Κατάθλιψη, Αττική
702

Επαγγελματίες υγείας για Κατάθλιψη στην Αττική

Σχετικά με την ειδικό

Η Κατερίνα Καπουλέα είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και εργάζεται από το 2011 σε δημόσια και ιδιωτικά πλαίσια ψυχικής υγείας. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στου Ζωγράφου.

Έχει ειδίκευση στη Συμβουλευτική Ψυχολογία και είναι κάτοχος MSc από το Πανεπιστήμιο Αθηνών. Η ψυχοθεραπευτική της εργασία έχει ψυχαναλυτικό προσανατολισμό και είναι εκπαιδευόμενο μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Ομάδας. Επιπλέον, παρακολουθεί σειρά σεμιναρίων με αντικείμενο την ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία ζεύγους.

Εργάζεται με ενήλικες και εφήβους, καθώς και με ζευγάρια και γονείς. Στη θεραπευτική διαδικασία δίνεται ιδιαίτερη σημασία στη δημιουργία ενός σταθερού και ασφαλούς πλαισίου, όπου το άτομο μπορεί να μοιραστεί όσα το απασχολούν και να τα διερευνήσει με τον δικό του ρυθμό. Η θεραπευτική εργασία στοχεύει στη βαθύτερη κατανόηση των ψυχικών δυσκολιών που βιώνει κάθε θεραπευόμενος, καθώς και στη διερεύνηση εσωτερικών συγκρούσεων και ασυνείδητων διεργασιών που μπορεί να επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο βιώνει τον εαυτό του και σχετίζεται με τους άλλους.

Μουρκούση 17 - 19, Ζωγράφου, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος, Νευροψυχολόγος ΜSc, Ψυχοθεραπεύτρια CBT

Ανδρέα Kάλβου 35 Kάλβου 35, Άλιμος, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Λιαμής Νίκος είναι Ψυχολόγος - Ειδ. Συστημικός Ψυχοθεραπευτής.

Κατέχει πτυχίο (Bachelor) του Τμήματος Ψυχολογίας του Μητροπολιτικού Κολλεγίου Πειραιά ,με ειδίκευση στη Συστημική - Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία του Ινστιτούτου Εκπαίδευσης και Έρευνας '' Λόγω Ψυχής '', ακολουθώντας το μοντέλο SANE (System Attachment Narrative Encephalon). Το συγκεκριμένο μοντέλο είναι ένα εμπλουτισμένο μοντέλο συστημικής ψυχοθεραπείας που ενσωματώνει στη θεραπευτική πρακτική στοιχεία από τη θεωρία του συναισθηματικού δεσμού, την αφηγηματική προσέγγιση και τα ευρήματα των νευροεπιστημών.

Επιπλέον, κατέχει πτυχίο (Bachelor) του Παιδαγωγικού Τμήματος Δημοτικής Εκπαίδευσης του ΕΚΠΑ και μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών (MA) ''Ψυχολογία Παιδιού στην Εκπαίδευση''. Παράλληλα εργάζεται και διαθέτει πολυετή προϋπηρεσία στην Ελληνογαλλική Σχολή '' Άγιος Ιωσήφ '', ερχόμενος σε συχνή επαφή με τις ανάγκες και τους προβληματισμούς των μαθητών/μαθητριών.

Η έδρα του βρίσκεται στον Πειραιά, στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας '' ΣυνεΔΡΩ'' , όπου φιλοξενεί ενήλικους και ανήλικους θεραπευόμενους, σεβόμενος τις εκάστοτε ανάγκες και προβληματισμούς τους.

Πιστεύει πως η ψυχοθεραπεία είναι ένα ταξίδι ανακούφισης και σταδιακής επούλωσης των τραυμάτων του παρελθόντος. Κάθε τραύμα έχει το μέγεθός του και τον δικό του χρόνο προς την ίαση. Κινείται έτσι με φροντίδα και κατανόηση παράλληλα με τον/την εκάστοτε θεραπευόμενο/- η, ώστε με τους ρυθμούς του/της να οδηγηθεί προς μια πιο ψυχικά υγιή καθημερινότητα.

Αγίου Ιωάννου Ρέντη 88, Άγιος Ιωάννης Ρέντης, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος, Γνωσιακή- Συμπεριφορική Ψυχοθερεπεύτρια Διαταραχές άγχους, Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή

Πανόρμου 55, Πανόρμου, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Σαρρή Σύλβα BSc, MA, ειναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χολαργό. Σπούδασε Ψυχολογία στην Αγγλία (University of Bedfordshire) και στη συνέχεια παρακολούθησε μεταπτυχιακό πρόγραμμα ειδίκευσης στην Οργανωσιακή Ψυχολογία στην Αμερική (University of New Haven).

