Επαγγελματίες υγείας για Τόνωση αυτοεκτίμησης στον νομό Θεσσαλονίκης

Η Σοφία Τσακίρη MSc είναι Ψυχολόγος, απόφοιτη του προγράμματος Bachelor στην Ψυχολογία και Συμβουλευτική του Mediterranean College, σε συνεργασία με το Teesside University (Ηνωμένο Βασίλειο), από το οποίο αποφοίτησε το 2011. Το 2012 ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στην Ψυχολογία στο University of Plymouth (Ηνωμένο Βασίλειο). Σήμερα εκπαιδεύεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και βρίσκεται στο 4ο έτος της τετραετούς εκπαίδευσής της. Εργάζεται ιδιωτικά, παρέχοντας υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης και συμβουλευτικής, ενώ έχει προσφέρει εθελοντικά τις υπηρεσίες της στο «Χαμόγελο του Παιδιού», αποκτώντας πολύτιμη εμπειρία στην υποστήριξη παιδιών και οικογενειών. Στο θεραπευτικό της έργο προσεγγίζει κάθε άνθρωπο ως τον μοναδικό ειδικό της δικής του εμπειρίας, αναγνωρίζοντας ότι οι προσωπικές ιστορίες, οι σχέσεις και τα νοήματα που συνδιαμορφώνονται επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας και τον κόσμο γύρω μας. Μέσα από μια διαδικασία διαλόγου και συνδιαμόρφωσης νοήματος, υποστηρίζει τους ανθρώπους στην ανάδειξη των προσωπικών τους πόρων και δυνατοτήτων, στην εξερεύνηση νέων προοπτικών και στη διαμόρφωση αλλαγών που ανταποκρίνονται στις ανάγκες, τις αξίες και τις επιθυμίες τους. Βασική της προτεραιότητα αποτελεί η δημιουργία ενός ασφαλούς, συνεργατικού και υποστηρικτικού θεραπευτικού πλαισίου, μέσα στο οποίο κάθε άνθρωπος μπορεί να νιώσει ότι ακούγεται, γίνεται κατανοητός και αντιμετωπίζεται με σεβασμό. Παράλληλα, έχει παρακολουθήσει σεμινάρια όπως η Συμβουλευτική Γονέων, η Συστημική Σεξολογία και Σεξοθεραπεία Ζευγαριών και Ατόμων, Άγχος και Κρίσεις Πανικού, Ψυχοπαθολογία κ.α.

Η Σαλιβέρου Ελισάβετ είναι Ψυχολόγος- Ψυχοπαιδαγωγός - Ψυχοθεραπεύτρια, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου (MSc) στη Συμβουλευτική Ψυχολογία (Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Υποτροφία Αριστείας), με σπουδές στη Ψυχολογία, τα Παιδαγωγικά και την Κοινωνική Εργασία. Έχει εκπαιδευτεί στη Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο Συμβουλευτικής – Ψυχοθεραπείας. Επίσης, η ειδικός είναι κάτοχος Ευρωπαϊκής Πιστοποίησης Ψυχοθεραπείας (ECP – EAP). Παράλληλα, είναι υπεύθυνη της Συμβουλευτικής Υπηρεσίας και των κοινωνικών δράσεων της ΧΕΝ Αθηνών και συντονίζει εκπαιδευτικά και ψυχοεκπαιδευτικά προγράμματα για παιδιά, εφήβους, ενήλικες και γονείς. Έχει συνεργαστεί με φορείς όπως το ELIZA, τη γραμμή «Μαζί για το Παιδί», τα Παιδικά Χωριά SOS και την Εταιρία Κοινωνικής Ψυχιατρικής Π. Σακελλαρόπουλος. Εφαρμόζει συνθετική θεραπευτική προσέγγιση (Συστημική, Ψυχαναλυτική, Αφηγηματική, Θεραπεία μέσω Τέχνης) σε ποικίλα θέματα ψυχικής υγείας παιδιών, εφήβων και ενηλίκων.

Η Γκουντώνη Άννα είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και διατηρεί δικό της γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Έχει αποκτήσει μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών Παιδικής και Εφηβικής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Leiden στην Ολλανδία. Επιπλέον εκπαιδεύεται στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία από την Ελληνική Εταιρεία Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (ΕΕΓΣΨ).

Η Κεραμιτζή Νέλλη είναι Ψυχολόγος και πραγματοποιεί online συνεδρίες. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του University of East London και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία από το ίδιο Πανεπιστήμιο. Μέχρι και σήμερα εκπαιδεύεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική θεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, αλλά και στη Συμβουλευτική LGBTQ+ ατόμων από το Πιστοποιημένο Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο "Περί Ψυχής". Παράλληλα, παρακολουθεί το εκπαιδευτικό πρόγραμμα "Παρέμβαση στη Ψύχωση" στις "Πνοές" ΕΠΑΨΥ - Εταιρεία Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ψυχικής Υγείας. Έχει αποκομίσει σημαντική εργασιακή εμπειρία, καθώς έχει εργαστεί ως βοηθός ερευνών στο Πανελλήνιο Σωματείο Ατόμων με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής & Υπερκινητικότητας ADHD Hellas. Επιπλέον, έχει πραγματοποιήσει δημιουργική απασχόληση σε παιδιά προσφύγων στη "ΜετάΔραση" και παρείχε συμβουλευτική στη γραμμή βοήθειας 1145 του ΚΕΘΕΑ. Τέλος μέχρι και σήμερα, πέραν της ιδιωτικής άσκησης, είναι Ψυχολόγος στο "Μίλα μου".

Η Χριστίνα Χρηστίδου είναι Ψυχοθεραπεύτρια με ειδίκευση στην Εικαστική Ψυχοθεραπεία. Διαθέτει εκπαίδευση στην Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία και στην Ανθρωπιστική Ψυχοθεραπεία. Έχει παρακολουθήσει προγράμματα επιμόρφωσης για τη διαχείρηση της κατάθλιψης και των αγχωδών διαταραχών, τη Φροντίδα που βασίζεται στην Επίγνωση του Τραύματος (Trauma-Informed Care), την Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία και το Sandplay Therapy. Ακολουθεί συνθετική προσέγγιση, με στόχο την καλύτερη ανταπόκριση στις ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου.

Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης από το 2019, όπου παρέχει ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας σε ενήλικες και εφήβους. Επιπλέον συνεργάζεται με την ψυχολόγο Βίκυ Φιλιππίδου και το My Therapy Room για την διεξαγωγή ομάδων αυτογνωσίας και ψυχοθεραπείας.

Η Δρακακίδου Χαρά είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Καλαμαριά. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και έχει ολοκληρώσει τις μεταπτυχιακές της σπουδές στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, με γνωστικό αντικείμενο τη "Συμβουλευτική Ψυχολογία και Συμβουλευτική στην Ειδική Αγωγή, την Εκπαίδευση και την Υγεία". Έχει εκπαιδευτεί στην "Παιδοψυχολογία και Παιδοψυχιατρική" στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου. Στο πλαίσιο των μεταπτυχιακών της σπουδών, ολοκλήρωσε την πρακτική της άσκηση στο Παιδοψυχιατρικό Τμήμα του Γενικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης "Ιπποκράτειο", όπου απέκτησε ουσιαστική εμπειρία στην αξιολόγηση και ψυχοκοινωνική υποστήριξη παιδιών και εφήβων, καθώς και των οικογενειών τους, σε κλινικό πλαίσιο. Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής της πορείας εργάστηκε ως εκπαιδεύτρια σε Σχολή Ανώτερης Επαγγελματικής Κατάρτισης (Σ.Α.Ε.Κ.), μεταδίδοντας την εξειδικευμένη γνώση της σε μελλοντικούς επαγγελματίες. Από το 2018 μέχρι και σήμερα, υπηρετεί ως Ψυχολόγος στην Πρωτοβάθμια και Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση, υποστηρίζοντας γονείς, μαθητές και εκπαιδευτικούς στη διαχείριση συναισθηματικών και μαθησιακών προκλήσεων. Η θεραπευτική της προσέγγιση είναι συστημική, με έμφαση στις σχέσεις, την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση του ατόμου με τα συστήματα στα οποία ανήκει, όπως η οικογένεια, το σχολείο και η εργασία. Στόχος της είναι η ενίσχυση της αυτογνωσίας, η βελτίωση της λειτουργικότητας και η ουσιαστική υποστήριξη του ατόμου στην αποτελεσματική διαχείριση των δυσκολιών του.

Η Δήμητρα Καλτάκη είναι Ψυχολόγος, απόφοιτη του Cardiff Metropolitan University με βαθμό First Class, και εκπαιδεύεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT).

Παρέχει ψυχολογική υποστήριξη σε ενήλικες, εφήβους και παιδιά που αντιμετωπίζουν άγχος, κρίσεις πανικού, φοβίες, κοινωνικό άγχος, καταθλιπτική συμπτωματολογία, χαμηλή αυτοεκτίμηση, δυσκολίες στις διαπροσωπικές και συντροφικές σχέσεις, διαχείριση θυμού, έντονο στρες και συναισθηματικές δυσκολίες. Στα ζητήματα που μπορούν να διερευνηθούν περιλαμβάνονται επίσης η σχέση με το φαγητό και την εικόνα σώματος, οι διατροφικές διαταραχές, το πένθος, οι δυσκολίες προσαρμογής και οι σημαντικές αλλαγές ζωής.

Έχει αποκτήσει κλινική εμπειρία μέσα από τη συνεργασία της με ψυχίατρο, συμμετέχοντας στην υποστήριξη ατόμων με σοβαρές ψυχικές διαταραχές, όπως η σχιζοφρένεια. Παράλληλα, συνεργάζεται με κέντρο ψυχοθεραπείας, όπου εργάζεται με παιδιά αξιοποιώντας τεχνικές Art Therapy, με βασικό μέσο τον πηλό.

Στη θεραπευτική της προσέγγιση δίνει έμφαση στη δημιουργία ενός ασφαλούς περιβάλλοντος εμπιστοσύνης και αποδοχής, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, χωρίς φόβο κριτικής.

Μέσα από τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Προσέγγιση, στόχος είναι η κατανόηση της σύνδεσης μεταξύ σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών και η ανάπτυξη πρακτικών εργαλείων για τη διαχείριση των δυσκολιών της καθημερινότητας.

Η Ευτέρπη Κουρουκεχαγιά είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Προσωπικής Ανάπτυξης, με συνθετική προσέγγιση και ιδιαίτερη εξειδίκευση στη Συμβουλευτική Ζεύγους και τη Συμβουλευτική Γονέων. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Βούλα και στο Χαλάνδρι, προσφέροντας παράλληλα τη δυνατότητα διαδικτυακών συνεδριών. Η 30ετής επιτυχημένη επαγγελματική της πορεία, τόσο σε θέσεις ευθύνης στη Διοίκηση Επιχειρήσεων και στη Διαχείριση Ανθρώπινου Δυναμικού σε μεγάλες πολυεθνικές εταιρείες, όσο και ως ιδιοκτήτρια επιχείρησης από νεαρή ηλικία, της έδωσε την ευκαιρία να γνωρίσει σε βάθος τους ανθρώπους, τις ανάγκες, τις προκλήσεις και τις δυνατότητες τους. Παράλληλα, απέκτησε ουσιαστική εμπειρία στη διαχείριση των ανθρώπων, στη διαχείριση και επίλυση συγκρούσεων και προβλημάτων, στην αποτελεσματική επικοινωνία, στη στοχοθεσία και στην επίτευξη στόχων. Μέσα από αυτή την πολύτιμη εμπειρία ανέπτυξε βαθιά κατανόηση των ανθρώπινων σχέσεων και των διαφορετικών αναγκών και δυνατοτήτων κάθε ανθρώπου, διαμορφώνοντας την ακλόνητη πεποίθηση ότι κάθε άνθρωπος διαθέτει μέσα του τη δύναμη και τους εσωτερικούς πόρους να ξεπεράσει τις δυσκολίες, να εξελιχθεί και να πετύχει τους στόχους του. Όταν νιώσει ότι βρίσκεται σε ένα ασφαλές, υποστηρικτικό και χωρίς κριτική περιβάλλον, με την κατάλληλη προσέγγιση μπορεί να ανακαλύψει τις δυνατότητες του και να ανθίσει με τον δικό του μοναδικό τρόπο.

