Επαγγελματίες υγείας για Τόνωση αυτοεκτίμησης στον νομό Θεσσαλονίκης

Η Κίτσου Πηνελόπη είναι Ψυχολόγος και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Τμήμα Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Έχει ειδικευτεί στην Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία και έχει ολοκληρώσει το Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών Εφηβική Ιατρική και φροντίδα υγείας εφήβων στο Τμήμα Ιατρικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Στο ιδιωτικό της γραφείο αντιμετωπίζει πλήθος περιστατικών έχοντας πάντα στο επίκεντρο του ενδιαφέροντός της, την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των εξατομικευμένων αναγκών του κάθε ανθρώπου που αναλαμβάνει.

Ο Αγγελιδάκης Χρήστος είναι απόφοιτος του Πολυτεχνείου Πατρών και έχει πιστοποίηση στη συμβουλευτική σωματικής και ψυχικής υγείας από το Primal Health Coach Institute (Miami, USΑ). Διαθέτει πολυετή εμπειρία στη συμβουλευτική, συνδυάζοντας την ολιστική προσέγγιση με σύγχρονες επιστημονικές μεθόδους σε θέματα, όπως η διατροφή και η υγεία, η διαχείριση άγχους και στρες, η αλλαγή τρόπου σκέψης, η καθοδήγηση για μακροζωία και πρόληψη ασθενειών και η ψυχική ενδυνάμωση και αυτοβελτίωση.

Η Λιόλιου Ισιδώρα είναι Δικαστική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αθήνα. Από το 2025 βρίσκεται στην λίστα πραγματογνώμων με απόφαση της Ελληνικής Δικαστικής Αρχής και μπορεί να προσφέρει βοήθεια σε υποθέσεις ενηλίκων. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών με μεταπτυχιακές σπουδές στη Δικαστική ψυχολογία (MSc in Forensic Psychology) στο University of Bedfordshire. Διαθέτει αξιόλογη εμπειρία έχοντας εργαστεί σε αρκετές δομές και οργανισμούς στην Ελλάδα και το εξωτερικό και εργάστηκε ως Ψυχοθεραπεύτρια και βοηθός ψυχολόγου σε θεραπευτικές ομάδες στήριξης ευπαθών ομάδων καθώς και σε φυλακές και κέντρα αποκατάστασης πρώην κρατουμένων σε Ελλάδα, Γερμανία και Αγγλία, παρέχοντας υποστήριξη και βοήθεια στις ευάλωτες αυτές ομάδες. Η ψυχοθεραπευτική μέθοδος που χρησιμοποιείται είναι η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (Cognitive Behavioral Therapy, CBT). Οι συνεδρίες μπορούν να διεξαχθούν και στα αγγλικά. Sessions can also be held in English.

H Χοροζοπούλου Θωμαή είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, απόφοιτη του τμήματος της Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με άδεια Ασκήσεως Επαγγέλματος. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία και με επιμορφωτικό σεμινάριο στην προαγωγή Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Εφήβων. Η Πτυχιακή της εργασία είχε θέμα τη διαχείριση θανάτου σε παιδιά. Η μετεκπαίδευση της αφορά την κλινική ψυχοπαθολογία τόσο ενηλίκων όσο και παιδιών και εφήβων. Έχει ασχοληθεί και έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων και ημερίδων με θέματα που αφορούν όλο το εύρος των ψυχολογικών διαταραχών και της συμβουλευτικής. Ενδεικτικά κάποια από αυτά αφορούν την ΔΕΠΥ- Διαταραχές Διασπαστικής Συμπεριφοράς , Διαχείριση άγχους και κατάθλιψης, Αναβλητικότητα – Αναποφασιστικότητα , Ψυχοσωματικά Προβλήματα και πολλά ακόμη.

Η Δήμητρα Βούλγαρη είναι Κοινωνική Λειτουργός και Σύμβουλος Ψυχοσωματικής Υγείας.

Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Κοινωνικής Εργασίας και εργάζεται ως Κοινωνική Λειτουργός στην Διεύθυνση Κοινωνικής Πολιτικής του Δήμου Ηρακλείου Αττικής.

Στην Κοινωνική Υπηρεσία αναλαμβάνει την διεξαγωγή κοινωνικών ερευνών που αφορούν εισαγγελικές παρεμβάσεις για θέματα κακοποίησης ή παραμέλησης ανηλίκων και ενηλίκων, παραπομπές σε μονάδες ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης, παροχή βοήθειας σε ευάλωτες ομάδες, Συμβουλευτική Γονέων Εφήβων, Ατομικές Συνεδρίες Συμβουλευτικής.

Συντονίζει Ομάδες Αυτογνωσίας και Προσωπικής Ανάπτυξης.

Είναι πτυχιούχος μεταπτυχιακού προγράμματος σπουδών στο California Metropolitan University στην Συμβουλευτική Ψυχοσωματικής Υγείας.

Η εκπαίδευση έχει γίνει με βάση το Αξιολογικό μοντέλο, ένα βιο-ψυχο-κοινωνικό ιατρικό μοντέλο που αποτελεί μία συνθετική προσέγγιση.Στηρίζεται σε αρχές από την Προαγωγή Ψυχικής Υγείας, την Γνωσιακή -Συμπεριφορική Θεραπεία, την Θετική Ψυχολογία, τις Νευροεπιστήμες και την Αξιολογική Ανθρωπολογία.

Η εφαρμογή του στην πράξη, εξατομικευμένα στον κάθε άνθρωπο, μπορεί να επιφέρει βελτίωση και λειτουργική διαχείριση σε προβλήματα και δυσκολίες ζωής.

Εργάζεται ιδιωτικά με διαδικτυακές συνεδρίες που απευθύνονται σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν δυσκολίες ψυχοσωματικής προέλευσης, επιζητούν συμβουλευτική υποστήριξη για να τις διαχειριστούν και να επιτύχουν υγεία, ευεξία και λειτουργική καθημερινότητα.

Η ενσυναίσθηση και ο σεβασμός αποτελούν τις κύριες αξίες που διαθέτει και, σε συνδυασμό με τις γνώσεις και την πολύχρονη εμπειρία, καταθέτει στις συνεδρίες για να φανεί χρήσιμη και βοηθητική στον κάθε συμβουλευόμενο-ασθενή.

Μαζί με τον συμβουλευόμενο ανιχνεύουν υγιείς και ρεαλιστικούς τρόπους για να επιτευχθούν σημαντικές βελτιώσεις σε προβλήματα ζωής.

Η Χρηστάκη Αντιγόνη είναι Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Σπούδασε Ψυχολογία στο City College-University of Sheffield και συνέχισε με την εξειδικευμένη επαγγελματική μετεκπαίδευση της στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, αποκτώντας Δίπλωμα Ανώτερης Πρακτικής στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία. Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί στην Κλινική Ψυχολογία Παιδιού και Εφήβου στο Κέντρο Επιμόρφωσης και Διά Βίου Μάθησης του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Διαθέτει εμπειρία και έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στη Χ.Α.Ν..

Η Φιλίππα Αναστοπούλου είναι Ψυχολόγος (MSc) και πραγματοποιεί online συνεδρίες. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας του University of Derby και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην Κλινική Ψυχολογία και Συμβουλευτική. Εμπλουτίζει συνεχώς τις γνώσεις της μέσω εξειδικευμένων σεμιναρίων σε θέματα ψυχικής υγείας και ψυχοθεραπείας, ενώ παράλληλα εκπαιδεύεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) ενώ έχει παρακολουθήσει επιπλέον εκπαίδευση στην Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT), καθώς και στην Ενσυνειδητότητα (Mindfulness). Διαθέτει σημαντική κλινική εμπειρία, έχοντας εργαστεί σε δομές ψυχικής υγείας, μεταξύ των οποίων το τμήμα Ψυχιατρικής, παρέχοντας υποστήριξη σε άτομα με ποικίλες ψυχολογικές δυσκολίες.Το έργο της εστιάζει στη διαχείριση αγχωδών διαταραχών, σωματόμορφων διαταραχών, διαταραχών διάθεσης, πένθους, εξαρτήσεων, καθώς και άλλων θεμάτων που σχετίζονται με την ψυχική υγεία. Με επιστημονική κατάρτιση και ανθρωποκεντρική προσέγγιση, παρέχει υψηλού επιπέδου υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης και θεραπείας.

Ο Νίκος Λοΐζος είναι Κλινικός Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Είναι απόφοιτος από το τμήμα Ψυχολογίας του Πάντειου Πανεπιστημίου.Ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό τμήμα ιατρικής στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης με τίτλο "Κλινική Ψυχική Υγεία", μέσα από το οποίο έχει αποκτήσει μία εκτενή γνώση και κατανόηση της πολυπλοκότητας του ανθρώπινου νου και των ψυχικών λειτουργιών. Επίσης, βρίσκεται στο στάδιο ολοκλήρωσης της εκπαίδευσής του στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT), με απώτερο σκοπό να πάρει την επίσημη πιστοποίηση του Γνωστικού Συμπεριφορικού Ψυχοθεραπευτή. Οι γνώσεις του σχετικά με την ψυχοπαθολογία και τις ψυχικές διαταραχές των καθιστούν έναν επαρκή θεραπευτή που είναι σε θέση να παράσχει μία αξιόπιστη και έγκυρη διάγνωση. Κάτι τέτοιο είναι εξαιρετικά σημαντικό, προκειμένου να πραγματοποιηθεί μία αποτελεσματική θεραπεία. Σαν Γνωστικός Συμπεριφορικός Θεραπευτής κατέχει όλες τις απαραίτητες γνώσεις, ερευνητικά τεκμηριωμένες τεχνικές και στρατηγικές διαχείρισης για μία ολοκληρωμένη και αποτελεσματική παρέμβαση για ένα ευρύ φάσμα ψυχικών διαταραχών. Η CBT έχει φανεί από έρευνες πως αποτελεί την περισσότερο αποτελεσματική θεραπευτική μέθοδο συγκριτικά με άλλες θεραπευτικές προσεγγίσεις.Είναι βραχύχρονη, με μία μέση διάρκεια του 3 - 4 μήνες, ανάλογα με τη φύση των δυσκολιών και τις ανάγκες του θεραπευόμενου.Στόχος του είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους που θα τον εμπιστευτούν να βρουν λειτουργικούς τρόπους διαχείρισης των όποιων δυσκολιών τους.Βασικό του μέλημα είναι η ανάπτυξη μιας ισχυρής θεραπευτικής σχέσης με τους θεραπευόμενούς του, βασισμένη στην κατανόηση, την ενσυναίσθηση και τη συμπόνια.Επιδιώκει να δημιουργεί ένα μη ανασφαλή και μη επικριτικό χώρο, όπου οι άνθρωποι μπορούν να εκφράζουν ανοιχτά τις ανησυχίες τους και να συνεργάζονται για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας και της συνολικής ποιότητας ζωής τους.

Η Δέρμου Ελίνα έχει εξειδίκευση στον τομέα της ενδυνάμωσης και της ανάπτυξης του ατόμου. Είναι πιστοποιημένη Associate Certified Coach (ACC) από το International Coaching Federation (ICF) και έχει πιστοποίηση ως NLP Master Practitioner (Νευρογλωσσικός προγραμματισμός) και Mindfulness Coaching. Έχει μακρά εμπειρία στον τομέα του coaching και έχει εργαστεί με ανθρώπους από διάφορα επαγγελματικά πεδία, εστιάζoντας στις ανάγκες και τις φιλοδοξίες του κάθε ανθρώπου, προσφέροντας την κατάλληλη υποστήριξη και ενίσχυση για να ανακαλύψουν το δυναμικό τους και την επίτευξη των στόχων τους. Μέσω εργαλείων και μεθόδων ενισχύεται η αυτοπεποίθηση, δημιουργούνται θετικές πεποιθήσεις και επιτυγχάνεται η αυτοβελτίωση.

Η Αγωγιάτου Χριστίνα είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Καλαμαριά. Εργάστηκε από το 2004 έως και το 2023 στην Alzheimer Hellas ως ψυχολόγος, με αντικείμενο τη διάγνωση, το σχεδιασμό και την εφαρμογή μη φαρμακευτικών παρεμβάσεων, την έρευνα και τη δημοσίευση εργασιών. Έχει συμμετάσχει σε μεγάλο αριθμό συνεδρίων τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό και εργασίες της είναι δημοσιευμένες σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά. Από το 2017 ήταν υπεύθυνη ψυχολόγων με αντικείμενο την οργάνωση των μη φαρμακευτικών παρεμβάσεων και την ενημέρωση των ασθενών και των οικογενειών τους. Σπούδασε Ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και στη συνέχεια εκπαιδεύτηκε στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στην Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς. Επιπλέον, εργάστηκε ως Ψυχολόγος στην Εταιρεία Νόσου Alzheimer Καλαμαριάς και εργάστηκε εθελοντικά στο ΚΕΠΕΠ "'Αγιος Δημήτριος". Τέλος, είναι εξειδικευμένη στην Ατομική ψυχοθεραπεία, στη Θεραπεία ζεύγους και στις Διαταραχές άγχους και διάθεσης. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο από το 2013 και αναλαμβάνει ατομικά περιστατικά εφήβων και ενηλίκων, ζευγάρια και συμβουλευτική γονέων.

Η Τζέλλα Δάφνη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης ενώ και κάτοχος MSc Ειδικής Αγωγής από το Πανεπιστήμιο Μακεδονίας. Εκπαιδεύτηκε στην Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία από την Ελληνική εταιρεία Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας ενώ θα ήταν παράλειψη να μην αναφερθεί η εξειδίκευσή της στις Αγχώδεις Διαταραχές και την Κατάθλιψη. Στο γραφείο της αντιμετωπίζει πλήθος περιστατικών αξιοποιώντας την επιστημονική της αρτιότητα κι έχοντας ως στόχο την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των εξατομικευμένων αναγκών κάθε θεραπευόμενου/ης.

Η Μπασδέκη Σοφία MA είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου (MA) στη Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία από το University of East London. Επιπλέον, είναι Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, μετά από εκπαίδευση που πραγματοποίησε στο Ινστιτούτο Συστημικής Σκέψης και Ψυχοθεραπείας. Η Ψυχολόγος έχει ιδιαίτερη εμπειρία στις διαπροσωπικές σχέσεις, στις αγχώδεις διαταραχές και στα προβλήματα σχέσεων, ενώ ειδικεύεται στη Συστημική και Συνθετική Ψυχοθεραπεία. Στο ιδιωτικό της γραφείο προσφέρει πλήθος υπηρεσιών, σεβόμενη τις ιδιαίτερες ανάγκες εκάστοτε θεραπευμένου.

Η Τσολακίδου Δέσποινα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και έχει ολοκληρώσει την τετραετή εξειδίκευση στη Γνωστική-Συμπεριφορική Θεραπεία μέσω της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας της Συμπεριφοράς (ΕΕΕΣ) – Παράρτημα Μακεδονίας, σε πιστοποιημένο πρόγραμμα από την European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Έχει εργαστεί σε δομές ψυχικής υγείας, όπως το Κέντρο Ψυχικής Υγείας Κεντρικού Τομέα Θεσσαλονίκης και το Κέντρο «Στήριξις» στην Ερμού. Παράλληλα, δραστηριοποιείται στη συμβουλευτική και το mentoring στελεχών και εργαζομένων, προσφέροντας υποστήριξη σε ζητήματα επαγγελματικής ανάπτυξης και ψυχολογικής ενδυνάμωσης. Ως Εκπαιδεύτρια Δεξιοτήτων (Soft Skills Trainer) στο skg.education, σχεδιάζει και υλοποιεί εκπαιδευτικά προγράμματα που βοηθούν νέους και επαγγελματίες να αναπτύξουν τις επικοινωνιακές, κοινωνικές και επαγγελματικές τους δεξιότητες, διευκολύνοντας τη μετάβασή τους στην αγορά εργασίας. Έχει παρακολουθήσει πληθώρα εξειδικευμένων σεμιναρίων πάνω στη Γνωστική-Συμπεριφορική Θεραπεία, τη συμβουλευτική και την κινητοποιητική συνέντευξη, ενώ παράλληλα διατηρεί ενεργή παρουσία στον τομέα της ακαδημαϊκής έρευνας. Είναι μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου του Ελληνικού Σωματείου κατά της Ηθικής Παρενόχλησης και του Εκφοβισμού στο Χώρο Εργασίας «No Mobbing at Work», συμβάλλοντας ενεργά στη βελτίωση των εργασιακών συνθηκών και της ψυχικής ευημερίας στον επαγγελματικό χώρο.

Η Σούμπαση Νικολέτα MA είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και προσφέρει εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης μέσω διαδικτυακών συνεδριών. Είναι απόφοιτη Ψυχολογίας και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας από το University of East London.Η εξειδίκευση της επικεντρώνεται στο Συνθετικό Μοντέλο Ψυχοθεραπείας, το οποίο συνδυάζει την Προσωποκεντρική, τη Γνωστική Συμπεριφοριστική και την Ψυχοδυναμική προσέγγιση. Η συνεχής επιμόρφωσή της μέσα από ημερίδες, συνέδρια και εκπαιδευτικά προγράμματα διασφαλίζει την εφαρμογή των πιο σύγχρονων μεθόδων στον τομέα της ψυχικής υγείας.

Έχει αποκτήσει πολύτιμη εμπειρία εργαζόμενη σε σημαντικές δομές, όπως η Μονάδα Φροντίδας Ηλικιωμένων με Άνοια και Alzheimer «Άκτιος», το ψυχοθεραπευτικό κέντρο Roots Wellness CENTER και ο Σύνδεσμος Προστασίας Παιδιών και ΑΜΕΑ. Επίσης, έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε δημόσια σχολεία, παρέχοντας ψυχοκοινωνική υποστήριξη σε παιδιά με νευροαναπτυξιακές διαταραχές, συμβάλλοντας στην ομαλή ένταξη και την εξέλιξή τους στο εκπαιδευτικό και κοινωνικό περιβάλλον.

Από το 2021, δραστηριοποιείται σε ιδιωτικό πλαίσιο, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε ζητήματα άγχους και στρες, κρίσεις πανικού, πένθος, κατάθλιψη, διαχείριση θυμού και άλλα. Μέσω του Συνθετικού Μοντέλου Ψυχοθεραπείας, προσαρμόζει την προσέγγισή της στις ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου, με στόχο την ουσιαστική υποστήριξη και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους.

Η Μητσοπούλου Μαρία είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και πραγματοποιεί συνεδρίες με διαδικτυακά. Μετά την ολοκλήρωση των σπουδών της στο Τμήμα Επικοινωνίας και Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, συνέχισε τις σπουδές της στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (Καλλιθέα) λαμβάνοντας δίπλωμα Συμβούλου Ψυχικής Υγείας έπειτα από τριετή εκπαίδευση και πρακτική άσκηση με την ανάληψη περιστατικών και την παρατήρηση ομάδων αυτογνωσίας και ατομικών συνεδριών. Παράλληλα, πλαισιώνει τις ακαδημαϊκές της γνώσεις και ικανότητες με την φοίτησή της στο BSc (Hons) Psychology του Μητροπολιτικού Κολλεγίου Αθηνών σε συνεργασία με το Oxford Brooks University (UK). Επιπροσθέτως, η ειδικός ενισχύει συνεχώς τις γνώσεις της μέσω παρακολούθησης σεμιναρίων και προγραμμάτων εξειδίκευσης σε ποικίλους τομείς της ψυχικής υγείας. Τέλος, πραγματοποιεί συνεδρίες διαδικτυακά, ενώ σύντομα αναμένεται και η δια ζώσης διαθεσιμότητα παροχής των συμβουλευτικών της υπηρεσιών.