Επαγγελματίες υγείας με εμπειρία στο Αίσθημα φόβου και πανικού

Ο Αναγνώστου Σπύρος είναι Σύμβουλος ψυχικής υγείας - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό Κέντρο Ψυχοανάπτυξης ενηλίκων στην Ηλιούπολη. Έχει ολοκληρώσει τις σπουδές του στην Ψυχολογία από το Glyndwr University και συνεχίζει με το Master στην Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία από το University of Lancashire (ICPS College). Είναι αφοσιωμένος στο να καθοδηγεί τους ανθρώπους στο μονοπάτι της αυτογνωσίας. Η αποστολή του κέντρου βασίζεται στην ενίσχυση της προσωπικής ανάπτυξης και της κατανόησης.

Η Αϊβάζογλου Κωνσταντίνα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και συνεργάζεται με ιδιωτικό γραφείο στον Άλιμο. Είναι ειδικευμένη στην Focusing Βιωματική προσέγγιση στην Προσωποκεντρική και Focusing και έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων, ημερίδων και εκπαιδευτικών προγραμμάτων πάνω στην Ψυχολογία και Συμβουλευτική. Αξίζει να αναφερθεί το εκπαιδευτικό πρόγραμμα "Θέματα ψυχικής υγείας παιδιών και εφήβων" που διοργάνωσε το Κοινοτικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας Παγκρατίου του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών "Ο Ευαγγελισμός" και ο κύκλος σεμιναρίων "Εκπαίδευση Αποτελεσματικού Γονέα". Η κ. Αϊβάζογλου έχει πραγματοποιήσει πρακτική άσκηση (500 ώρες) στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής "Δρομοκαΐτειο", αποκτώντας σημαντική εμπειρία.  Στο ιδιωτικό της γραφείο, αλλά και μέσω online συνεδριών προσφέρει πλήθος υπηρεσιών, σεβόμενη τις ιδιαίτερες ανάγκες εκάστοτε θεραπευόμενου.

Η Καρακοπούλου Αλεξάνδρα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και συνοδεύει ενήλικες και ζευγάρια που αντιμετωπίζουν άγχος, στρες, δυσκολίες στις σχέσεις, μειωμένη αυτοεκτίμηση, κρίσεις πανικού ή συναισθηματική αστάθεια. Στηρίζει ανθρώπους που βιώνουν burnout, έντονη εσωτερική πίεση, σύγχυση κατεύθυνσης ή επαναλαμβανόμενα μοτίβα που δυσκολεύουν την καθημερινότητα και την ψυχική τους ισορροπία. Η δουλειά της βασίζεται στη συνθετική συμβουλευτική, συνδυάζοντας σύγχρονες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις με βιωματικά εργαλεία, ώστε η διαδικασία να προσαρμόζεται φυσικά στις ανάγκες του κάθε ανθρώπου.

Έχει πολυετή διεθνή εμπειρία στη Βιέννη, όπου σπούδασε Ψυχολογική Αστρολογία, Θεατρολογία, Κινηματογραφοθεραπεία, Επικοινωνία και ολοκλήρωσε την εκπαίδευσή της στην Συνθετική Συμβουλευτική και στην προσεγγιστική εργασία με το άτομο και το ζευγάρι. Η εκπαίδευσή της, της δίνει τη δυνατότητα να προσεγγίζει τόσο τα συναισθηματικά όσο και τα διαπροσωπικά ζητήματα με βάθος, πρακτικότητα και δημιουργικότητα. Για όσους το επιθυμούν, ενσωματώνει ψυχολογική αστρολογία ως εργαλείο αυτογνωσίας και κατανόησης προσωπικών κύκλων, πάντα μέσα σε ασφαλές, επιστημονικά δομημένο πλαίσιο.

Στις συνεδρίες μαζί της, δημιουργείται ένας χώρος όπου η επικοινωνία γίνεται πιο καθαρή, η εσωτερική πίεση μειώνεται και αρχίζει να ξεκαθαρίζει αυτό που χρειάζεσαι πραγματικά. Εργάζεται συχνά με ανθρώπους που δυσκολεύονται στη διαχείριση άγχους, που εγκλωβίζονται σε σκέψεις, που νιώθουν μπλοκαρισμένοι σε αποφάσεις ή που έχουν φθαρεί μέσα σε σχέσεις που δεν τους στηρίζουν. Με τη βοήθεια της θεραπευτικής διαδικασίας, βρίσκονται πρακτικές λύσεις, νέοι τρόποι επικοινωνίας, καλύτερη συναισθηματική ρύθμιση και πιο σταθερή αίσθηση εαυτού.

Δουλεύει online, προσφέροντας σταθερότητα, καθαρή δομή και ένα περιβάλλον όπου το άτομο μπορεί να μιλήσει χωρίς φόβο ότι θα παρεξηγηθεί. Στόχος της είναι να στηρίξει τους ανθρώπους να διαχειρίζονται αποτελεσματικά το άγχος, να κατανοήσουν τα βαθύτερα μοτίβα στις σχέσεις τους, να ενισχύσουν την αυτοεκτίμησή τους και να νιώσουν ότι μπορούν να σταθούν πιο σίγουρα μέσα στη ζωή τους. Η διαδικασία εξελίσσεται με φυσικό ρυθμό και δίνει χώρο στο άτομο να αναπνεύσει, να ξεκαθαρίσει, να δυναμώσει και να επιστρέψει σε μια πιο ισορροπημένη εκδοχή του εαυτού του.

Ο Καραβάσης Κωνσταντίνος είναι Κοινωνικός Λειτουργός - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Θεσσαλονίκη. Αντιμετωπίζει πλήθος περιστατικών και η επαγγελματική του εξειδίκευση και εμπειρία αφορά σε ένα ευρύ φάσμα ψυχικών ζητημάτων/δυσκολιών. Παρέχει ατομική ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική σε ενήλικα και έφηβα άτομα, οικογενειακή θεραπεία, θεραπεία ζεύγους, συμβουλευτική γονέων και ομαδική θεραπεία, είτε με δια ζώσης συνεδρίες στο ιδιωτικό γραφείο είτε διαδικτυακά.  Κατέχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος κοινωνικού λειτουργού (37/20217) και εξειδικεύτηκε στη Συστημική Ψυχοθεραπεία, από το τετραετές εκπαιδευτικό πρόγραμμα του Ινστιτούτο Συστημικής Προσέγγισης & Οικογενειακής Θεραπείας στην Θεσσαλονίκη (πιστοποιημένο εκπαιδευτικό κέντρο από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Οικογενειακής Θεραπείας (EFTA) και πλήρες μέλος του Επιμελητηρίου Εκπαιδευτικών Ινστιτούτων – Full Member of EFTA-TIC).

Πραγματοποίησε πρακτική άσκηση στην Εταιρία Κοινωνικής Ψυχιατρικής & Ψυχικής Υγείας Π. Σακελλαρόπουλος και επιπλέον παρακολούθησε τα εξής εκπαιδευτικά σεμινάρια: ”Η συνέντευξη με το άτομο που παρουσιάζει ψύχωση”, ”Εκπαίδευση κοινωνικών δεξιοτήτων, ”Διαταραχές προσωπικότητας”, ”Ψυχοσωματικές διαταραχές”, ”Αγχώδεις διαταραχές”, ”Αγωγή κοινότητας”, ” Ενδυνάμωση ατόμων με ψυχικές διαταραχές”, ” Η έννοια του Recovery στην ψυχική υγεία”, ”Συνηγορία στην Ψυχική Υγεία”.

Ολοκλήρωσε τις Μεταπτυχιακές του σπουδές στην Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση (MEd), από το Πανεπιστήμιο Πατρών και το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας και είναι κάτοχος δεύτερου μεταπτυχιακού διπλώματος (MSc) στη Διαχείριση της Μαζικής Μετανάστευσης και Πληθυσμών σε Κίνηση, από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ).

Έχει πολυετή εμπειρία στην παροχή υπηρεσιών Συμβουλευτικής και Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης σε ανήλικους, ενήλικα άτομα και οικογένειες και για σειρά ετών εργάστηκε σε διάφορους φορείς και Μη Κυβερνητικές Οργανώσεις. Ακόμη, παρείχε εθελοντικά ψυχοκοινωνική υποστήριξη στην τηλεφωνική γραμμή 10306, του Υπουργείου Υγείας και Συμβουλευτική και Συστημική Ψυχοθεραπεία σε Συμβουλευτικό Σταθμό στην Θεσσαλονίκη. Επιπλέον, έχει εργαστεί στην Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση και σε ειδικό σχολείο, στο Κέντρο Διεπιστημονικής Αξιολόγησης, Συμβουλευτικής και Υποστήριξης (ΚΕ.Δ.Α.Σ.Υ.), ενώ μέχρι σήμερα εργάζεται σε σχολεία στο πλαίσιο της Επιτροπής Διεπιστημονικής Υποστήριξης.

Ο Δημήτρης Χρυσαφογεώργος είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Πιστοποιημένος Προσωποκεντρικός και Focusing-βιωματικός Ψυχοθεραπευτής, με ευρεία εκπαίδευση και εμπειρία σε σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις που εστιάζουν στην ενσώματη εμπειρία, την αυθεντικότητα και την προσωπική ενδυνάμωση.

Παράλληλα με το ιδιωτικό του γραφείο συνεργάζεται με τον σύλλογο 'Πνοή Αγάπης' (Σύλλογος Εθελοντών Κοινωνικής και Συναισθηματικής Στήριξης Ανθρώπων με Καρκίνο και των Οικογενειών τους), παρέχοντας συνεδρίες ομαδικής ψυχοθεραπείας. Από το 2023 έως το 2025 προσέφερε τις υπηρεσίες του στο Κέντρο Ημέρας Franco Basaglia της Εταιρείας Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ψυχικής Υγείας (ΕΠΑΨΥ). Ακόμα, στα πλαίσια της εκπαίδευσής του, έχει συνεργαστεί με φορείς όπως το Ελληνικό Κέντρο Focusing (ατομικές συνεδρίες ενηλίκων) και τον χώρο υποδοχής παιδιών 0-4 ετών και των συνοδών τους «Το Μεγάλο μας Σπίτι».

Κατέχει πιστοποίηση ως Focusing-Oriented Therapist (FOT) από το International Focusing Institute της Νέας Υόρκης και δίπλωμα στη Θετική Ψυχολογία από την Ελληνική Εταιρεία Θετικής Ψυχολογίας.

Αυτή την περίοδο συνεχίζει την εκπαίδευσή του στην Ομαδική Ψυχοθεραπεία (Γίγνεσθαι, Ελληνική Εταιρεία Υπαρξιακής Ψυχολογίας), ενώ παράλληλα σπουδάζει Ψυχολογία (BSc Hons) στο Oxford Brookes University και συμμετέχει ενεργά σε πληθώρα σεμιναρίων και εργαστηρίων.

Είναι μέλος της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας (ΕΠΒΕ) και του Διεθνούς Ινστιτούτου Focusing της Νέας Υόρκης (International Focusing Institute).

Αξιοποιεί τη βιωμένη αίσθηση, τη βαθιά ακρόαση και τη θεραπευτική σχέση ως καταλύτες εσωτερικής εστίασης και αλλαγής.

Η Αλάτση Χριστίνα είναι πιστοποιημένη Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ψυχοθεραπεύτρια και Υπνοθεραπεύτρια. Επιπλέον πραγματοποιεί εναλλακτικές θεραπείες που σε συνδυασμό με την Συνθετική Ψυχοθεραπεία, αποτελούν μια ολιστική προσέγγιση για την αντιμετώπιση κάθε ζητήματος. Έχει ολοκληρώσει με Άριστα τις σπουδές της στην Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχολογία καθώς και Κλινική Ύπνωση - Υπνοθεραπεία στο ΟΛΟΝ Education - ΚΔΒΜ1, Ινστιτούτο Ακαδημαϊκών και Επαγγελματικών Σπουδών. Κατέχει Post-Graduate Diploma in Integrative Psychotherapy από το Amsterdam Internacional College με Άριστα. Στο πλαίσιο των εναλλακτικών θεραπειών έχει παρακολουθήσει και εξεταστεί γραπτά με Άριστα, στο ετήσιο σεμινάριο Ανατομίας - Φυσιολογίας - Παθολογίας με Ολιστική προσέγγιση. Επιπρόσθετα έχει εκπαιδευτεί στα Ανθοϊάματα Bach, στην Ωτική Νευροαντανακλαστική Μέθοδο και στο Gua Sha. Από το 2024 δραστηριοποείται στην εκπαίδευση ενηλίκων συμβούλων ψυχικής υγείας και ψυχοθεραπευτών. Είναι μέλος του φιλανθρωπικού συλλόγου Αγκαλιά και στο Δίκτυο Κοινωνικής Αλληλεγγύης - Συν-Ύπαρξη.

Η Χαραρά Θάλεια είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Λάρισα. Σπούδασε Ψυχολογία στο University of Essex (BSc Hons Psychology) και ολοκλήρωσε δύο μεταπτυχιακά προγράμματα στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, MSc στη Νευροαποκατάσταση, με εξειδίκευση στη Γνωστική Νευροαποκατάσταση και MSc στην Ψυχική Υγεία. Παράλληλα, είναι πτυχιούχος Νοσηλευτικής του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής (πρώην ΑΤΕΙ), ενώ έχει και καλλιτεχνική εκπαίδευση από τη Δραματική Σχολή Γ. Θεοδοσιάδη. Έχει επιπλέον εξειδικευθεί στην Παιδοψυχολογία (Πανεπιστήμιο Μακεδονίας) και στο Εργαστήριο Αποτελεσματικού Γονέα (Gordon Hellas). Στην επαγγελματική της πορεία έχει συνεργαστεί με σημαντικούς φορείς ψυχικής υγείας και εκπαίδευσης, ως θεραπεύτρια στην Εταιρεία Ψυχοκοινωνικής Υγείας Παιδιού και Εφήβου και συντόνισε ομάδες art therapy στην Ψυχιατρική Κλινική «Αγία Φωτεινή». Από το 2019 είναι Καθηγήτρια και Ακαδημαϊκή Υπεύθυνη προγραμμάτων Εργοθεραπείας και Φυσικοθεραπείας στο Aegean College – University of Essex, ενώ από το 2021 εργάζεται ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας στην εταιρεία BRAINART. Η διεπιστημονική της εκπαίδευση, που συνδυάζει την ψυχολογία, τη νοσηλευτική, την παιδοψυχολογία και την τέχνη, της επιτρέπει να προσεγγίζει ολιστικά την ψυχική υγεία, εστιάζοντας στην ενδυνάμωση και τη θεραπεία τόσο παιδιών όσο και ενηλίκων.