Παιδοψυχολόγος
Μπαϊζάνη Ελένη  Παιδοψυχολόγος | doctoranytime
6 Φωτογραφίες

25ης Μαρτίου, Δροσιά, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

H κα Μπαϊζάνη Ελένη είναι Κλινική Ψυχολόγος, Συμβουλευτική Ψυχολόγος Παιδιών κι Εφήβων και Οικογενειακή – Συστημική Θεραπεύτρια.

Έχει εργαστεί επί σειρά ετων στο Ψυχιατρικό Τμήμα Παιδιών κι Εφήβων του Σισμανόγλειου Νοσοκομείου. Επί της παρούσης διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Ροδόπολη (Δροσιά). Αναλαμβάνει παιδιά, εφήβους, γονείς και ενήλικες με ποικίλες συναισθηματικές δυσκολίες/αναπτυξιακές και ψυχιατρικές διαταραχές (άγχος, κατάθλιψη, φοβίες, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, διαταραχή μετατραυματικού στρες, συναισθηματικές δυσκολίες που συνοδεύουν τις ειδικές μαθησιακές δυσκολίες, χαμηλή αυτοεκτίμηση, κ.α.), για κλινική αξιολόγηση, πρόληψη, συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία.

Σπούδασε Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Αθηνών και είναι κάτοχος δύο μεταπτυχιακών τίτλων: ¨Κλινικής Ψυχολογίας και Ψυχοπαθολογίας¨ (DESS) από το Πανεπιστήμιο της Νίκαιας στη Γαλλία, που άπτεται δεξιοτήτων διάγνωσης και αξιολόγησης παιδιών, εφήβων και ενηλίκων και ¨Συμβουλευτικής Παιδιών κι Εφήβων¨ (Msc), από το Πανεπιστήμιο του Nottingham στην Αγγλία, που αφορά ψυχοθεραπευτικές τεχνικές επικεντρωμένες σε αυτές τις ηλικιακές ομάδες. Επιπλέον, έχει λάβει εκπαίδευση στην Οικογενειακή-Συστημική ψυχοθεραπεία (Εκπαιδευτικό και Θεραπευτικό Ινστιτούτο ¨Αντίστιξη¨), βάσει της οποίας αναλαμβάνει συμβουλευτική γονέων, οικογενειακή θεραπεία και ψυχοθεραπεία ενηλίκων. Τέλος, έχει εκπαιδευτεί στην “Εστιασμένη στο Τραύμα γνωσιακή-συμπεριφοριστική ψυχοΘεραπεία”, την οποία και εφαρμόζει σε άτομα με διάγνωση διαταραχής μετατραυματικού στρες με πολύ θετικά αποτελέσματα.

Η κα Μπαιζάνη διαθέτει πολυετή επαγγελματική εμπειρία, 25 ετών, με όλες τις ηλικιακές ομάδες, τόσο στο δημόσιο όσο και στον ιδιωτικό τομέα, στην Αθήνα και το Λονδίνο. Πριν από την πρόσληψή της στο Σισμανόγλειο Νοσοκομείο, είχε εργαστεί σε κέντρο αξιολόγησης οικογενειών στο Λονδίνο, στο τμήμα συμβουλευτικής και ψυχικής υγείας φοιτητών του Πανεπιστημίου Imperial College London, σε τυπικά και ειδικά σχολεία, σε αρκετά ψυχοπαιδαγωγικά-ψυχοθεραπευτικά κέντρα παιδιών κι εφήβων, στο Ναυτικό Νοσοκομείο Πειραιά, στο Δήμο Αθηναίων, σε σωματείο ΑμεΑ για παιδιά με αναπτυξιακές διαταραχές, σε οικοτροφείο ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης χρόνιων ψυχικά πασχόντων. Τέλος, διατηρούσε ιδιωτικό γραφείο ψυχοθεραπείας και στο Λονδίνο.

Η εκπαίδευση και εμπειρία της σε διαφορετικές ψυχοθεραπευτικές κατευθύνσεις (ψυχοδυναμική, ανθρωποκεντρική, συστημική, γνωσιακο-συμπεριφοριστική), της επιτρέπει να επιλέγει την κατάλληλη προσέγγιση για κάθε θεραπευόμενο, αυτή που ταιριάζει στις ανάγκες του, στο αίτημά του και στο ρυθμό του. Θεμέλιο κάθε παρέμβασής της αποτελεί η θεραπευτική σχέση που χτίζει με τους θεραπευόμενούς της, μια σχέση που βασίζεται στην ενσυναίσθηση, την κατανόηση και το σεβασμό. Μέσα σε αυτόν τον ασφαλή θεραπευτικό χώρο υποστηρίζεται ο κάθε θεραπευόμενος ώστε να εκφράσει και να διερευνήσει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του, να αναγνωρίσει δυσλειτουργικές συμπεριφορές ή σχέσεις που μπορεί να συνδέονται με πρώιμες εμπειρίες, να αναζητήσει τους παράγοντες που συμβάλλουν στις παρούσες δυσκολίες και να επιλέξει πιθανούς τρόπους αντιμετώπισής τους. Η κα Μπαϊζάνη αποτελεί συνοδοιπόρο κάθε θεραπευόμενου (παιδιού, εφήβου, γονέα ή ενήλικα) στο ταξίδι του για μια πιο λειτουργική, ισορροπημένη, δημιουργική και ικανοποιητική ζωή.

  • Αριθμός αδείας: 2629/2.3.2000
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Αγχώδεις διαταραχές
  • Συναισθηματικές διαταραχές
  • Διάχυτες αναπτυξιακές διαταραχές
  • Συμβουλευτική γονέων
5 συστάσεις ασθενών

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

9.6
Από 5 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
9.6
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
9.6
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.6
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
9.4

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (5)
  • Θετικές (5)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

10.0
Natalia • 1 αξιολόγηση
Από την πρώτη στιγμή η κόρη μας ένιωσε άνετα μαζί της. Είναι ιδιαίτερα προσιτή και δημιουργεί αίσθημα εμπιστοσύνης και ασφάλειας. Ο χώρος της είναι ζεστός και ευχάριστος. Είδαμε σταδιακά θετική αλλαγή και αυτό μας έδωσε σιγουριά. Επίσης, στις ενημερώσεις που κάναμε με τον σύζυγό μου, μας προσέφερε χρήσιμες συμβουλές και στήριξη. Θα συνεχίσουμε τη συνεργασία και τη συνιστούμε ανεπιφύλακτα. Επαγγελματισμός και ανθρωπιά σε απόλυτη ισορροπία.
15 Ιουλίου 2025

10.0
Dafni • 1 αξιολόγηση
Η κα Μπαιζανη είναι άψογη επαγγελματίας, με βαθιά γνώση του αντικειμένου της και εξαιρετική ενσυναίσθηση. Έχει καταφέρει να χτίσει μια σχέση εμπιστοσύνης με το παιδί μας, γεγονός που αποδεικνύει την ικανότητά της να συνδυάζει την επιστημονική κατάρτιση με την ανθρώπινη προσέγγιση, προσφέροντας ουσιαστική στήριξη και καθοδήγηση.
02 Ιουνίου 2025

10.0
Dionisis • 1 αξιολόγηση
Τα λόγια είναι περιττά , όταν την γνωρίσεις καταλαβαίνεις !!!!
11 Απριλίου 2025

8.2
Melina • 1 αξιολόγηση
23 Νοεμβρίου 2023

10.0
Λαμπρινή • 1 αξιολόγηση
11 Νοεμβρίου 2023

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      25ης Μαρτίου, Δροσιά, Αττική
    • Λεωφορείο
      • 70m ΣΧΟΛΕΙΟ
      • 110m ΣΧΟΛΕΙΑ
      • 140m ΠΛ.25ΗΣ ΜΑΡΤΙΟΥ
    • Parking
      • Υπάρχει εύκολο parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο

      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής από τις παραπάνω επιλογές.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Συνεργασίες με Νοσοκομεία/Κλινικές

  • Έχει εργαστεί ως Κλινική Ψυχολόγος, Παιδοψυχολόγος στο Ψυχιατρικό Τμήμα Παιδιών κι Εφήβων του Σισμανόγλειου Νοσοκομείου, όπως και στο Ναυτικό Νοσοκομείο Πειραιά

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Πτυχίο Ψυχολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών, τμήμα Ψυχολογίας (1995 - 1999)
  • Master's (DESS) στην Κλινική Ψυχολογία και Ψυχοπαθολογία, Universite “Sophia-Antipolis de Νice, Γαλλία, Μεταπτυχιακό Κλινικής Ψυχολογίας και Ψυχοπαθολογίας (1999 - 2001)
  • Μaster’s (Msc) στη Συμβουλευτική Παιδιών κι Εφήβων, University of Nottingham, Αγγλία, Μεταπτυχιακό Συμβουλευτικής Παιδιών κι Εφήβων (2006 - 2007)
  • Εκπαίδευση στην Οικογενειακή- Συστημική Ψυχοθεραπεία, «Αντίστιξη», Οικογενειακή- Συστημική Ψυχοθεραπεία (2003 - 2010)
  • Εστιασμένη στο τραύμα Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία, Εταιρεία Γνωσιακών- Συμπεριφοριστικών Σπουδών, κα Καλαντζή Αζίζι, Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (2022)
  • Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Θεραπεία (2021)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Κλινική Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια παιδιών, εφήβων, ενηλίκων, Ιδιωτικό γραφείο, Δροσιά (2023 - Σήμερα)
  • Κλινική Ψυχολόγος, Παιδοψυχολόγος, Σισμανόγλειο Νοσοκομείο, Ψυχιατρικό τμήμα Παιδιών κι Εφήβων (2019 - 2025)
  • Κλινική Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια παιδιών, εφήβων, ενηλίκων, Ψυχοθεραπευτικό κέντρο ¨Therapynest¨, Αμπελόκηποι (2022 - Σήμερα)
  • Κλινική Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια παιδιών, εφήβων, ενηλίκων, Μονάδα εξειδικευμένης φροντίδας ατόμων με Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος "Atypical", Μεταμόρφωση (2023 - Σήμερα)
  • Κλινική Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια παιδιών, εφήβων, ενηλίκων, Δήμος Αθηναίων –ΚΥΑΔΑ (Κέντρο Υποστήριξης και Αλληλεγγύης Δήμου Αθηναίων) , Αθήνα (2019 - 2020)
  • Κλινική Ψυχολόγος, Παιδοψυχολόγος, Οικογενειακή Θεραπεύτρια, Ψυχοπαιδαγωγικό Κέντρο ¨ΚΕΜΠ¨, Αθήνα (2018 - 2020)
  • Κλινική Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια παιδιών, εφήβων, ενηλίκων, “ Imperial College London”, Πανεπιστήμιο, Τμήμα Συμβουλευτικής και Ψυχικής Υγείας φοιτητών, Λονδίνο (2015 - 2018)
  • Κλινική Ψυχολόγος, Συμβουλευτική Ψυχολόγος παιδιών κι Εφήβων, “The City Academy” Πρότυπο Γυμνάσιο-Λύκειο, Λονδίνo (2014 - 2016)
  • Κλινική Ψυχολόγος, Παιδοψυχολόγος, Ειδικό Γυμνάσιο-Λύκειο Ηλιούπολης (Υπ. Παιδείας - ΣΜΕΑ) (2009 - 2012)
  • Κλινική Ψυχολόγος, Παιδοψυχολόγος, Οικογενειακή Θεραπεύτρια, Ναυτικό Νοσοκομείο Πειραιά, Κέντρο Ειδικών Θεραπειών για παιδιά και εφήβους (2008 - 2009)
  • Κλινική Ψυχολόγος, Παιδοψυχολόγος, Οικογενειακή Θεραπεύτρια, Ψυχοπαιδαγωγικό Κέντρο “Ανάπτυξη Λόγου και μάθησης”, Νέα Ερυθραία (2007 - 2009)
  • Κλινική Ψυχολόγος, Οικογενειακή Θεραπεύτρια, Ψυχοπαιδαγωγικό Κέντρο ¨Έλλογον¨, Πειραιά (2003 - 2006)
  • Κλινική Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια, Οικοτροφείο Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης χρόνιων ασθενών ¨Αλκυονίς¨, Πρόγραμμα «Ψυχαργώς», (ΚΜΟΠ), Καπανδρίτι (2005 - 2006)
  • Κλινική Ψυχολόγος, Στάθμιση τεστ προσωπικότητας για παιδιά ¨Fairy Tale test¨ (2007 - 2009)
  • Κλινική Ψυχολόγος, «Ερμής» (Οργανισμός Αποκατάστασης ατόμων με νοητική αναπηρία) , Ελληνικό (2002 - 2004)
  • Κλινική Ψυχολόγος, Ιδιωτικό σχολείο Δημοτικό και Νηπιαγωγείο «Πόλκα- Φροέλεν», Κηφισιά (2000 - 2001)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Μπαιζανη Ελενη έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.