This question and its answers are only available in Greek

Συμβουλές για απώλεια βάρους με χασιμότο και φαρμακευτική αγωγή στα 60

Καλημέρα είμαι 60 ετών έχω χασιμότο και παίρνω t4 62 είμαι 80 κιλά και 170 ύψος κάνω αυστηρή διατροφή κ δεν χάνω γραμμάριο θα ήθελα τη συμβουλή σας για χάσιμο βάρους παίρνω κ espoza 20

  • Submitted on 26/07/2025

9 specialists answered

  • Καλημέρα! Με θυρεοειδίτιδα Χασιμότο και λήψη T4, η απώλεια βάρους μπορεί να είναι πιο δύσκολη, ειδικά αν η θυρεοειδική λειτουργία δεν είναι απόλυτα ρυθμισμένη. Πρώτα βεβαιωθείτε ότι οι τιμές θυρεοειδούς σας είναι εντός φυσιολογικών ορίων με τον γιατρό σας. Για πιο αποτελεσματική απώλεια βάρους, συνδυάστε αυστηρή αλλά ισορροπημένη διατροφή με τακτική άσκηση, και εξετάστε την υποστήριξη από διαιτολόγο που θα προσαρμόσει το πρόγραμμα στις ανάγκες σας. Επίσης, το φάρμακο Espranza (πιθανώς για άλλες παθήσεις) μπορεί να επηρεάζει το βάρος, οπότε συζητήστε με το γιατρό σας τυχόν αλληλεπιδράσεις ή προσαρμογές.

    Restemi Eygenia

    Dietitian - Nutritionist | Evosmos

  • Θα ήθελα να σας διαβεβαιώσω πως, με βάση τα δεδομένα που έχουμε, τα φάρμακα που λαμβάνετε δεν φαίνεται να σχετίζονται σε σημαντικό βαθμό με τη δυσκολία που αντιμετωπίζετε στην απώλεια βάρους. Το βάρος επηρεάζεται κυρίως από τις διατροφικές σας συνήθειες και τον τρόπο ζωής, και σε αυτό το κομμάτι μπορούμε να παρέμβουμε αποτελεσματικά.

    Για να πετύχετε καλύτερο έλεγχο τόσο του σωματικού σας βάρους όσο και της συνολικής σας υγείας, είναι απαραίτητο να κάνετε στοχευμένες αλλαγές στη διατροφή σας. Για παράδειγμα, είναι σημαντικό να μην παραλείπετε το πρωινό γεύμα, καθώς αποτελεί το πιο βασικό γεύμα της ημέρας και βοηθά στη ρύθμιση του μετα
    ... Read more

    Νικολάου Θεοφάνης

    Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Vrilissia

  • ελάτε σε επικοινωνία με έναν διαιτολόγο να σας αξιολογήσει. για να μην χάνετε γραμμάριο κάτι δεν κάνετε σωστα

    Μπουραζάνης Διονύσιος

    Dietitian - Nutritionist | Nea Smirni

  • Να συμβουλευτείς τον ενδοκρινολόγο σου που ξέρει καλύτερα το μεταβολισμό

    Georgiadis  Athanasios

    Rheumatologist | Ioannina

  • θελει ειδικη μεταχειριση το χασιμοτο καλο θα ηταν να κανετε εξεταση συνλικη και μετα να δουμε.

    Zerdeli Artemis

    Dietitian - Nutritionist | Ilisia

  • Αν κ εφόσον είναι ρυθμισμένος ο θυροειδής θέλει ειδικο χειρισμό από διαιτολόγο

    Καραμανίδης Βασίλειος

    Dietitian - Nutritionist | Agios Dimitrios

  • Καλημέρα σας και σας ευχαριστώ για το μήνυμά σας! Κατανοούμε απόλυτα τη δυσκολία που αντιμετωπίζετε με τη διαχείριση του βάρους, ιδιαίτερα όταν υπάρχουν ενδοκρινολογικά θέματα όπως η θυρεοειδίτιδα Hashimotο.Επίσης, η λήψη Esomeprazole (Esoprazol 20) ενδέχεται να επηρεάζει την απορρόφηση κάποιων θρεπτικών συστατικών (όπως σίδηρο, μαγνήσιο, βιταμίνη Β12), που επίσης σχετίζονται με τη μεταβολική λειτουργία.Πολλές φορές η έννοια της "αυστηρής" διατροφής οδηγεί είτε σε υπερβολικά χαμηλές θερμίδες είτε σε μονότονη/ανισόρροπη πρόσληψη τροφών, κάτι που μακροπρόθεσμα επιβαρύνει τον μεταβολισμό και δυσκολεύει την απώλεια βάρους. Υπάρχουν πολλ... Read more

    Antoniou Giannis

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

  • Αν και κάνετε αυστηρή διατροφή, η Hashimoto μπορεί να επιβραδίζουν τον μεταβολισμό — ειδικά αν η fT3 είναι χαμηλή. Επίσης, η λικία και η λήψη Esoprazole μπορεί να επηρεάζουν την απορρόφηση θρεπτικών στοιχείων (Β12, μαγνήσιο).

    Προτείνεται να ελέγξετε:

    TSH, fT4, fT3

    Βιταμίνη D, B12, φερριτίνη, μαγνήσιο

    HbA1c, ινσουλίνη, CRP

    Δώστε έμφαση σε:

    Πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα

    Περιορισμό ζάχαρης

    Καθημερινή ήπια άσκηση

    Σταθερά γεύματα, όχι εξαντλητικές δίαιτες

    Καραγκούνη Ιωάννα Μαρία

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

  • Καλό θα είναι να εμπιστευτείτε και να να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα. Ένας κλινικός διαιτολόγος θα σας βοηθήσει να υιοθετήσετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες έφ όρου ζωής. Θα πρέπει επίσης να αυξήσετε και τη σωματική σας δραστηριότητα για να έχετε τα μέγιστα οφέλη για την υγεία σας γενικότερα.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.