Ψυχοθεραπεία Online, Αττική
1114

Επαγγελματίες υγείας για Ψυχοθεραπεία Online στην Αττική

Σχετικά με την ειδικό

Η Κατσούνη Ελένη είναι Ψυχολόγος και Νευροεπιστήμονας με ιδιωτικό γραφείο στο Κολωνάκι.Σπούδασε Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών & Πολιτικών Επιστημών, όπου εισήχθη μέσω πανελληνίων εξετάσεων 8η πανελλαδικά. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου Master in Science by Research (MRes) από το Τμήμα Ψυχολογίας της Ιατρικής Σχολής του University of Oxford, καθώς και μεταπτυχιακού τίτλου Master in Science (MSc) in Integrative Neuroscience από το Τμήμα Ψυχικής Υγείας της Ιατρικής Σχολής του Imperial College London.Έχει παρακολουθήσει σεμινάριο στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης στο Mindfulness Meditation (Διαλογισμός Ενσυνειδητότητας). Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει εκπαιδευτικό πρόγραμμα στη Γνωσιακή–Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ), καθώς και σεμινάριο στη χορήγηση του Πολυφασικού Ερωτηματολογίου Προσωπικότητας της Minnesota (MMPI) στο Εργαστήριο Ψυχολογικών Αξιολογήσεων. Έχει λάβει πιστοποιητικό επιμόρφωσης στη Σχολική Ψυχολογία από το Κέντρο Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης του Πανεπιστημίου Αιγαίου και έχει παρακολουθήσει διετές σεμινάριο στην Κλινική Ψυχοπαθολογία στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο, όπου πραγματοποίησε και πρακτική άσκηση. Πραγματοποίησε επίσης πρακτική άσκηση στο Ψυχιατρικό Τμήμα του Γενικού Νοσοκομείου Λαμίας.Έχει δημοσιεύσει άρθρα σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά και έχει πραγματοποιήσει παρουσιάσεις σε διεθνή επιστημονικά συνέδρια. Παράλληλα, έχει διατελέσει Αξιολογητής (peer reviewer) σε δύο διεθνή επιστημονικά περιοδικά ευρετηριασμένα στο PubMed,με συμμετοχή στην αρχική αξιολόγηση χειρογράφων και στην επανεξέτασή τους μετά από αναθεώρηση: Review of Clinical Pharmacology and Pharmacokinetics – International Edition (2024) και Neurophysiology (2025).Διαθέτει πολυετή επαγγελματική εμπειρία, έχοντας εργαστεί στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας του Ασκληπιείου Νοσοκομείου Βούλας, έχει διδάξει ψυχολογία στο Δημόσιο ΙΕΚ Λαμίας και έχει εργαστεί ερευνητικά στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης στον τομέα των νευροεπιστημών και της ψυχολογίας. Επιπλέον, είναι επιστημονικός συνεργάτης στην εταιρεία Academynet, ενώ έχει διδάξει ψυχολογία στα φοιτητικά φροντιστήρια Σύνθεση. Τέλος, έχει συνεργαστεί ερευνητικά με την Ιατρική Σχολή του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στην Physiosos24.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ανθρωπιστική Ψυχοθεραπεία Ολιστική Ψυχοθεραπεία Σωματική ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος ΕΚΠΑ/Ψυχοθεραπεύτρια μέθοδος ΒΙΟΣΥΝΘΕΣΗΣ/ EMDR/Συμβουλευτική ΛΟΑΤΚΙ+ ΟΡΛΑΝΤΟ

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

H Καραβέλα Φανή είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Κουκάκι. Αποφοίτησε από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και το τμήμα Ψυχολογίας το 2005. Στην διάρκεια των σπουδών της εργάστηκε εθελοντικά για δυο καλοκαίρια στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο της Λέρου και έκανε την εθελοντική της εξάμηνη άσκηση στην μονάδα Θεσσαλονίκης για εξαρτημένα άτομα που πρόσφερε ψυχολογική στήριξη στα ίδια και στις οικογένειές του. Μετά το τέλος των σπουδών της, εργάστηκε στο Σύνδεσμο "ΝΙΚΗ", έναν πρότυπο βρεφονηπιακό σταθμό για παιδιά με ειδικές ανάγκες και διάχυτες αναπτυξιακές διαταραχές. Στην συνέχεια, στράφηκε στο χώρο των επιχειρήσεων και εργάστηκε για 1 χρόνο σε ιδιωτική επιχείρηση πριν αποχωρήσει για μεταπτυχιακές σπουδές στο Λονδίνο, όπου ολοκλήρωσε το Ms in Social & Organizational Psychology στο LSE. Επιστρέφοντας ξεκίνησε την δική της επιχείρηση σε συνεργασία με τον αδερφό της η οποία μετρά μια επιτυχημένη πορεία 12 ετων. Η αγάπη της για την ψυχολογία και τον άνθρωπο την έκανε να επιστρέψει στην εκπαίδευση πριν τρία χρόνια ακολουθώντας ένα κύκλο σπουδών τεσσάρων χρόνων που με την ολοκλήρωση του αποκτώ την ειδίκευση στην Ψυχοθεραπεία Gestalt. Σε συνδυασμό με την σχολή, εργάζεται εθελοντικά στην συμβουλευτική γραμμή για γονείς και παιδιά ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ και αναλαμβάνει περιστατικά σε ατομικές online συνεδρίες ενηλίκων. Δεν ξεχνά πως η εκπαίδευση είναι ένα συνεχές ταξίδι και για αυτό φροντίζει να παρακολουθεί επιπρόσθετα σεμινάρια και έχει εντάξει σε αυτό και την συστηματική ιδιωτική της εποπτεία.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος με μεταπτυχιακή ειδίκευση στην Ψυχική Υγεία Παιδιών & Εφήβων

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Σαρρημαυρογένη Σταματία είναι Ψυχολόγος με προσέγγιση στην Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Πανόρμου. Πραγματοποιεί δια ζώσης συνεδρίες αλλά και μέσω βιντεοκλήσης. Αποφοίτησε από το τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και συνεχίζει την εκπαίδευση της στην ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία μέσω της HOPEinGA. Ολοκλήρωσε την πρακτική της άσκηση στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας Χανίων και συνέχισε μετέπειτα με το πρόγραμμα Erasmus+ στην ψυχιατρική κλινική AMEOS St. Josef στο Oberhausen. Έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων από πιστοποιημένους φορείς και έχει συμμετάσχει σε εκπαιδευτικές ημερίδες και συνέδρια.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κόνιαρη Χριστίνα MSc, BSc είναι Ψυχολόγος με μεταπτυχιακό στη Γνωστική Νευροψυχολογία. Στο επίκεντρο της δουλειάς της βρίσκεται η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι γνωστικές λειτουργίες, τα συναισθήματα και οι εμπειρίες ζωής επηρεάζουν τη συμπεριφορά, τη διάθεση και τις διαπροσωπικές σχέσεις.

Παράλληλα, έχει συνεχή επιμόρφωση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και αυτή την περίοδο βρίσκεται σε εκπαίδευση στην προσέγγιση της CBT στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Η προσέγγισή της είναι δομημένη, συνεργατική και προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε ατόμου, με στόχο πρακτικά εργαλεία και μετρήσιμη πρόοδο στην καθημερινότητα.

Εργάζεται με ενήλικες, καθώς και με γονείς και παιδιά, υποστηρίζοντας δυσκολίες όπως άγχος και κρίσεις πανικού, διαταραχές διάθεσης, δυσκολίες στη ρύθμιση συναισθήματος/θυμού, θέματα πένθους, ζητήματα αυτοεκτίμησης και σχέσεων, καθώς και προκλήσεις που αφορούν τη γονεϊκότητα και την οικογενειακή δυναμική. Ιδιαίτερη έμφαση δίνει στη δημιουργία ενός ασφαλούς θεραπευτικού πλαισίου, με σεβασμό, ενσυναίσθηση και σαφείς στόχους.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαρκέτη Κωνσταντίνα MSc είναι Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και πραγματοποιεί Online ατομικές συνεδρίες Ψυχοθεραπείας.Είναι πτυχιούχος Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας του University of Derby και κάτοχος Μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών Κλινικής Ψυχολογίας και Συμβουλευτικής από τον ίδιο οργανισμό. Επίσης, έχει ειδικευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική προσέγγιση (CBT), παρακολουθώντας το τετραετές πρόγραμμα «Γνωσιακές Ψυχοθεραπείες Ιωάννης Παπακώστας» από το Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής Ε.Π.Ι.Ψ.Υ. σε συνεργασία με το Αιγινήτειο Νοσοκομείο.Συγχρόνως εργαζόταν ως Ψυχολόγος σε διάφορες δομές και οργανισμούς όπως η Κοινωνική Υπηρεσία Δήμου Μεταμόρφωσης, το ΚΕΘΕΑ ΣΤΡΟΦΗ, στην ΑμΚΕ ΙΑΣΙΣ (Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρεία) όπου εργαζόταν με άτομα με ποικίλες ψυχοκοινωνικές διαταραχές αλλά και ως εθελόντρια σύμβουλος φοιτητών.Μέσα από τις συνεδρίες παρέχει Ψυχολογική υποστήριξη σε ενήλικες για ζητήματα που αφορούν τις αγχώδεις διαταραχές, τις κρίσεις πανικού, τις φοβίες, την κατάθλιψη,την γυναικεία ενδυνάμωση όπως και τα ζητήματα που αφορούν διαπροσωπικές σχέσεις.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Συμβουλευτική Ψυχολόγος (MSc), Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Χατζημανώλη Σεβαστή-Ισιδώρα, είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και δραστηριοποιείται στον ιδιωτικό τομέα. Πραγματοποίησε τις σπουδές της στο τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, έπειτα, μετεκπαιδεύτηκε στη Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (C.B.T) και στο Life Coaching, και συνέχισε τις μεταπτυχιακές σπουδές της στο το πρόγραμμα Σχολικής Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Essex. Επιπρόσθετα, έχει παρακολουθήσει σεμινάρια και επιμορφωτικά προγράμματα για τη ψυχική υγεία, ενώ προσφέρει εθελοντικά υπηρεσίες ψυχικής υγείας σε φορείς και διαδικτυακές πλατφόρμες. Διαθέτει εμπειρία και προσφέρει πλήθος υπηρεσιών, εξατομικευμένες για τις ανάγκες του εκάστοτε ενδιαφερόμενου.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κοάντα Σταυρούλα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αθήνα. Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Συμβουλευτικής και εξειδικεύεται στη Δραματοθεραπεία και τις ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις μέσω τέχνης. Σπούδασε Σκηνογραφία και Ενδυματολογία στη Σχολή Κινηματογράφου και Τηλεόρασης Λυκούργου Σταυράκου και συνέχισε τις σπουδές της με μεταπτυχιακή εξειδίκευση στην Κινηματογραφοθεραπεία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Έχει εκπαιδευτεί στην Ομαδική Ανάλυση, την Ψυχοθεραπεία και το Ψυχόδραμα μέσω της HAGAP, ενώ έχει ολοκληρώσει κύκλο σπουδών στο Ελληνικό Κέντρο Επιμόρφωσης «Ψυχοθεραπεία μέσω Τεχνών» με κατεύθυνση στη Δραματοθεραπεία. Κατέχει επίσης διεθνές πιστοποιητικό στο πεδίο της Ψυχογενεαλογίας και του Διαγενεακού Ψυχόδραματος. Εργάζεται με ψυχοδυναμική – αναλυτική (Γιουνγκιανή) προσέγγιση, προσφέροντας ατομικές συνεδρίες, θεραπευτικές ομάδες και εναλλακτικές μορφές έκφρασης και επεξεργασίας μέσω ζωγραφικής, μουσικής, κινηματογράφου, παραμυθιού και άλλων καλλιτεχνικών μέσων. Ειδικεύεται στη στήριξη ατόμων που αντιμετωπίζουν θλίψη, άγχος, ψυχικά τραύματα, κρίσεις ταυτότητας ή αλλαγές στους καθημερινούς τους ρόλους, ενώ παράλληλα συνοδεύει όσους αναζητούν βαθύτερη αυτογνωσία και προσωπική εξέλιξη.

Λεκκάκη 7, Νέα Φιλοθέη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ομαδική ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Ηλιοπούλου Τέτα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με πολυετή επαγγελματική εμπειρία, η οποία ξεπερνά τα είκοσι έτη. Παρέχει υπηρεσίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας, πραγματοποιώντας συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά.

Οι σπουδές της περιλαμβάνουν:

·        Κοινωνική Εργασία (Chette College)

·        Συνθετική Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεία (Athens Synthesis Centre)

·        Ψυχολογία [BSc (Hons) Psychology Πανεπιστήμιο του Essex]

Από το 2005 ασχολείται με την συμβουλευτική ζεύγους, την προσωπική θεραπεία και συντονίζει ομάδες αυτογνωσίας – ψυχοθεραπείας.

Από το 2010 διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Ιωνία Αττικής.

Ενημερώνεται συνεχώς στον εξελισσόμενο χώρο της ψυχολογίας και ψυχοθεραπείας, μέσω σεμιναρίων και διαρκή προσωπική ανάπτυξη.

Επίσης, συνεργάζεται με ψυχίατρο όπου απαιτείται και διατηρεί την εποπτεία των περιστατικών της.

Η επαγγελματική υποστήριξη προσφέρει ένα ασφαλές πλαίσιο αποδοχής, σεβασμού και εχεμύθειας. Απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να διαχειριστούν προσωπικές ή διαπροσωπικές δυσκολίες, να ξεπεράσουν συναισθηματικά αδιέξοδα και να επενδύσουν στην αυτογνωσία και την προσωπική τους εξέλιξη.

Η θεωρητική προσέγγιση που ακολουθείται είναι συνθετική, συνδυάζοντας στοιχεία και τεχνικές από διαφορετικές κατευθύνσεις, με βασικούς πυλώνες τις εξής:

Τη Γνωσιακή - Συμπεριφορική για αναγνώριση και τροποποίηση του σκεπτικού και της συμπεριφοράς που δείχνουν αδιέξοδα.

Την Ψυχοδυναμική για ιχνηλάτηση του παρελθόντος (πρώιμες παιδικές εμπειρίες) που έχουν διαμορφώσει ένα μοντέλο λειτουργίας του ατόμου.

Την Υπαρξιακή που εστιάζει στις επιλογές του παρόντος, στο προσωπικό νόημα και στις σχέσεις. Παρέχει ένα πλαίσιο διαχείρισης θεμελιωδών υπαρξιακών ζητημάτων (άγχος, μοναξιά, ελευθερία, φόβος θανάτου). Στις ομάδες εφαρμόζεται αποκλειστικά η συγκεκριμένη προσέγγιση.

Κυρίαρχη σε κάθε περίπτωση, η Προσωποκεντρική θεώρηση, όπου η έμφαση δίνεται πρώτα στον άνθρωπο και έπειτα στο πρόβλημά του. Υπάρχει η πίστη ότι κάθε άτομο διαθέτει θετικές πλευρές και ένα εσωτερικό δυναμικό, ικανό να υποστηρίξει την ανάπτυξη και την υπέρβαση των δυσκολιών της ζωής. 

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Η Μήτσιου Βασιλική είναι Ψυχολόγος και εκπ. συστημική Ψυχοθεραπεύτρια οικογένειας και ζεύγους.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μιχέλη Θεοδοσία είναι Ψυχοθεραπεύτρια Ενηλίκων - Οικογένειας - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, απόφοιτη του Ινστιτούτου Θεραπείας Οικογένειας (4ετούς φοιτήσεως) του Ανοικτού Ψυχοθεραπευτικού Κέντρου Αθηνών (Τακτικό Μέλος της Ευρωπαϊκής Ένωσης Ινστιτούτων Ομαδικής Ανάλυσης E.G.A.T.I.N.). Επιπλέον, είναι απόφοιτη του Παιδαγωγικού Τμήματος Νηπιαγωγών του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. 'Eχει εξειδίκευση στο Νευροθυμικό Σχεσιακό Μοντέλο (The Neuro Affective Relational Model NARM), (Πιστοποιημένη ψυχοθεραπεύτρια NARM) για την αντιμετώπιση του τραύματος πρόσδεσης και του σχεσιακού και αναπτυξιακού τραύματος. Η θεραπευτική εργασία στην προσέγγιση NARM διερευνά τα πρότυπα από το παρελθόν, που παρεμποδίζουν το άτομο να συνδεθεί με τον εαυτό του και τους άλλους στο παρόν. Η παρακολούθηση της διαδικασίας σύνδεσης-αποσύνδεσης και ρύθμισης - δυσρύθμισης στο παρόν βοηθά τους θεραπευόμενους να συνδεθούν με μια αίσθηση αυτενέργειας στις δυσκολίες της ζωής τους, ενώ παράλληλα μειώνει την αίσθηση ότι είναι θύματα της παιδικής τους ηλικίας. Έχει εκπαιδευτεί στις Θεραπευτικές Δεξιότητες και Τεχνικές Σχέσης και Συνύπαρξης (Συνθετική Θεραπεία Ζεύγους ΕΚ.Ι.ΣΥ.Π). Έχει εκπαιδευτεί στη “Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία Ζεύγους – Endorsed Externship EFT” – ΑΚΜΑ. Επίσης, έχει εξειδίκευση στη Θεραπεία Ζεύγους με βάση το Κλινικό Πρόγραμμα SANE-System Attachment Narrative Encephalon-ΛΟΓΩ ΨΥΧΗΣ. Έχει παρακολουθήσει πρόγραμμα Εκπαίδευσης “Εκπαιδευτών – Συντονιστών Σχολών Γονέων” με στόχο τη Συμβουλευτική Γονέων, με αντικείμενο το “Εξελικτικό Σύστημα” της Μαρίας Χουρδάκη από τον Πανελλήνιο Σύνδεσμο Σχολών Γονέων. Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει το ετήσιο επιμορφωτικό πρόγραμμα “Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση” (Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ.) του Πανεπιστημίου Αιγαίου. Εχει παρακολουθήσει επιτυχώς βιωματικό εκπαιδευτικό σεμινάριο με τίτλο "Πένθος και Συμβουλευτική: Τεχνικές για τη διαχείριση της Απώλειας" Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων. Διαθέτει ουσιαστική κλινική εμπειρία στην ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία εφήβων και ενηλίκων. Επίσης στην ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική γονέων σε συνδυασμό με συντονισμό ομάδων γονέων, στην ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική ζεύγους σε συνδυασμό με συντονισμό ομάδων ζευγαριών, καθώς και στη θεραπεία οικογένειας. Είναι μέλος της Ένωσης Θεραπευτών Οικογένειας και Ζεύγους. Έχει πραγματοποιήσει ενημερωτικές ομιλίες για γονείς και παιδιά σε σχολεία και άλλους φορείς Έχει παρακολουθήσει και συνεχίζει να παρακολουθεί τις επιστημονικές εξελίξεις με πληθώρα σεμιναρίων και ημερίδων που άπτονται της ψυχοθεραπευτικής της ιδιότητας και έχει συμμετάσχει σε πολλαπλά συνέδρια Ψυχολογίας. Διαθέτει ιδιωτικό γραφείο όπου παρέχει ψυχοθεραπεία σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο σε εφήβους και ενήλικες. Αναλαμβάνει πλήθος περιστατικών που αφορούν: Ατομική και Ομαδική Ψυχοθεραπεία Εφήβων και Ενηλίκων, Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική Γονέων, Ομάδες Γονέων, Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική Ζεύγους, Ομάδες Ζευγαριών, Θεραπεία Οικογένειας. Συνεργάζεται με αξιόπιστους Παιδοψυχιάτρους και Ψυχιάτρους για την διαμόρφωση της κλινικής εικόνας του “πάσχοντος” μέλους, για πιθανή διάγνωση και καθορισμό ενδεχομένης φαρμακευτικής αγωγής. Συνεργάζεται επίσης, με Ψυχολόγο εξειδικευμένο στη χορήγηση των κατάλληλων διαγνωστικών τεστ ( Bender, D-10, T.A.T., Raven, Wisc, Rorschach Menninger, Wippsi, C.A.T., Αθηνά Τεστ, WAIS-IV-TR, Rotter, T.A.T., Rorschach ) προκειμένου να γίνει μία πλήρης ψυχολογική αξιολόγηση του ενδιαφερομένου (παιδί, ενήλικας, ζευγάρι), καθώς και για τη διάγνωση μαθησιακών δυσκολιών. Υπηρεσίες για εφήβους: Διαχείριση θυμού, άγχους, φοβίες. Υπηρεσίες για Ενήλικες: Προβλήματα διαπροσωπικών σχέσεων, συναισθηματικές διαταραχές, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, διαταραχές άγχους, διάθεσης.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Καποτά Νικέλα MSc είναι Ψυχολόγος - Σωματική Ψυχοθεραπεύτρια, με ιδιωτικό γραφείο στην περιοχή του Χαλανδρίου. Σπούδασε ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Warwick και κατέχει μεταπτυχιακό στην οργανωτική και κοινωνική ψυχολογία από το πανεπιστήμιο του L.S.E - London School of Economics and Political Science. Έχει ολοκληρώσει την 4ετή εκπαίδευση ως Practitioner με το πρόγραμμα σωματοδυναμικής ψυχοθεραπείας Bodynamic. Παρακολουθεί πολυάριθμα σεμινάρια και εκπαιδεύσεις πάνω στις εξελιγμένες τεχνικές ψυχοθεραπείας, την ανάλυση αρχετύπων και ονείρων. Παράλληλα, παρακολουθεί μεγάλο αριθμό σεμιναρίων για την ανάπτυξη και επιρροή του τραύματος στην προσωπικότητα και έχει ολοκληρώσει την εξειδικευμένη εκπαίδευση στην διαχείριση του μετατραυματικού στρες (P.T.S.D.) από το σύστημα του Bodynamic. Έχει συνεργαστεί εθελοντικά με το Κέντρο Πρόληψης και Αντιμετώπισης Εξάρτησης "Σταθμός" των δήμων Καλλιθέας, Μοσχάτου και Ταύρου, όπου κυρίως συμμετείχε στο πρόγραμμα μετάβασης στο γυμνάσιο για μαθητές έκτης δημοτικού. Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει το εκπαιδευτικό πρόγραμμα συντονιστών ομάδων, εφήβων και γονέων από το Πανελλήνιο Σύνδεσμο Σχολών Γονέων. Διαθέτει εμπειρία στον τομέα της διοίκησης ανθρώπινου δυναμικού, καθώς και στη ψυχολογική υποστήριξη ατόμων με καρκίνο και των συγγενών τους. Έχει επίσης ολοκληρώσει τα Προγράμματα του Κέντρου Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης (Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ.) του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ): Επαγγελματικός Προσανατολισμός, Διαχείριση διαζυγίου και Αθλητική ψυχολογία. Τέλος, είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων, της Πανελλήνιας Ένωσης Σωματικής Ψυχοθεραπείας, του Association of Bodynamic Psychology και του British Psychological Society.

  • Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης
    Κόστος ανά συνεδρία και διάρκειας 60 λεπτών. Σωματική Ψυχοθεραπεία Bodynamic: Το Bodynamic δημιουργήθηκε στην Δανία είναι ένα σωματο-κεντρικό μοντέλο αναπτυξιακής ψυχολογίας και σωματικής ψυχολογίας που συνδέει συγκεκριμένες μυϊκές αντιδράσεις με συναισθηματικά, γνωσιακά και αναπτυξιακά στάδια του ατόμου. και specific muscle responses to emotional, cognitive, and developmental stages. Μέσω των μυών βλέπει πως οι εμπειρίες έχουν "αποθηκευτεί" στο σώμα και βοηθά να χτίσετε πόρους, να διαχειριστείτε το τραύμα και να ανακουφίσετε την ένταση.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Παπαφιλίππου Χριστόφορος MSc είναι Ψυχοθεραπευτής - Σύμβουλος ψυχικής υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παγκράτι. Έχει ολοκληρώσει τις σπουδές του μεταπτυχιακού στην Προσωποκεντρική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία από το University of Strathclyde αλλά είναι και κάτοχος Diploma στην Προσωποκεντρικη Συμβουλευτική από το ίδιο Πανεπιστήμιο. Στο παρελθόν εργάστηκε εθελοντικά  Δίκτυο Κοινωνικής Αλληλεγγύης "Συν-Ύπαρξη", προσφέροντας τις γνώσεις και την βοήθειά του σε διάφορα περιστατικά.

Πραγματοποιεί ατομικές συνεδρίες που απευθύνονται σε εφήβους αλλά και ενήλικες που επιθυμούν έναν χώρο ασφάλειας και αποδοχής, όπου μπορούν να διερευνήσουν σκέψεις, συναισθήματα και εμπειρίες με τον δικό τους ρυθμό.

Η δουλειά του βασίζεται στην Προσωποκεντρική προσέγγιση, όπου η θεραπευτική σχέση αποτελεί το κεντρικό στοιχείο της διαδικασίας και βρίσκεται δίπλα στον θεραπευόμενο ως συνοδοιπόρος στο ταξίδι της αυτοεξερεύνησής του. Ο ρόλος του δεν είναι να κατευθύνει ή να δίνει έτοιμες λύσεις, αλλά να δημιουργεί έναν χώρο όπου μπορεί το άτομο να ακούσει πιο καθαρά τον εαυτό του.

Για εκείνον, η βάση της θεραπείας είναι η σχέση, να ακούει τον θεραπευόμενο, να τον δει γι’ αυτό που είναι και να σταθεί με αποδοχή απέναντι σε όλα του τα κομμάτια, ακόμη κι εκείνα που ίσως ο ίδιος δυσκολεύεται να αγκαλιάσει.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κυριακού Ελευθερία είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, κάτοχος Διπλώματος στη Συνθετική Συμβουλευτική από το COSCA, και πραγματοποιεί ατομικές συνεδρίες με ενήλικες στη Μεταμόρφωση. Στο πλαίσιο της συμβουλευτικής υποστηρίζει ανθρώπους που αντιμετωπίζουν άγχος, δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, χαμηλή αυτοεκτίμηση, πένθος, μοναξιά ή σημαντικές αλλαγές και μεταβάσεις στη ζωή τους. Ιδιαίτερη έμφαση δίνει στην προσωπική ανάπτυξη και στην ενδυνάμωση του ατόμου, με στόχο τη βαθύτερη κατανόηση του εαυτού, των αναγκών και των μοτίβων που επηρεάζουν την καθημερινότητα και τις σχέσεις του. Έχει εκπαιδευτεί στη Συνθετική Προσέγγιση, η οποία επιτρέπει την προσαρμογή της συμβουλευτικής διαδικασίας στις ανάγκες και την προσωπικότητα κάθε ανθρώπου. Η προσέγγιση που ακολουθεί περιλαμβάνει στοιχεία απο CBT, προσωποκεντρική, ψυχοδυναμική και Gestalt. Η πολυετής ενασχόλησή της με τη Yoga εμπλουτίζει το υπόβαθρό της με τεχνικές αναπνοής, χαλάρωσης, οραματισμού και διαλογισμού, οι οποίες μπορούν, όπου ενδείκνυται, να αξιοποιηθούν συμπληρωματικά στη συμβουλευτική διαδικασία. Στα ιδιαίτερα ενδιαφέροντά της περιλαμβάνεται επίσης η υποστήριξη ανθρώπων που έχουν αναλάβει τον απαιτητικό ρόλο της φροντίδας ενός οικείου προσώπου, με σχετική εμπειρία μέσα από εθελοντικό πρόγραμμα του Δήμου Μεταμόρφωσης για άτομα με άνοια και νόσο Alzheimer. Παράλληλα, συνεχίζει την ακαδημαϊκή της εξέλιξη πραγματοποιώντας σπουδές Ψυχολογίας στο City Unity College, σε πρόγραμμα με απονομή πτυχίου από το London Metropolitan University.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος MSc - Ψυχοθεραπεύτρια

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Ραφαήλ Σίμωσης είναι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Κολωνάκι, όπου παρέχει ατομικές ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες σε εφήβους, ενήλικες, και συμβουλευτική γονέων. Σπούδασε Ψυχολογία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, όπου και αποφοίτησε με άριστα. Επιπλέον, πραγματοποίησε τις μεταπτυχιακές του σπουδές στην Ψυχιατροδικαστική-Ιατροδικαστική του Τμήματος Ιατρικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή και Συμπεριφοριστική Θεραπεία - CBT (EABCT) ενηλίκων στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ), με εξειδίκευση στις διαταραχές άγχους, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, φοβίες, διαταραχές της διάθεσης, διπολική διαταραχή και διαταραχές προσωπικότητας. Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής του πορείας έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε ιδιωτικά γραφεία θεραπείας εφήβων & ενηλίκων. Επιπρόσθετα, έχει παρακολουθήσει πολυάριθμα σεμινάρια και συνέδρια με στόχο τη συνεχή ενημέρωση και εξέλιξη στον κλάδο της Ψυχολογίας.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Βιοθυμική ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό
Αποτελεσματική αντιμετώπιση της κατάθλιψης, του θυμού, άγχους, πένθους, φοβιών, προβλημάτων σχέσεων

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Καψάλη Χάρις είναι Συμβουλευτικός Ψυχολόγος, η οποία παρέχει συνεδρίες σε ιδιωτικό χώρο στον Άλιμο. Είναι πτυχιούχος του University of Glasgow και κατέχει Διδακτορικό στη Συμβουλευτική Ψυχολογία από το Glasgow Caledonian University. Έχει επιτελέσει επικεφαλής ψυχολόγος στο NHS Covid Rehab Team, σε διεπιστημονική ομάδα δέκα ατόμων, με ευθύνη για τον σχεδιασμό, την ανάπτυξη και την υλοποίηση της πρώτης υπηρεσίας αποκατάστασης Long COVID στη Σκωτία. Επικεφαλής υπήρξε και για τον στρατηγικό σχεδιασμό, την ανάπτυξη, και την εποπτεία της ψυχολογικής υπηρεσίας του Covid Rehab Team. Επιπλέον ήταν η βασική ψυχολόγος στο πρόγραμμα Inspire του NHS, το οποίο αποτελείται πάλι από διεπιστημονική ομάδα και σκοπός του είναι να παρέχει υποστήριξη σε άτομα (και στις οικογένειες τους) που είχαν νοσηλευτεί σε ΜΕΘ. Παράλληλα ήταν και ψυχολόγος στο Clinical Health Psychology service του NHS στο οποίο παραπέμπονται άνθρωποι με χρόνιες παθήσεις (γαστρεντερολογικά, καρδιακά, αναπνευστικά, χρόνιο πόνο, διαβήτη, νεφρική ανεπάρκεια κλπ) για ψυχολογική υποστήριξη σε ατομικό πλαίσιο. Σημαντική αρμοδιότητά της ήταν και η εκπαίδευση σε γιατρούς και νοσηλευτές, για το πως να βοηθήσουν ψυχολογικά ανθρώπους με χρόνιες παθήσεις. Επιπλέον έχει διατελέσει Σύμβουλος υποστήριξης στο The Mungo Foundation για την υποστήριξη ατόμων που ζουν με σχιζοφρένεια και άλλες χρόνιες ψυχικές διαταραχές (Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, διαταραχές προσωπικότητας, αγχώδεις διαταραχές). Σήμερα είναι Διαπιστευμένη Λέκτορας Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Derby και διδάσκει στο Mediterranean college σε επίπεδο Bachelor αλλά και σε Μεταπτυχιακό επίπεδο. Το θεραπευτικό της ύφος είναι συνθετικό (integrative), καθώς βασίζεται κυρίως στην Προσωποκεντρική Θεραπεία και τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), ενώ διαθέτει επιπλέον εκπαίδευση στη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (CFT) και στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT). Προσφέρει έναν ζεστό, υποστηρικτικό και βασισμένο σε επιστημονικά δεδομένα θεραπευτικό χώρο, για άτομα που επιθυμούν να βελτιώσουν τη συναισθηματική τους ευεξία και την ποιότητα ζωής τους. Πέρα από τα χρόνια ζητήματα υγείας, υποστηρίζει επίσης άτομα, με εξατομικευμένη προσέγγιση προσαρμοσμένη στις ανάγκες του ενδιαφερόμενου, που δυσκολεύονται με άγχος, κατάθλιψη, χαμηλή αυτοεκτίμηση, διαπροσωπικές δυσκολίες και μεταβατικές φάσεις ζωής .

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Ψυχοθεραπεία Online

Πώς η ψυχοθεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί από απόσταση


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες