Ψυχοθεραπεία Online, Πεύκα
1

Ψυχολόγος με εμπειρία στην Ψυχοθεραπεία Online στα Πεύκα

  • Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης
    Παρέχει συνθετική συστημική και Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία, με έμφαση στις σχέσεις, στο συναίσθημα και στην αναγνώριση επαναλαμβανόμενων μοτίβων που επηρεάζουν τη συμπεριφορά και την ψυχική ισορροπία.
Περιγραφή
Η θεραπευτική διαδικασία ξεκινά με τη λήψη ιστορικού και μια πρώτη γνωριμία, κατά την οποία διερευνά το αίτημα, τις δυσκολίες και τις ανάγκες του θεραπευόμενου. Παράλληλα, δίνει ιδιαίτερη σημασία στη δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού θεραπευτικού πλαισίου, μέσα στο οποίο ο θεραπευόμενος μπορεί να εκφραστεί με τον δικό του ρυθμό και χωρίς κριτική. Αξιοποιεί μια συνθετική συστημική και Γνωστική Αναλυτική προσέγγιση, προσαρμόζοντας τη θεραπευτική διαδικασία στις ανάγκες και την προσωπικότητα κάθε ανθρώπου. Η συστημική οπτική εξετάζει τον θεραπευόμενο μέσα στο σύνολο των σημαντικών σχέσεων και των πλαισίων στα οποία κινείται, ενώ η Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία συμβάλλει στην αναγνώριση του τρόπου με τον οποίο σκέψεις, συναισθήματα, σχέσεις και συμπεριφορές συνδέονται μεταξύ τους και δημιουργούν επαναλαμβανόμενα μοτίβα. Δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη σύνδεση με το συναίσθημα και στην αναγνώριση επαναλαμβανόμενων μοτίβων σχέσεων και συμπεριφοράς. Μέσα από μια βιωματική και εξατομικευμένη θεραπευτική διαδικασία, βοηθά τον θεραπευόμενο να κατανοήσει βαθύτερα τον τρόπο με τον οποίο σχετίζεται με τον εαυτό του και τους άλλους και να αναζητήσει νέους, πιο λειτουργικούς τρόπους ανταπόκρισης στις δυσκολίες. Η θεραπευτική προσέγγιση βλέπει τον άνθρωπο μέσα στο συνολικό του πλαίσιο και όχι αποκλειστικά μέσα από το σύμπτωμα. Η θεραπευτική σχέση βασίζεται στην αποδοχή, την ασφάλεια και τον σεβασμό, δημιουργώντας έναν χώρο όπου ο θεραπευόμενος μπορεί να διερευνήσει τις δυσκολίες του χωρίς να χρειάζεται να έχει εξαρχής όλες τις απαντήσεις. Αναγνωρίζει ότι ο δισταγμός απέναντι στην έναρξη της ψυχοθεραπείας είναι φυσιολογικός και αντιμετωπίζει την αναζήτηση βοήθειας ως μια πράξη φροντίδας προς τον εαυτό. Δεν απαιτείται να υπάρχει μια «αρκετά σοβαρή» δυσκολία ούτε να γνωρίζει κάποιος εκ των προτέρων τι ακριβώς θα πει· η θεραπευτική διαδικασία μπορεί να ξεκινήσει από εκεί που βρίσκεται ο ίδιος.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
2

Ψυχολόγοι για Ψυχοθεραπεία Online στα Πεύκα

Σχετικά με την ειδικό

Η Δράκου Αναστασία είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια | Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) και πραγματοποιεί διαδικτυακές συνεδρίες. Είναι απόλυτα φυσιολογικό κάποιες φορές να νιώθουμε ότι δυσκολευόμαστε να διαχειριστούμε το άγχος, τα συναισθήματα ή μια αλλαγή στη ζωή μας. Δεν χρειάζεται, όμως, να περιμένουμε μέχρι η δυσκολία να γίνει μεγαλύτερη για να ζητήσουμε βοήθεια. Παράλληλα, πραγματοποιεί μεταπτυχιακές σπουδές στην Αναπτυξιακή Ψυχολογία, ενώ έχει εκπαιδευτεί και στην Αφηγηματική Θεραπεία. Διαθέτει επαγγελματική εμπειρία σε διαφορετικά πλαίσια ψυχικής υγείας και υποστήριξης, έχοντας εργαστεί τόσο με ενήλικες όσο και με παιδιά, εφήβους και οικογένειες. Στη θεραπευτική διαδικασία δεν πιστεύει σε μία λύση που ταιριάζει σε όλους. Για αυτό προσαρμόζει τον τρόπο δουλειάς στις ανάγκες, την προσωπικότητα και τον ρυθμό κάθε ανθρώπου. Ανάλογα με το θεραπευτικό αίτημα, αξιοποιεί τεχνικές όπως η καταγραφή σκέψεων και συναισθημάτων, η γνωσιακή αναπλαισίωση και το role playing, με στόχο η θεραπεία να είναι ουσιαστική αλλά και πρακτικά χρήσιμη στην καθημερινότητα. Για την ίδια, η Ψυχολογία είναι λειτούργημα και σχέση εμπιστοσύνης. Προσπαθεί να δημιουργεί ένα ασφαλές περιβάλλον όπου ο θεραπευόμενος μπορεί να μιλήσει ανοιχτά, χωρίς φόβο κριτικής και χωρίς την πίεση να έχει από την αρχή όλες τις απαντήσεις. Ο ρόλος της είναι να λειτουργεί ως σύμμαχος και συνοδοιπόρος στη θεραπευτική διαδικασία: να βοηθά τον άνθρωπο να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του, να αναγνωρίσει τα μοτίβα που τον δυσκολεύουν και να αναπτύξει νέους, πιο λειτουργικούς τρόπους διαχείρισης των δυσκολιών του.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συστημική Ψυχοθεραπεία Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Σύμβ.Ανθρώπινου Δυναμικού, Business Coach, Σύμβ. Επαγγ. Προσανατολισμού

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
6

Επαγγελματίες υγείας με εμπειρία στην Ψυχοθεραπεία Online κοντά στα Πεύκα

Περιγραφή
Μέσω της Συνθετικής προσέγγισης αντιμετωπίζονται ζητήματα που αφορούν το άγχος (κρίσεις πανικού, φοβίες),το πένθος, τα ζητήματα υγείας, τη συμβουλευτική ζεύγους, την αυτοβελτίωση & την αυτογνωσία, τα ζητήματα σχέσεων, τη συμβουλευτική γονέων καθώς και ταπροβλήματα διατροφής.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
  • Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης
    Συνδυαστική ψυχοθεραπεία (CBT, Ανθρωποκεντρική & Διαλογισμός) διά ζώσης & online για άγχος, στρες & κατάθλιψη σε εφήβους 12+ & ενήλικες (60 λεπτά).
Περιγραφή
Συνδυαστική Προσέγγιση (CBT & Ανθρωποκεντρική): Εστίαση στην αναγνώριση των αρνητικών μοτίβων σκέψης και συμπεριφοράς, με ταυτόχρονη καλλιέργεια κλίματος ανευ όρων αποδοχής. Ενσωμάτωση Τεχνικών Διαλογισμού (Mindfulness): Εκπαίδευση σε πρακτικές εστίασης και αναπνοών για την άμεση διαχείριση του στρες και τη συναισθηματική ρύθμιση. Πλήρης Ευελιξία (Online & Διά Ζώσης): Δυνατότητα διεξαγωγής συνεδριών εξ αποστάσεως για διευκόλυνση του θεραπευόμενου, διατηρώντας την ίδια θεραπευτική ποιότητα.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
  • Επίσκεψη μέσω βιντεοκλήσης
    Διάρκεια Συνεδρίας, Συχνότητα Συνεδριών
Περιγραφή
Χρησιμοποιείται η Θεραπεία Σχημάτων και η Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία. Αντιμετωπίζονται παθήσεις όπως η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές και οι διαταραχές προσωπικότητας.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Υπνοθεραπεία Ψυχοθεραπεία Online Συνθετική Ψυχοθεραπεία
  • Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης
    κόστος ανά συνεδρία και διαρκεί από 50 έως 70 λεπτά αναλόγως το περιστατικό.
Περιγραφή
Η ψυχολογική υποστήριξη απευθύνεται σε άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην καθημερινότητά τους και επιθυμούν να βελτιώσουν την ψυχική τους υγεία και ποιότητα ζωής.Συχνά ζητήματα που μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά είναι το άγχος και το στρές,οι κρίσεις πανικού,οι φοβίες, καθώς και η διαχείριση της θλίψης και του πένθους.Για τη βέλτιστη διεξαγωγή της συνεδρίας, είναι σημαντικό ο θεραπευόμενος να βρίσκεται σε έναν ήσυχο και ιδιωτικό χώρο,όπου θα μπορεί να εκφράζεται άνετα και χωρίς περιορισμούς. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι η ύπαρξη σταθερής σύνδεσης στο διαδίκτυο,ώστε να διασφαλίζεται η ομαλή και απρόσκοπτη επικοινωνία καθ’ όλη τη διάρκεια της συνεδρίας.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Περιγραφή
Η θεραπεία πραγματοποιείται μέσω της Συστημικής Οικογενειακής Θεραπείας. Αντιμετωπίζονται θέματα που έχουν να κάνουν με διαταραχές άγχους και διάθεσης, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, πένθος, διατροφικές διαταραχές, ιδεοψυχαναγκασμοί, ενώ πραγματοποιείται και θεραπεία ζεύγους, συμβουλευτική γονέων και οικογενειακή θεραπεία.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
  • Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης
    κόστος ανα συνεδρία.Αφορά όλες τις ψυχικές ασθένειες, ιδίως το άγχος, τις κρίσεις πανικού, τα προβλήματα διαπροσωπικών σχέσεων, τις εξαρτήσεις, διαφορετικότητα φύλου, θέματα γονέων παιδιών, την κατάθλιψη κ.α.
Περιγραφή
Πραγματοποιείται Συνθετική Συστημική θεραπεία

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
123

Επαγγελματίες υγείας για Ψυχοθεραπεία Online κοντά στα Πεύκα

Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (CAT)
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Θεόδωρος Δημητριάδης είναι Κλινικός Ψυχολόγος, ιδρυτής και Clinical Director του AXIOM - Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας στη Θεσσαλονίκη. Παρέχει συνεδρίες τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά (online) ως ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής, προσφέροντας ευέλικτες λύσεις ψυχολογικής υποστήριξης στους θεραπευόμενους. Ο κ. Δημητριάδης είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το University of East London (UEL) μέσω του Μητροπολιτικού Κολλεγίου Θεσσαλονίκης. Διαθέτει Μεταπτυχιακό (MSc) στην Κλινική Ψυχολογία από το ίδιο πανεπιστήμιο και πραγματοποιεί συνεδρίες στην ελληνική και αγγλική γλώσσα. Επιπλέον, έχει εξειδίκευση στη Δικαστική Ψυχολογία, έχοντας εργαστεί ως Δικαστικός Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας σε ποινικές υποθέσεις, παρέχοντας ψυχολογικές αξιολογήσεις και συμβουλευτική σε νομικά πλαίσια. Μέσω του NLP, έχει εκπαιδευτεί και στην ύπνωση μέσω διαλογισμού (Timeline Therapy), μια τεχνική που βοηθά στην αντιμετώπιση τραυμάτων, ερμηνεία ονείρων, διαχείριση συναισθημάτων που πηγάζουν από το παρελθόν. Η εξειδίκευσή του στο NLP Coaching επεκτείνεται και στον επιχειρηματικό τομέα, καθώς παρέχει υπηρεσίες Business Coaching και εκπαίδευση προσωπικού σε εταιρείες. Με περισσότερα από 15 χρόνια εμπειρίας ως HR Manager και σύμβουλος επιχειρήσεων, ο κ. Δημητριάδης συνδυάζει τη γνώση της ψυχολογίας με τη διαχείριση ανθρώπινου δυναμικού, προσφέροντας ουσιαστικές λύσεις σε ζητήματα όπως burnout & εργασιακό στρες, επαγγελματικός προσανατολισμός, ανάπτυξη ψυχικής ανθεκτικότητας & προσωπικής ενδυνάμωσης. Ο κ. Δημητριάδης εφαρμόζει μια ολιστική και εξατομικευμένη προσέγγιση, υποστηρίζοντας τους θεραπευόμενους στην επίτευξη ουσιαστικής αλλαγής, αυτογνωσίας, προσωπικής ανάπτυξης και ψυχικής ανθεκτικότητας. Με επιστημονική κατάρτιση, πολυετή εμπειρία και εξατομικευμένες στρατηγικές, αποτελεί έναν ολοκληρωμένο επαγγελματία στον χώρο της ψυχικής υγείας και της συμβουλευτικής.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Σερίφ Δαμάδογλου Εκρέμ είναι Ειδικός Ψυχίατρος – Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην Κομοτηνή και στην Ξάνθη. Είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και κάτοχος Μεταπτυχιακού διπλώματος του Ελληνικού Ανοικτού Πανεπιστημίου. Έχει ολοκληρώσει την υπηρεσία υπαίθρου στο Γενικό Νοσοκομείο – Κέντρο Υγείας Κω «Ιπποκράτειο». Έχει εκπαιδευτεί στην Ψυχιατρική στην Ψυχιατρική κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Κατερίνης και στην Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική κλινική του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Αλεξανδρούπολης. Κατά τη διάρκεια της ειδίκευσης στην Ψυχιατρική, εκπαιδεύτηκε στη Νευρολογία στη Β’ Νευρολογική Κλινική του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης «ΑΧΕΠΑ». Παράλληλα με την παροχή υπηρεσιών στο ιδιωτικό του ιατρείο, ο Σερίφ Δαμάδογλου εργάζεται στην Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Αλεξανδρούπολης και είναι Ψυχίατρος στη Δομή Συμβουλευτικής & Προσβασιμότητας του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης. Έχει εμπειρία στη διάγνωση και αντιμετώπιση όλου του φάσματος των ψυχικών διαταραχών. Οι διαταραχές διάθεσης (κατάθλιψη, διπολική διαταραχή) και οι ψυχωσικές διαταραχές αποτελούν το επίκεντρο του ενδιαφέροντός του. Ο ιατρός έχει υιοθετήσει το βιοψυχοκοινωνικό μοντέλο της σύγχρονης ψυχιατρικής και εφαρμόζει ψυχοθεραπευτικές μεθόδους, ενώ στις περιπτώσεις που χρειάζεται φαρμακευτική αντιμετώπιση χρησιμοποιεί τις πιο πρόσφατες κατευθυντήριες οδηγίες. Τέλος, εκδίδει πιστοποιητικά και βεβαιώσεις για κάθε νόμιμη χρήση.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

«Οι δυσκολίες μπορούν να αποτελέσουν μια ουσιαστική ευκαιρία για αλλαγή και εξέλιξη, στις σχέσεις μας με τους άλλους, αλλά και τον εαυτό μας.»

Καλώς Ήρθατε!

Ονομάζομαι Κωνσταντίνος Καραβάσης, είμαι Κοινωνικός Λειτουργός (Άδεια ασκήσεως επαγγέλματος: 37/2017) & Συστημικός Ψυχοθεραπευτής.

Στο ιδιωτικό μου γραφείο στη Θεσσαλονίκη (καθώς και διαδικτυακά), μέσα σε ένα ασφαλές, συμπεριληπτικό και υποστηρικτικό πλαίσιο, μπορείτε να εκφραστείτε ελεύθερα, χωρίς τον φόβο της κριτικής.

Παρέχονται:

·       Ατομική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική (ενήλικα και έφηβα άτομα)

·       Οικογενειακή θεραπεία

·       Θεραπεία ζεύγους

·       Συμβουλευτική Γονέων

(Πληροφορίες για την  εκπαίδευση και την επαγγελματική μου εμπειρία, θα βρείτε στη συνέχεια του προφίλ).

Για οποιαδήποτε απορία, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου!

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Λαμπαρδής Πασχάλης είναι Κλινικός Ψυχολόγος και συγγραφέας με ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Έχει σπουδάσει Ψυχολογία και πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία στο University of East London, με ειδίκευση στην Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία. Επίσης, έχει πραγματοποιήσει εισαγωγικές εκπαιδεύσεις στην Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία του Ελληνικού Κέντρου Focusing, Ψυχαναλυτική Θεραπεία στη Φροϋδική Εταιρεία Βορείου Ελλάδος και Εικαστική Ψυχοθεραπεία στο Art Therapy Studio. Ασχολείται αρκετά χρόνια με την ανθρώπινη συμπεριφορά και τη θεραπεία ψυχικών διαταραχών, καθώς και με τη συγγραφή λογοτεχνικών βιβλίων που άπτονται της ψυχολογίας. Στη θεραπεία ως βασική προτεραιότητα θέτει την αποτελεσματική αντιμετώπιση κάθε ψυχολογικού προβλήματος του ατόμου, ώστε να ανακουφιστεί από τον πόνο και να διαχειρίζεται καλύτερα τις εκάστοτε δυσκολίες του. Μέσα σε ένα πλαίσιο ασφάλειας, εμπιστοσύνης και με σεβασμό προς τη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου, διερευνώνται οι πιθανές λύσεις οποιουδήποτε θέματος.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Σιδεράς Δημήτριος είναι Κλινικός Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Θεσσαλονίκη. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στην Κλινική Ψυχολογία, με εξειδίκευση στις εξαρτήσεις και τα ψυχοκοινωνικά προβλήματα από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσααλονίκης (Α.Π.Θ.) και διαθέτει εικοσαετή επαγγελματική εμπειρία σε, δημόσιες και ιδιωτικές, δομές ψυχικής υγείας και ειδικής αγωγής και εκπαίδευσης. Η επαγγελματική του εμπειρία περιλαμβάνει την αντιμετώπιση ζητημάτων που σχετίζονται με διαταραχές σχετιζόμενες με τη χρήση ουσιών και προβληματικές/εθιστικές συμπεριφορές, καθώς και με το φάσμα της κλινικής ψυχοπαθολογίας. Παράλληλα, έχει ασχοληθεί με ζητήματα παιδικής προστασίας, δυσκολίες στις συντροφικές σχέσεις, προκλήσεις που σχετίζονται με τον γονεϊκό ρόλο, οικογενειακές δυναμικές και τη διαπροσωπική επικοινωνία. Διαθέτει εκτενή εμπειρία στον χώρο της ειδικής αγωγής, της συμπεριληπτικής εκπαίδευσης και της υποστήριξης ατόμων με αναπηρία, καθώς και των οικογενειών και των φροντιστών τους. Η επαγγελματική του προσέγγιση συνδυάζει την κλινική κατανόηση με μια ευρύτερη ψυχοκοινωνική θεώρηση του ανθρώπου. Δίνει έμφαση στη μοναδικότητα κάθε ατόμου, στις ανάγκες και τις εμπειρίες του, στη σημασία των ανθρώπινων σχέσεων και στην επίδραση του κοινωνικού περιβάλλοντος στην ψυχική του συγκρότηση. Στόχος είναι η ουσιαστική κατανόηση των δυσκολιών, η ενίσχυση της ψυχικής ευεξίας και της προσωπικής ανάπτυξης, καθώς και η υποστήριξη του ατόμου στην αναζήτηση νέων τρόπων διαχείρισης των προκλήσεων της ζωής και στη διαμόρφωση σχέσεων με νόημα και ποιότητα.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό
Προσωποκεντρική και Focusing Βιωματική Συμβουλευτική

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Άρτεμις Στεφανίδου Τσιάβου είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και εκπαίδευση στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT).

Παρέχει ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας σε ενήλικες και εφήβους (12+), με στόχο την κατανόηση των δυσκολιών, τη σταθεροποίηση των συμπτωμάτων και τη βελτίωση της καθημερινής λειτουργικότητας. Έχει εμπειρία σε θέματα άγχους, κρίσεων πανικού, συναισθηματικής πίεσης, δυσκολιών στις σχέσεις, διαχείρισης θυμού και ζητημάτων αυτοεκτίμησης.

Στην επαγγελματική της πορεία έχει εργαστεί σε απαιτητικά κλινικά και κοινοτικά πλαίσια ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένων περιστατικών κατόπιν εισαγγελικής εντολής, αναπτύσσοντας εμπειρία στη διαχείριση κρίσεων, τη συνεργασία με διεπιστημονικές ομάδες και τη διατήρηση ενός σταθερού θεραπευτικού πλαισίου.

Η εκπαίδευσή της είναι στη Γνωστική–Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), σύμφωνα με τα ευρωπαϊκά πρότυπα της EABCT. Δίνει ιδιαίτερη σημασία στη δημιουργία μιας ασφαλούς και συνεργατικής θεραπευτικής σχέσης, όπου ο θεραπευόμενος μπορεί να εξερευνήσει τις δυσκολίες του με σεβασμό και χωρίς κριτική.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Τριγώνη Αναστασία είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με πτυχίο Ψυχολογίας από το University of Essex της Αγγλίας και με 5ετή μεταπτυχιακή εκπαίδευση στη ψυχανάλυση των ομάδων από το Ινστιτούτο Ομαδικής Ανάλυσης Αθηνών. Έχει λάβει το Ευρωπαϊκό Πιστοποιητικό Ψυχοθεραπείας (ECP) και είναι μέλος του Ινστιτούτο Ομαδικής Ανάλυσης Αθηνών. Από το 2003 μέχρι και σήμερα η κ. Τριγώνη εργάζεται στο ιδιωτικό της γραφείο, στο οποίο κάνει ατομικές συνεδρίες αλλά και ψυχοθεραπευτικές ομάδες με ενήλικες. Έχει ιδιαίτερα ασχοληθεί με τα ζητήματα των νεαρών ενηλίκων. Παράλληλα, στην επαγγελματική της πορεία έχει συνεργαστεί με το Δήμο Πανοράματος, συντονίζοντας ομάδες γονέων και υποστηρίζοντας συμβουλευτικά εφήβους και γονείς. Επιπροσθέτως έχει εκπαιδευτεί στον επαγγελματικό προσανατολισμό και έχει εργαστεί σε λογοθεραπευτικό κέντρο.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται Αποκλειστικά Κατόπιν Τηλεφωνικής Συνενόησης λόγω φόρτου συνεδριών. Παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μου μέσω τηλεφώνου ή μυνήματος για να κλείσετε συνεδρία.

Ο Πέτρος Βέβηλος είναι Ψυχολόγος MSc – Ψυχοθεραπευτής, με 22 χρόνια κλινικής εμπειρίας στον ιδιωτικό τομέα.

Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με κλινική κατεύθυνση και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος (MSc) στην Κοινωνική-Κλινική Ψυχολογία των Εξαρτήσεων και των Ψυχοκοινωνικών Προβλημάτων.

Έχει μεγάλη εμπειρία στην θεραπεία

Διαθέτει εκτενή εμπειρία στο coaching και τη συμβουλευτική ενηλίκων, εφήβων 15+ και μεταεφήβων, με έμφαση:

  · στην αντιμετώπιση εξαρτήσεων ( ουσίες, τζόγος, κινητό

κ.α) για παιδιά σχολικής εφηβικής και μεταεφηβικής ηλικίας

καθώς και ενήλικες

· στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης

· στην αντιμετώπιση του  γενικευμένου άγχους

· στην αντιμετώπιση κρίσεων πανικού

· στην αντιμετώπιση φοβιών

-στην αντιμετώπιση τραυμάτων trauma-informed / trauma-

focused therapy.

· στην αντιμετώπιση του κοινωνικού άγχους

· στη διαχείριση άγχους και πίεσης επιδόσεων

· στη συναισθηματική ρύθμιση

· στη διαμόρφωση ταυτότητας και αυτοεκτίμησης

· στη μετάβαση στην ενήλικη ζωή(έφηβοι , μεταέφηβοι)

Έχει εργαστεί στον χώρο της Ειδικής Αγωγής, σε σχολεία ειδικής εκπαίδευσης και επί 6 έτη στα ΚΕΔΔΥ, συμμετέχοντας στη διάγνωση, υποστήριξη και συμβουλευτική παιδιών, εφήβων και οικογενειών.

Στο πλαίσιο της συνεχούς επιμόρφωσης, έχει εκπαιδευτεί στο Life Coaching, στον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό (NLP) και στην Υπνοθεραπεία - Προτασιακή Ύπνωση, εφαρμόζοντας μια συνθετική και εξατομικευμένη θεραπευτική προσέγγιση.

Συχνά θέματα που αντιμετωπίζονται

· Αγχώδεις διαταραχές

· Κρίσεις πανικού

· Ψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD)

· Κατάθλιψη

· Χρόνιο στρες

· Φοβίες

· Συναισθηματική εξάντληση

· Χαμηλή αυτοεκτίμηση

· Δυσκολίες σχέσεων

· Εξαρτήσεις

· Μεταβατικές φάσεις ζωής (εφηβεία – μεταεφηβεία – ενήλικη ζωή)

· Προσωπική ανάπτυξη & αυτογνωσία

Συγγραφικό έργο

Ο Πέτρος Βέβηλος είναι συγγραφέας των βιβλίων:

  • «Ένταξη και Ενσωμάτωση Ατόμων με Ειδικές Ανάγκες»
  • «Εφαρμογή της Μη Κατευθυντικής Παρεμβατικότητας στην Ειδική Αγωγή»
  • «Turn Panic to Power: Conquering Depression and Anxiety»

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ανδρονίκη Γιαννέλη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας , απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας της Σχολής Κοινωνικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων και κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος.

Έχει εκπαιδευτεί και εποπτευθεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία μέσω του μετεκπαιδευτικού προγράμματος στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής στη Θεσσαλονίκη και βρίσκεται σε συνεχή διαδικασία επιμόρφωσης της θεραπευτικής της προσέγγισης.

Έχει ολοκληρώσει ένα πιστοποιημένο πρόγραμμα επαγγελματικής εξειδίκευσης στη Συμβουλευτική Ψυχολογία Σχέσεων και Ζευγαριών, του European International University of Paris, καθώς και πιστοποιημένα σεμινάρια σχετικά με το άγχος και τις κρίσεις πανικού.

Ειδικεύεται στην ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων, με ενασχόληση σε ζητήματα άγχους, κρίσεων πανικού, συναισθηματικών δυσκολιών, αυτοεκτίμησης, διαπροσωπικών σχέσεων και διαχείρισης σημαντικών αλλαγών στη ζωή, ακολουθώντας το γνωσιακό-συμπεριφορικό μοντέλο ψυχοθεραπείας.

Στόχος της είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς, υποστηρικτικού και μη επικριτικού θεραπευτικού πλαισίου, μέσα στο οποίο ο κάθε άνθρωπος μπορεί να κατανοήσει βαθύτερα τον εαυτό του, να ενισχύσει τις δεξιότητές του και να προχωρήσει σε ουσιαστικές και βιώσιμες αλλαγές.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Παπαδοπούλου Άννα είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ), με μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών MSc στις «Εφαρμογές της Ψυχολογίας στην Υγεία» από το Τμήμα Ιατρικής του ΑΠΘ. Η επαγγελματική της πορεία περιλαμβάνει εμπειρία στον χώρο της ψυχικής υγείας, τόσο σε κλινικά πλαίσια όσο και στην υποστήριξη ανθρώπων που έχουν βιώσει ιδιαίτερα δύσκολες και τραυματικές εμπειρίες. Ολοκλήρωσε την πρακτική της άσκηση στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας Βορειοδυτικού Τομέα Θεσσαλονίκης και την κλινική της εκπαίδευση στην Α΄ Ψυχιατρική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου «Παπαγεωργίου», μέσω του εκπαιδευτικού προγράμματος ΚΕΔΙΒΙΜ του ΑΠΘ «Κλινική Εκπαίδευση στην Ψυχική Υγεία». Από το 2016 έως τον Δεκέμβριο του 2025 εργάστηκε ως Ψυχολόγος στην οργάνωση Α21, συμμετέχοντας στην υποστήριξη θυμάτων εμπορίας ανθρώπων. Η εμπειρία αυτή αποτέλεσε σημαντικό μέρος της επαγγελματικής της διαδρομής, ενισχύοντας την κατανόησή της γύρω από τις σύνθετες ψυχολογικές ανάγκες των ανθρώπων που έχουν βιώσει τραυματικές εμπειρίες, καθώς και τη σημασία της ασφάλειας, της ενσυναίσθησης και του σεβασμού στην παροχή ψυχολογικής υποστήριξης. Από το 2024 διατηρεί ιδιωτικό γραφείο, παρέχοντας ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας δια ζώσης και διαδικτυακά.

Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT), έχοντας ολοκληρώσει το πρόγραμμα Ανώτερης Πρακτικής στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (ΚΕΨΥΣΥ). Παράλληλα, έχει παρακολουθήσει βασική εκπαίδευση στη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (Compassion Focused Therapy – CFT), καθώς και μηνιαίες ομαδικές εποπτείες διάρκειας ενός έτους. Παράλληλα εκπαιδεύεται στη Θεραπεία Σχημάτων από την Ελληνική Εταιρεία Θεραπείας Σχημάτων (ΕΕΘΣ). Στη θεραπευτική διαδικασία, αξιοποιεί επιστημονικά τεκμηριωμένες προσεγγίσεις, με στόχο την κατανόηση των δυσκολιών κάθε ανθρώπου και τη διαμόρφωση ενός θεραπευτικού πλαισίου προσαρμοσμένου στις ιδιαίτερες ανάγκες και τους προσωπικούς του στόχους. Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία συμβάλλει στην αναγνώριση και την επεξεργασία σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών που μπορεί να συντηρούν την ψυχική δυσφορία. Η Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια δίνει ιδιαίτερη έμφαση στην καλλιέργεια μιας πιο υποστηρικτικής στάσης απέναντι στον εαυτό, στη διαχείριση της αυτοκριτικής και στην ανάπτυξη της αυτοσυμπόνιας. Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία, επιδιώκει να δημιουργεί έναν χώρο αποδοχής, ασφάλειας και συνεργασίας, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να αναγνωρίσει τις ανάγκες του και να αναπτύξει νέους τρόπους διαχείρισης των δυσκολιών του. Η θεραπευτική διαδικασία αποτελεί για μένα μια συνεργατική πορεία, η οποία σέβεται τον προσωπικό ρυθμό, τις εμπειρίες και τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου.

Η συνεχής επιμόρφωση και η επιστημονική ενημέρωση, είναι αναπόσπαστο κομμάτι της επαγγελματικής της ταυτότητας. Στο πλαίσιο αυτό, έχει συμμετάσχει σε σεμινάρια και εργαστήρια σχετικά με τη δυσλεξία, τη συμβουλευτική ψυχολογία σε καταστάσεις κρίσεων, τις παρεμβάσεις για την αντιμετώπιση του τραύματος στην ψυχοθεραπεία, την επαναβίωση αρνητικών εμπειριών στις διαταραχές προσωπικότητας και την εφαρμογή της Κινητοποιητικής Συνέντευξης στην κλινική πράξη. Παράλληλα, συμμετείχε σε δημοσίευση σε διεθνές επιστημονικό περιοδικό, με αντικείμενο τις ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις και τις ψυχοκοινωνικές επιπτώσεις μετά από περιγεννητική απώλεια. Στόχος της είναι να προσφέρει ψυχολογική υποστήριξη που συνδυάζει την επιστημονική γνώση με την ουσιαστική κατανόηση της μοναδικότητας κάθε ανθρώπου, μέσα σε ένα πλαίσιο σεβασμού, συνεργασίας και συμπόνιας.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Ψυχοθεραπεία Online

Πώς η ψυχοθεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί από απόσταση


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες