Άγχος και Στρες, Κηφισιά
58

Επαγγελματίες υγείας για Άγχος και Στρες κοντά στην Κηφισιά

Σχετικά με την ειδικό

Η Ιακώβου Αλεξάνδρα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια (MSc-CBT) και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Ερυθραία και συνεργάζεται με κέντρο ψυχοθεραπείας στο κέντρο της Αθήνας. Έχει σπουδάσει Ψυχολογία στο University of Greenwich της Αγγλίας (BSc) και έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT). Ακόμη πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στη Ψυχολογία Υγείας στο University of Lancashire της Αγγλίας. Επίσης, έχει ολοκληρώσει το πρόγραμμα Mindfulness - Based Stress Reduction (MBSR). Έκανε την πρακτική της στο "Χαμόγελο του Παιδιού" όπου υπόστηριζε ψυχολογικά παιδιά ηλικίας εώς 8 ετών καθώς και στο "18 και άνω" όπου διεξήγαγε συνδερίες με άτομα με διατροφικές διαταραχές. Επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση άγχους, κατάθλιψης, διατροφικών διαταραχών, αντιμετώπισης πόνου καθώς και στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και στην αλλαγή συμπεριφορών που οδηγούν στην υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής. Η ψυχοθεραπεία βοηθάει στην αναγνώριση του εαυτού καθώς ο κάθε άνθρωπος μαθαίνει περισσότερο τις σκέψεις, τα συναισθήματά και τις συμπεριφορές του. Τότε η επιθυμητή αλλαγεί ξεκινάει.

Ιακώβου Αλεξάνδρα Θαλή Μιλησίου 3, Νέα Ερυθραία, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μάλλιου Βασιλική, MSc, είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Ερυθραία. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος στην Παιδοψυχολογία από το Institute of Counselling and Psychological Studies του University of Central Lancashire.

Παράλληλα, παρακολουθεί τετραετές Πρόγραμμα Ειδίκευσης στο Συνθετικό Μοντέλο Συστημικής Θεραπείας στο Κέντρο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων, το οποίο αποτελεί το πρώτο πιστοποιημένο συστημικό εκπαιδευτικό κέντρο της Ελληνική Εταιρεία Συμβουλευτικής.

Έχει προσφέρει εθελοντική εργασία στα σπίτια του οργανισμού Το Χαμόγελο του Παιδιού, καθώς και στη γραμμή υποστήριξης παιδιών, εφήβων και ενηλίκων «Μαζί για το Παιδί – Γραμμή 11525», ενώ έχει συνεργαστεί με την Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινήτειο Νοσοκομείο. Επιπλέον, έχει προσφέρει εθελοντική εργασία στον Δήμος Αμαρουσίου, σε δομές ΚΑΠΗ, σε γηροκομείο και σε ξενώνες φιλοξενίας, υποστηρίζοντας ευάλωτες κοινωνικές ομάδες, ενώ διετέλεσε και συντονίστρια ομάδας εγκύων παρέχοντας ψυχοεκπαιδευτική και συμβουλευτική υποστήριξη.

Επιπροσθέτως, πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο Κατάστημα Κράτησης Γυναικείων Φυλακών Ελαιώνα, συντονίζοντας ομάδες και παρέχοντας ενημέρωση σε ζητήματα ψυχοθεραπείας στο πλαίσιο του σχολείου και της θεραπευτικής ομάδας του ΟΚΑΝΑ. Έχει επίσης αποκτήσει επαγγελματική εμπειρία συνεργαζόμενη με ιδιωτικά γραφεία ψυχοθεραπευτών και ως ψυχολόγος στο Σικιαρίδειον Ίδρυμα, υποστηρίζοντας παιδιά με νοητική υστέρηση.

Στο πλαίσιο της διαρκούς επιστημονικής της κατάρτισης, έχει συμμετάσχει σε πληθώρα εκπαιδευτικών σεμιναρίων και αποτελεί τακτικό μέλος του Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων.

Βασικός της στόχος είναι η διαμόρφωση ενός δομημένου και ασφαλούς θεραπευτικού πλαισίου, εντός του οποίου ο εξυπηρετούμενος δύναται να εκφράζεται ελεύθερα, να προβαίνει σε ουσιαστική αυτοδιερεύνηση και να ενδυναμώνεται μέσω της ανάπτυξης δεξιοτήτων. Θεμελιώδεις αξίες που διέπουν την επαγγελματική της στάση αποτελούν η πεποίθηση ότι κάθε άνθρωπος έχει δικαίωμα πρόσβασης στη θεραπεία και ισότιμη θέση εντός αυτής, καθώς και η αναγνώριση ότι κάθε δυσκολία αξίζει να γίνεται κατανοητή, αποδεκτή και να αντιμετωπίζεται με τη δέουσα φροντίδα.

Θαλή Μιλησίου 13, Νέα Ερυθραία, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Τελιανίδη Λένα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Μενίδι. Διαθέτει πτυχίο Ψυχολογίας από το London Metropolitan University του Λονδίνου και παρακολούθησε μεταπτυχιακό πρόγραμμα στην Κλινική ψυχολογία στο Universtiteit Leiden της Ολλανδίας. Επιπλέον εξειδικεύτηκε στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Έχει εργαστεί ως ψυχολόγος στη Μονάδα Φροντίδας Ηλικιωμένων ΑΚΤΙΟ και στο Κέντρο Ημέρας Ψυχοκοινωνικών Παρεμβάσεων "Franco Basaglia". Τέλος, έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων σχετικά με τον κλάδο της ψυχολογίας και τις εφαρμογές της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας σε ενήλικες και νεαρούς ενήλικες.

Αγίου Διονυσίου 128, Αχαρνές, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ομαδική ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Τάσση Μαριάννα είναι Ψυχολόγος με ποικίλο εκπαιδευτικό υπόβαθρο και εκτενή εμπειρία και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Μαρούσι. Στόχος της είναι, μέσα από τον μαγικό κόσμο της ψυχοθεραπείας, να βοηθήσει τα άτομα να ανταπεξέλθουν στις προκλήσεις της ζωής και να προωθήσουν ουσιαστική ανάπτυξη.

Με γερές βάσεις στην Ψυχολογία που συμπληρώνονται από ένα δεύτερο πτυχίο στην Κοινωνιολογία και ένα Μεταπτυχιακό στην Ψυχιατροδικαστική και μετεκπαίδευση στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία, φέρνει μια πολύπλευρη προοπτική στον τομέα της ψυχικής υγείας. Παράλληλα, φροντίζει να διευρύνει συνεχώς τις δεξιότητες και τις γνώσεις της με πληθώρα σεμιναρίων για την καλύτερη προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη. Στο ιδιωτικό της γραφείο προσφέρει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου μπορείτε να εξερευνήσετε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις εμπειρίες σας χωρίς κανένα περιορισμό. Εφαρμόζοντας τις αρχές τις Συνθετικής Ψυχοθεραπείας, είναι εδώ για να παρέχει εξατομικευμένη θεραπεία προσαρμοσμένη στις μοναδικές σας ανάγκες. Εκτός από την ατομική θεραπεία, ειδικεύεται, επίσης, στην ομαδική θεραπεία και στη συμβουλευτική ζευγαριών. Μαζί, θα μάθετε και θα αναπτύξετε αποτελεσματικές στρατηγικές αντιμετώπισης ζητημάτων και βελτίωσης της επικοινωνίας, δημιουργώντας έτσι ισχυρότερες σχέσεις. Με πληθώρα σεμιναρίων, εκπαιδεύσεων και πρακτικής εμπειρίας στον τομέα, είναι αφοσιωμένη στο να ενημερώνεται για τις τελευταίες εξελίξεις στην ψυχοθεραπεία για να εξασφαλίσει την υψηλότερη ποιότητα φροντίδας.

Σαλαμίνος 35, Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Τσανικίδη Ειρήνη είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στις Αχαρνές παρέχοντας υπηρεσίες ψυχοθεραπείας, συμβουλευτικής και προσωπικής ανάπτυξης. Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος της Κλινικής και Κοινοτικής Ψυχολογίας του University of East London. Έχει πραγματοποιήσει εκπαίδευση στη Γνωσιακή – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας (ΕΠΙΨΥ- Αιγινήτειο Νοσοκομείο) (2017-2018). Στα πλαίσια του μεταπτυχιακού προγράμματος πραγματοποίησε πρακτική στη Γνωσιακή και Συμπεριφορική θεραπεία υπό εποπτεία (Cognitive and Behavioral Therapies). Έχει εκπαιδευτεί στη Θετική ψυχολογία (ετήσιο πρόγραμμα επιμόρφωσης Θετικής Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου), στις «Διαταραχές πρόσληψης τροφής» του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών καθώς και στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία της αυπνίας, Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών (ΕΓΣΣ). Έχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και είναι τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων. Τέλος, έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στο τμήμα Κοινωνικής Πολιτικής του Δήμου Αχαρνών και πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο Κέντρο Κοινωνικής Φροντίδας «Εργαστήρι-Λίλιαν Βουδούρη».

Αριστοτέλους 309, Αχαρνές, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Εικαστική Ψυχοθεραπεία Οικογενειακή Θεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία Συστημική Ψυχοθεραπεία Ψυχοθεραπεία Gestalt Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία Ανθρωπιστική Ψυχοθεραπεία Ολιστική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Κυπαρισσία Κωνσταντινοπούλου είναι Ψυχολόγος – Συνθετική Σύμβουλος και Συστημική Θεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Πεντέλη, όπου πραγματοποιεί συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά. Διαθέτει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος (Πάντειο Πανεπιστήμιο) και είναι Τακτικό Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων. Έχει στόχο τη συνεχή επιστημονική της εξέλιξη και ενημερώνεται διαρκώς για τις εξελίξεις στον κλάδο της ψυχικής υγείας μέσα από την τακτική παρακολούθηση εξειδικευμένων εκπαιδεύσεων, συνεδρίων και επιμορφωτικών προγραμμάτων.

Έχει εκπαιδευτεί στη Ψυχολογία από το Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου και απέκτησε δίπλωμα στη Συνθετική Συμβουλευτική από το Edinburgh Napier University στη Σκωτία. Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει την μετεκπαίδευσή της στο Πανεπιστήμιο Πατρών στη "Σχολική Ψυχολογία - Θεωρητικές Προσεγγίσεις και Εφαρμογές".

Έχει παρακολουθήσει πληθώρα συνεδρίων στοχεύοντας σε μια ολιστική προσέγγιση της ψυχικής υγείας. Αναλαμβάνει την ατομική υποστήριξη εφήβων και ενηλίκων, καθώς και τον συντονισμό ομάδων θεραπείας.

Προσφέρει επιπλέον και ομαδικές συνεδρίες σε ένα προστατευμένο περιβάλλον, όπου η αλληλεπίδραση των μελών γίνεται καταλύτης για τη βαθύτερη αυτογνωσία και την ίαση του προβλήματος. Η ομαδική διαδικασία σπάει την απομόνωση, μετατρέποντας το κοινό βίωμα σε ένα ολοκληρωμένο θεραπευτικό ταξίδι μεταμόρφωσης. 

Πιστεύοντας ακράδαντα ότι η αυθεντική θεραπευτική σχέση αποτελεί τον θεμέλιο λίθο για την εξέλιξη και τη θεραπεία του ατόμου, εργάζεται με απόλυτο σεβασμό στη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου, συνοδεύοντάς τον στο ταξίδι της προσωπικής του ανάπτυξης. Συνδυάζοντας την ψυχολογία, τη συνθετική συμβουλευτική, τη συστημική αναπαράσταση, καθώς και εργαλεία της υπερπροσωπικής ψυχολογίας (ενσυνειδητότητα, διαλογισμός) και της θεραπείας της τέχνης, προσφέρει μια ολιστική θεραπευτική εμπειρία που αγγίζει το πνεύμα, το συναίσθημα και το σώμα μέσα σε έναν ασφαλή χώρο, όπου η αυτογνωσία μετατρέπεται σε ουσιαστική αλλαγή και ίαση.

Ελευθερίας 50, Νέα Πεντέλη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Πατεράκη Εμμανουέλα MSc, είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Λυκόβρυση. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου (MSc) στις Εφαρμογές της Ψυχολογίας στην Υγεία,του Τμήματος Ιατρικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.Έχει ειδικευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία ενηλίκων στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (ΚΕ.ΨΥ.ΣΥ). Η ειδικός έχει ειδικευτεί στην Αντιμετώπιση των Διατροφικών Διαταραχών του Ευρωπαικού Ινστιτούτου Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας (EICP Institute) και στην Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση: Διαγνωστική, Θεραπευτική και Συμβουλευτική του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ).Στόχος της είναι η παροχή εξατομικευμένης ψυχολογικής υποστήριξης σε εφήβους και ενήλικες που αντιμετωπίζουν ζητήματα άγχος,κρίσεις πανικού και καταθλιπτικά συμπτώματα, διατροφικές διαταραχές και θέματα με την εικόνα σώματος, συναισθηματικές δυσκολίες και προβλήματα σχέσεων,μαθησιακές και συμπεριφορικές δυσκολίες,καθώς και ζητήματα αυτοεκτίμησης και προσωπικής ταυτότητας.Στο παρόν ειδικευέται στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική θεραπεία με παιδιά και εφήβους,στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (ΚΕ.ΨΥ.ΣΥ).

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Κατουμά Νιόβη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος (1137107), η οποία διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Νέα Ερυθραία. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου ¨University of East London¨, διαπιστευμένο πλήρως από την Βρετανική Ένωση Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας BACP, από το οποίο και αποφοίτησε με άριστα. Έχει ειδικευτεί στη Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπευτική Προσέγγιση (Γνωσιακή – Συμπεριφοριστική/CBT, Προσωποκεντρική, Ψυχοδυναμική) και είναι κάτοχος του Ευρωπαϊκού Πιστοποιητικού Φροντίδας / ECC-European Care Certificate, TACT HELLAS. Είναι επίσης Πτυχιούχος Οικονομικής Επιστήμης, Οικονομικής Επιχειρήσεων και Χρηματοοικονομικής του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΟΠΑ-πρώην ΑΣΟΕΕ). Aναπόσπαστο κομμάτι της εκπαίδευσης της είναι και η συμμετοχή και παρακολούθηση σεμιναρίων και επιμορφωτικών προγραμμάτων. Η επαγγελματική της εμπειρία προέρχεται από την παροχή ψυχοθεραπευτικών υπηρεσιών σε κέντρα Ψυχοθεραπείας-Συμβουλευτικής, Εκπαίδευσης και Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης και στήριξης ατόμων τρίτης ηλικίας. Η παρακολούθηση σεμιναρίων και εκπαιδεύσεων του επιστημονικού της πεδίου αλλά και η προσωπική εποπτεία που λαμβάνει είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με την συνεχή επαγγελματική ανάπτυξη και εξέλιξή της. Τέλος, ιδιωτικά πραγματοποιεί συνεδρίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας με ενήλικες και εφήβους.

Αλικαρνασσού 10, Νέα Ερυθραία, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Η Σοφία Ζωιτάκη, Ψυχολόγος MSc, εργάζεται στο Υπουργείο Παιδείας και διατηρεί γραφείο στο Μαρούσι.

Νικολάου Πλαστήρα 10, Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Καραγιάννη Αναστασία Χαρά είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το γραφείο της στην Νέα Ερυθραία. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Ψυχολογίας της Σχολής Κοινωνικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Κρήτης. Έχει μετεκπαιδευτεί στην Προσωποκεντρική Προσέγγιση στην Ψυχοθεραπεία από το Κολλέγιο Ανθρωπιστικών Επιστημών-ICPS, ενώ έχει ολοκληρώσει την παρακολούθηση μετεκπαιδευτικών σεμιναρίων. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε Μονάδα Φροντίδας Ηλικιωμένων καθώς και σε Ψυχιατρική Κλινική. Αναλαμβάνει πλήθος περιστατικών έχοντας πάντα στο επίκεντρο την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των εξατομικευμένων αναγκών κάθε ανθρώπου που αναλαμβάνει.

Βορείου Ηπείρου 45, Νέα Ερυθραία, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Δανάη Λαζάρου είναι Ψυχολόγος και υπαρξιακή - συστημική ψυχοθεραπεύτρια. Σπούδασε ψυχολογία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και εξειδικεύτηκε στην Ψυχολογία του Παιδιού και του Εφήβου, καθώς και στην Ψυχολογία της Υγείας, λαμβάνοντας δύο μεταπτυχιακούς τίτλους σπουδών από το Πανεπιστήμιο του Leiden της Ολλανδίας (Msc in Child and Adolescent Psychology, Msc in Health Psychology). Εκπαιδεύτηκε στη Συστημική Υπαρξιακή θεραπεία, συμμετέχοντας στην εξαετή εκπαίδευση του Ινστιτούτου Αντίστιξη. Ταυτόχρονα, έχει εκπαιδευθεί στη διάγνωση και αποκατάσταση μαθησιακών δυσκολιών, καθώς έχει παρακολουθήσει πληθώρα σεμιναρίων και εκπαιδευτικών προγραμμάτων στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου και στο ΕΚΠΑ. Ακόμα, έχει εξειδικευθεί στην μεθοδολογία αποκατάστασης μαθητών με δυσλεξία της Ασημίνας Μαυροειδή και στην εικονογραφική μέθοδο της Δώρας Μαυρομμάτη. Από το 2009 συνεργάζεται με ιδιωτικά κέντρα και φορείς ψυχικής υγείας δουλεύοντας θεραπευτικά με παιδιά, εφήβους, ενήλικες και οικογένειες, ενώ από το 2020 διατηρεί ιδιωτικό γραφείο. Από το 2011-2024 ήταν Σχολική Ψυχολόγος στο Δημοτικό του Κολλεγίου Ψυχικού με βασικές αρμοδιότητες τη συμβουλευτική γονέων, εκπαιδευτικών και παιδιών, την υλοποίηση προγραμμάτων πρόληψης στις τάξεις, καθώς και την αξιολόγηση της σχολικής ετοιμότητας, αλλά και των μαθησιακών ή συναισθηματικών δυσκολιών. Στο παρελθόν έχει συνεργαστεί με τα ΚΕΔΑΣΥ β’ Αθηνών, με το Ναυτικό Νοσοκομείο Αθηνών ως επιστημονική συνεργάτης, με το Ελληνικό Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών και με το Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής. Έχει λάβει μέρος σε ερευνητικά προγράμματα, συνέδρια και σεμινάρια και εμπλουτίζει διαρκώς τις γνώσεις της.

The Safe Hub - Λαζάρου Δανάη Μαγνησίας 10, Διόνυσος, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Γρίβα Ειρήνη είναι Ψυχολόγος με μεταπτυχιακές σπουδές στην Ψυχολογία Υγείας και κάτοχος Άδειας Ασκήσεως Επαγγέλματος Ψυχολόγου. Είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (ΣΕΨ). Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Μελίσσια, είναι Ψυχολόγος στο Κέντρο Κοινότητας του Δήμου Πεντέλης και συνεργάζεται με το Εργαστήριο Παίδων. Έχει, επίσης ενεργή συνεργασία με τους Παιδικούς Σταθμούς του Δήμου Πεντέλης (ομάδες παιδαγωγών, μελέτη συμπεριφοράς των νηπίων, επίλυση κρίσεων, συμβουλευτική γονέων & ομιλίες). Είναι ομιλήτρια, παρουσιάζοντας θέματα «Παιδικής Συμπεριφοράς και Ψυχολογίας» και αρθρογραφεί θέματα «Παιδικής, Εφηβικής και Γονεϊκής Ψυχολογίας» σε περιοδικά.

Αποφοίτησε από το τμήμα Ψυχολογίας του Middlesex University (London, UK), όπου απέκτησε τον τίτλο BSc in Psychology. Στη συνέχεια ολοκλήρωσε μεταπτυχιακές σπουδές στην Ψυχολογία Υγείας στο City University, London, UK, λαμβάνοντας τον τίτλο MSc in Health Psychology. Στο πλαίσιο της συνεχούς επαγγελματικής της ανάπτυξης, έχει λάβει ειδίκευση στη Θεραπεία Ζεύγους στο Ινστιτούτου Συστημικής Θεραπείας Θεσσαλονίκης (ISTT), και εκπαίδευση στην Ψυχική Υγεία Παιδιών και Εφήβων από το Τμήμα Ψυχιατρικής Παιδιών και Εφήβων του Γενικού Νοσοκομείου Αττικής "Σισμανόγλειο - Αμαλία Φλέμινγκ". Επίσης, εκπαιδεύεται στη Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία, στα πλαίσια του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.) στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο, με στόχο την συνεχιζόμενη εξειδίκευση για την εκπαίδευση του ατόμου και τις δυσκολίες του. Επιπλέον, έχει παρακολουθήσει το βιωματικό σεμινάριο «Ο δρόμος προς την αυτοποίηση» στο ΑΚΜΑ και τα σεμινάρια για παιδικό ιχνογράφημα και Παιγνιοθεραπεία (play therapy) & CBT για παιδιά & εφήβους, καθώς και συνέδρια - επιστημονικές ημερίδες για την ψυχολογική υποστήριξη ενηλίκων, παιδιών και οικογένειάς. Κατά τη διάρκεια της συνεχούς εκπαίδευσης της, ειδικεύτηκε στη χορήγηση ψυχομετρικών δοκιμασιών για μια πιο ολοκληρωμένη κλινική εικόνα του θεραπευόμενου, όπως στις ψυχομετρικές δοκιμασίες, που αξιολογούν την προσωπικότητα (MMPI), τη νοημοσύνη παιδιών και ενηλίκων (WISC-III και WAIS-R), το συναίσθημα (BECK) στο Ψυχιατρικό τμήμα του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών "Γ. Γεννηματάς", την αυτοπεποίθηση (Self Esteem - Self Efficacy), την αντιληπτική ικανότητα (MINI-MENTAL), στα προβολικά τεστ για παιδιά (FAIRY TΑLE TEST) και πολλά άλλα. Έχει συμμετάσχει σε κλινικές έρευνες στην Αγγλία και την Ελλάδα. Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής της εμπειρίας εργάστηκε ως Ψυχολόγος στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας και Προληπτικής Ιατρικής του Δήμου Πεντέλης και ως Αναπληρώτρια Συντονίστρια και Επόπτρια Ψυχολόγος σε δομές του Κοινωνικού ΕΚΑΒ - Ελληνικό Κλιμάκιο Άμεσης Βοήθειας. Εργάστηκε στον Οργανισμός Κοινωνικής Πρόνοιας & Αλληλεγγύης του Δήμου Πεντέλης. Είχε συνεργασία με ιδιωτικούς παιδικούς σταθμούς (ομάδες νηπιαγωγών, μελέτη συμπεριφοράς των νηπίων, επίλυση κρίσεων, συμβουλευτική γονέων, ομιλίες).  Είχε συνεργασία με ιδιωτικά κέντρα πρόληψης διάγνωσης θεραπείας και αποκατάστασης παιδιών ( ikid, ΛΟΓΟΜΑΘΕΙΑ).  Είχε συνεργασία με το Θεραπευτήριο Χρόνιων Παθήσεων Παιδιών Αθηνών (Θ.Χ.Π.Π.Α.) και με το Γενικό Νοσοκομείο Παίδων "Αγία Σοφία". Έχει πραγματοποιήσει πρακτική άσκηση στο Ψυχιατρικό τμήμα του Γενικό Νοσοκομείου Αθηνών "Γ. Γεννηματάς" και στο Αντικαρκινικό  - Ογκολογικό Νοσοκομείο Αθηνών "Άγιος Σάββας".

Στο χώρο της υποδέχεται άτομα, ζευγάρια και οικογένειες που επιθυμούν να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους και να βρουν νέους τρόπους επικοινωνίας και σύνδεσης με τους γύρω τους. Μέσα από ατομικές και οικογενειακές συνεδρίες, δουλεύουν μαζί πάνω σε θέματα που μπορεί να αφορούν: • το άγχος και τη διαχείρισή του • τη διάθεση και τη ψυχική ευεξία • την εικόνα του εαυτού και την αυτοεκτίμηση • τις συγκρούσεις και τη δυσκολία στην επικοινωνία μέσα στο ζευγάρι ή την οικογένεια • τις προκλήσεις της γονεϊκότητας • τις αλλαγές και πιέσεις της σύγχρονης ζωής που επηρεάζουν τις σχέσεις και τη συναισθηματική ισορροπία • δυσκολίες συμπεριφοράς σχετικά με τη διατροφή, την κατανάλωση αλκοόλ, και άλλους παράγοντες που επηρεάζουν τη συναισθηματική και ψυχική υγεία. Η προσέγγισή της είναι συνεργατική και εξατομικευμένη, με σεβασμό στις ανάγκες, στις αξίες και στο ρυθμό του κάθε ανθρώπου. Στόχος είναι να δημιουργηθεί ένας ασφαλής χώρος έκφρασης και σύνδεσης, όπου μπορεί κανείς να νιώσει κατανόηση, να επεξεργαστεί όσα το δυσκολεύουν και να κάνει βήματα προς μια πιο ισορροπημένη και ικανοποιητική ζωή.

Λεωφόρος Δημοκρατίας 32, Μελίσσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Λογικοθυμική & Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (RECBT)
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Παπαλίτσας Αθανάσιος MSc είναι Ψυχολόγος και παιδοψυχοθεραπευτής με έδρα στη Νέα Ερυθραία. Είναι εξειδικευμένος στην παιδική και εφηβική ψυχοθεραπεία, στην συμβουλευτική γονέων και τα ομαδικά προγράμματα ψυχοεκπαίδευσης. Το γραφείο του αποτελεί έναν σύγχρονο και φιλόξενο χώρο ψυχολογικής υποστήριξης, σχεδιασμένο ώστε να προσφέρει σε κάθε άνθρωπο τη δυνατότητα να εκφράσει ελεύθερα τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις δυσκολίες του.

Θαλή Μιλήσιου 4, Νέα Ερυθραία, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Η Δακτυλίδη Φλώρα, MSc, είναι Κλινική Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Μαρούσι, παρέχοντας ψυχοθεραπεία και ψυχολογική υποστήριξη σε ενήλικες, εφήβους και παιδιά, καθώς και συμβουλευτική γονέων και θεραπεία ζεύγους. Στόχος της είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού χώρου, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να κατανοήσει βαθύτερα τον εαυτό του και να αναπτύξει τις προσωπικές του δυνάμεις.

Είναι απόφοιτη του προπτυχιακού προγράμματος Ψυχολογίας και του μεταπτυχιακού προγράμματος Κλινικής Ψυχολογίας του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Κύπρου.

Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσής της απέκτησε σημαντική κλινική εμπειρία, πραγματοποιώντας την πρακτική της άσκηση στο Τμήμα Προσφύγων του Ερυθρού Σταυρού, ενώ ολοκλήρωσε περισσότερες από 1000 ώρες πρακτικής άσκησης στο Ίδρυμα Τοξότης, που υποστηρίζει ενήλικες με νοητικές αναπηρίες, καθώς και στις Ψυχιατρικές Υπηρεσίες Κύπρου.

Παράλληλα, επιμορφώνεται διαρκώς μέσα από σεμινάρια και εξειδικεύσεις σε σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις, όπως η θεραπεία ζεύγους, με στόχο την παροχή ολοκληρωμένων και επιστημονικά τεκμηριωμένων υπηρεσιών ψυχικής υγείας.

Έχει επίσης συνεργαστεί ως ψυχολόγος με επιχειρήσεις, υποστηρίζοντας την ψυχική ευημερία και την επαγγελματική ανάπτυξη των εργαζομένων.

Πιστεύει ότι η ψυχοθεραπεία μπορεί να αποτελέσει ένα ουσιαστικό εργαλείο αλλαγής και προσωπικής εξέλιξης, βοηθώντας τους ανθρώπους να διαχειριστούν δυσκολίες, να ενισχύσουν την ψυχική τους ανθεκτικότητα και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους.

Πεντέλης 120, Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συστημική Ψυχοθεραπεία Οικογενειακή Θεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος - Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια- Θεραπεία Ζεύγους

Εθνικής Αντιστάσεως 17, Βριλήσσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Σκυλίτση Ιωάννα Mag.Phil., MEd είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια με περισσότερα από 30 χρόνια εμπειρίας στη στήριξη ενηλίκων και ζευγαριών και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Μαρούσι. Στη δουλειά της δημιουργεί έναν ασφαλή και ουσιαστικό χώρο, με σκοπό την σε βάθος κατανόηση όσων δυσκολεύουν την καθημερινότητα, τις σχέσεις και την εσωτερική ισορροπία. Έχει εργαστεί στην Ελλάδα και την Αυστρία, τόσο σε ιδιωτικό πλαίσιο όσο και σε οργανωμένες δομές, ενώ για περισσότερα από δέκα χρόνια παρείχε ψυχολογική υποστήριξη σε γυναίκες επιζήσασες έμφυλης και ενδοοικογενειακής βίας. Εργάζεται με βάση τη Γνωσιακή –Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία και τη Συστημική προσέγγιση για τα ζευγάρια. Παρέχει συνεδρίες δια ζώσης και online, στα ελληνικά και τα γερμανικά.

Αγίων Αναργύρων 5, Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Σεγρέδου Μαρκέλλα, είναι Ιατρός Αποκατάστασης με ιδιαίτερη κατάρτιση στην εφαρμογή του Ιατρικού Βελονισμού. Είναι εκπαιδεύτρια στο Διεθνές Μετεκπαιδευτικό Κέντρο Βελονισμού και στο Πρόγραμμα Βελονισμού του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής για επαγγελματίες υγείας ενώ αποτελεί μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Βελονισμού από το 2006. Επίσης, έχει εκπαιδευτεί στη διάγνωση και διαχείριση του χρόνιου πόνου στο Μιλάνο της Ιταλίας (4th Montescano EFIC School) και έχει παρακολουθήσει το Πρόγραμμα Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης στην Αλγολογία από την Ελληνική Εταιρεία Αλγολογίας - EFIC καθώς και τις δραστηριότητες της Κλινικής Διαχείρισης Πόνου του Νοσοκομείου Toronto Western Hospital στον Καναδά. Ολοκλήρωσε την ιατρική της ειδικότητα στην Φυσική Ιατρική και Αποκατάσταση στο Γενικό Νοσοκομείο Αττικής ΚΑΤ. Έχει εκπαιδευτεί στην εφαρμογή του βελονισμού στο Διεθνές Μετεκπαιδευτικό Κέντρο Βελονισμού (2002 - 2004) και ακολούθως στο Διεθνές Πανεπιστήμιο Κινέζικης Ιατρικής στο Πεκίνο (2005 και 2007) και ασχολείται με τον Ιατρικό Βελονισμό από το 2002. Άξια αναφοράς είναι η αποφασιστική της συμμετοχή στην ίδρυση, οργάνωση και λειτουργία του εξωτερικού ιατρείου πόνου και αντιμετώπισης με βελονισμό και άλλες μεθόδους της Κλινικής Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης του Γενικού Νοσοκομείου Αττικής ΚΑΤ. Τέλος, έχει λάβει μέρος σε πολλά συνέδρια και ημερίδες με ομιλίες, οι οποίες αφορούν στον πόνο και την αντιμετώπιση του καθώς επίσης και την δράση του Ιατρικού Βελονισμού σε γενικότερα ιατρικά θέματα.

Δημητρίου Ράλλη 21, Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Κλινική Ψυχολόγος MSc στο Μαρούσι. Ψυχοθεραπεία ενηλίκων, εφήβων, παιδιών & συμβουλευτική γονέων.

Πεντέλης 120, Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ιωαννίδου Έρη είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελόκηπους. Είναι απόφοιτη Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου της Κρήτης με μεταπτυχιακό τίτλο στη Δικαστική Ψυχολογία (Forensic Psychology) από το Maastricht University της Ολλανδίας. Επιπλέον, είναι Personal Coach έχοντας εξειδικευτεί στο Athens Coaching Institute. Στο ιδιωτικό της γραφείο ασχολείται, μεταξύ άλλων, με υποθέσεις όπου χρειάζεται η συμβολή δικαστικού ψυχολόγου και παρέχει ατομική υποστήριξη ως personal coach. Παράλληλα, διδάσκει το μάθημα της Δικαστικής Ψυχολογίας στο Hellenic American University και είναι Επιστημονική Συνεργάτης του ΚΕ.Μ.Ε. (Κέντρο Μελέτης του Εγκλήματος), ενώ στο παρελθόν, έχει εργαστεί, μεταξύ άλλων, στη Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος της ΕΛ.ΑΣ. και στην "Επάνοδο". Ερευνητικά έχει ασχοληθεί με το στρες και την επαγγελματική εξουθένωση στους σωφρονιστικούς υπαλλήλους, τις στάσεις και αντιλήψεις του κοινού απέναντι σε ζητήματα διαφθοράς, τις γνώσεις και αντιλήψεις φοιτητών Ψυχολογίας απέναντι στην ψυχοπαθητικότητα και τώρα ασχολείται ερευνητικά και επαγγελματικά με την ψυχική ανθεκτικότητα σε επαγγελματίες "πρώτης γραμμής". Τέλος, έχει πραγματοποιήσει Tedx ομιλία με τίτλο: "Ψυχοπαθής: Μύθοι και αλήθειες", ενώ μέχρι σήμερα έχει ενεργό συμμετοχή σε συνέδρια, ημερίδες και επαγγελματικούς συλλόγους και αρθρογραφεί σχετικά με θέματα που άπτονται του αντικειμένου της.

Δήμητρας 2, Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Εξαρχου Αργυρώ είναι Κλινική Ψυχολόγος MSc (αρ. αδείας 4385), Ψυχοθεραπεύτρια και υποψήφια Διδάκτωρ Ψυχολογίας στο University of Greater Manchester. Έχει εξειδικευθεί στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων (Cognitive Behavioral Τherapy), καθώς επίσης και στη Συμβουλευτική και Θεραπεία ζεύγους και οικογένειας.

Έχει αποκτήσει στο παρελθόν πολύτιμη κλινική εμπειρία μέσα από τη συνεργασία της με δομές όπως το Best Buddies Greece και TACT Hellas, όπου παρείχε υποστήριξη σε άτομα με νοητικές και αναπτυξιακές δυσκολίες και συμμετείχε ως Assistant Psychologist σε θεραπευτικές ομάδες και ατομικές συνεδρίες ενηλίκων.

Έχει συμμετάσχει ως ομιλήτρια σε συνέδρια, παρουσιάζοντας ερευνητικές εργασίες της, οι οποίες εστιάζουν στις ανθρώπινες σχέσεις, καθώς επίσης και στον τρόπο κοινωνικοποίησης των ανθρώπων.

Επιστημονικά άρθρα της έχουν δημοσιευτεί σε ελληνικά και ξένα journals, με θεματολογία όπως συναισθηματική νοημοσύνη, πένθος, ψυχική ανθεκτικότητα.

Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε ποικίλα πλαίσια, διεξάγοντας ατομικές συνεδρίες ενηλίκων, θεραπευτικές ομάδες, καθώς επίσης και συμβουλευτική ζεύγους.

Παρέχει συνεδρίες εξ’ αποστάσεως (online) και δια ζώσης (in person) στην ελληνική και αγγλική γλώσσα σε θεραπευμένους σε Ελλάδα και εξωτερικό.

Τα δυνατά σημεία της είναι η διαχείριση πένθους - απώλειας, η κατάθλιψη, η διαχείριση άγχους, οι φοβίες, η κρίση πανικού, η διαχείριση θυμού, η θεραπεία ζεύγους, η συμβουλευτική γονέων και εφήβων, οι σχέσεις, η διεκδικητικότητα και η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.

Φιλιππιάδος 9, Αχαρνές, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες