Συμβουλές για απώλεια βάρους με χασιμότο και φαρμακευτική αγωγή στα 60

Καλημέρα είμαι 60 ετών έχω χασιμότο και παίρνω t4 62 είμαι 80 κιλά και 170 ύψος κάνω αυστηρή διατροφή κ δεν χάνω γραμμάριο θα ήθελα τη συμβουλή σας για χάσιμο βάρους παίρνω κ espoza 20

  • Υποβλήθηκε 26/07/2025

9 ειδικοί απάντησαν

  • Καλημέρα! Με θυρεοειδίτιδα Χασιμότο και λήψη T4, η απώλεια βάρους μπορεί να είναι πιο δύσκολη, ειδικά αν η θυρεοειδική λειτουργία δεν είναι απόλυτα ρυθμισμένη. Πρώτα βεβαιωθείτε ότι οι τιμές θυρεοειδούς σας είναι εντός φυσιολογικών ορίων με τον γιατρό σας. Για πιο αποτελεσματική απώλεια βάρους, συνδυάστε αυστηρή αλλά ισορροπημένη διατροφή με τακτική άσκηση, και εξετάστε την υποστήριξη από διαιτολόγο που θα προσαρμόσει το πρόγραμμα στις ανάγκες σας. Επίσης, το φάρμακο Espranza (πιθανώς για άλλες παθήσεις) μπορεί να επηρεάζει το βάρος, οπότε συζητήστε με το γιατρό σας τυχόν αλληλεπιδράσεις ή προσαρμογές.

    Ρεστέμη Ευγενία

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    |

    Εύοσμος

    Ρεστέμη Ευγενία
  • Θα ήθελα να σας διαβεβαιώσω πως, με βάση τα δεδομένα που έχουμε, τα φάρμακα που λαμβάνετε δεν φαίνεται να σχετίζονται σε σημαντικό βαθμό με τη δυσκολία που αντιμετωπίζετε στην απώλεια βάρους. Το βάρος επηρεάζεται κυρίως από τις διατροφικές σας συνήθειες και τον τρόπο ζωής, και σε αυτό το κομμάτι μπορούμε να παρέμβουμε αποτελεσματικά.

    Για να πετύχετε καλύτερο έλεγχο τόσο του σωματικού σας βάρους όσο και της συνολικής σας υγείας, είναι απαραίτητο να κάνετε στοχευμένες αλλαγές στη διατροφή σας. Για παράδειγμα, είναι σημαντικό να μην παραλείπετε το πρωινό γεύμα, καθώς αποτελεί το πιο βασικό γεύμα της ημέρας και βοηθά στη ρύθμιση του μετα
    ... Διάβασε περισσότερα

    Νικολάου Θεοφάνης

    Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    |

    Βριλήσσια

    Νικολάου Θεοφάνης
  • ελάτε σε επικοινωνία με έναν διαιτολόγο να σας αξιολογήσει. για να μην χάνετε γραμμάριο κάτι δεν κάνετε σωστα

    Μπουραζάνης Διονύσιος

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    |

    Νέα Σμύρνη

    Μπουραζάνης Διονύσιος
  • Να συμβουλευτείς τον ενδοκρινολόγο σου που ξέρει καλύτερα το μεταβολισμό

    Γεωργιάδης Αθανάσιος

    Ρευματολόγος

    |

    Ιωάννινα

    Γεωργιάδης Αθανάσιος
  • θελει ειδικη μεταχειριση το χασιμοτο καλο θα ηταν να κανετε εξεταση συνλικη και μετα να δουμε.

    Ζερδελή Άρτεμις

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    |

    Ιλίσια

    Ζερδελή Άρτεμις
  • Αν κ εφόσον είναι ρυθμισμένος ο θυροειδής θέλει ειδικο χειρισμό από διαιτολόγο

    Καραμανίδης Βασίλειος,Msc(Cand), RD - VK Nutrition

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    |

    Άγιος Δημήτριος

    Καραμανίδης Βασίλειος,Msc(Cand), RD - VK Nutrition
  • Καλημέρα σας και σας ευχαριστώ για το μήνυμά σας! Κατανοούμε απόλυτα τη δυσκολία που αντιμετωπίζετε με τη διαχείριση του βάρους, ιδιαίτερα όταν υπάρχουν ενδοκρινολογικά θέματα όπως η θυρεοειδίτιδα Hashimotο.Επίσης, η λήψη Esomeprazole (Esoprazol 20) ενδέχεται να επηρεάζει την απορρόφηση κάποιων θρεπτικών συστατικών (όπως σίδηρο, μαγνήσιο, βιταμίνη Β12), που επίσης σχετίζονται με τη μεταβολική λειτουργία.Πολλές φορές η έννοια της "αυστηρής" διατροφής οδηγεί είτε σε υπερβολικά χαμηλές θερμίδες είτε σε μονότονη/ανισόρροπη πρόσληψη τροφών, κάτι που μακροπρόθεσμα επιβαρύνει τον μεταβολισμό και δυσκολεύει την απώλεια βάρους. Υπάρχουν πολλ... Διάβασε περισσότερα

    Nutripass - Αντωνίου Γιάννης & Συνεργάτες

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    |

    Μαρούσι

    Nutripass - Αντωνίου Γιάννης & Συνεργάτες
  • Αν και κάνετε αυστηρή διατροφή, η Hashimoto μπορεί να επιβραδίζουν τον μεταβολισμό — ειδικά αν η fT3 είναι χαμηλή. Επίσης, η λικία και η λήψη Esoprazole μπορεί να επηρεάζουν την απορρόφηση θρεπτικών στοιχείων (Β12, μαγνήσιο).

    Προτείνεται να ελέγξετε:

    TSH, fT4, fT3

    Βιταμίνη D, B12, φερριτίνη, μαγνήσιο

    HbA1c, ινσουλίνη, CRP

    Δώστε έμφαση σε:

    Πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα

    Περιορισμό ζάχαρης

    Καθημερινή ήπια άσκηση

    Σταθερά γεύματα, όχι εξαντλητικές δίαιτες

    Καραγκούνη Ιωάννα Μαρία

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    |

    Μαρούσι

    Καραγκούνη Ιωάννα Μαρία
  • Καλό θα είναι να εμπιστευτείτε και να να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα. Ένας κλινικός διαιτολόγος θα σας βοηθήσει να υιοθετήσετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες έφ όρου ζωής. Θα πρέπει επίσης να αυξήσετε και τη σωματική σας δραστηριότητα για να έχετε τα μέγιστα οφέλη για την υγεία σας γενικότερα.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    |

    Μαρούσι

    Φιλιππόνη Βίντια

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.