Ρώτα τους ειδικούς μας
Κατάθλιψη
Γιατί ψυχίατροι λένε ότι θα αυτοκτονήσουμε αν και δεν το θέλουμε;

Γιατί ψυχίατροι λένε ότι θα αυτοκτονήσουμε αν και δεν το θέλουμε;

Καλησπέρα. Αυτή η ερώτηση είναι κάτι μεταξύ σοβαρού και αστείου, αλλά το έχω συζητήσει με γνωστούς που έχουν πάει και αυτοί σε ψυχίατρο και είχαν την ίδια εμπειρία. Εγώ, όπως και οι γνωστοί μου, ξεκινήσαμε να πηγαίνουμε σε ψυχιάτρους προφανώς λόγω της ψυχολογικής μας κατάστασης αλλά και λόγω αυτοκτονικού ιδεασμού χωρίς όμως την πρόθεση να το κάνουμε ποτέ. Και ο δικός μου ψυχίατρος αλλά και οι δικοί τους μας είπαν ξεκάθαρα ότι πιστεύουν πως κάποια στιγμή θα αυτοκτονήσουμε επειδή θα μας «γυρίσει η βίδα» αν και απαντούσαμε συνέχεια ότι «είναι απλά σκέψη και ποτέ δεν θα το έκανα» , ή , σύμφωνα με τον άλλον γνωστό μου, ο ψυχίατρος του του είπε «αν ήθελες να αυτοκτονήσεις θα είχες ήδη πηδήξει από το παράθυρο». Το ότι υπάρχουν αρκετά άτομα στον κύκλο μου που έχουν ζήσει κάτι παρόμοιο, με έβαλε στην σκέψη «είναι κάποιου είδους αντίστροφη ψυχολογία το να τα λένε αυτά στους ασθενείς τους;» . Συγγνώμη αν η ερώτηση μου ή η διατύπωση της φαίνεται κάπως περίεργη , αλλά δεν νιώθω την άνεση να το ρωτήσω αυτό στον δικό μου ψυχίατρο οπότε είπα να δοκιμάσω να πάρω μια απάντηση εδώ. Ευχαριστώ.

9 ειδικοί απάντησαν

Αυτό που ίσως θα μπορούσαμε να αναφέρουμε είναι ότι πέρα από το αν πρόκειται ή όχι για κάποια μορφή «αντίστροφης ψυχολογίας», σε κάθε θεραπευτική σχέση πρέπει να υπάρχει εμπιστοσύνη και ένα αίσθημα ασφάλειας. Ο θεραπευόμενος χρειάζεται να αισθάνεται ότι μπορεί να εκφράσει ελεύθερα τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις απορίες και τους φόβους του, ακόμη και τις πιο δύσκολες σκέψεις, χωρίς να φοβάται ότι θα κριθεί.
Ειδικά σε θέματα όπως ο αυτοκτονικός ιδεασμός, η ειλικρινής επικοινωνία είναι απαραίτητη. Αν ο τρόπος με τον οποίο εκφράζεται ο ψυχίατρος κάνει τον άνθρωπο να φοβάται ή να κλείνεται περισσότερο, τότε ίσως αξίζει να συζητηθε...ί ανοιχτά μέσα στη θεραπευτική σχέση. Διάβασε περισσότερα

Nema Ψυχιατρική και Ψυχοθεραπεία 10,0

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Κηφισιά

Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

Γενικός Ιατρός 9,8

Live chat

Καλησπέρα σας,

Όχι, αυτό που περιγράφετε δεν αποτελεί κάποια καθιερωμένη μορφή «αντίστροφης ψυχολογίας» στην αντιμετώπιση του αυτοκτονικού ιδεασμού. Όταν ένας άνθρωπος αναφέρει σκέψεις γύρω από τον θάνατο ή την αυτοκτονία, ο επαγγελματίας ψυχικής υγείας χρειάζεται να τις πάρει σοβαρά και να αξιολογήσει προσεκτικά τι ακριβώς συμβαίνει, χωρίς όμως να θεωρεί δεδομένο ότι ο άνθρωπος θα αυτοκτονήσει.

Υπάρχει σημαντική διαφορά ανάμεσα στο «μου περνά από το μυαλό ότι θα ήθελα να μην υπάρχω» και στο να υπάρχει επιθυμία, πρόθεση ή σχέδιο αυτοκτονίας. Στην αξιολόγηση εξετάζονται, μεταξύ άλλων, η συχνότητα και η έντ...αση των σκέψεων, αν υπάρχει πρόθεση ή συγκεκριμένο σχέδιο, προηγούμενες απόπειρες, η ψυχική κατάσταση του ανθρώπου τη συγκεκριμένη περίοδο, καθώς και παράγοντες που αυξάνουν ή μειώνουν τον κίνδυνο. Γι' αυτό και ο αυτοκτονικός ιδεασμός δεν αντιμετωπίζεται με μία γενική πρόβλεψη για το τι «θα κάνει κάποιος κάποια στιγμή».

Αντίστοιχα, η φράση «αν πραγματικά ήθελες να αυτοκτονήσεις, θα το είχες ήδη κάνει» δεν αποτελεί ασφαλές κριτήριο για την εκτίμηση του κινδύνου. Το γεγονός ότι κάποιος δεν έχει κάνει απόπειρα μέχρι σήμερα δεν μας επιτρέπει από μόνο του να συμπεράνουμε τι μπορεί ή δεν μπορεί να συμβεί στο μέλλον.

Βέβαια, δεν γνωρίζω το πλήρες πλαίσιο μέσα στο οποίο ειπώθηκαν οι συγκεκριμένες φράσεις και επομένως δεν μπορώ να κρίνω τους ψυχιάτρους ή την πρόθεσή τους από μια μεταφερόμενη συνομιλία. Μπορώ όμως να πω ότι ο στόχος μιας σωστής συζήτησης γύρω από τον αυτοκτονικό ιδεασμό είναι η αξιολόγηση και η ασφάλεια του ανθρώπου, όχι να τον τρομάξει κάποιος με την πρόβλεψη ότι «κάποια στιγμή θα του γυρίσει η βίδα».

Θα σας ενθάρρυνα μάλιστα να πείτε στον ψυχίατρό σας ότι αυτή η φράση σας έχει μείνει και να τον ρωτήσετε ευθέως τι ακριβώς εννοούσε. Δεν είναι καθόλου παράξενη ερώτηση. Όταν κάτι που λέγεται μέσα στη θεραπεία δημιουργεί φόβο ή σύγχυση, είναι σημαντικό να μπορεί να συζητηθεί μέσα στην ίδια τη θεραπευτική σχέση.

Και ανεξάρτητα από το ότι αυτή τη στιγμή αναφέρετε αυτοκτονικές σκέψεις χωρίς πρόθεση να τις πραγματοποιήσετε, αν κάποια στιγμή αυτό αλλάξει και εμφανιστεί πρόθεση, σχέδιο ή φόβος ότι μπορεί να ενεργήσετε πάνω σε αυτές τις σκέψεις, χρειάζεται να ζητήσετε άμεσα βοήθεια από τον ψυχίατρό σας ή από υπηρεσία επείγουσας ψυχικής υγείας.

Με εκτίμηση,
Ι.Μ.Θ. Διάβασε περισσότερα

Μρβόλιακ-Θεοδωροπούλου Ιρίνα 10

Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια | Ηλιούπολη
Καλησπέρα σας. Όχι, τέτοιες φράσεις δεν αποτελούν κάποια καθιερωμένη μορφή «αντίστροφης ψυχολογίας». Η αξιολόγηση του αυτοκτονικού ιδεασμού χρειάζεται να γίνεται σοβαρά και εξατομικευμένα, εξετάζοντας αν υπάρχουν μόνο σκέψεις ή και πρόθεση, σχέδιο, μέσα, προηγούμενες απόπειρες και προστατευτικοί παράγοντες.

Φράσεις όπως «κάποια στιγμή θα σου γυρίσει η βίδα» ή «αν ήθελες, θα το είχες ήδη κάνει» μπορεί να βιωθούν ως τρομακτικές, απορριπτικές ή ενοχοποιητικές και δεν βοηθούν απαραίτητα έναν άνθρωπο να μιλήσει πιο ανοιχτά. Είναι σημαντικό να μπορείτε να συζητάτε με τον ψυχίατρό σας ακόμη και αυτές τις σκέψει...ς χωρίς να φοβάστε ότι θα κριθείτε.

Αν νιώθετε ότι τέτοιες τοποθετήσεις σας κάνουν να κρύβετε πράγματα ή επηρεάζουν την εμπιστοσύνη σας στη θεραπευτική σχέση, αξίζει να το συζητήσετε μαζί του. Παράλληλα, η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να δουλέψετε τόσο τον ίδιο τον αυτοκτονικό ιδεασμό όσο και όσα συναισθήματα ή καταστάσεις τον πυροδοτούν. Αν κάποια στιγμή οι σκέψεις μετατραπούν σε πρόθεση ή συγκεκριμένο σχέδιο, χρειάζεται άμεση επικοινωνία με τον θεράποντα ή επείγουσα βοήθεια. Διάβασε περισσότερα

Κόνιαρη Χριστίνα 10,0

Ψυχολόγος
Θα τολμήσω να συζητήσω την ερώτησή σας ως ψυχολόγος και θεραπευτής, χωρίς να μπορώ να έχω την παραμικρή ιδέα για τις προσεγγίσεις των ψυχιάτρων. Το φλερτ με την αυτοκτονία, ουσιαστικά, δεν είναι η διερεύνηση της ιδέας του θανάτου; Και μάλιστα, όχι του θανάτου γενικά, αλλά του δικού μας θανάτου. Να δούμε το σώμα μας και τον εαυτό μας σε ένα φέρετρο (μπρρρρ!)... Μπορεί ένα χάπι να μας απαλλάξει από τον φόβο του θανάτου ή να μας κάνει να συμφιλιωθούμε με την ιδέα του θανάτου που αναμένεται να έρθει εντελώς απρόσκλητος στη ζωή μας; Στην πραγματικότητα, ο θάνατός μας, είναι η μοναδική βεβαιότητα που έχουμε για τη ζωή μας. Και η συνειδητοποίηση αυτ...ή μπορεί να είναι ένα σημείο εκκίνησης για μία ζωή με ένα πλούσιο νόημα (για εμάς φυσικά). ...Η αλήθεια είναι ότι, αν κάποιος αποφασίσει να πηδήξει από το παράθυρο, κανένας δεν μπορεί να τον σταματήσει. Οι τέσσερις στις πέντε όμως αυτοκτονίες είναι ανεπιτυχείς γιατί, στην πραγματικότητα,... λίγοι έχουν την πραγματική τόλμη (τα "κότσια"), να βάλουν τέλος στη ζωή τους. Να χάσουν το προνόμιο της ζωής, τη χαρά και τη δυνατότητα για βίωση πολλών όμορφων στιγμών, μαζί με τον καθημερινό αγώνα για μία καλή ζωή. Με την ευκαιρία, θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας, μία μικρή ιστορία. Κάποτε, είχα βρεθεί σε ένα ορεινό χωριό της Κρήτης. Βρέθηκα σε μία παρέα ηλικιωμένων Κρητικών και ένας από αυτούς, μεταμεσονύχτια, με κέρασε πάνω από δέκα τσικουδιές. Ήταν ένας πολύ καλοστεκούμενος, ρωμαλέος, 93χρονος, παππούς, με τρία παιδιά, εγγόνια και δισέγγονα. Κάποια στιγμή, μου λέει: "Κύριε Χρήστο... και αύριο να πεθάνω, δεν με νοιάζει!" Όπως μπορείτε να καταλάβετε, ένιωθε την πληρότητα μίας ζωής που είχε πλούτο εμπειριών, δημιουργία, πόνο, δάκρυ, χαρές και λύπες. Αυτή είναι, κατά τη γνώμη μου, η εμπειρία της προσωπικής ολοκλήρωσης ή το επίπεδο του "self-actualization", όπως αναφέρεται, και είναι η "κορυφή" στην πυραμίδα κάλυψης αναγκών των ανθρώπων του Abraam Maslow. Στη βάση της πυραμίδας βρίσκονται οι ανάγκες για επιβίωση, διατροφή, ένδυση, λίγο πιο ψηλά για κοινωνικοποίηση και ένταξη σε ομάδες και υψηλότερα για κοινωνική αναγνώριση, αγάπη και έρωτα. Πολύ συνοπτικά, ένα πρόσωπο που σκέφτεται να αυτοκτονίσει, χωρίς να έχει την τόλμη να το κάνει πράξη αυτό... ουσιαστικά αποζητά την προσοχή "του εαυτού του προς τον εαυτό του" ή "την προσοχή των άλλων, προς τον εαυτό του"... Μη φοβάστε να συζητάτε για τον θάνατο, ακόμη και τον δικό σας. Ιδίως με χιουμοριστικό τρόπο. Είναι θεραπευτικό! Διάβασε περισσότερα

Δρ Χρήστος Κ. Μπιμπίτσος 10

Ψυχολόγος | Έδεσσα
Καλησπέρα σας. Το να τολμήσετε να ρωτήσετε τον γιατρό σας είναι το καλύτερο που θα μπορούσατε να κάνετε. Μαζί του κάνετε και ψυχοθεραπεία ή μόνο σας γράφει φάρμακα; Αν δεν κάνετε ψυχοθεραπεία το καλύτερο θα ήταν να ξεκινήσετε άμεσα. Όλοι οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας παίρνουν πολύ στα σοβαρά οτιδηποτε αφορά αυτοκτονικούς ιδεασμούς και λειτουργούν στα πλαίσια της βέλτιστης παροχής υπηρεσιών για την προστασία του πελάτη τους. Η ψυχολογική κατάσταση που αναφέρατε στην αρχή η οποία σας έκανε να πάτε σε ψυχίατρο τι είδους ήταν και πως έχετε βοηθηθεί; σκεφτείτε την ψυχοθεραπεία και μιλήστε με τον γιατρό σας.

Απότσος Παναγιώτης 10

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Κυψέλη
Καλησπέρα σας!

Δεν θεωρώ καθόλου περίεργη την ερώτησή σας. Μάλιστα, μπορώ να καταλάβω γιατί μια τέτοια φράση από έναν άνθρωπο στον οποίο έχετε απευθυνθεί σε μια τόσο δύσκολη περίοδο μπορεί να σας έχει μείνει και να σας έχει δημιουργήσει απορίες. Το να έχετε τέτοιες σκέψεις δεν σημαίνει από μόνο του ότι θέλετε να τις πραγματοποιήσετε, και είναι σημαντικό να μπορείτε να τις συζητάτε ανοιχτά χωρίς να αισθάνεστε ότι θα παρερμηνευτούν. Δεν θα μπορούσαμε, βέβαια, να γνωρίζουμε αν αυτό που σας είπε ο ψυχίατρος ήταν κάποια συγκεκριμένη θεραπευτική παρέμβαση ή απλώς ο τρόπος με τον οποίο επέλεξε να εκφράσει την ανησυχία του για εσάς. Χωρίς ν...α γνωρίζουμε όλο το πλαίσιο, οποιαδήποτε ερμηνεία θα ήταν περισσότερο υπόθεση.

Αυτό που θα κρατούσα, όμως, είναι το πώς σας έκανε να νιώσετε αυτή η προσέγγιση. Αν σας δημιούργησε φόβο, αμφιβολία ή την αίσθηση ότι δεν σας ακούει πραγματικά όταν του λέτε πως πρόκειται για σκέψεις χωρίς πρόθεση να τις πραγματοποιήσετε, αξίζει να το φέρετε στη συζήτησή σας. Η θεραπευτική σχέση βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στην εμπιστοσύνη και στην αίσθηση ότι μπορείτε να μιλήσετε ανοιχτά χωρίς να φοβάστε πώς θα ερμηνευτούν όσα λέτε.

Επίσης, κάθε επαγγελματίας μπορεί να έχει διαφορετικό τρόπο προσέγγισης και να επιλέγει διαφορετικές παρεμβάσεις ανάλογα με την εκτίμησή του για κάθε άνθρωπο. Γι' αυτό, αντί να προσπαθήσετε να καταλάβετε μόνοι σας αν πρόκειται για «αντίστροφη ψυχολογία», ίσως θα ήταν πιο χρήσιμο να τον ρωτήσετε ευθέως τι ακριβώς εννοούσε όταν σας το είπε. Και αν δεν αισθάνεστε άνετα να κάνετε αυτή τη συζήτηση, θα άξιζε να αναρωτηθείτε αν αυτή η σχέση σάς προσφέρει τελικά την ασφάλεια και την εμπιστοσύνη που χρειάζεστε.

Εύχομαι καλή δύναμη και ελπίζω η θεραπεία να λειτουργήσει με τον τρόπο που έχετε ανάγκη! Διάβασε περισσότερα

Βενετσάνου Σήλια 10

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Άγιος Ελευθέριος
Αρχικά, η δήλωση «αν ήθελες να αυτοκτονήσεις θα είχες ήδη πηδήξει από το παράθυρο». δεν ισχύει, δεδομένου ότι όλοι οι αυτόχειρες ξεκινούν με τον ιδεασμό, ο οποίος έχει κάποια διάρκεια στο χρόνο. Σε σπάνιες περιπτώσεις, βλέπουμε «παρορμητικές» αυτοκτονίες εντός λίγων ημερών από τον πρώτο ιδεασμό. Το ότι πιστεύουν πως κάποια στιγμή θα αυτοκτονήσετε επειδή θα σας «γυρίσει η βίδα» , δεν ξέρω αν ειπώθηκε ακριβώς έτσι ή αν στηρίχθηκε σε συμπεριφορές που έχουν παρατηρήσει και φοβούνται πως υπάρχει σοβαρή πιθανότητα για κάτι τέτοιο. Εάν πιστεύετε ότι ο ψυχίατρος που έχετε δεν σας καλύπτει, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε ...και κάποιον άλλον ή να επισκεφθείτε και κάποιον ψυχολόγο για ψυχοθεραπευτική υποστήριξη. Όπως και να' χει κάθε περίπτωση ανθρώπου δεν είναι η ίδια, οπότε καλό είναι να μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους. Κανείς δεν μπορεί να ξέρει πώς θα εξελιχθεί η ζωή κάποιου και τι θα κληθεί να αντιμετωπίσει. Διάβασε περισσότερα

Γρυπάρη Ευγενία 9,9

Ψυχολόγος | Πειραιάς
Καλησπέρα σας είναι ο τρόπος επικοινωνίας του ενδεχομένως χρειάζεται να βρείτε τον κατάλληλο ψυχοθεραπευτή

Παπαδόπουλος Ανδρέας 9,5

Ψυχολόγος | Εύοσμος
Καλησπέρα σας.

Η ερώτησή σας δεν είναι καθόλου περίεργη. Όταν ένας άνθρωπος μιλά για αυτοκτονικές σκέψεις, ακόμη κι αν λέει ότι δεν έχει πρόθεση να τις κάνει πράξη, είναι λογικό να επηρεάζεται πολύ από τον τρόπο που θα του απαντήσει ο ειδικός.

Δεν θα το έβλεπα ως «αντίστροφη ψυχολογία». Στην ψυχιατρική αξιολόγηση μπορεί πράγματι να γίνουν άμεσες και δύσκολες ερωτήσεις γύρω από τον αυτοκτονικό ιδεασμό, την πρόθεση, το σχέδιο, την παρορμητικότητα και την ασφάλεια του ανθρώπου. Αυτό όμως χρειάζεται να γίνεται με προσοχή, σεβασμό και καθαρή εξήγηση. Αν ο ασθενής φεύγει νιώθοντας τρομαγμένος, ακυρωμένος ή σαν να του είπ...αν ότι «είναι θέμα χρόνου να αυτοκτονήσει», τότε κάτι στη θεραπευτική επικοινωνία δεν λειτούργησε καλά.

Το ότι κάποιος έχει σκέψεις αυτοκτονικού περιεχομένου δεν σημαίνει αυτόματα ότι θα τις πράξει. Από την άλλη, δεν είναι και κάτι ασήμαντο. Χρειάζεται να ειπωθεί καθαρά στον ειδικό, ώστε να εκτιμηθεί σωστά ο κίνδυνος και να υπάρχει ένα πλάνο ασφάλειας.

Θα σας πρότεινα, όσο άβολο κι αν είναι, να το ανοίξετε στον ψυχίατρό σας. Μπορείτε να πείτε: «Όταν μου είπατε αυτό, φοβήθηκα και ένιωσα ότι με βλέπετε σαν κάποιον που σίγουρα θα κάνει κακό στον εαυτό του. Μπορείτε να μου εξηγήσετε τι εννοούσατε;». Η απάντησή του θα σας δείξει πολλά για το αν μπορείτε να νιώσετε ασφάλεια μέσα σε αυτή τη θεραπευτική σχέση.

Και για να απαντήσω στην ερώτησή σας: όχι, δεν θα θεωρούσα αυτονόητα ότι είναι αντίστροφη ψυχολογία. Θα το έβλεπα περισσότερο ως κάτι που χρειάζεται διευκρίνιση, γιατί σε τέτοια θέματα ο τρόπος που μιλά ο ειδικός έχει μεγάλη σημασία. Αν κάποια στιγμή οι σκέψεις γίνουν πιο έντονες, αν νιώσετε ότι μπορεί να χάσετε τον έλεγχο ή ότι δεν είστε ασφαλής, ζητήστε άμεση βοήθεια από εφημερεύουσα υπηρεσία ή καλέστε το 1018 ή το 112 αν υπάρχει άμεσος κίνδυνος. Διάβασε περισσότερα

Φουτσιτζόγλου Νίκος 10,0

Ψυχολόγος