Η εκπαίδευσή της είναι πολυδιάστατη και βασίζεται στην Ανασυνδυασμένη Εκλεκτική Συμβουλευτική, η οποία  περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων, όπως η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), η Ψυχοθεραπεία Gestalt, η Ψυχοδυναμική Συμβουλευτική, η Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (με έμφαση στην Οριακή Διαταραχή), η Συστημική Αναπαράσταση, η Δραματοθεραπεία, το Art Therapy και το NLP. Ανάμεσα σε άλλες εξειδικεύσεις της, περιλαμβάνονται η Διαχείριση Συναισθηματικού και Ψυχικού Τραύματος, η Ψυχολογία της Υγείας και η διαχείριση παθήσεων, η Ψυχοπαθολογία, καθώς και η Κλινική Ύπνωση.

Ιδιαίτερη έμφαση δίνει στο παιδί, τον έφηβο και την οικογένεια, διαθέτοντας εξειδικεύσεις και πιστοποιήσεις στην Παιδοψυχολογία, τη Σχολική Ψυχολογία, τις Σχολές Γονέων, τη Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση και Ψυχολογία των νεανικών σχέσεων, τις αιτίες και την αντιμετώπιση του Σχολικού Εκφοβισμού, καθώς και στη Συμβουλευτική για τη διαχείριση της Ψυχολογίας των νέων. Παράλληλα, στους τομείς της αυτοβελτίωσης και της καριέρας, είναι πιστοποιημένη Life Coach και έχει πιστοποιηθεί στη Θετική Ψυχολογία, (Mindfulness Meditation and Positive Psychology), στη Συμβουλευτική Σταδιοδρομίας και τον Επαγγελματικό Προσανατολισμό, στην ανάπτυξη στρατηγικών Coaching και Mentoring, καθώς και στην εκπαίδευση εκπαιδευτών και στελεχών.

Αναγνωρίζοντας τη βαθιά ευθύνη του ρόλου της απέναντι στους ανθρώπους που την εμπιστεύονται, η κ. Κουρουκεχαγιά επενδύει αδιάκοπα στη συνεχή της εκπαίδευση. Στο πλαίσιο αυτό, εκτός από τις σπουδές της στην Ψυχολογία στο London Metropolitan University, συνεχίζει να επιμορφώνεται διαρκώς, εμπλουτίζοντας τις γνώσεις και τις δεξιότητες της μέσα από νέες εκπαιδεύσεις και εξειδικεύσεις. Με γνώμονα την αυστηρή επαγγελματική δεοντολογία και την παροχή υπηρεσιών υψηλής ποιότητας, φροντίζει σταθερά για τη δική της ατομική και ομαδική θεραπεία, καθώς και για την κλινική της εποπτεία. Επιπροσθέτως, συμμετέχει ενεργά σε επαγγελματικούς φορείς, όπως η Ελληνική Εταιρεία Ανασυνδυασμένης Εκλεκτικής Συμβουλευτικής και ο Σύλλογος Συμβουλευτικής Coaching Mentoring Ελλάδας, παραμένοντας πλήρως ενημερωμένη για όλες τις σύγχρονες εξελίξεις στο πεδίο της συμβουλευτικής. 

Η Λευθεριώτη Ελένη NLP Coach/Trainer και Beauty Business Consultant. Πιστεύει βαθιά ότι η αλλαγή ξεκινά όταν το μυαλό και η ψυχή ευθυγραμμιστούν. Με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ομορφιάς και της εκπαίδευσης ενηλίκων, καθοδηγεί ανθρώπους (επαγγελματίες και μη) να ανακαλύψουν ξανά τη δύναμή τους, να αλλάξουν περιοριστικές πεποιθήσεις και να βρουν τον τρόπο να ζουν με περισσότερη ισορροπία και αυτοπεποίθηση. 

Οι συνεδρίες της συνδυάζουν πρακτικά εργαλεία με ουσιαστική ενσυναίσθηση και προσφέρονται τόσο στα ελληνικά, όσο και στα αγγλικά, ώστε κάθε άτομο να νιώθει άνετα να εκφραστεί και να εξελιχθεί στη γλώσσα της καρδιάς του. 

