Κατάθλιψη, Νέα Σμύρνη
45

Επαγγελματίες υγείας για Κατάθλιψη κοντά στη Νέα Σμύρνη

Άγχος και Στρες Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Κοτρώτσου Ειρήνη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Καλλιθέα. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών και κάτοχος του Μεταπτυχιακού Τίτλου Σπουδών Διασυνδετική Ψυχιατρική: Απαρτισμένη Φροντίδα Σωματικής και Ψυχικής Υγείας από την Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Έχει ειδικευτεί στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία (Προσωποκεντρική και Γνωσιακή Προσέγγιση), στη Θεραπεία Συμπεριφοράς στις Διαταραχές Άγχους( Ε.Π.Ι.Ψ.Υ. και Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών), καθώς και στην Κλινική Ψυχοπαθολογία (Αιγινήτειο Νοσοκομείο). Υπήρξε μέλος της Ψυχοεκπαιδευτικής Ομάδας Εθελοντών (προσέγγισης Gestalt) για την υποστήριξη ασθενών με καρκίνο στο Σύλλογο Κ.Ε.Φ.Ι. και έχει παρακολουθήσει βιωματικά σεμινάρια στο Gestalt Institute of San Francisco-Greece. Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει την εκπαίδευση στο ΝευροΘυμικό Σχεσιακό Μοντέλο (The NeuroAffective Relational Model™, ΝΑRM), που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του σχεσιακού και αναπτυξιακού τραύματος. Τέλος, έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε Κέντρο Alzheimer και έχει προσφέρει εθελοντικά υπηρεσίες στο Ιατρείο Μνήμης του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών Γ. Γεννηματάς. Στο ιδιωτικό της γραφείο προσφέρει πλήθος υπηρεσιών ψυχικής υγείας, με βάση τις ανάγκες κάθε ατόμου. Για την επαγγελματική και προσωπική της εξέλιξη βρίσκεται υπό συνεχή προσωπική θεραπεία, εκπαίδευση και εποπτεία.

Δημοσθένους 34 , Καλλιθέα

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Θεοδοσοπούλου Βίκυ MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παλαιό Φάληρο. Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας από το Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου και διαθέτει μεταπτυχιακό στη Βιοηθική από το τμήμα Ιατρικής του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης. Η θεραπευτική της προσέγγιση βασίζεται κυρίως στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία, όπου λαμβάνει και συστηματική εποπτεία από την Εταιρεία Γνωσιακών και Συμπεριφοριστικών Σπουδών. Παράλληλα έχει ολοκληρώσει την εκπαίδευση της στο τμήμα Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής και Ανάλυσης του Χαρακτήρα Βίλχελμ Ράιχ, καθώς και την εκπαίδευση της στην εκφραστική κίνηση, θεραπεία μέσω τέχνης της μεθόδου Rio Abierto, αλλά και τον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό NLP υπό την καθοδήγηση του Dr. Richard Bandler συνιδρυτή του NLP. Προσφέρει υπηρεσίες Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής ατομικά, αλλά και ομαδικά και είναι τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων.

Ζησιμοπουλου 54, Παλαιό Φάληρο

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Σισμανίδου Ελένη διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στην Παλλήνη και πραγματοποιεί συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου CCCU στο Ηνωμένο Βασίλειο και του τμήματος Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας με κατεύθυνση Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων. Έχει εκπαιδευθεί στη Συστημική θεραπεία και Συμβουλευτική από το Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων στην Αθήνα. Από το 2007 έχει παρακολουθήσει πληθώρα σεμιναρίων, ημερίδων και επιστημονικών συνεδρίων ψυχολογίας και διαφορετικών προσεγγίσεων ψυχοθεραπείας. Έχει εργαστεί στο Τμήμα Προαγωγής Ψυχικής Υγείας της Κοινωνικής Υπηρεσίας του Δήμου Παλλήνης, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη και συμβουλευτική σε ενήλικες και έφηβους ωφελούμενους. Κατόπιν της πανδημίας, με την εγκαθίδρυση της online θεραπείας, η δραστηριότητά της επεκτάθηκε σε διεθνές επίπεδο, πραγματοποιώντας διαδικτυακές συνεδρίες στα ελληνικά και στα αγγλικά. Πέραν της εμπειρίας της σε ζητήματα που άπτονται τις διαπροσωπικές ή/και ενδοοικογενειακές σχέσεις, την χαμηλή αυτοεκτίμηση, την κατάθλιψη, τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, την υποστήριξη στη διαχείριση κρίσιμων καταστάσεων όπως πένθος, απώλεια, ασθένεια κ.α., οι εξειδικεύσεις της επικεντρώνονται σε ψυχοσωματικά συμπτώματα/διαταραχές και ζητήματα που σχετίζονται με την περιγεννητική ψυχική υγεία. Συνεχίζει συστηματικά την προσωπική και επαγγελματική της ανάπτυξη παρακολουθώντας επιμορφωτικά προγράμματα που διευρύνουν την κατάρτισή της, διατηρώντας την ενήμερη για τις πιο πρόσφατες εξελίξεις στον κλάδο της ψυχοθεραπείας ειδικότερα, και της ψυχικής υγείας ευρύτερα.

