Είναι η επίμονη ζάλη με αυχενική τάση και γαστρεντερικά συμπτώματα ένδειξη αγχώδους διαταραχής ή χρε

Καλημέρα! Η εικόνα σας είναι πράγματι συμβατή με ψυχοσωματικά συμπτώματα, όπου το νευρικό σύστημα βρίσκεται σε μια χρόνια κατάσταση υπερδιέγερσης, η οποία μπορεί να εκφράζεται μέσα από το σώμα με πολλούς τρόπους. Το γεγονός ότι τα συμπτώματα βελτιώνονται με την χαλάρωση ή τα αγχολυτικά υποστηρίζει αυτήν την κατεύθυνση, καθώς δείχνει ότι η πηγή δεν είναι αποκλειστικά σωματική. Η διαφραγματοκήλη μπορεί να επιδεινώνει τα συμπτώματα. Αν οι ιατρικές εξετάσεις έχουν αποκλείσει σοβαρά οργανικά αίτια, τότε η εστίαση στη διαχείριση του άγχους & στη ρύθμιση του νευρικού συστήματος μέσω θεραπευτικών παρεμβάσεων μπορεί να φέρει σημαντική ανακούφιση. ...Αν νιώθετε ότι κάποια στιγμή χρειάζεται να επανεκτιμήσετε την κατάσταση, μπορείτε πάντα να συζητήσετε με τον γιατρό σας για περαιτέρω διερεύνηση, αλλά προς το παρόν η εικόνα σας μοιάζει να ακολουθεί & ένα μοτίβο ψυχοσωματικής έκφρασης. Διάβασε περισσότερα

Για διαγνωστική εκτίμηση, ο αρμόδιος είναι ο ψυχίατρος. Μια ψυχιατρική αξιολόγηση και, εφόσον κριθεί απαραίτητο, ο συνδυασμός με ψυχοθεραπεία μπορούν να προσφέρουν μεγαλύτερη σαφήνεια ως προς τη φύση των συμπτωμάτων και μια πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση.

Καλησπέρα σας, διαγνώσεις μπορούν να δώσουν μόνο ψυχίατροι / νευρολόγοι, και σε καμία περίπτωση δεν δίνονται online. Εφόσον έχετε αποκλείσει το οργανικό αίτιο, είναι πολύ πιθανό τα παραπάνω να προκύπτουν από τις σωματικές εκδηλώσεις του στρες στον οργανισμό σας. Η εκτίμησή μου θα ήταν να επικοινωνήσετε με ψυχολόγο CBT προσέγγισης ώστε μέσω της θεραπείας να μάθετε να διαχειρίζεστε "πιο λειτουργικά" τις δυσκολίες του παρόντος.

Χαίρετε, λυπάμαι για τις δυσκολίες που αναφέρετε. Το άγχος ως οντότητα έχει την τάση να σωαματοποιειται, μέσα από μια σειρά σωματικών συμπτωμάτων. Τα όσα αναφέρετε αποτελούν κοινές εκφάνσεις του άγχους και δύναται να είναι συμβατά με μια τυπική εικόνα εκδήλωσης του άγχους. Εφόσον έχουν αποκλειστεί οργανικοί παράγοντες προέλευσης, σας ενθαρρύνω να αναζητήσετε την καθοδήγηση ενός ειδικού ψυχικής υγείας προς περαιτέρω διερεύνηση και καλλιέργεια εργαλείων πιο βοηθητικής διαχείρισης των συμπτωμάτων. Παραμένω στη διάθεση σας και εύχομαι τα καλύτερα!

Καλησπέρα σας.

Από αυτά που περιγράφετε, η εικόνα φαίνεται αρκετά συμβατή με έντονη αγχώδη ενεργοποίηση και ψυχοσωματική έκφραση. Υπάρχουν συμπτώματα από διαφορετικά σημεία του σώματος —ζάλη, αίσθημα παλμών, εφίδρωση, σφίξιμο στον αυχένα και στους τραπεζοειδείς, γαστρεντερική δυσφορία— και παράλληλα αναφέρετε ότι έχουν ήδη γίνει καρδιολογικός και νευρολογικός έλεγχος χωρίς σοβαρό παθολογικό εύρημα.

Αυτό που έχει σημασία είναι να μη δείτε το σώμα σας σαν κάτι που απλώς «χαλάει» ή σαν κάτι που πρέπει μόνο να ελεγχθεί. Συχνά, όταν ο άνθρωπος βρίσκεται για καιρό σε ένταση, φόβο ή υπερεπαγρύπνηση, το σώμα αρχίζει να μιλ...άει με τον δικό του τρόπο. Ο αυχένας σφίγγει, η αναπνοή αλλάζει, το στομάχι αντιδρά, η ζάλη γίνεται πιο έντονη, και όσο περισσότερο παρακολουθείτε κάθε αίσθηση, τόσο περισσότερο το νευρικό σύστημα μένει σε συναγερμό.

Με μια πιο θεραπευτική ματιά, δεν θα έβλεπα τα συμπτώματα μόνο ως κάτι που πρέπει να «φύγει», αλλά και ως κάτι που χρειάζεται να κατανοηθεί. Τι συμβαίνει μέσα σας όταν εμφανίζεται η ζάλη; Τι φοβάστε εκείνη τη στιγμή; Τι κρατάτε στο σώμα σας; Πότε μαλακώνει το σύμπτωμα και πότε δυναμώνει; Αυτές οι ερωτήσεις δεν αντικαθιστούν την ιατρική διερεύνηση, αλλά μπορούν να βοηθήσουν να φανεί η σύνδεση ανάμεσα στο σώμα, το άγχος και τον τρόπο που βιώνετε την καθημερινότητά σας.

Σε σχέση με το αν χρειάζεται περαιτέρω διερεύνηση, αυτό καλό είναι να το συζητήσετε με τους γιατρούς που σας παρακολουθούν. Αν οι έλεγχοι είναι καθησυχαστικοί και τα συμπτώματα δεν αλλάζουν χαρακτήρα, ίσως το ζητούμενο δεν είναι να μπείτε σε έναν συνεχή κύκλο εξετάσεων, αλλά να δουλευτεί πιο στοχευμένα το άγχος υγείας και η σωματική ένταση. Παράλληλα, για τη διαφραγματοκήλη και τα γαστρεντερικά συμπτώματα, έχει νόημα να ακολουθείτε τις οδηγίες γαστρεντερολόγου.

Θα σας πρότεινα να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο/ψυχοθεραπευτή που δουλεύει με άγχος, κρίσεις πανικού, ψυχοσωματικά συμπτώματα και άγχος υγείας. Όχι απλώς για να μάθετε τεχνικές χαλάρωσης, αλλά για να αρχίσετε να αναγνωρίζετε πώς το σώμα σας μπαίνει σε συναγερμό, πώς ερμηνεύετε τις σωματικές αισθήσεις και πώς μπορείτε σταδιακά να νιώσετε περισσότερη ασφάλεια μέσα στο ίδιο σας το σώμα.

Και για να απαντήσω στην ερώτησή σας: με βάση όσα περιγράφετε και τους ελέγχους που έχουν ήδη γίνει, η εικόνα μπορεί πράγματι να ταιριάζει με αγχώδη υπερδιέγερση και ψυχοσωματική έκφραση. Παρ’ όλα αυτά, αν εμφανιστεί κάτι νέο, διαφορετικό ή πιο έντονο, όπως λιποθυμία, έντονος πόνος στο στήθος, νευρολογικά συμπτώματα, επιδείνωση της ζάλης ή σημαντική απώλεια βάρους, χρειάζεται να ενημερώσετε ξανά γιατρό. Αν όμως οι γιατροί σας καθησυχάζουν, τότε αξίζει να δώσετε χώρο και στη θεραπευτική δουλειά με το άγχος, όχι για να πολεμήσετε το σώμα σας, αλλά για να το ακούσετε και να το βοηθήσετε να βγει σταδιακά από την ένταση. Διάβασε περισσότερα