H Παπαδάκη Βιργινία είναι Life Coach έχει ολοκληρώσει το ACC από τον ICF ( International Coaching Federation) και εκπονεί το PCC σε συνεργασία με το TEESSIDE UNIVERSITY OF LONDON, με ισχυρό ακαδημαϊκό υπόβαθρο ως κάτοχος MBA και μακρά εμπειρία σε θέσεις ανώτερης διοίκησης. Η επαγγελματική της πορεία σε επιχειρησιακό περιβάλλον, σε συνδυασμό με την εξειδίκευσή της στο coaching, της επιτρέπει να υποστηρίζει αποτελεσματικά άτομα που επιδιώκουν εξέλιξη, ισορροπία και συνειδητές αλλαγές στη ζωή ή στην καριέρα τους.

Στις συνεδρίες της εφαρμόζει δομημένη, ανθρωποκεντρική προσέγγιση, βασισμένη στα διεθνή πρότυπα του επαγγελματικού coaching. Δημιουργεί ένα ασφαλές και εχέμυθο πλαίσιο, όπου ο κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να αναγνωρίσει τις ανάγκες και τις δυνατότητές του και να θέσει ξεκάθαρους, ρεαλιστικούς στόχους.

Στόχος της είναι να διευκολύνει τη διαδικασία της προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης, προσφέροντας καθοδήγηση που οδηγεί σε μεγαλύτερη αυτογνωσία, βελτίωση δεξιοτήτων και ουσιαστικές αλλαγές στη συμπεριφορά και στις αποφάσεις.

Εξειδικεύεται σε περιοχές που αφορούν executive coaching, life coaching και προσωπική ανάπτυξη, διαχείριση άγχους και burnout, career coaching, ανάπτυξη αυτοπεποίθησης και δεξιοτήτων επικοινωνίας, διαχείριση αλλαγής και λήψη αποφάσεων, work life balance και ευεξία.

Η Παπαδάκη Βιργινία παρέχει ατομικές συνεδρίες coaching, προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε ατόμου. Οι συνεδρίες αφορούν την ενίσχυση ηγετικών ικανοτήτων, βελτίωση προσωπικής αποτελεσματικότητας, διαχείριση προκλήσεων στην εργασία ή στην προσωπική ζωή, στοχοθεσία και λήψη αποφάσεων, αναζήτηση ισορροπίας και ευεξίας. Η διαδικασία βασίζεται σε ενεργητική ακρόαση, εστιασμένες ερωτήσεις και πρακτικά βήματα που βοηθούν τον άνθρωπο να κινηθεί προς την κατεύθυνση που πραγματικά επιθυμεί.

Η Χρήστου Μαρία είναι Ψυχοθεραπεύτρια - Εικαστική Θεραπεύτρια με κύριο αντικείμενο μελέτης τη Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεία για παιδιά και ενήλικες και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκης. Εξειδικεύεται στη θεραπεία και συμβουλευτική παιδιών, ενηλίκων και οικογενειών, χρησιμοποιώντας τις μεθόδους της Εικαστικής Θεραπείας και της θεραπείας Sandplay. Οι δυο αυτές μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν συνδυαστικά με την Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεία για τη μεγιστοποίηση των θεραπευτικών αποτελεσμάτων. Έλαβε το μεταπτυχιακό της δίπλωμα στην Εκφραστική Ψυχοθεραπεία το 2000 από το Lesley University του Cambridge των Ηνωμένων Πολιτειών. Από τότε και μέχρι σήμερα έχει εργαστεί για περισσότερα από δέκα χρόνια ως Εικαστική Θεραπεύτρια τόσο στις ΗΠΑ, όσο και στην Ελλάδα. Ειδικότερα, από το 1989 έως το 2004 εργάστηκε μεταξύ άλλων στον Summer Camp Organization (Στοκχόλμη, Σουηδία), στο Alsten School (Στοκχόλμη, Σουηδία), στην Ilex / Vinfen Corporation (Μασαχουσέτη, Η.Π.Α.), στο Arlington Youth Counseling Center (Μασαχουσέτη, ΗΠΑ), στην YWCA (X.E.N., Μέριλαντ, ΗΠΑ), στη North Charles Inc., Mental Health & Addiction Services (Μασαχουσέτη, ΗΠΑ) και στην Turnaround Inc. (Βαλτιμόρη, Μέριλαντ, ΗΠΑ). Η ειδικός μιλάει ελληνικά, σουηδικά και αγγλικά. Είναι πιστοποιημένη Εικαστική Θεραπεύτρια από το US Art Therapy Credentials Board και μέλος των International Expressive Arts Therapy Association και Swedish Family Therapy Association.