Διαθέσιμη μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Παλαιό Φάληρο

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Αναστασία Καστραντά είναι Ψυχολόγος με ιδιωτικά γραφεία στην Καλλιθέα και στην Χαλκίδα και διαθέτει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών επιστημών και κάτοχος μεταπτυχιακού εξειδίκευσης από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων με τίτλο "Αντιμετώπιση του Πόνου" και κατεύθυνση Ψυχολογία της Υγείας. Είναι εξειδικευμένη στην υποστήριξη ατόμων με χρόνιες σωματικές ασθένειες και ασθένειες που σχετίζονται με πόνο, σύμφωνα με το βιοψυχοκοινωνικό μοντέλο της υγείας, που δίνει έμφαση πέρα από την σωματική, στην ψυχολογική και κοινωνική διάσταση της σωματικής ασθένειας, προσεγγίζοντας έτσι ολοκληρωμένα τις δυσκολίες των ατόμων. Επιπρόσθετα, όσον αφορά στην ψυχοθεραπευτική της προσέγγιση, έχοντας μεγάλη κλινική εμπειρία και καθώς έχει εκπαιδευτεί με συνεχείς επιμορφώσεις σε διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις και μοντέλα θεραπείας, έχει ενσωματώσει στην θεραπευτική της δουλειά ένα συνθετικό μοντέλο ολοκληρωμένης προσέγγισης της ψυχικής υγείας βασισμένο στις σύγχρονες αρχές των ανθρωπιστικών προσεγγίσεων στην ψυχοθεραπεία. Έτσι αναλαμβάνει αιτήματα για θεραπευτική υποστήριξη από όλο το φάσμα των ψυχικών δυσκολιών, που μπορεί παροδικά ή μακροχρόνια να αντιμετώπιζει ένα άτομο, όπως κατάθλιψη και συναισθηματικές διαταραχές, προβλήματα άγχους, κρίσεις πανικού, ψυχοσωματικά συμπτώματα, διαχείριση θυμού και επίλυση συγκρούσεων, διαχείριση πένθους και επώδυνων/ τραυματικών εμπειριών, φοβίες, ενδυνάμωση αυτοεκτίμησης, προβλήματα ζευγαριού, ενδοοικογενειακή βία κ.α. Τα ακαδημαϊκά της ενδιαφέροντα περιλαμβάνουν θέματα φύλου, εκπαίδευσης και ψυχοκοινωνιολογίας της υγείας

Λεωφόρος Ελευθερίου Βενιζέλου (Θησέως), 107 (κοντά στο σταθμό μετρό "Ταύρος"), Καλλιθέα

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Χρήστος Βαρβαγιάννης είναι Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, με εξειδίκευση στη Δικαστική Ψυχολογία και την Κλινική Ψυχοπαθολογία. Έχει εμπειρία σε εκπαιδευτικά, κλινικά και δικαστικά πλαίσια, συνεργαζόμενος με παιδιά, εφήβους και ενήλικες.

Έχει υποστηρίξει ανθρώπους σε ζητήματα που αφορούν συναισθηματικές δυσκολίες, διαταραχές άγχους και διάθεσης, προβλήματα συμπεριφοράς, σχολική προσαρμογή, καθώς και οικογενειακές και διαπροσωπικές σχέσεις. Παράλληλα, έχει συνεργαστεί με δικαστικές και εισαγγελικές αρχές, αλλά και με φορείς ψυχικής υγείας σε προγράμματα πρόληψης και υποστήριξης ευάλωτων ομάδων.

Στόχος του είναι η ουσιαστική κατανόηση του κάθε ανθρώπου, η ενίσχυση των δεξιοτήτων του και η ανάπτυξη ενός πλαισίου υποστήριξης που προάγει την ψυχική ανθεκτικότητα και την προσωπική εξέλιξη. Η επιστημονική του προσέγγιση βασίζεται σε τεκμηριωμένες ψυχοθεραπευτικές μεθόδους και στον σεβασμό της προσωπικότητας και των αναγκών του ατόμου, με ιδιαίτερη ευαισθησία σε θέματα παιδικής προστασίας, ενδοοικογενειακής βίας και παραβατικότητας ανηλίκων.

Δέχεται ραντεβού δια ζώσης και διαδικτυακά, παρέχοντας ευελιξία και υποστήριξη προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε ατόμου.

Ηλιοπόλεως 72, Νέος Κόσμος

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Αλεξάκος Αρίωνας BSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παλαιό Φάληρο. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Canterbury Christ Church University της Αγγλίας και εκπαιδευμένος στο Συνθετικό μοντέλο Ψυχοθεραπείας. Στο ιδιωτικό του γραφείο ασχολείται με θέματα αγχωδών διαταραχών, κατάθλιψης, coaching, κρίσεων πανικού - φοβιών, εθισμών, αλλά και ψυχανάλυσης.

Σοφοκλέους 1, Παλαιό Φάληρο

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό
Κλινικός Ψυχολόγος, MSc Clinical Psychology, Εκπ. Συστημικός Θεραπευτής

Φαέθοντος, Παλαιό Φάληρο

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Στο Εργαστήρι Ανάπτυξης Προσωπικότητας επιστημονικά υπεύθυνες είναι η Τουμαζάνη Ευαγγελία και η Γιαννοπούλου Αναστασία, απόφοιτοι Τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου, με μεταπτυχιακούς τίτλους σπουδών (MSc) στην Ειδική Αγωγή στην Προσχολική Ηλικία (Εθνικό και Καποδιστριαό Πανεπιστήμιο Αθηνών) και στην Ψυχολογία Παιδιού και Εφήβου (Leiden, Ολλανδία) αντίστοιχα. Έχουν εργαστεί σε ιδιωτικές δομές πρώιμης παρέμβασης και σε δομές Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης του Υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων.Έχουν πολυετή επαγγελματική εμπειρία στην ψυχοθεραπεία ενηλίκων με κύριο κλινικό ενδιαφέρον την προσωπική ανάπτυξη, το άγχος και τις διαταραχές της διάθεσης.Επιπλέον αναλαμβάνουν την υποστήριξη παιδιών και εφήβων με νευροαναπτυξιακές διαταραχές (π.χ ΔΑΦ, ΔΕΠΥ) και με συναισθηματικές ή συμπεριφορικές δυσκολίες και τις οικογένειές τους.

Περικλέους 51, Καλλιθέα

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Καλαμάρας Κίμων είναι Ψυχολόγος & Συστημικός Οικογενειακός Ψυχοθεραπευτής. Είναι διαπιστευμένος επόπτης και Εκπαιδευτής Συστημικής Οικογενειακής Θεραπείας. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παλαιό Φάληρο, όπου παρέχει ατομικές και ομαδικές συνεδρίες ενηλίκων, εφήβων και παιδιών, θεραπεία ζεύγους αλλά και εποπτεία. Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας (BSc) το 2013, από το Empire State College (State University of New York) με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου για την ελληνική επικράτεια. Επίσης, είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος τετραετούς εκπαίδευσης στη Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία (ΕΣΥΘΕΠΑΣ, PGDip). Διαθέτει δεύτερη μεταπτυχιακή ειδίκευση (MSc) στην Εργασιακή Ψυχολογία από το Coventry University. Έχει εργαστεί για τρία χρόνια με πληθυσμό που έχει επιβιώσει από την πυρκαγιά του Ιουλίου 2018, στις περιοχές των δήμων Μαραθώνα και Ραφήνας - Πικερμίου. Συγκεκριμένα με ανθρώπους που αντιμετώπισαν κρίσεις πανικού, αγχώδεις διαταραχές, μετατραυματικό στρες, κατάθλιψη, πένθος και δυσκολίες/συγκρούσεις στις σχέσεις ζευγαριών και μελών οικογένειας. Σε αυτό το πλαίσιο εργάστηκε και ως εξωτερικός συνεργάτης του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και της Ά Ψυχιατρικής Κλινικής του Αιγινήτειου Νοσοκομείου. Από την έναρξη σχεδόν της πανδημίας μέχρι και σήμερα εργάζεται, στην Πολιτική Προστασία της Περιφέρειας Αττικής. Συγκεκριμένα στην γραμμή στήριξης 1110 καθώς και σε ψυχο-εκπαιδευτικές δράσεις σε εργασιακούς χώρους, για την αντιμετώπιση του στρες, καθώς και των ψυχολογικών επιπλοκών που προκλήθηκαν από την πανδημία. Ακόμη, είναι εξωτερικός συνεργάτης του Εθνικού και Καποδιστριακού Νοσοκομείου Αθηνών σε πρόγραμμα που βοηθά την ένταξη στην εκπαίδευση, αποκλεισμένων πληθυσμών στην Αττική. Επιπλέον, συνεργάστηκε με το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΓΡΑΜΜΗ 10306) για πάνω από ένα έτος, σε πρόγραμμα βραχείας και εξ’ αποστάσεως ψυχοθεραπείας. Κύριος στόχος ήταν η αποτελεσματική ψυχοθεραπευτική παρέμβαση, μέσα σε 8 ως 12 συνεδρίες σε ανθρώπους με συμπτώματα έντονου στρες, κατά την νόσηση ή και κατά την ανάρρωση απ’ τον κορωνοϊό. Πιο συγκεκριμένα, ασχολήθηκε με κρίσεις πανικού, αγχώδεις διαταραχές, μετατραυματικό στρες, κατάθλιψη, διπολική διαταραχή, πένθος, βελτίωση σχέσεων μεταξύ ζευγαριών καθώς και επίλυση διαφόρων δυσκολιών σε οικογένειες με παιδιά. Από το 2018, το πεδίο επαγγελματικής του ενασχόλησης διευρύνθηκε και για τρία χρόνια εργάστηκε ως εκπαιδευτής και επόπτης επαγγελματιών ψυχικής υγείας. Το 2021 του απονεμήθηκε το δίπλωμα Επόπτη Συστημικής Θεραπείας από το ΕΣΥΘΕΠΑΣ. Τέλος, είναι συγγραφέας της Επιστολικής Νουβέλας "Γράμματα σε έναν συγγραφέα" και από τον Ιανουάριο του 2024 ξεκινάει το δικό του εκπαιδευτικό πρόγραμμα συστημικής θεραπείας που θα αφορά επαγγελματίες ψυχικής υγείας (ψυχολόγους, κοινωνικούς λειτουργούς και εκπαιδευτικούς).

Ερατούς 36 Α, Παλαιό Φάληρο

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Σκολαρίκου Ελένη είναι Ψυχολόγος, Παιδοψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Νέο Κόσμο.Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας από το Οpen University UK. Στη συνέχεια πραγματοποίησε Μεταπτυχιακές σπουδές (MSc) στην Εφαρμοσμένη Ψυχολογία στο Derby University αλλά και στην Ψυχολογία της Παιδικής Ανάπτυξης στο University of Central Lancashire.Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει τριετή μετεκπαίδευση στη Γνωστική Συμπεριφοριστική Θεραπεία Ενηλίκων στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής και έχει παρακολουθήσει μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο Θετικής Γνωστικής Συμπεριφοριστικής Ψυχοθεραπείας (Positive CBT) στην Εταιρία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών.Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε διάφορες δομές αποκτώντας πολύτιμη εμπειρία όπως το Νοσοκομείο Ερυθρός Σταυρός, Κοργιαλένειο - Μπενάκειο και το Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής.Στο ιδιωτικό της γραφείο αναλαμβάνει περιστατικά από ολο το φάσμα της Ψυχολογίας κάνοντας συνεδρίες με ενήλικες, παιδιά, εφήβους και γονείς.

Βλάση 14, Νέος Κόσμος

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Mrkobrada Aleksandra είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστήμιο Canterbury Christ Church της Αγγλίας. Έχει εκπαιδευτεί για 4 έτη στην ψυχοθεραπευτική μέθοδο της Gestalt στο Gestalt Foundation. Για να διασφαλίσει ότι παρέχει την καλύτερη δυνατή φροντίδα, αλλά και για την προσωπική της ανάπτυξη, συχνά συμμετέχει σε διάφορα σεμινάρια και εργαστήρια, επεκτείνοντας συνεχώς τις θεραπευτικές της δεξιότητες και παραμένοντας ενήμερη για τις τελευταίες εξελίξεις στον τομέα. Τα τελευταία χρόνια βρίσκεται σε ατομική, αλλά και σε ομαδική προσωπική θεραπεία, καθώς επίσης λαμβάνει ατομική και ομαδική εποπτεία. Είναι βαθιά παθιασμένη με το επάγγελμα της και θεωρεί προνόμιο να είναι με έναν άλλο άνθρωπο ο οποίος να μοιράζεται μαζί της την ιστορία του. Πιστεύει ότι η ιστορία κάθε ανθρώπου είναι μοναδική και προσπαθεί να σέβεται αυτή τη μοναδικότητα στην πρακτική της. Βλέπει τις θεραπείες ως κάτι ιερό, όπου κάποιος μπορεί πραγματικά να είναι ο εαυτός του, χωρίς κριτική, μόνο με κατανόηση και ειλικρίνεια. Πιστεύει πως η ψυχοθεραπεία βοηθάει το άτομο να έρθει στη συνειδητοποίηση της παρούσας στιγμής, να μάθει να φροντίζει τον εαυτό του και να απολαμβάνει το "εδώ και τώρα" με επίγνωση και ευθύνη. Ως ψυχοθεραπεύτρια, προσφέρει μια ζεστή και με ενσυναίσθηση προσέγγιση, δημιουργώντας έναν ασφαλή χώρο όπου οι άνθρωποι μπορούν να εξερευνήσουν τον εσωτερικό και εξωτερικό τους κόσμο και να αναπτυχθούν. Στόχος της είναι να βοηθήσει τον άλλον να μπορέσει να λειτουργεί όσο το δυνατόν πιο κοντά/φιλικά προς τον εαυτό του, δίνοντάς του έτσι την ευκαιρία για νέες επανορθωτικές εμπειρίες και νοηματοδοτήσεις. Πιστεύει στη δύναμη της θεραπευτικής σχέσης και στις δυνατότητες που κρύβει για μεταμόρφωση και ανάπτυξη.

Κλεάρχου 35, Άγιος Δημήτριος

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Παππά - Κατσιάφα Αλεξάνδρα είναι Κλινική Ψυχολόγος και διαθέτει ιδιωτικό γραφείο στη Καλλιθέα (Mindful Path) ενώ συνεργάζεται και με το Κέντρο Ψυχοθεραπείας & Εναλλακτικής Θεραπείας Roots Wellness Center. Είναι απόφοιτη Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου της Κρήτης και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος Κλινικής Ψυχολογίας από το Hellenic American University. Εργάστηκε ως Ψυχολόγος σε Θεραπευτήριο Χρόνιων Παθήσεων στα Τρίκαλα και πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση ως Κλινική Ψυχολόγος στο Δήμο Ηλιούπολης. Επίσης, παρακολούθησε δύο σεμινάρια στην Κοινωνική Κλινική Ψυχολογία του Εθισμού καθώς και στη Διαπαιδαγώγηση στην παιδική και στην εφηβική ηλικία από το Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Παράλληλα έχει εκπαιδευτεί στο Κέντρο Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών (ΚΕΑΔΔ). Αυτή τη στιγμή παρακολουθεί το πρόγραμμα Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT) του Ινστιτούτου Έρευνας & Θεραπείας της Συμπεριφοράς. Τέλος, ιδιωτικά αναλαμβάνει περιστατικά που άπτονται σε όλο το φάσμα της ψυχολογίας ενώ αξίζει να σημειωθεί ότι εξειδικεύεται στις διαταραχές διατροφής, στις κρίσεις πανικού - φοβίες καθώς και στις διαταραχές άγχους και διάθεσης.

Ματζαγριωτάκη 74, Καλλιθέα

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Βέργου Δήμητρα είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Άγιο Δημήτριο. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με μετεκπαίδευση στην Κλινική Ψυχοπαθολογία "Παναγιώτης Ουλής". Επίσης, έχει δίπλωμα στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία από το Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Διαθέτει πολυετή εμπειρία έχοντας εργαστεί στο 401 Γ.Σ.Ν.Α, σε προσφυγικό πρόγραμμα στο Χαμόγελο του παιδιού, στον Επιστημονικό Σύνδεσμο Προσαρμοσμένων δραστηριοτήτων "Victor Artant - Νίκη" και σε κέντρα ειδικών θεραπειών. Έχει συμμετάσχει σε πληθώρα συνεδρίων και εκπαιδευτικών σεμιναρίων, ενώ σε μερικά από αυτά έχουν παρουσιαστεί επιστημονικές δημοσιεύσεις της. Τέλος, εξειδικεύεται στο Stress management, στη συμβουλευτική γονέων και σε κρίσεις πανικού - φοβίες.

Δημητρίου Ψυχογιού 22, Άγιος Δημήτριος

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Βλάχος Νικόλαος είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Δάφνη. Είναι απόφοιτος του Coventry University of England με Bachelor with Honors, με ειδικότητα (MSc) στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία από το Cantenbury Christ Church University και για χρόνια παρείχε υπηρεσίες ψυχικής υγείας σε δομές και ιδιωτικές κλινικές της Αγγλίας, σε ασθενείς από το Ηνωμένο Βασίλειο και Ευρώπη. Η θεραπευτική μέθοδος εμπεριέχει την ολιστική προσέγγιση προς το άτομο και τις ανάγκες του, σε ψυχολογικό, πνευματικό και σωματικό πλαίσιο, οδεύοντας προς την ψυχική υγεία με τον συνδυασμό δυτικών ψυχολογικών μεθόδων και ανατολικής φιλοσοφίας.

Εθνάρχη Μακαρίου 134, Δάφνη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Το Κέντρο Ψυχοπαιδαγωγικής Υποστήριξης Ψυχ…Αγωγείν είναι ένα σύγχρονο, πλήρως εξοπλισμένο και ειδικά διαμορφωμένο κέντρο, ώστε να καλύπτει τις ανάγκες των παιδιών, των εφήβων και των ενηλίκων. Στόχος του Kέντρου είναι να παρέχει εξειδικευμένη υποστήριξη στα παιδιά και στις οικογένειές τους, προσφέροντας ολοκληρωμένες υπηρεσίες στον τομέα της διάγνωσης, αξιολόγησης, θεραπείας και αποκατάστασης αναπτυξιακών και μαθησιακών δυσκολιών παιδιών και εφήβων. Επιπλέον, καλύπτει ευρύ φάσμα θεραπευτικών προγραμμάτων για το ενήλικο άτομο. Υπεύθυνη του Κέντρου είναι η Στάμου Πηνελόπη, Ψυχολόγος-Παιδοψυχολόγος-Ειδ. Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια Ζεύγους & Οικογένειας, πτυχιούχος Ψυχολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστήμιου Αθηνών και κάτοχος άδειας άσκησης επαγγέλματος.

Χερσιφρονος 15, Νέος Κόσμος

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Κουστένης Γιάννης είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής, με ειδίκευση στην Συνθετική Ψυχοθεραπεία.  Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας, με μεταπτυχιακό στην Ψυχοθεραπεία και την Συμβουλευτική, στο University of East London.  Μετεκπαιδεύτηκε ως Υγειονομικός Ψυχολόγος στο Κέντρο Εκπαίδευσης Υγειονομικού της Πολεμικής Αεροπορίας. Εκπαιδεύτηκε στην βασική ΚΑΡΠΑ (καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση). Εξειδικεύτηκε αφενός, στην Ειδική αγωγή και Εκπαίδευση και αφετέρου, στην Εφαρμοσμένη Σχολική Ψυχολογία, μέσω των επιμορφώσεων του στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ). Εργάστηκε σαν πρακτική άσκηση ή εθελοντικά, ως Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπευτής, σε διάφορες Νοσοκομειακές, Δημοτικές, Ιδρυματικές- δομές/μονάδες παρακολούθησης ή φροντίδας ενηλίκων και ηλικιωμένων (περιστατικά νευρολογικής κλινικής, περιστατικά με Άνοια, Alzheimer, πάρκινσον, προβλήματα μνήμης, νοητικής ενδυνάμωσης, κινητοποίησης, αποκατάστασης, MS, ΑΕΕ, MCI, χρήσης ψυχομετρικών εργαλείων, γηριατρικής κλίμακας κατάθλιψης, κλπ) στη Νευρολογική Κλινική του Ναυτικού Νοσοκομείου Αθηνών, στην Κοινωνική Υπηρεσία του Δήμου Αγίου Δημητρίου με συνεδρίες, αλλά και ως Συντονιστής υπεύθυνος Ομάδας Αυτογνωσίας, στο Συμβουλευτικό Κέντρο του Μητροπολιτικού Κολλεγίου Αθηνών, στην Μονάδα Φροντίδας "Ακτιος Οδηγός". Εργάστηκε ως Υγειονομικός Ψυχολόγος στην Ψυχιατρική Κλινική του 251 Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών.   Έκανε μαθητεία, ως Ειδικός Παιδαγωγός/Ψυχολόγος σε σχολικό περιβάλλον(φοίτηση και πλαισίωση μαθητών με αναπτυξιακές κλπ δυσκολίες). Εργάζεται ως Ψυχολόγος σε Σχολική Μονάδα και έχοντας βιώσει το Μοντεσσοριανό Σύστημα εκπαίδευσης και αγωγής και έχοντας συνεργαστεί σε σχολικά περιβάλλοντα και σε παράλληλη στήριξη, κατέχει μια ολοκληρωμένη γνώση και εμπειρία  της Ψυχολογίας των παιδιών και της οικογένειας. Διαθέτει και ευρύτερο γνωστικό υπόβαθρο σε διοικητική θέση/ανθρώπινο δυναμικό και στην Πληροφορική. Έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων (νευροψυχολογία, διαχείριση συναισθημάτων, διαχείριση πόνου, κλπ). Λειτουργεί το ιδιωτικό του γραφείο στον Άγιο Δημήτριο Αττικής και αναλαμβάνει συνεδρίες ενηλίκων, τόσο εξ αποστάσεως, όσο και δια ζώσης

Γραφείο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας, Αγίου Δημητρίου 131, Άγιος Δημήτριος

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό
Η Τσαούσογλου Σοφία MSc είναι Ψυχολόγος ενηλίκων και εφήβων με ιδιωτικό γραφείο στην Καλλιθέα.

Ιφιγενείας 73, Καλλιθέα

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Γιούμπαση Ζέφη είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Καλλιθέα. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών & Πολιτικών Επιστημών και έχει άδεια άσκησης επαγγέλματος. Έχει μετεκπαιδευτεί στην Κλινική Ψυχοπαθολογία από το Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.) και την Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών - Αιγινητείου Νοσοκομείου και στη Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία. Η πολυετής επαγγελματική της εμπειρία περιλαμβάνει τη συνεργασία της με διάφορους φορείς ως Συντονίστρια και Ψυχολόγος σε Μη Κερδοσκοπικούς Οργανισμούς, Κέντρα Ημέρας, Στέγες υποστηριζόμενης διαβίωσης παρέχοντας ατομικές και ομαδικές συνεδρίες σε παιδιά και εφήβους, τυπικής ανάπτυξης και ΑΜΕΑ υψηλής λειτουργικότητας, ψυχοεκπαίδευση και συμβουλευτική γονέων. Επίσης, συνεργάζεται με ιδιωτικά κέντρα, παρέχοντας ατομικές και ομαδικές συνεδρίες σε παιδιά και εφήβους που αφορούν στον Επαγγελματικό Προσανατολισμό. Επίσης, χορηγεί Τεστ Σχολικής Ετοιμότητας και Τεστ Νοημοσύνης WISC V σε παιδιά και εφήβους. Συμμετείχε στην τηλεφωνική γραμμή ψυχοκοινωνικής υποστήριξης, από την Α΄ Ψυχιατρική Κλινική της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) και της Ομοσπονδίας Φορέων Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης & Ψυχικής Υγείας «ΑΡΓΩ». Έχει συνεργαστεί ως ψυχολόγος με το Ίδρυμα Ωνάση στο πρόγραμμα «Στην καρδιά του Αυτισμού» και στο πρόγραμμα «Η τέχνη της ανακύκλωσης». Ακολουθώντας τις συνεχείς εξελίξεις στο χώρο της Ψυχολογίας και τις διαρκώς αυξανόμενες ανάγκες, έχει παρακολουθήσει μεγάλο αριθμό σεμιναρίων και μετεκπαιδεύσεων. Προσφέρει πλήθος υπηρεσιών, ανάλογα με τις ανάγκες κάθε ατόμου με βάση τη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία.

Σωκράτους 142, Καλλιθέα

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Ψυχοθεραπεία Gestalt
Σχετικά με την ειδικό

Η Ασημιάδου Ματίλντα είναι Ψυχολόγος, εν δυνάμει Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παλαιό Φάληρο, ενώ συνεργάζεται με εκπαιδευτικά και θεραπευτικά κέντρα, όπου προσφέρει υποστήριξη σε γονείς και παιδιά. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου (European University of Cyprus), εκπαιδεύεται στη Ψυχοθεραπεία Gestalt στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας & Εκπαίδευσης Gestalt Foundation και ταυτόχρονα παρακολουθεί το Εργαστήριο Αποτελεσματικού Γονέα στην Gordon Hellas. Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει πλήθος εξειδικευμένων εκπαιδεύσεων σε τομείς όπως η ψυχοπαθολογία και το evidence-based coaching, ενώ συνεχίζει συστηματικά την επαγγελματική της εξέλιξη μέσα από εποπτεία και διαρκή εκπαίδευση.

Σε προσωπικό επίπεδο διατηρεί πολυετή ενεργή θεραπευτική πορεία τόσο στην διαδικασία της ατομικής της θεραπείας όσο και εντασσόμενη σε ομάδες ψυχοθεραπείας και πληθώρα βιωματικών σεμιναρίων. Η δουλειά της διακρίνεται για τον σεβασμό στις ιδιαιτερότητες κάθε ανθρώπου και την επιθυμία της να συνδημιουργεί θεραπευτικές σχέσεις εμπιστοσύνης και αυθεντικής σύνδεσης. Στόχος της είναι να προσφέρει ένα περιβάλλον ασφάλειας και αποδοχής, μέσα στο οποίο το άτομο μπορεί να διερευνήσει και να νοηματοδοτήσει τις εμπειρίες του έχοντας ως αφετηρία τις σημερινές συνθήκες ζωής. Μέσα από αυτή τη θεραπευτική συνύπαρξη, δίνεται χώρος στην κατανόηση του εαυτού, την αναγνώριση των μηχανισμών που δημιουργήθηκαν για να προστατεύσουν (και που ίσως πλέον περιορίζουν) και στην εμπειρία της επανόρθωσης, μέσα από μία νέα, αυθεντική συνάντηση με τον Άλλο.

Μουσών 55, Παλαιό Φάληρο

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Παγώνη Ειρήνη είναι Ψυχολόγος - Ψυχαναλύτρια, τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παλαιό Φάληρο. Διαθέτει πτυχίο BSc Ψυχολογίας από το University of Wales Swansea και μεταπτυχιακό δίπλωμα MA Ψυχανάλυσης από το Middlesex University of London. Είναι απόφοιτη του Αμερικάνικου Κολλεγίου Ελλάδας, ξεκίνησε την ακαδημαϊκή της εκπαίδευση στο Deree College of Greece και συνέχισε στο Ηνωμένο Βασίλειο. Διέμεινε στο Λονδίνο για σχεδόν μια δεκαετία, όπου ολοκλήρωσε την πρακτική της και, παράλληλα, εργάστηκε σε συνεργασία με σημαντικές δομές Ειδικής Αγωγής, όπως Child Autism UK, B.I.G (Behavioral Intervention Group) και LEAP (Learning Experiences and Alternate Program for Preschoolers and their Parents), όπου και ασχολήθηκε με το φάσμα αναπτυξιακών διαταραχών και την οικογενειακή συμβουλευτική. Συμμετείχε σε πολυάριθμα επιμορφωτικά σεμινάρια για τις αρχές του Συμπεριφορισμού, ανάμεσά τους και στο Regent’s College of London. Στην πορεία της πρόσφερε εθελοντική εργασία σε οργανωμένες δράσεις από τις τοπικές κοινότητες για ΑΜΕΑ και, όταν επέστρεψε στην Ελλάδα, στο Ίδρυμα Ανάδυση του Κολάτου. Μέσα στην εργασιακή της εμπειρία στην Αθήνα, περιλαμβάνεται και η παροχή εποπτείας στον Πανελλήνιο Σύλλογο Προσαρμοσμένων Δραστηριοτήτων καθώς η βασική της εργασία δεν παύει να είναι η πραγματοποίηση ψυχαναλυτικών και ψυχοθεραπευτικών διαβουλεύσεων. Σήμερα έχει συμπληρώσει 22 χρόνια εμπειρίας στον χώρο της επιστήμης της Ψυχολογίας και αναλαμβάνει ατομικές και ομαδικές συνεδρίες παρέχοντας υπηρεσίες ψυχοθεραπείας ενηλίκων και εφήβων. Έχοντας συνδυάσει την κατάρτιση της Ψυχανάλυσης με την γνώση του Συμπεριφορισμού αλλά και πολυετή μελέτη της Γιουνγκιανής Ανάλυσης, εξασκεί την προσέγγιση της Συνθετικής Ψυχολογίας ενσωματώνοντας τεχνικές από διαφορετικούς προσανατολισμούς ανάλογα με τις θεραπευτικές ανάγκες του θεραπευόμενου. Κατέχοντας τις απαιτούμενες γνώσεις από τις προαναφερθείσες κατευθύνσεις, ως επαγγελματίας χαρακτηρίζεται από μεγάλη ευρύτητα σκέψης και ευελιξία. Έχει εμπειρία σε αντιμετώπιση κατάθλιψης, κρίσεων πανικού, άγχους, παχυσαρκίας, διατροφικών διαταραχών, ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, διπολικής διαταραχής, μετατραυματικού στρες, θεραπείας ζεύγους, οικογενειακής συμβουλευτικής προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβελτίωσης. Καθώς στην προσέγγισή της συναντώνται στοιχεία από διαφορετικές σχολές Ψυχολογίας, μπορεί να ανταποκριθεί αποτελεσματικά σε μια πληθώρα περιπτώσεων και θεραπευτικών προτιμήσεων, ακολουθώντας ένα διευρυμένο θεραπευτικό μοντέλο προσαρμοσμένο κατάλληλα σε κάθε τύπο προσωπικότητας. Τέλος, οι συνεδρίες μπορούν να διεξαχθούν και στα αγγλικά.

Αλκυόνης 15, Παλαιό Φάληρο

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων

Κατάθλιψη

Πού μπορεί να οφείλεται, πόσο συχνή πάθηση είναι και πώς αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες