Ψυχοθεραπεία Online, Πεύκα
3

Ψυχολόγοι για Ψυχοθεραπεία Online στα Πεύκα

Σχετικά με την ειδικό

Η Δράκου Αναστασία είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια | Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) και πραγματοποιεί διαδικτυακές συνεδρίες. Είναι απόλυτα φυσιολογικό κάποιες φορές να νιώθουμε ότι δυσκολευόμαστε να διαχειριστούμε το άγχος, τα συναισθήματα ή μια αλλαγή στη ζωή μας. Δεν χρειάζεται, όμως, να περιμένουμε μέχρι η δυσκολία να γίνει μεγαλύτερη για να ζητήσουμε βοήθεια. Παράλληλα, πραγματοποιεί μεταπτυχιακές σπουδές στην Αναπτυξιακή Ψυχολογία, ενώ έχει εκπαιδευτεί και στην Αφηγηματική Θεραπεία. Διαθέτει επαγγελματική εμπειρία σε διαφορετικά πλαίσια ψυχικής υγείας και υποστήριξης, έχοντας εργαστεί τόσο με ενήλικες όσο και με παιδιά, εφήβους και οικογένειες. Στη θεραπευτική διαδικασία δεν πιστεύει σε μία λύση που ταιριάζει σε όλους. Για αυτό προσαρμόζει τον τρόπο δουλειάς στις ανάγκες, την προσωπικότητα και τον ρυθμό κάθε ανθρώπου. Ανάλογα με το θεραπευτικό αίτημα, αξιοποιεί τεχνικές όπως η καταγραφή σκέψεων και συναισθημάτων, η γνωσιακή αναπλαισίωση και το role playing, με στόχο η θεραπεία να είναι ουσιαστική αλλά και πρακτικά χρήσιμη στην καθημερινότητα. Για την ίδια, η Ψυχολογία είναι λειτούργημα και σχέση εμπιστοσύνης. Προσπαθεί να δημιουργεί ένα ασφαλές περιβάλλον όπου ο θεραπευόμενος μπορεί να μιλήσει ανοιχτά, χωρίς φόβο κριτικής και χωρίς την πίεση να έχει από την αρχή όλες τις απαντήσεις. Ο ρόλος της είναι να λειτουργεί ως σύμμαχος και συνοδοιπόρος στη θεραπευτική διαδικασία: να βοηθά τον άνθρωπο να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του, να αναγνωρίσει τα μοτίβα που τον δυσκολεύουν και να αναπτύξει νέους, πιο λειτουργικούς τρόπους διαχείρισης των δυσκολιών του.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συστημική Ψυχοθεραπεία Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Σύμβ.Ανθρώπινου Δυναμικού, Business Coach, Σύμβ. Επαγγ. Προσανατολισμού

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Ονομάζομαι Δαμιανίδου Δέσποινα και είμαι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Ειδικεύομαι στην Συνθετική Συστημική Ψυχοθεραπεία, στη Συμβουλευτική Γονέων, καθώς και στην Ψυχολογία Παιδιών και Εφήβων

Παρέχω ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής τόσο δια ζώσης, στο ιδιωτικό μου γραφείο, όσο και εξ αποστάσεως, με στόχο την παροχή ολοκληρωμένης και προσιτής υποστήριξης σύμφωνα με τις ανάγκες κάθε ανθρώπου. Δημιουργώ ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον στο οποίο το άτομο μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να επεξεργαστεί τις δυσκολίες του και να ενδυναμωθεί προσωπικά και διαπροσωπικά..

Στο πλαίσιο της επαγγελματικής μου πορείας, έχω προσφέρει εθελοντική εργασία σε δομές ψυχικής υγείας και κοινωνικής υποστήριξης, όπως στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας Βορειοδυτικού Τομέα, στο «Σπίτι της Άρσις» και στη διαδικτυακή πλατφόρμα ψυχολογικής υποστήριξης «Μίλα Μου».

Παράλληλα, έχω παρακολουθήσει σειρά εξειδικευμένων εκπαιδευτικών σεμιναρίων που ενισχύουν τη θεωρητική και πρακτική μου κατάρτιση στους παρακάτω τομείς:

 

  • Ψυχολογική υποστήριξη και μακρόχρονη παρακολούθηση παιδιών και εφήβων με καρκίνο
  • Ενδοσχολικός εκφοβισμός (bullying) και στρατηγικές παρέμβασης
  • Παραβατικότητα ανηλίκων. Παράγοντες κινδύνου και μέτρα πρόληψης
  • Εκπαίδευση επαγγελματιών στην εφαρμογή του πρωτοκόλλου και στη χρήση του Εθνικού Συστήματος Αναφοράς Κακοποίησης και Παραμέλησης Παιδιών
  • Ανάπτυξη διαπολιτισμικών δεξιοτήτων και διαχείριση της διαφορετικότητας
  • Εξειδικευμένο σεμινάριο συνεντευκτών (τεχνικές και δεοντολογία συνέντευξης)
  • Ψυχοεκπαιδευτικό πρόγραμμα: Νέο ξεκίνημα. Μαθαίνω να φροντίζω τον εαυτό μου
  • Οι διακρίσεις και η παρενόχληση κατά των ΛΟΑΤΚΙ+ ατόμων-Δικαιώματα της ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητας

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
6

Επαγγελματίες υγείας με εμπειρία στην Ψυχοθεραπεία Online κοντά στα Πεύκα

  • Επίσκεψη μέσω βιντεοκλήσης
    Διάρκεια Συνεδρίας, Συχνότητα Συνεδριών
Περιγραφή
Χρησιμοποιείται η Θεραπεία Σχημάτων και η Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία. Αντιμετωπίζονται παθήσεις όπως η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές και οι διαταραχές προσωπικότητας.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
  • Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης
    Συνδυαστική ψυχοθεραπεία (CBT, Ανθρωποκεντρική & Διαλογισμός) διά ζώσης & online για άγχος, στρες & κατάθλιψη σε εφήβους 12+ & ενήλικες (60 λεπτά).
Περιγραφή
Συνδυαστική Προσέγγιση (CBT & Ανθρωποκεντρική): Εστίαση στην αναγνώριση των αρνητικών μοτίβων σκέψης και συμπεριφοράς, με ταυτόχρονη καλλιέργεια κλίματος ανευ όρων αποδοχής. Ενσωμάτωση Τεχνικών Διαλογισμού (Mindfulness): Εκπαίδευση σε πρακτικές εστίασης και αναπνοών για την άμεση διαχείριση του στρες και τη συναισθηματική ρύθμιση. Πλήρης Ευελιξία (Online & Διά Ζώσης): Δυνατότητα διεξαγωγής συνεδριών εξ αποστάσεως για διευκόλυνση του θεραπευόμενου, διατηρώντας την ίδια θεραπευτική ποιότητα.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Περιγραφή
Μέσω της Συνθετικής προσέγγισης αντιμετωπίζονται ζητήματα που αφορούν το άγχος (κρίσεις πανικού, φοβίες),το πένθος, τα ζητήματα υγείας, τη συμβουλευτική ζεύγους, την αυτοβελτίωση & την αυτογνωσία, τα ζητήματα σχέσεων, τη συμβουλευτική γονέων καθώς και ταπροβλήματα διατροφής.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Υπνοθεραπεία Ψυχοθεραπεία Online Συνθετική Ψυχοθεραπεία
  • Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης
    κόστος ανά συνεδρία και διαρκεί από 50 έως 70 λεπτά αναλόγως το περιστατικό.
Περιγραφή
Η ψυχολογική υποστήριξη απευθύνεται σε άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην καθημερινότητά τους και επιθυμούν να βελτιώσουν την ψυχική τους υγεία και ποιότητα ζωής.Συχνά ζητήματα που μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά είναι το άγχος και το στρές,οι κρίσεις πανικού,οι φοβίες, καθώς και η διαχείριση της θλίψης και του πένθους.Για τη βέλτιστη διεξαγωγή της συνεδρίας, είναι σημαντικό ο θεραπευόμενος να βρίσκεται σε έναν ήσυχο και ιδιωτικό χώρο,όπου θα μπορεί να εκφράζεται άνετα και χωρίς περιορισμούς. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι η ύπαρξη σταθερής σύνδεσης στο διαδίκτυο,ώστε να διασφαλίζεται η ομαλή και απρόσκοπτη επικοινωνία καθ’ όλη τη διάρκεια της συνεδρίας.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
  • Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης
    ανά συνεδρία και διαρκεί 50 - 55 λεπτά.
Περιγραφή

Η Μητσοπούλου Μαρία είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και πραγματοποιεί ατομικές συνεδρίες. Μετά την ολοκλήρωση των σπουδών της στο Τμήμα Επικοινωνίας και Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, συνέχισε τις σπουδές της στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (Καλλιθέα) λαμβάνοντας δίπλωμα Συμβούλου Ψυχικής Υγείας έπειτα από τριετή εκπαίδευση και πρακτική άσκηση με την ανάληψη περιστατικών και την παρατήρηση ομάδων αυτογνωσίας και ατομικών συνεδριών. Παράλληλα, πλαισιώνει τις ακαδημαϊκές της γνώσεις και ικανότητες με την φοίτησή της στο BSc (Hons) Psychology του Μητροπολιτικού Κολλεγίου Αθηνών σε συνεργασία με το Oxford Brooks University (UK). Επιπροσθέτως, η ειδικός ενισχύει συνεχώς τις γνώσεις της μέσω παρακολούθησης σεμιναρίων και προγραμμάτων εξειδίκευσης σε ποικίλους τομείς της ψυχικής υγείας. Τέλος, πραγματοποιεί συνεδρίες διαδικτυακά, ενώ σύντομα αναμένεται και η δια ζώσης διαθεσιμότητα παροχής των συμβουλευτικών της υπηρεσιών.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
  • Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης
    κόστος ανα συνεδρία.Αφορά όλες τις ψυχικές ασθένειες, ιδίως το άγχος, τις κρίσεις πανικού, τα προβλήματα διαπροσωπικών σχέσεων, τις εξαρτήσεις, διαφορετικότητα φύλου, θέματα γονέων παιδιών, την κατάθλιψη κ.α.
Περιγραφή
Πραγματοποιείται Συνθετική Συστημική θεραπεία

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
107

Επαγγελματίες υγείας για Ψυχοθεραπεία Online κοντά στα Πεύκα

Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Συνθετική Ψυχοθεραπεία Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό
Υπηρεσίες Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, με ιδιαίτερη έμφαση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο κ. Παναγιώτης Μ. Νταϊλάκης είναι Ψυχολόγος, με μεταπτυχιακή εκπαίδευση στην Κλινική Ψυχολογία και τις Νευροεπιστήμες. Η επαγγελματική και ερευνητική του δραστηριότητα εστιάζει στη σύνδεση της Κλινικής Ψυχολογίας, της ψυχοπαθολογίας, των Νευροεπιστημών, της ψυχιατροδικαστικής και της τεκμηριωμένης ψυχοθεραπείας. Έχει πραγματοποιήσει κλινική άσκηση στη Β΄ Ψυχιατρική Κλινική Ενηλίκων και στην Ψυχιατροδικαστική Κλινική της 3ης Πολυδύναμης Νοσηλευτικής Μονάδας Ψυχικής Υγείας Θεσσαλονίκης (πρώην Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης), αποκτώντας εμπειρία στην ψυχολογική αξιολόγηση, την ψυχολογική υποστήριξη, τη διαχείριση οξέων ψυχιατρικών περιστατικών και τη διεπιστημονική φροντίδα. Έχει επίσης ολοκληρώσει το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Ψυχοπαθολογίας Ειδικευομένων Ψυχιατρικής και Επαγγελματιών Ψυχικής Υγείας της ίδιας μονάδας.

Έχει εκπαιδευτεί στη χορήγηση και ερμηνεία νευροψυχολογικών δοκιμασιών για την αξιολόγηση γνωστικών λειτουργιών και την υποστήριξη της κλινικής εκτίμησης νευρογνωστικών διαταραχών μέσω της Ελληνικής Εταιρείας Νόσου Alzheimer και Συναφών Διαταραχών. Έχει επίσης ολοκληρώσει πρόγραμμα ειδικής επιμόρφωσης στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) στο ΕΚΠΑ και συνεχίζει την εκπαίδευσή του σε τετραετές πρόγραμμα Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας της Ελληνικής Εταιρείας Γνωσιακών Ψυχοθεραπειών (HACBT), διαπιστευμένο από την European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).

Επιπλέον, έχει συνεργαστεί με το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, το University of York, την ΑΡΣΙΣ, την Ελληνική Εταιρεία Νόσου Alzheimer, την 3η Πολυδύναμη Νοσηλευτική Μονάδα Ψυχικής Υγείας Θεσσαλονίκης και το ευρωπαϊκό ερευνητικό πρόγραμμα Horizon 21. Έχει συμμετάσχει σε επιστημονικές δημοσιεύσεις και ερευνητικά πρωτόκολλα, ενώ έχει συμβάλει στην εκπαίδευση και εποπτεία φοιτητών Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Διαθέτει Πιστοποίηση Ορθής Κλινικής Πρακτικής (Good Clinical Practice – GCP) και εκπαίδευση στην εκτίμηση αυτοκτονικού κινδύνου. Τέλος, παρέχει ατομικές συνεδρίες στα Ελληνικά, Αγγλικά και Ιταλικά, στο ιδιωτικό του γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Άρτεμις Στεφανίδου Τσιάβου είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και εκπαίδευση στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT).

Παρέχει ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας σε ενήλικες και εφήβους (12+), με στόχο την κατανόηση των δυσκολιών, τη σταθεροποίηση των συμπτωμάτων και τη βελτίωση της καθημερινής λειτουργικότητας. Έχει εμπειρία σε θέματα άγχους, κρίσεων πανικού, συναισθηματικής πίεσης, δυσκολιών στις σχέσεις, διαχείρισης θυμού και ζητημάτων αυτοεκτίμησης.

Στην επαγγελματική της πορεία έχει εργαστεί σε απαιτητικά κλινικά και κοινοτικά πλαίσια ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένων περιστατικών κατόπιν εισαγγελικής εντολής, αναπτύσσοντας εμπειρία στη διαχείριση κρίσεων, τη συνεργασία με διεπιστημονικές ομάδες και τη διατήρηση ενός σταθερού θεραπευτικού πλαισίου.

Η εκπαίδευσή της είναι στη Γνωστική–Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), σύμφωνα με τα ευρωπαϊκά πρότυπα της EABCT. Δίνει ιδιαίτερη σημασία στη δημιουργία μιας ασφαλούς και συνεργατικής θεραπευτικής σχέσης, όπου ο θεραπευόμενος μπορεί να εξερευνήσει τις δυσκολίες του με σεβασμό και χωρίς κριτική.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Άγχος και Στρες Θεραπεία ζεύγους Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Καρακόλη Σίσσυ είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Συνθετικής Προσέγγισης και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτη Ψυχολογίας του University of East London και έχει εκπαιδευτεί στη Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία, καθώς και στη Θεραπεία Ζεύγους στο E.I.C.P. Η εκπαίδευση και η εποπτεία αποτελούν σταθερό μέρος της επαγγελματικής της πορείας, καθώς θεωρεί ότι κάθε θεραπευτής χρειάζεται να εξελίσσεται διαρκώς, όπως ακριβώς και οι άνθρωποι που τον εμπιστεύονται. Παράλληλα, σχεδιάζει και συντονίζει ομάδες ψυχοεκπαίδευσης, ομάδες προσωπικής ανάπτυξης και βιωματικά εργαστήρια για ενήλικες, καθώς πιστεύει στη δύναμη της ομάδας να δημιουργεί σύνδεση, μοίρασμα και νέες εμπειρίες που μπορούν να λειτουργήσουν θεραπευτικά. Έχει εργαστεί ως εμψυχώτρια ομάδων στη Θεραπευτική Κοινότητα Απεξάρτησης Κρατουμένων του Καταστήματος Κράτησης Διαβατών. Η εμπειρία αυτή της υπενθύμισε, με τον πιο ουσιαστικό τρόπο, ότι κανένας άνθρωπος δεν είναι το παρελθόν του και ότι η αλλαγή έρχεται όταν υπάρχει ένας ασφαλής χώρος, μια σχέση εμπιστοσύνης και η διάθεση να κοιτάξει κανείς τον εαυτό του με ειλικρίνεια.

Στη θεραπευτική της δουλειά την ενδιαφέρει να αναζητά μαζί με τον θεραπευόμενο όχι μόνο το τι δυσκολεύει τη ζωή του, αλλά και το γιατί. Το άγχος, οι δυσκολίες στις σχέσεις, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η δυσκολία να εμπιστευτεί τους άλλους ή η αίσθηση ότι δεν είναι αρκετός σπάνια εμφανίζονται χωρίς λόγο. Συνήθως αποτελούν τον τρόπο με τον οποίο η προσωπική μας ιστορία συνεχίζει να μιλά, μέχρι να βρεθεί ένας χώρος όπου θα μπορέσει να ειπωθεί και να ακουστεί. Πιστεύει ότι όταν κάποιος κατανοήσει τον τρόπο με τον οποίο έμαθε να σχετίζεται με τον εαυτό του και με τους άλλους, αποκτά μεγαλύτερη ελευθερία να επιλέξει διαφορετικούς τρόπους σκέψης, έκφρασης και σχέσης. Η αλλαγή δεν προκύπτει από την πίεση να γίνουμε κάποιος άλλος, αλλά από τη βαθύτερη κατανόηση του εαυτού μας. Για την ίδια, η θεραπευτική σχέση αποτελεί τη βάση κάθε θεραπευτικής διαδικασίας. Γι' αυτό φροντίζει να δημιουργεί έναν χώρο όπου ο θεραπευόμενος μπορεί να μιλήσει ελεύθερα, χωρίς φόβο ότι θα κριθεί ή ότι θα πρέπει να αποδείξει κάτι. Έναν χώρο όπου υπάρχει χρόνος να ακουστεί η ιστορία του, να κατανοήσουν μαζί όσα τον δυσκολεύουν και να ανακαλύψει, με τον δικό του ρυθμό, νέους τρόπους να σχετίζεται με τον εαυτό του, τους ανθρώπους και τη ζωή.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ευγενίδου Χριστίνα είναι Ψυχολόγος εφήβων και ενηλίκων και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το University of Sheffield της Αγγλίας και κάτοχος δύο μεταπτυχιακών τίτλων από το Vrije Universteit και University College London αντίστοιχα. Η εμπειρία της τα τελευταία 10 χρόνια εκτείνεται σε εφήβους (είτε Έλληνες είτε με προσφυγικό - μεταναστευτικό προφιλ), σε γυναίκες θύματα ενδοοικογενοιακής βίας αλλά και σε ενηλίκους. Αναλαμβάνει περιστατικά είτε online, έιτε δια ζώσης.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Λακανική Ψυχανάλυση
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Ρασκάτος Κωνσταντίνος MSc είναι Ψυχολόγος, ψυχαναλυτικής κατεύθυνσης λακανικού προσανατολισμού και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και κάτοχος Μεταπτυχιακού Τίτλου (MSc) στην Αλγολογία και την Ανακουφιστική - Παρηγορική Φροντίδα από το τμήμα Ιατρικής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Από το 2022 παρακολουθεί το εκπαιδευτικό πρόγραμμα της Ακαδημίας Κλινικών Σπουδών της Αθήνας. Έχει εργαστεί στην Ομάδα Ψυχοκοινωνικής Μέριμνας του Ελληνικού Στρατού, καθώς και σε δομές ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης, ξενώνες και προστατευόμενα διαμερίσματα, προσφέροντας ψυχολογική υποστήριξη σε άτομα με ψυχώσεις. Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας της Νέας Λακανικής Σχολής και συμμετέχει ενεργά στις εργασίες της Σχολής. Ακόμη, λαμβάνει μέρος σε επιστημονικά συνέδρια και ενημερώνεται διαρκώς για τις σύγχρονες εξελίξεις στον χώρο της ψυχολογίας και της ψυχανάλυσης. Τέλος, ως ειδικός στο ιδιωτικό του γραφείο παρέχει υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης και ψυχανάλυσης.

Η ψυχανάλυση προσφέρει έναν χώρο, όπου ο καθένας μπορεί να πάρει τον λόγο και να μιλήσει ελεύθερα για όσα τον δυσκολεύουν. Μέσα από αυτή τη διαδικασία μπορεί να ανακαλύψει τον δικό του τρόπο να αντιμετωπίσει αυτό που τον φέρνει σε αδιέξοδο. Η ψυχανάλυση δεν δίνει έτοιμες λύσεις, ούτε συμβουλές. Δημιουργεί τις προϋποθέσεις, ώστε ο αναλυόμενος να επεξεργαστεί τη δική του πορεία, να αναγνωρίσει την επιθυμία του και να βρει έναν τρόπο ζωής που να ανταποκρίνεται στη μοναδικότητά του.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Αναστασία Βαρβάρα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με εξειδίκευση στις αγχώδεις διαταραχές σε ενήλικες, εφήβους και παιδιά. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη παρέχοντας υπηρεσίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής δια-ζώσης και διαδικτυακά. Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην Ψυχολογία Παιδιού και Εφήβου από το Πανεπιστήμιο Greenwich του Λονδίνου. Ειδικεύεται στη Γνωστική- Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT), μια επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση με υψηλή αποτελεσματικότητα στην αντιμετώπιση αγχωδών διαταραχών, όπως κρίσεις πανικού, γενικευμένο άγχος, φοβίες, ψυχαναγκαστική-καταναγκαστική διαταραχή και κοινωνικό άγχος. Παράλληλα, υποστηρίζει θεραπευόμενους σε ένα ευρύ φάσμα δυσκολιών, όπως διαταραχές διάθεσης, διατροφικές δυσκολίες, νευροαναπτυξιακές διαταραχές (όπως ΔΕΠΥ και αυτισμός) και δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις. Βρίσκεται σε συνεχιζόμενη εκπαίδευση στο τετραετές πρόγραμμα της Ελληνικής Εταιρείας Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας, πιστοποιημένο από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Συμπεριφορικών και Γνωστικών Θεραπειών (EABCT). Έχει σημαντική επαγγελματική εμπειρία στο Λονδίνο, όπου εργάστηκε σε μη κυβερνητικές οργανώσεις και στο Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας (NHS), παρέχοντας ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία, καθώς και συμβουλευτική υποστήριξη σε ενήλικες και παιδιά, με βάση τα πλέον σύγχρονα θεραπευτικά μοντέλα της CBT(Cognitive-Behavioral Therapy). Στο πλαίσιο αυτό, έχει εξειδικευτεί στην αξιολόγηση και διαχείριση συναισθηματικών κρίσεων, διαπροσωπικών δυσκολιών και περιστατικών βίας σε παιδιατρικό και εφηβικό πληθυσμό, λαμβάνοντας εντατική κλινική εποπτεία. Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής της πορείας, έχει συνεργαστεί με Κέντρα Ειδικών Θεραπειών στη Θεσσαλονίκη, υποστηρίζοντας παιδιά με νευρο-αναπτυξιακές διαταραχές όπως ΔΕΠΥ και φάσμα του αυτισμού και τις οικογένειες τους. Δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη δημιουργία ενός ασφαλούς, εμπιστευτικού και υποστηρικτικού θεραπευτικού πλαισίου, ενώ παράλληλα διασφαλίζει την ποιότητα των υπηρεσιών της μέσω συνεχούς επιμόρφωσης, συμμετέχοντας σε διεθνή επιστημονικά συνέδρια του Ευρωπαϊκού φορέα Γνωστικών-Συμπεριφορικών θεραπειών.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Εικαστική Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Παλαιοχωρινού Κωνσταντίνα είναι πιστοποιημένη Ψυχολόγος και Εικαστική Ψυχοθεραπεύτρια με ψυχοδυναμική προσέγγιση και μεταπτυχιακές σπουδές στην Εφαρμοσμένη Κλινική Ψυχολογία (MSc),  προσφέροντας έναν μοναδικό συνδυασμό θεραπευτικών μεθόδων που ενσωματώνουν τη δύναμη της δημιουργικότητας και της συναισθηματικής εξερεύνησης.

Με χρόνια εμπειρίας, εργάζεται με άτομα όλων των ηλικιών —παιδιά, εφήβους και ενήλικες — προσφέροντας εξατομικευμένες υπηρεσίες θεραπείας που στοχεύουν στην ίαση και την ψυχολογική ενδυνάμωση.

Η προσέγγισή της επικεντρώνεται στην κατανόηση των βαθύτερων, ασυνείδητων διαδικασιών που διαμορφώνουν τα συναισθήματα, τις συμπεριφορές και τις σχέσεις μας. Είτε αντιμετωπίζονται άγχη, κατάθλιψη, τραύμα ή δυσκολίες στις σχέσεις, η Κωνσταντίνα Παλαιοχωρινού προσφέρει έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο για να εξερευνηθούν οι ανησυχίες και να επιτευχθούν ουσιαστικές αλλαγές.

Εκτός από τη θεραπεία ατόμων, εξειδικεύεται στη συμβουλευτική σχέσεων και ζευγαριών, βοηθώντας τα ζευγάρια να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις τους και να βελτιώσουν την επικοινωνία και τη σύνδεσή τους. Επίσης, συντονίζει ομαδικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας, προσφέροντας συλλογική ίαση και αμοιβαία υποστήριξη.

Η Κωνσταντίνα Παλαιοχωρινού κατέχει Μεταπτυχιακό στη Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού (MSc), το οποίο προσφέρει επιπλέον διάσταση στην εργασία της, ειδικά στην κατανόηση της δυναμικής στον εργασιακό χώρο και στην υποστήριξη ατόμων που αντιμετωπίζουν επαγγελματικές προκλήσεις.

Είναι μέλος του Βρετανικού Συλλόγου Ψυχολόγων και της Ψυχολογικής Εταιρείας Βορείου Ελλάδος.

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον στο γραφείο της, στην οδό Ικτίνου 3, στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, δια ζώσης ή διαδικτυακά.

Κάθε συνεδρία πραγματοποιείται κατόπιν ραντεβού και με σεβασμό στις ανάγκες και το προσωπικό πρόγραμμα κάθε ατόμου, διασφαλίζοντας επαγγελματική και εξειδικευμένη θεραπεία.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Παπαϊωάννου Γιούλη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια για ενήλικες, παιδιά και εφήβους, και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη, στην οδό Γρηγορίου Παλαμά 3 (Κέντρο). Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος (MSc) στην Ψυχική Υγεία Παιδιών & Εφήβων από το King's College London της Αγγλίας.

'Εχει μετεκπαιδευτεί στις Μεταμοντέρνες Συστημικές Προσεγγίσεις, όπως η Αφηγηματική Θεραπεία, η Θεραπεία Εστιασμένη στη Λύση και η Συνεργατική - Διαλογική Προσέγγιση, στο Κέντρο Εστιασμένης στη Λύση Θεραπείας "Bienestar" στη Θεσσαλονίκη. Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει διετή κύκλο Εισαγωγικών Διαλέξεων στην Ψυχαναλυτική Πρακτική στη Βορειοελλαδική Ψυχαναλυτική Εταιρεία (ΒΨΕ). Τέλος, συμμετέχει στο Ετήσιο Σεμινάριο Παρατήρησης Βρέφους του ίδιου φορέα (ΒΨΕ), το οποίο περιλαμβάνει την εβδομαδιαία παρατήρηση βρέφους στο οικογενειακό περιβάλλον και συμμετοχή σε εποπτική ομάδα για την κατανόηση των πρώιμων ψυχικών μηχανισμών και της μη λεκτικής επικοινωνίας.

Διαθέτει πολυετή κλινική εμπειρία, καθώς έχει εργαστεί σε διάφορες δομές και οργανισμούς για παιδιά, εφήβους και ενήλικες, τόσο στην Αγγλία, όσο και στην Ελλάδα. Η τελευταία της συνεργασία αφορούσε την υποστήριξη φοιτητών και προσωπικού, του American College of Thessaloniki (ACT).

Λαμβάνει συνεχή εποπτεία και προσωπική ανάλυση.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Σπανός Μάνος είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Θεσσαλονίκη. Είναι εκπαιδευμένος στην Ανασυνδυασμένη Συμβουλευτική από το ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ., με εξειδίκευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), τη Gestalt και τη σημασία της θεραπευτικής σχέσης. Με αρχική επαγγελματική πορεία στην Ελληνική Αστυνομία, επέλεξε συνειδητά να ακολουθήσει έναν πιο ανθρώπινο και αυθεντικό δρόμο υποστήριξης, μέσα από τη συμβουλευτική διαδικασία. Από το 2023 προσφέρει ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά, ενώ το 2025 ίδρυσε το Mpathy – Χώρο Συναισθηματικής Ενδυνάμωσης στη Χαριλάου Θεσσαλονίκης. Δημιουργεί ένα ασφαλές και αποδεκτικό περιβάλλον, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να σταθεί με ειλικρίνεια απέναντι στον εαυτό του και να ενδυναμωθεί μέσα από τη θεραπευτική σχέση.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Βήλου Ειρήνη είναι Ψυχολόγος - Κλινική Νευροψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια BSc, MSc, PhDc και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην Εφαρμοσμένη Ψυχολογία με κατεύθυνση την Κλινική Νευροψυχολογία, και υποψήφια διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Διαθέτει πολυετή εμπειρία σε κλινικά και ερευνητικά περιβάλλοντα, έχοντας εργαστεί σε δημόσιους και ιδιωτικούς φορείς, όπως οι Νευροψυχιατρικές Κλινικές “Στασινόπουλος Α.Ε.”, το Ιατρείο Άνοιας του ΑΧΕΠΑ και η ΕΛΕΠΑΠ. Από το 2025, είναι υπεύθυνη για θέματα ψυχικής υγείας στο project Curis Mind της Curis Network στην Κύπρο, ενώ έχει συμμετάσχει σε σημαντικές κλινικές δοκιμές για την πρώιμη νόσο Alzheimer (μελέτες EVOKE & EVOKE+). Παράλληλα, συνεργάζεται ως Ψυχοθεραπεύτρια και με το Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας και Προσωπικής Ανάπτυξης (ΙΨΥΠΑ) ως εξωτερική συνεργάτιδα. Έχει διδάξει Βιολογική Ψυχολογία στο Mediterranean College και έχει ενεργή επιστημονική παρουσία με δημοσιεύσεις σε διεθνή περιοδικά και παρουσιάσεις σε συνέδρια. Συγγραφικά έχει συμβάλει στο συλλογικό έργο Νευροψυχολογία των Γενετικών Συνδρόμων (εκδ. Gutenberg), ενώ ξεχωρίζει για το ομαδικό της πνεύμα, την οργανωτικότητα και τη συνέπειά της.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Ψυχοθεραπεία Online

Πώς η ψυχοθεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί από απόσταση


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες