας ως στόχο την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των εξατομικευμένων αναγκών κάθε θεραπευόμενου/ης.

Τζέλλα Δάφνη Εγνατίας 64, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία Συστημική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Θεολόγου Ηλέκτρα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, στην περιοχή της Βαλαωρίτου. Είναι αριστούχος απόφοιτη Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Sheffield και έχει ολοκληρώσει τετραετή εξειδίκευση στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία, με έμφαση στην Υπαρξιακή, τη Συστημική και την Πολυπολιτισμική προσέγγιση. Στο πλαίσιο της διαρκούς επιστημονικής της εξέλιξης, έχει πραγματοποιήσει ετήσιες μετεκπαιδεύσεις στη Συστημική Θεραπεία Ζεύγους, στη Σχεσιακή και Σωματική Θεραπεία Ψυχικού Τραύματος, καθώς και στις εξαρτήσεις. Παράλληλα, παρακολουθεί συστηματικά συνέδρια και εξειδικευμένα σεμινάρια, εμπλουτίζοντας συνεχώς τις γνώσεις και τις θεραπευτικές της δεξιότητες σε σύγχρονα ζητήματα ψυχικής υγείας. Η κλινική της εμπειρία περιλαμβάνει άσκηση στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Αττικόν στη Μονάδα ΕΛΙΖΑ για την προστασία παιδιών και εφήβων, αποκτώντας πολύτιμη εμπειρία στην οικογενειακή θεραπεία και στην αξιολόγηση και υποστήριξη ανθρώπων διαφορετικών ηλικιών και αναγκών. Στο θεραπευτικό της έργο δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης, ασφάλειας και αποδοχής, μέσα στην οποία κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα και να αναπτύξει τους προσωπικούς του πόρους. Προσεγγίζει κάθε θεραπευόμενο με σεβασμό στη μοναδικότητά του, προσαρμόζοντας τη θεραπευτική διαδικασία στις προσωπικές του ανάγκες, τις δυσκολίες και τους στόχους του. Σκοπός της είναι να συνοδεύσει τους θεραπευόμενους στην καλύτερη κατανόηση του εαυτού τους, στην αποτελεσματική διαχείριση των προκλήσεων της ζωής και στην ενίσχυση της ψυχικής τους ευημερίας.

Ερμού 1, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κεραμιτζή Νέλλη είναι Ψυχολόγος και πραγματοποιεί online συνεδρίες. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του University of East London και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία από το ίδιο Πανεπιστήμιο. Μέχρι και σήμερα εκπαιδεύεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική θεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, αλλά και στη Συμβουλευτική LGBTQ+ ατόμων από το Πιστοποιημένο Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο "Περί Ψυχής". Παράλληλα, παρακολουθεί το εκπαιδευτικό πρόγραμμα "Παρέμβαση στη Ψύχωση" στις "Πνοές" ΕΠΑΨΥ - Εταιρεία Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ψυχικής Υγείας. Έχει αποκομίσει σημαντική εργασιακή εμπειρία, καθώς έχει εργαστεί ως βοηθός ερευνών στο Πανελλήνιο Σωματείο Ατόμων με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής & Υπερκινητικότητας ADHD Hellas. Επιπλέον, έχει πραγματοποιήσει δημιουργική απασχόληση σε παιδιά προσφύγων στη "ΜετάΔραση" και παρείχε συμβουλευτική στη γραμμή βοήθειας 1145 του ΚΕΘΕΑ. Τέλος μέχρι και σήμερα, πέραν της ιδιωτικής άσκησης, είναι Ψυχολόγος στο "Μίλα μου".

Σαλαμίνος 10, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Αντιγόνη Χρηστάκη είναι Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Σπούδασε Ψυχολογία στο City College-University of Sheffield και συνέχισε με την εξειδικευμένη επαγγελματική μετεκπαίδευση της στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, αποκτώντας Δίπλωμα Ανώτερης Πρακτικής στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία. Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί στην Κλινική Ψυχολογία Παιδιού και Εφήβου στο Κέντρο Επιμόρφωσης και Διά Βίου Μάθησης του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Διαθέτει εμπειρία και έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στη Χ.Α.Ν..

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Τσολακίδου Δέσποινα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και έχει ολοκληρώσει την τετραετή εξειδίκευση στη Γνωστική-Συμπεριφορική Θεραπεία μέσω της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας της Συμπεριφοράς (ΕΕΕΣ) – Παράρτημα Μακεδονίας, σε πιστοποιημένο πρόγραμμα από την European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).

Έχει εργαστεί σε δομές ψυχικής υγείας, όπως το Κέντρο Ψυχικής Υγείας Κεντρικού Τομέα Θεσσαλονίκης και το Κέντρο «Στήριξις» στην Ερμού. Παράλληλα, δραστηριοποιείται στη συμβουλευτική και το mentoring στελεχών και εργαζομένων, προσφέροντας υποστήριξη σε ζητήματα επαγγελματικής ανάπτυξης και ψυχολογικής ενδυνάμωσης. Ως Εκπαιδεύτρια Δεξιοτήτων (Soft Skills Trainer) στην skg.education, σχεδιάζει και υλοποιεί εκπαιδευτικά προγράμματα που βοηθούν νέους και επαγγελματίες να αναπτύξουν τις επικοινωνιακές, κοινωνικές και επαγγελματικές τους δεξιότητες, διευκολύνοντας τη μετάβασή τους στην αγορά εργασίας.

Έχει παρακολουθήσει πληθώρα εξειδικευμένων σεμιναρίων πάνω στη Γνωστική-Συμπεριφορική Θεραπεία, τη συμβουλευτική και την κινητοποιητική συνέντευξη, κ.α. Επίσης, έχει συμμετάσχει σε συνέδρια ως ομιλήτρια σε θέματα ευζωίας και ψυχολογίας εργαζομένων.

Είναι μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου του Ελληνικού Σωματείου κατά της Ηθικής Παρενόχλησης και του Εκφοβισμού στο Χώρο Εργασίας «No Mobbing at Work», συμβάλλοντας ενεργά στη βελτίωση των εργασιακών συνθηκών και της ψυχικής ευημερίας στον επαγγελματικό χώρο.

Κωνσταντίνου Καραμανλή 153, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κέλλυ Δεσύπρη είναι Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια.Η επαγγελματική της πορεία ξεκίνησε από τον χώρο των media, όπου ήρθε σε άμεση επαφή με τις απαιτήσεις και τους έντονους ρυθμούς της σύγχρονης εργασιακής ζωής.Αναζητώντας την ισορροπία και την αυθεντικότητα σε έναν κόσμο γεμάτο πίεση και προσδοκίες, στράφηκε νωρίς στην ψυχοθεραπεία, καθώς και στις πρακτικές του διαλογισμού και της Hatha Yoga. Η προσωπική αυτή διαδρομή αποτέλεσε την αφετηρία ενός μακρόχρονου ακαδημαϊκού και βιωματικού ταξιδιού, το οποίο οδήγησε σε μια ουσιαστική στροφή τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική της ζωή.Συνδυάζοντας προσωπικό βίωμα και επιστημονική εκπαίδευση, η θεραπευτική της προσέγγιση εστιάζει στην αρμονική σύνδεση ψυχής και σώματος. Εμπλουτίζει τη Συστημική Ψυχοθεραπεία με δημιουργικές τεχνικές, πρακτικές αναπνοής και εργαλεία ενσυνειδητότητας (mindfulness), προσφέροντας έναν ολιστικό τρόπο υποστήριξης και προσωπικής ανάπτυξης.Σήμερα, η Κέλλυ Δεσύπρη συνοδεύει στο ψυχοθεραπευτικό τους ταξίδι ενήλικες, εφήβους και νέους που βρίσκονται στο στάδιο της αναδυόμενης ενηλικίωσης, μια περίοδο γεμάτη προκλήσεις, μεταβάσεις και σημαντικές αποφάσεις ζωής. Παράλληλα, τα τελευταία χρόνια εργάζεται στενά με γονείς που επιθυμούν να καλλιεργήσουν μια πιο ήπια και ουσιαστική επικοινωνία, ενισχύοντας τη σύνδεση και τη σχέση με τα παιδιά τους.Με σεβασμό στη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου, δημιουργεί ένα ασφαλές και υποστηρικτικό θεραπευτικό πλαίσιο, μέσα στο οποίο μπορεί να αναπτυχθεί η αυτογνωσία, η προσωπική εξέλιξη και η ουσιαστική αλλαγή.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Παπαϊωάννου Γιούλη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια για ενήλικες, παιδιά και εφήβους, και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη, στην οδό Γρηγορίου Παλαμά 3 (Κέντρο). Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος (MSc) στην Ψυχική Υγεία Παιδιών & Εφήβων από το King's College London της Αγγλίας.

'Εχει μετεκπαιδευτεί στις Μεταμοντέρνες Συστημικές Προσεγγίσεις, όπως η Αφηγηματική Θεραπεία, η Θεραπεία Εστιασμένη στη Λύση και η Συνεργατική - Διαλογική Προσέγγιση, στο Κέντρο Εστιασμένης στη Λύση Θεραπείας "Bienestar" στη Θεσσαλονίκη. Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει διετή κύκλο Εισαγωγικών Διαλέξεων στην Ψυχαναλυτική Πρακτική στη Βορειοελλαδική Ψυχαναλυτική Εταιρεία (ΒΨΕ). Τέλος, συμμετέχει στο Ετήσιο Σεμινάριο Παρατήρησης Βρέφους του ίδιου φορέα (ΒΨΕ), το οποίο περιλαμβάνει την εβδομαδιαία παρατήρηση βρέφους στο οικογενειακό περιβάλλον και συμμετοχή σε εποπτική ομάδα για την κατανόηση των πρώιμων ψυχικών μηχανισμών και της μη λεκτικής επικοινωνίας.

Διαθέτει πολυετή κλινική εμπειρία, καθώς έχει εργαστεί σε διάφορες δομές και οργανισμούς για παιδιά, εφήβους και ενήλικες, τόσο στην Αγγλία, όσο και στην Ελλάδα. Η τελευταία της συνεργασία αφορούσε την υποστήριξη φοιτητών και προσωπικού, του American College of Thessaloniki (ACT).

Λαμβάνει συνεχή εποπτεία και προσωπική ανάλυση.

Γρηγορίου Παλαμά 3, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Σολταρίδου Ελένη MSc, PhDc είναι Ψυχολόγος, υποψήφια διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Είναι επιστημονική υπεύθυνη του Κέντρου Ψυχοθεραπείας Παιδιών Εφήβων και Ενηλίκων που εδρεύει στην Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη. Κάνει συνεδρίες στο γραφείο της στη Θεσσαλονίκη και μέσω διαδικτύου. Έχει αποφοιτήσει με άριστα από το τμήμα Ψυχολογίας του Πάντειου Πανεπιστημίου και έχει ολοκληρώσει με επιτυχία το Μεταπτυχιακό πρόγραμμα του Πανεπιστημίου Πειραιά στο γνωστικό αντικείμενο της Διοίκησης Υγείας. Είναι εξειδικευμένη στη Γνωσιακή και στη Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία. Κυκλοφορεί το παιδικό της παραμύθι με θέμα τη διαχείριση του θυμού «Ο Χιονούλης και ο Γκριζούλης μαθαίνουν για το θυμό» (2019) & ο οδηγός αυτό-βελτίωσης και διεκδίκησης νέων συμπεριφορών, με τίτλο «Αλλάζοντας Εμένα» (2020). Το βιβλίο «ο Χιονούλης και ο Γκριζούλης μαθαίνουν για το θυμό» ήταν υποψήφιο τόσο για τα βραβεία κοινού Public όσο και για τα Κρατικά Βιβλία Παιδικού Βιβλίου, που διοργανώνονται από το Υπουργείο Πολιτισμού. Το βιβλίο της «Αλλάζοντας Εμένα» ήταν υποψήφιο για τα βραβεία κοινού Public. Το 2022 κυκλοφόρησε το επόμενό της βιβλίο αυτό-εξέλιξης από τις Εκδόσεις Κάκτος, 100 Συμβουλές Αυτοεξέλιξης 100 Μαθήματα Αυτογνωσίας, που ήταν επίσης υποψήφιο για τα βραβεία κοινού Public.

Αδριανουπόλεως 55, Καλαμαριά, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κίτσου Πηνελόπη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Τμήμα Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Έχει ειδικευτεί στην Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία και έχει ολοκληρώσει το Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών Εφηβική Ιατρική και φροντίδα υγείας εφήβων στο Τμήμα Ιατρικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Στο ιδιωτικό της γραφείο αντιμετωπίζει πλήθος περιστατικών έχοντας πάντα στο επίκεντρο του ενδιαφέροντός της, την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των εξατομικευμένων αναγκών του κάθε ανθρώπου που αναλαμβάνει.

Μητροπόλεως 14 (4ος όροφος), Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κουκουρίκη Χριστίνα είναι Ψυχολόγος και Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, προσφέροντας υπηρεσίες ατομικής, ζεύγους και οικογενειακής ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης με μεταπτυχιακό στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου με θέμα Κοινωνική Πολιτική και Πολιτισμικές Διαστάσεις και εξειδίκευση στη Συμβουλευτική και τον Προσανατολισμό (ΑΣΠΑΙΤΕ). Διαθέτει πρόσθετη επιμόρφωση στην Συμβουλευτική Σταδιοδρομίας και στην Εκπαίδευση Ενηλίκων και είναι πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων. Έχει ολοκληρωμένη εκπαίδευση και επιμορφώσεις στη Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική και ως Ψυχοθεραπεύτρια είναι μέλος της Συστημικής Εταιρείας Βορείου Ελλάδος και Ευρωπαϊκής Εταιρείας Οικογενειακής Θεραπείας (EFTA-CIM). Για 12 χρόνια έχει υπάρξει ενεργό μέλος και για ένα διάστημα πρόεδρος του Παρατηρητηρίου για τα Δικαιώματα στο χώρο της Ψυχικής Υγείας. Διαθέτει εικοσαετή εργασιακή εμπειρία σε διάφορα πλαίσια. Εργάζεται ως Ψυχολόγος σε Δήμο, όπου παρέχει υπηρεσίες ψυχο-κοινωνικής στήριξης, συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε άτομα και οικογένειες. Κύρια έμφαση της δουλειάς της είναι οι δυσκολίες σε θέματα ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη, στρες, ψυχοσωματικά συμπτώματα, απώλειες, ψυχώσεις κλπ αλλά και τα γενικότερα προβλήματα που προκύπτουν από αναπηρίες, ασθένειες και άλλα δύσκολα γεγονότα ζωής. Επί σειρά ετών εργάστηκε ως Σύμβουλος Σταδιοδρομίας σε Σχολεία Δεύτερης Ευκαιρίας και σε προγράμματα Συμβουλευτικής Ανέργων, ως υπεύθυνη και εκπαιδεύτρια των Σχολών Γονέων. Από το 2007 έχει διεξάγει σεμινάρια ως Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων κυρίως σε ομάδες γονέων, εργαζομένων, επαγγελματιών και σε άλλες ομάδες ενηλίκων. Ακόμη, υπήρξε συντονίστρια ομάδας για την κατάθλιψη για δέκα χρόνια. Τέλος, απέκτησε πολύτιμη κλινική εμπειρία ασκούμενη σε δημόσιες και μη δομές ψυχικής υγείας και σε μη κυβερνητικές οργανώσεις, όπως το Παιδοψυχιατρικό του Ιπποκράτειου νοσοκομείου, το Ιατροπαιδαγωγικό Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης, τα Κέντρα Ψυχικής Υγείας κεντρικού και δυτικού (Αμπελοκήπων) τομέα, το Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης, το Κρατικό Θεραπευτήριο Λέρου, το Πολυϊατρείο PRAKSIS, το Πολύκεντρο Δήμου Μυτιλήνης, την Εταιρεία Σπαστικών Βορείου Ελλάδος, την ΑΡΣΙΣ, την Εθελοντική Εργασία κλπ.

Παλαιών Πατρών Γερμανού 21, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Αλεξιάδου Μαρία είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και EMCC Global Certified Life Coach, με πολυετή εμπειρία στην ψυχική ενδυνάμωση και τη διαχείριση προσωπικών και επαγγελματικών αλλαγών. Είναι κάτοχος Coaching Certificate in Coaching & Mentoring από το Athens Coaching Institute for Greece & Cyprus και Πιστοποιημένη Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού από το ΚΕΔΙΒΙΜΠ του Πανεπιστημίου Πατρών. Έχει εξειδικευθεί στην Ανάπτυξη Δεξιοτήτων Ζωής & Σταδιοδρομίας και στη Συμβουλευτική - Θεραπεία Ζεύγους και Οικογένειας μέσω προγράμματος e-Learning του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και έχει παρακολουθήσει πρόγραμμα Ψυχολογίας - πιστοποιημένο από τον φορέα ACTA (Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης). Εξειδικεύεται στη διαχείριση άγχους, αυτοπεποίθησης, διαπροσωπικών σχέσεων και ισορροπίας ζωής - εργασίας. Στόχος της είναι να βοηθά κάθε άτομο να ανακτήσει τη σταθερότητα, τη διαύγεια και τη δύναμη να δράσει με επίγνωση και αυτοπεποίθηση. Προσφέρει ατομικές και διαδικτυακές συνεδρίες, σε Ελλάδα και εξωτερικό, στα ελληνικά και στα αγγλικά.

Ιωάννη Πολέμη 67, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Δρακακίδου Χαρά είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Καλαμαριά. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και έχει ολοκληρώσει τις μεταπτυχιακές της σπουδές στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, με γνωστικό αντικείμενο τη "Συμβουλευτική Ψυχολογία και Συμβουλευτική στην Ειδική Αγωγή, την Εκπαίδευση και την Υγεία". Έχει εκπαιδευτεί στην "Παιδοψυχολογία και Παιδοψυχιατρική" στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου. Στο πλαίσιο των μεταπτυχιακών της σπουδών, ολοκλήρωσε την πρακτική της άσκηση στο Παιδοψυχιατρικό Τμήμα του Γενικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης "Ιπποκράτειο", όπου απέκτησε ουσιαστική εμπειρία στην αξιολόγηση και ψυχοκοινωνική υποστήριξη παιδιών και εφήβων, καθώς και των οικογενειών τους, σε κλινικό πλαίσιο. Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής της πορείας εργάστηκε ως εκπαιδεύτρια σε Σχολή Ανώτερης Επαγγελματικής Κατάρτισης (Σ.Α.Ε.Κ.), μεταδίδοντας την εξειδικευμένη γνώση της σε μελλοντικούς επαγγελματίες. Από το 2018 μέχρι και σήμερα, υπηρετεί ως Ψυχολόγος στην Πρωτοβάθμια και Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση, υποστηρίζοντας γονείς, μαθητές και εκπαιδευτικούς στη διαχείριση συναισθηματικών και μαθησιακών προκλήσεων. Η θεραπευτική της προσέγγιση είναι συστημική, με έμφαση στις σχέσεις, την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση του ατόμου με τα συστήματα στα οποία ανήκει, όπως η οικογένεια, το σχολείο και η εργασία. Στόχος της είναι η ενίσχυση της αυτογνωσίας, η βελτίωση της λειτουργικότητας και η ουσιαστική υποστήριξη του ατόμου στην αποτελεσματική διαχείριση των δυσκολιών του.

Ιμέρας 4, Καλαμαριά, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες