Υπάρχει συγκεκριμένη διατροφή για υποθυρεοειδισμό Hashimoto;

Υπάρχει συγκεκριμένη διατροφή για τον υποθυρεοειδισμό Hashimoto;

  • Υποβλήθηκε 30/09/2025

5 ειδικοί απάντησαν

  • Καλησπέρα σας! Συγκεκριμένη διατροφή δεν υπάρχει, όμως έχουμε ενδείξεις για εξατομικευμένες δίαιτες όπου βοηθούν την μείωση της αυτοανοσίας, βελτίωση της λειτουργίας του θυροειδή και συνεπώς μείωση της δόσης του χαπιού.

    Μπενεβίδης Χρήστος

    QnA.QuestionPage.DoctorProfile.NewPartner |

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Χανιά

  • Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

  • Ναι, υπάρχει συγκεκριμένο διατροφικό πλάνο που βοηθά στον υποθυρεοειδισμό Hashimoto — δεν είναι όμως το ίδιο για όλους, γιατί εξαρτάται από τα αντισώματα, τις τιμές του θυρεοειδούς και τυχόν ελλείψεις (όπως σίδηρος, βιταμίνη D, σελήνιο κ.ά.).
    Η διατροφή παίζει σημαντικό υποστηρικτικό ρόλο.

    Καραγκούνη Ιωάννα Μαρία

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Μαρούσι

  • Καλό θα ήταν να κάνετε κάποιες συνεδρίες και με διαιτολόγο ώστε να έχετε ένα πρόγραμμα κατάλληλο. Θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε στο γραφείο ή και διαδικτυακά- τηλεφωνικά. Καλή ευκολία!

    Δρ Καραμπόλα Μαρία

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Θεσσαλονίκη

  • Δεν υπάρχει μια συγκεκριμένη «δίαιτα για Hashimoto», ωστόσο, μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη μείωση της φλεγμονής, στη ρύθμιση της ορμονικής ισορροπίας και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής.

    Γενικά συστήνεται:
    - Διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης.
    - Κατανάλωση υγιεινών λιπαρών (ελαιόλαδο, αβοκάντο, λιπαρά ψάρια, ξηροί καρποί).
    - Επαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης (ψάρια, άπαχο κρέας, αυγά).
    - Έμφαση σε αντιφλεγμονώδη θρεπτικά συστατικά, τρόφιμα και μπαχαρικά, όπως κουρκουμάς, τζίντζερ, σκόρδο.

    Ορισμένα θρεπτικά συστατικά έχουν ιδιαίτερη σημασί
    ... Διάβασε περισσότερα

    Παπαδοπούλου Κυριακή

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Άνω Πατήσια

  • Ναι υπάρχει, η διατροφή σας θα πρέπει να είναι χαμηλή σε ζάχαρη, γλυκά και λιπαρά και υψηλή σε φυτικές ίνες. Επίσης ο συνδυασμός των τροφών στα γεύματα που κάνετε θα πρέπει να είναι χαμηλού γλυκαιμικου δείκτη. Οι πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας θα πρέπει να ενσωματωθούν στο διαιτολόγο σας. Σε κάθε περίπτωση όμως είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Μαρούσι

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.