Είναι κάτοχος Άδειας Ασκήσεως Επαγγέλματος Ψυχολόγου με επίσημη αναγνώριση από τον Δ.Ο.Α.Τ.Α.Π.

Παρακολούθησε τετραετές πρόγραμμα ειδίκευσης στην Οικογενειακή Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων.

Εργάζεται ως ψυχολόγος με ενήλικες, ζευγάρια, οικογένειες και ομάδες από το 2007. Η επαγγελματική της εμπειρία αφορά το άγχος και τις κρίσεις πανικού, τις φοβίες και την κατάθλιψη, την χαμηλή αυτοεκτίμηση και την κακοποίηση, θέματα σχετικά με την επιλογή και τον προσδιορισμό φύλου και της σεξουαλικής ταυτότητας, τη σχέση παιδιού και γονέα, τη συμβουλευτική γονέων και τη θεραπεία ζεύγους, το διαζύγιο και το πένθος.

Έχει εργαστεί με άτομα που έχουν υποστεί τροχαίο ατύχημα και έχουν βιώσει μετατραυματικό στρες και πένθος (Status Merimna). Έχει εργαστεί σε ιατρείο ψυχιάτρου όπου παρακολουθούσε άτομα, ζευγάρια και ομάδες. Έχει συνεργαστεί με υπαλλήλους εταιριών που βίωναν θέματα εκτός εργασιακού χώρου. Έχει εργαστεί εθελοντικά σε ΜΚΟ με προσφυγες και μετανάστες, καθώς και σε αναπτυξιακό κέντρο για παιδιά (PRAKSIS, ΑΡΣΗ). Η κλινική της άσκηση πραγματοποιήθηκε στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο και αφορούσε άτομα με νευρωτικές διαταραχές. Πήρε μέρος στην πραγματοποιηση σεμιναρίου σχετικό με την απόδοση εργαζομένων (Develop Hellas Ανθρώπινοι Πόροι). Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια με θέματα τις διαπροσωπικές σχέσεις, τις ψυχοσωματικές ασθένειες και το άγχος, τη σεξουαλική κακοποίηση και το παιδικό ιχνογράφημα, τον επαγγελματικό προσανατολισμό και την ψυχολογία στις μαζικές καταστροφές.

Είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων.

Φανερωμένης 1Α, Χολαργός, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Βακονδίου Μαρία είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αγίους Αναργύρους. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και έχει ολοκληρώσει τετραετή κλινική εκπαίδευση στη Συστημική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας “Λόγω Ψυχής”. Στο ίδιο κέντρο ολοκλήρωσε, επίσης, κύκλο ειδίκευσης στη θεραπεία ζεύγους. Από το 2011 και μετά έχει εργαστεί τόσο σε εθελοντικό, όσο και σε πρακτικό και κλινικό πλαίσιο σε φορείς, όπως είναι το Παιδοψυχιατρικό Τμήμα του Γενικού Νοσοκομείου Παίδων “Π. & Α. Κυριακού”, στην Παιδοψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών στο Γενικό Νοσοκομείο Παίδων “Αγία Σοφία”, στο Ιατροπαιδαγωγικό Κέντρο Αθηνών, στον Συμβουλευτικό σταθμό του Δήμου Πετρούπολης, καθώς και στο Σύλλογο “Ανοιχτή Αγκαλιά” με παιδιά που βρίσκονται στο φάσμα του αυτισμού. Παράλληλα με τις σπουδές και την εξειδίκευσή της, έχει πάρει μέρος σε συνέδρια και σεμινάρια Ψυχολογίας, Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας, φροντίζοντας για συνεχή εκπαίδευση, προσωπική ανάπτυξη και ενημέρωσή της για τις σύγχρονες εξελίξεις. Τα πιο συνήθη αιτήματα που αντιμετωπίζονται στον προσωπικό της χώρο είναι τα εξής : άγχος, κρίσεις πανικού, δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, ψυχοσωματικά συμπτώματα, αρνητικά συναισθήματα (θλίψη, θυμός, απογοήτευση), διαχείριση εργασιακού άγχους, υπερβολική ντροπή, συναίσθημα ενοχής, δυσκολία στη διεκδικητικότητα, πένθος και απώλεια αγαπημένων προσώπων. Από το 2015 διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αθήνα, στην περιοχή των Αγίων Αναργύρων. Εργάζεται συμβουλευτικά και ψυχοθεραπευτικά με άτομα, ζευγάρια και οικογένειες. Στόχος της αποτελεί η δημιουργία μιας ασφαλούς βάσης, προκειμένου το άτομο να μπορέσει να αναγνωρίσει και να διευρύνει όλες τις πλευρές του εαυτού του, με στόχο μία καλύτερη ποιότητα ζωής. Στο γραφείο, και σε συνεργασία με συναδέλφους, αλλά και κατά μόνας, πολύ συχνά πραγματοποιεί βιωματικά σεμινάρια σχετικά με διάφορα θέματα ψυχολογίας και

ψυχοθεραπείας.

Αγίων Αναργύρων & Κολοκοτρώνη 3, Άγιοι Ανάργυροι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ψυχογυιού Κατερίνα είναι Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος στην Κλινική Ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο του Leiden στην Ολλανδία, όπου εκπαιδεύτηκε σε τεχνικές της Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής Θεραπείας (CBT).

Παράλληλα, εκπαιδεύεται στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία στην Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών του Ινστιτούτου Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ), με πιστοποίηση από τον Ευρωπαϊκό Σύλλογο Γνωσιακής και Συμπεριφορικής Θεραπείας (EABCT). Έχει ολοκληρώσει συμπληρωματική εξ αποστάσεως εκπαίδευση στην Ιατρική Ψυχολογία του Πανεπιστημίου Αθηνών, καθώς και το μετεκπαιδευτικό σεμινάριο στην Κλινική Ψυχοπαθολογία «Παναγιώτης Ουλής», στην Α΄ Ψυχιατρική Κλινική του Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.

Έχει αποκτήσει κλινική εμπειρία μέσα από τη συνεργασία της με δημόσιους και ιδιωτικούς φορείς ψυχικής υγείας, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη και ψυχοθεραπεία σε ενήλικες, υπό εποπτεία. Έχει εργαστεί με ένα ευρύ φάσμα ψυχολογικών δυσκολιών και χρόνιων ψυχιατρικών διαταραχών, πραγματοποιώντας ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά. Παράλληλα, έχει συμμετάσχει στην υλοποίηση ομαδικών προγραμμάτων υποστήριξης, καθώς και σε επιστημονικά συνέδρια και ημερίδες στον χώρο της ψυχικής υγείας και της ψυχοθεραπείας.

Σήμερα εργάζεται ως Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια σε ιδιωτικό κέντρο συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Αρναουτάκη Εριέττα - Χριστίνα είναι Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και υποψήφια Διδάκτωρ Κλινικής Ψυχολογίας στην Ιατρική Σχολή Αθηνών. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο, καθώς και το Κέντρο Ψυχοθεραπείας Ενηλίκων "Hoperapia" στον Πειραιά. Η διδακτορική διατριβή της έχει ως αντικείμενο έρευνας την πρόληψη του συνδρόμου επαγγελματικής εξουθένωσης (burnout) σε επαγγελματίες υγείας στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Ο Ευαγγελισμός". Επίσης, είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος σπουδών από την Ιατρική Σχολή Αθηνών στη Διασυνδετική Ψυχιατρική με αντικείμενο έρευνας τις διατροφικές διαταραχές σε εφήβους και κλινική εκπαίδευση στη ΄Β Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική του Νοσοκομείου "Αττικόν".Έχει εξειδικευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική θεραπεία (CBT) για ενήλικες και παιδιά-εφήβους από το Κέντρο Εφαρμοσμένης Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας στην Αθήνα.  Είναι απόφοιτη προπτυχιακών σπουδών από το τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης με κλινική άσκηση στην Ψυχιατρική Κλινική στο Γενικό Νοσοκομείο Ρεθύμνου.Έχει εργαστεί εθελοντικά ως Ψυχολόγος στο Κέντρο Ψυχο-Ογκολογίας στο Ειδικό Αντικαρκινικό Νοσοκομείο Πειραιά ΜΕΤΑΞΑ προσφέροντας ψυχολογική υποστήριξη τόσο σε εσωτερικούς ασθενείς του Νοσοκομείου, όσο και σε επίπεδο εξωτερικού ιατρείου. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση προσφέροντας υποστήριξη σε μαθητές Γυμνασίου και Λυκείου.Διαρκώς επιμορφώνεται μέσω της ενεργούς συμμετοχής σε επιστημονικά συνέδρια και εκπαιδευτικά σεμινάρια, ενώ παράλληλα συμβάλλει στη συγγραφή επιστημονικών άρθρων.Αναλαμβάνει περιστατικά που απαντώνται σε όλο το φάσμα της ψυχολογίας και πιο συγκεκριμένα: Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT), Αγχώδεις Διαταραχές και Κρίσεις Πανικού - Φοβίες.

Φρεαττίδος 10-12, Πειραιάς, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Δήμητρα Νάκου είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, απόφοιτη του Παντείου Πανεπιστημίου. Έχει ολοκληρώσει με Άριστα το Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Ιατροδικαστική-Ψυχιατροδικαστική στην Ιατρική Σχολή Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης(ΑΠΘ). Παράλληλα, έχει μετεκπαίδευση στη Σχολική Ψυχολογία και τριετή εκπαίδευση στην Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής. Διαθέτει πολυετή εμπειρία σε δημόσιους και ιδιωτικούς φορείς ψυχικής υγείας, εκπαίδευσης και κοινωνικής υποστήριξης. Έχει εργαστεί ως σχολική ψυχολόγος σε Ημερήσιο και Εσπερινό ΕΠΑΛ και στο Σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας Αθήνας, παρέχοντας ατομική και ομαδική συμβουλευτική υποστήριξη σε εφήβους και ενήλικες μαθητές, καθώς και παρεμβάσεις σε θέματα άγχους, αυτοεκτίμησης, σχολικής προσαρμογής και διαχείρισης διαπροσωπικών σχέσεων.Έχει συνεργαστεί με το Υπουργείο Μετανάστευσης και Ασύλου στη Δομή Φιλοξενίας Ελευσίνας, όπου παρείχε ψυχολογική υποστήριξη σε ευάλωτους πληθυσμούς και θύματα βίας, σε συνεργασία με ευρωπαϊκούς φορείς όπως η EUAA. Επιπλέον, έχει εργαστεί σε Κέντρα Ειδικών Θεραπειών και σε φροντιστηριακούς οργανισμούς, προσφέροντας υποστήριξη σε παιδιά και εφήβους με μαθησιακές και συναισθηματικές δυσκολίες (ΔΑΦ, ΔΕΠΥ, αγχώδεις διαταραχές).Στο ιδιωτικό της γραφείο στο Παγκράτι παρέχει ψυχολογική υποστήριξη και ψυχοθεραπεία σε εφήβους και ενήλικες, με ψυχοδυναμικό προσανατολισμό. Εστιάζει στη θεραπευτική σχέση, στην επεξεργασία εσωτερικών συγκρούσεων και στην ενδυνάμωση της ψυχικής ανθεκτικότητας, μέσα σε ένα πλαίσιο εμπιστοσύνης και σεβασμού.Παράλληλα, ασχολείται με ζητήματα άγχους, κρίσεων πανικού, αυτοεκτίμησης, δυσκολιών στις διαπροσωπικές σχέσεις, πένθους και απώλειας, τραυματικών εμπειριών, επαγγελματικής εξουθένωσης (burnout), συναισθηματικής εξάντλησης, δυσκολίας στη θέσπιση ορίων και ευρύτερων συναισθηματικών δυσκολιών.Συγχρόνως εκπαιδεύεται στην κινηματογραφοθεραπεία και φοιτεί στο τμήμα Θεατρικών Σπουδών του ΕΚΠΑ. Στα πλαίσια της πρακτικής της εκπαίδευσης έχει διδάξει θεατρική αγωγή στο 1ο Πειραματικό δημοτικό σχολείο Αθηνών-Μαράσλειο, στο 1ο Πειραματικό Γενικό Λύκειο Αθηνών-Γεννάδειο καθώς και στο 18ο Δημοτικό σχολείο Πειραιά.

Τυδέως 3, Παγκράτι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

H Ζέρβα Σταυρούλα & Συνεργάτες είναι Ψυχολόγος - Υπνοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικά γραφεία στο Μαρούσι και στην Καλαμάτα. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Ψυχολογία στο American Liberty University, εκπαίδευση στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική στην Ακαδημία Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής και εξειδίκευση στη θεραπευτική ύπνωση, κατέχοντας πολλαπλούς τίτλους στην Κλινική Υπνοθεραπεία. Διαθέτει εμπειρία 18 χρόνων σε ατομικές συνεδρίες και ομάδες παρέχοντας τη δυνατότητα για συνεδρίες συμβουλευτικής μέσω διαδικτύου για όσους κατοικούν σε άλλα μέρη της Ελλάδας και στο εξωτερικό. Τέλος, έχει στην ομάδα της καταρτισμένους συνεργάτες στην θεραπευτική ύπνωση και στα δύο γραφεία της στο Μαρούσι και την Καλαμάτα.Με την εποπτεία της και τη δημιουργία από την Σταυρούλα της κατάλληλης θεραπείας που χρειάζεται ο κάθε θεραπευόμενος, αναλαμβάνουν ατομικές συνεδρίες και θεραπείες ζεύγους.

Ρόδου 4, Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία Συστημική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος & Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια – Άγχος, σχέσεις, αυτοεκτίμηση, νέοι γονείς

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Λογικοθυμική & Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (RECBT)
Σχετικά με τον ειδικό
Ψυχοθεραπεία (CBT) ενηλίκων και εφήβων για άγχος, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη, αυτοεκτίμηση & σχέσεις

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Παρασκευή Ευ. Ρουμελιώτη είναι Κλινική Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Περιστέρι. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Κρατικού Πανεπιστημίου του Στρασβούργου (BSc in Psychology) και απόφοιτη του Μεταπτυχιακού Προγράμματος Κλινικής Ψυχολογίας του London Metropolitan University (MSc in Clinical Psychology). Φιλομαθής και με πάθος για τον Κλάδο της Ψυχολογίας, στρεφόμενη προς τον Τομέα της Κλινικής Ψυχολογίας και της Ψυχοθεραπείας, εξειδικεύεται στην Ψυχοδυναμική - Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία. Όντας λάτρης της Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης και Επιμόρφωσης, αποκτά σφαιρική γνώση και ενημερώνεται για τα νεότερα δεδομένα, παρακολουθώντας Επιμορφωτικά Σεμινάρια και Συνέδρια που αφορούν τους τομείς της Ιατρικής, της Ψυχοπαθολογίας και ποικίλων Ψυχικών Διαταραχών.

Τέλος, έχοντας κάνει δύο (2) Ποιοτικές Ερευνητικές Μελέτες κατα την διάρκεια των σπουδών της που αφορούσαν τα παρακάτω περιστατικά, εξειδικεύεται στην υποστήριξη των ατόμων με Καρδιαγγειακά Προβλήματα, Χρόνιες Παθήσεις, καθώς και σε άτομα με Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD), Διπολική Διαταραχή, Κατάθλιψη, Αγχώδης Διαταραχή, Κρίσεις Πανικού, Εξαρτήσεις, Σεξουαλικές Διαταραχές και Ψυχοσωματικά Συμπτώματα.

Λακωνίας 1Α, Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Παναγιώτου Μαρία - Άννα είναι Ψυχολόγος (BSc) - Ψυχοθεραπεύτρια με ειδίκευση στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία. Είναι απόφοιτος του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος σε όλη την επικράτεια (ΑΠ:1401991). Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στη Μονάδα Φροντίδας Ηλικιωμένων "Ρόδι" στη Φιλοθεη αλλά και ως εξωτερικός συνεργάτης σε Ιατρικη Κλινικη, καθώς και φροντιστηρίου αγγλικών με σκοπό την υποστήριξη εργαζομενων και μαθητών. Επίσης έχει εργαστεί εθελοντικά σε ποικίλα πλαίσια, όπως δημόσιες μονάδες φροντίδας ηλικιωμένων, καθώς και πλατφόρμες τηλεφωνικής υποστήριξης. Έχει εκπαιδευτεί στη Συμπεριφορική - Γνωσιακη προσέγγιση (ανώτατη εκπαίδευση) στο ΚΕΨΥΣΥ για τομείς όπως το άγχος, οι φοβίες, οι κρίσεις πανικού, τα ψυχοσωματικά προβλήματα, η κατάθλιψη, οι τραυματικές εμπειρίες, τα ζητήματα σχέσεων και έχει εξειδικευτεί στην μη φαρμακευτική αντιμετώπιση ζητημάτων της τρίτης ηλικίας, καθως και των φροντιστών όπως άνοια, πένθος και άγχος στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Αναλαμβανει εκτος απο ενηλικες και εφηβους για οικογενειακα θεματα,θεματα διαχειρισης κρισεων,σχολικης επιδοσης και βιας.Εργαζεται ,μεταξυ αλλων,με βαση το μοντελο της λογικο-θυμικης θεραπειας της συμπεριφορας του Ellis,το μοντελο γνωστικης θεραπεια του Beck καθως και της γνωστικο-συμπεριφορικης τροποποιησης του Meichenbaum.Τέλος, η ειδικός είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (ΣΕΨ). Με γνωμονα την ενσυναίσθηση,τη γνησιότητα και τις επιστημονικες πρακτικες,το ατομο θα μπορέσει προοδευτικα να διαχειριζεται επαρκως καταστασεις της ζωης του.Με σκοπο την βελτιστη παροχη υπηρεσιων εποπτευεται και παρακολουθει προσωπικη ψυχοθεραπεια.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μήτρου Αγγελική είναι Ψυχολόγος, απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας, του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος. Ταυτόχρονα, είναι Ψυχοθεραπεύτρια, εκπαιδευόμενη στο Γνωσιακό - Συμπεριφορικό μοντέλο Ψυχοθεραπείας, από το Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Έχει παρακολουθήσει πλήθος εκπαιδεύσεων και σεμιναρίων πάνω στην Κλινική Ψυχολογία, την Ψυχοπαθολογία του ενήλικα, την Ψυχολογία της υγείας, την Συμβουλευτική Ψυχολογία, την ειδική αγωγή, τις Γνωσιακές Παρεμβάσεις, τη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Θεραπεία, τις Ψυχολογικές Πρώτες βοήθειες, καθώς και άλλα, αλλά ταυτόχρονα έχει εκπαιδευτεί και στη χορήγηση ψυχομετρικών εργαλείων. Σε συνεργασία με τις έμπειρες καταξιωμένες καθηγήτριες του Πανεπιστημίου, δημοσίευσαν άρθρο σε γνωστό επιστημονικό περιοδικό με τίτλο «Koliouli F, Issari P, Mitrou A. (2021). Lived experiences of Idiopathic Inflammatory Bowel Disease (IBD) patients and the perceived impact of the COVID-19 pandemic. Journal of Health Psychology.» Διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στο Γουδή (πλησίον Νοσοκομείου Παίδων Αγία Σοφία) όπου παρέχει, online και δια ζώσης, ατομικές και ομαδικές συνεδρίες Ψυχοθεραπείας εφήβων και ενηλίκων, Συμβουλευτικής Γονέων, καθώς και Διαχείρισης Χρόνιων νοσημάτων σε Ασθενείς και Φροντιστές. Είναι εξειδικευμένη σε μια πληθώρα ζητημάτων και ψυχολογικών δυσκολιών, όπως το άγχος, η κατάθλιψη, οι κρίσεις πανικού, τα χρόνια νοσήματα, το άγχος των εξετάσεων, η θεραπεία ζεύγους, η συμβουλευτική γονέων, οι φοβίες, η διαχείριση θυμού, οι δεξιότητες επικοινωνίας ή διεκδικητικότητα, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, το μετατραυματικό στρες, τα ζητήματα προσωπικότητας κ.α. Η ίδια, τέλος, συνεργάζεται με το Σύλλογο Ατόμων με Νόσο Crohn και Ελκώδη Κολίτιδα Ελλάδος και παρέχει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας σε ασθενείς και φροντιστές. Δέχεται στο γραφείο της κατόπιν ραντεβού.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ντάνια Μαριλένα MSc, PhD(c) είναι βραβευμένη Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με ιδιωτικό γραφείο στη Γλυφάδα. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Harvard στην Ιατρική Σχολή του οποίου αργότερα απέκτησε Πιστοποίηση με θέμα LGBTQ Health as Clinical Practice. Επιπλέον, είναι κάτοχος Master of Science in Person-Centred Psychotherapy & Counselling από το Strathclyde University-ICPS. Την Πρακτική άσκηση της την πραγματοποίησε στη Γραμμή Ψυχολογικής Στήριξης - 11528. Στη συνέχεια, εργάστηκε ως Επιστημονικός Συνεργάτης στο Science of Diversity Lab και ως Βοηθός Καθηγητή στο PSYC S-1507 Psychology of Diversity του Πανεπιστημίου Harvard. Τέλος, είναι εξειδικευμένη σε Θέματα Σεξουαλικού Προσανατολισμού και Ταυτότητας Φύλου, στην Προσωποκεντρική προσέγγιση και στις Ομάδες αυτογνωσίας.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Μάτα Ειρήνη BSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Αθήνας. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, ενώ βρίσκεται με μεταπτυχιακή εκπαίδευση στην Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Σχεσιακής και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας – ΙΣΟΨ.  Τελεί υπό προσωπική θεραπεία από το 2010 και υπό εποπτεία από το 2023.  Είναι μέλος της Διεθνούς Ένωσης Σχεσιακής Ψυχανάλυσης & Ψυχοθεραπείας (International Association for Relational Psychoanalysis and Psychotherapy - IARPP) και της Αμερικάνικης Ένωσης Ομαδικής Ψυχοθεραπείας (American Group Psychotherapy Association - AGPA). Στο πλαίσιο της προσωπικής της ανάπτυξης και της επαγγελματικής της κατάρτισης συμμετέχει σε συνέδρια, ημερίδες και επιμορφωτικά σεμινάρια. Σκοπός της είναι η ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας, η προσαρμογή του θεραπευόμενου στις νέες προκλήσεις και καταστάσεις, με ευελιξία και αυτοπεποίθηση, και τελικά, στην αυτογνωσία και την ολοκλήρωσή του.

Μαυροκορδάτου 5, Αθήνα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Η Σακελλαρίου Μάρσια είναι Ψυχολόγος και Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια με σπουδές στην Ελλάδα και το Ηνωμένο Βασίλειο. Είναι απόφοιτη Ψυχολογίας (BSc) του University of Kent και κατέχει μεταπτυχιακό στην Ψυχική Υγεία (MSc) από το King’s College London. Έχει εκπαιδευτεί στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης του Ανθρώπου (ΑΚΜΑ) και συνεχίζει την εκπαίδευσή της στο ίδιο κέντρο στη Διεργασία Ομάδας και Οικογένειας, ενώ έχει επιπλέον κατάρτιση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT).

Έχει εκτενή εμπειρία σε διαφορετικά θεραπευτικά και ψυχοκοινωνικά πλαίσια, όπως στη νευροψυχιατρική κλινική Παναγία η Γρηγορούσα, σε δομές παιδικής προστασίας και υποστήριξης (Αναρρωτήριο Πεντέλης, Παιδικά Χωριά SOS), καθώς και σε διαδικτυακές συνεδρίες συμβουλευτικής. Μέσα από αυτά τα κέντρα έχει υποστηρίξει άτομα που αντιμετωπίζουν άγχος, κατάθλιψη, διατροφικές διαταραχές και άλλες προκλήσεις.

Παράλληλα, η εμπειρία της σε πολυεθνικές εταιρείες στο Λονδίνο έχει καλλιεργήσει την αναλυτική της σκέψη και την ικανότητα να κατανοεί και να συνδέει διαφορετικές πλευρές της ανθρώπινης συμπεριφοράς, πέραν του κλινικού χώρου. 

Η θεραπευτική της προσέγγιση βασίζεται στο χτίσιμο ενός ασφαλούς και μη επικριτικού πλαισίου με κύρια χαρακτηριστικά την εμπιστοσύνη, την κατανόηση, το σεβασμό και την επιθυμία να υποστηρίξει κάθε θεραπευόμενο ώστε να μπορέσει να εξελιχθεί στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού του. Για την ίδια η θεραπεία αποτελεί μια συνεργατική διαδικασία, με στόχο την κατανόηση των μοτίβων που επηρεάζουν τη ζωή και την ανάπτυξη νέων, πιο λειτουργικών τρόπων σύνδεσης με τον εαυτό και τους άλλους.

Παρέχει συνεδρίες διαδικτυακά και δια ζώσης στο γραφείο της, Βαλτετσίου 6 στο Νέο Ψυχικό, στα ελληνικά και στα αγγλικά.

Βαλτετσίου 6, Νέο Ψυχικό, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Οικονόμου Νεκτάριος είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Μαρκόπουλο και στο Πόρτο Ράφτη. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του UCLAN University (2017-2021) και έχει εμπλουτίσει τις γνώσεις του με εξειδικευμένες σπουδές στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία - CBT, Κοινωνική Κλινική Ψυχολογία των Εξαρτήσεων, Αθλητική Ψυχολογία και στη Συμβουλευτική και Θεραπεία Ζεύγους και Οικογένειας), ενισχύοντας την ικανότητά του να προσεγγίζει πολυεπίπεδα τα ψυχολογικά ζητήματα.

Σε επαγγελματικό επίπεδο, διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Μαρκόπουλο και στο Πόρτο Ράφτη, προσφέροντας υπηρεσίες ψυχοθεραπείας, αντιμετώπισης εξαρτήσεων, ψυχολογικής υποστήριξης και συμβουλευτικής.

Δραστηριοποιείται, επίσης, ως αθλητικός ψυχολόγος στον ΠΑΟ Καλυβίων (2024-σήμερα), όπου, σε συνδυασμό με την ιδιότητά του ως τελειόφοιτος ΤΕΦΑΑ, διαθέτει μια ολοκληρωμένη επιστημονική προσέγγιση που συνδέει την ψυχική ενδυνάμωση με τη σωματική απόδοση, υποστηρίζοντας αθλητές στην ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και της αγωνιστικής τους απόδοσης.

Επιπροσθέτως, έχει συνεργαστεί ως σύμβουλος εξαρτήσεων στο ΚΕΘΕΑ ΔΙΑΒΑΣΗ (2020-2021). Στον τομέα των εξαρτήσεων, συνδυάζει την επιστημονική του κατάρτιση με βαθιά βιωματική κατανόηση των μηχανισμών εξάρτησης και αποκατάστασης, γεγονός που ενισχύει την ενσυναίσθηση και την αποτελεσματικότητα της θεραπευτικής προσέγγισης.

Παπακωνσταντίνου 2 & Πλ. Δημ. Σωτηρίου, Μαρκόπουλο, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Τασίου Ασπασία (Μάρσια) είναι Ψυχολόγος, αριστούχος απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος Ειδίκευσης στην Κλινική Ψυχολογία στο ίδιο πανεπιστήμιο. Είναι, επίσης, πτυχιούχος του Τμήματος Βιολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Ακόμη, είναι πτυχιούχος της σχολής Πιάνου του Εθνικού Ωδείου. Μετά τις σπουδές της στην Ψυχολογία, έλαβε πλήρη ψυχοθεραπευτική εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία από το Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς, εμπλουτίζοντας έκτοτε τη θεραπευτική της εργασία με κατάρτιση στα μοντέλα του Τρίτου Κύματος της Γνωσιακής, της Θεραπείας σχημάτων αλλά και της σύνδεσης της Γνωσιακής με την Υπαρξιακή ψυχοθεραπεία και τις θεωρίες του δεσμού. Διαθέτει 20ετή εμπειρία στην ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική παιδιών εφήβων και οικογένειας καθώς και στη συμβουλευτική γονέων νευροτυπικών και μη παιδιών και εφήβων. Επιπλέον, προσφέρει ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων με θέματα άγχους και θλίψης καθώς και διαχείρισης στρεσογόνων γεγονότων ζωής. Έχει ειδική εκπαίδευση και εμπειρία στην υποστήριξη και επεξεργασία διαδικασιών πένθους μετά από απώλεια αγαπημένου καθώς και άλλων τραυματικών γεγονότων ζωής, όπως σοβαρή ασθένεια και ειδικό ενδιαφέρον σε θέματα καρκίνου και καρκινοπαθών με ca μαστού και παρέχει συμβουλευτική και βελτίωση της επικοινωνίας ζεύγους.

Έχει εργαστεί στην γραμμή ψυχοκοινωνικής υποστήριξης 10306 για υποστήριξη του πληθυσμού επί COVID αλλά και μετά επί 2,5 έτη και, προηγουμένως, εθελοντικά. Επί σειρά ετών αναπληρώτρια σε ΚΕΔΑΣΥ και άλλες δομές του υπουργείου παιδείας, και εμπειρία επίσης από δομές, όπως ιατροπαιδαγωγικά κέντρα και δομές παιδιών εφήβων. Σημαντικό ζήτημα στη θεραπεία είναι ότι η θεραπευτική σχέση θεραπευτή-θεραπευόμενου, είναι η βάση για κάθε αλλαγή. Αυτή η σχέση είναι μια σχέση εμπιστοσύνης και συνεργασίας ισότιμων ανθρώπων, που αυτή τη στιγμή της ζωής τους συναντιούνται και προωθούν αλλαγές για το θεραπευόμενο, μέσα από τις οποίες, επιπροσθέτως- και μέσα από τη δική του προσωπική θεραπεία,-εμπλουτίζεται και ο θεραπευτής. Είναι μια δουλειά που απαιτεί αντοχή, εμπιστοσύνη και πίστη στη δυνατότητά μας να αλλάξουμε, ακόμα κι αν αυτό φαίνεται αδύνατον ή είναι πολύ δύσκολο, που συνήθως είναι. Είναι μια διαδικασία πιο πολύ υπομονής, ενσυναίσθησης και κουράγιου, παρά μαγείας και γρήγορου εντυπωσιασμού. Πολλές φορές είναι μια επώδυνη διαδικασία αναζήτησης μιας αλήθειας για τον εαυτό μας και για τις σχέσεις μας με τους άλλους, αλλά και συνειδητοποίησης ότι η όποια αλήθεια συχνά δεν είναι μόνο μία. Είναι μία συζήτηση με Νόημα για κάποιο Νόημα που μπορεί να αναζητούμε, το οποίο συχνά μας διαφεύγει, και που είναι σημαντικό να το βρίσκουμε σε κάθε πτυχή της ζωντανής μας ύπαρξης, που συνδέεται με τους άλλους και με μας τους ίδιους .

Δορυλαίου 18, Πλατεία Μαβίλη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Κατάθλιψη

Πού μπορεί να οφείλεται, πόσο συχνή πάθηση είναι και πώς αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες