Doctoranytime
Ευτυχία Αργυροπούλου MA / MSc / MBA LIFE / BUSINESS COACH Λατρεύω τη Ζωή, Αγαπώ τον Άνθρωπο και δεν μπορώ να ζήσω σε ένα περιβάλλον χωρίς Αισθητική!!! Πιστεύω στη Γνώση και βρίσκω συναρπαστικό το ταξίδι της μάθησης. Για αυτό και “ταξιδεύω” συχνά! Προσφάτως αποφοίτησα από την Σχολή Καλών Τεχνών του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης κατακτώντας Μεταπτυχικαό Τίτλο Σπουδών. Είμαι επίσης κάτοχος Οικονομικού Πτυχίου (Διοίκησης Επιχειρήσεων) και δύο Μεταπτυχιακών Τίτλων (Master of Business Administration - MBA στο Nottingham Trent University & Public Relations στο City College of London). Έχω εξερευνήσει επαγγελματικά αρκετούς και διαφορετικούς χώρους με ποικίλες ιδιότητες. Οικονομολόγος, Επικοινωνιολόγος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων, Διευθύντρια Marketing, Υπεύθυνη Δημοσίων Σχέσεων, Επιχειρηματίας, Παραγωγός στο Θέατρο & στον Κινηματογράφο, Ηθοποιός, Σκηνοθέτης, Συγγραφέας, Εκπαιδευτής Ενηλίκων…όλα κομμάτια ενός ίδιου εαυτού και τα αγαπώ όλα! Το ταξίδι της Προσωπικής μου Αυτοβελτίωσης ξεκίνησε κάπου στο 2002. Ήρθα σε επαφή με την Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία και την Συστημική Ψυχοθεραπεία ενώ ολοκλήρωσα 9ετή κύκλο Ψυχοδυναμικής Ψυχοθεραπείας (Ψυχανάλυση). Διαθέτω τίτλο σπουδών Life Coaching από το Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών ενώ αποτελώ Ιδρυτικό Μέλος του Σωματείου Μουσικοθεραπείας για άτομα με Αλτσχάιμερ "ΞΑΚΟΥΣΤΗ", Ιδρυτικό μέλος και Αντοπρόεδρος του Διαδραστικού Επιστημονικού & Καλλιτεχνικού Κύκλου "Δ.Ε.Κ.Κ. - Art Festival" που προάγει τη θεραπευτική σημασία της τέχνης στην ψυχική υγεία. Από το 2019 παραδίδω διαλέξεις σε νέους ανθρώπους & επιχειρηματίες διαφορετικών κλάδων, για το πως μπορούν να δημιουργήσουν και να διατηρήσουν τη δική τους επιχείρηση ή ακόμα και πως μπορούν να πετύχουν ως εργαζόμενοι - στελέχη στον εργασιακό στίβο. Κλείστε θέση για μια δωρεάν συνεδρία συμβουλευτικής και ελάτε να γνωριστούμε από κοντά!
Από το 2019 παραδίδω διαλέξεις σε νέους ανθρώπους & επιχειρηματίες διαφορετικών κλάδων, για το πως μπορούν να δημιουργήσουν και να διατηρήσουν τη δική τους επιχείρηση ή ακόμα και πως μπορούν να πετύχουν ως εργαζόμενοι - στελέχη στον εργασιακό στίβο.
Το ταξίδι της Προσωπικής μου Αυτοβελτίωσης ξεκίνησε κάπου στο 2002. Ήρθα σε επαφή με την Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία και την Συστημική Ψυχοθεραπεία ενώ ολοκλήρωσα 9ετή κύκλο Ψυχοδυναμικής Ψυχοθεραπείας (Ψυχανάλυση). Διαθέτω τίτλο σπουδών Life Coaching από το Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών ενώ αποτελώ Ιδρυτικό Μέλος του Σωματείου Μουσικοθεραπείας για άτομα με Αλτσχάιμερ "ΞΑΚΟΥΣΤΗ", Ιδρυτικό μέλος και Αντοπρόεδρος του Διαδραστικού Επιστημονικού & Καλλιτεχνικού Κύκλου "Δ.Ε.Κ.Κ. - Art Festival" που προάγει τη θεραπευτική σημασία της τέχνης στην ψυχική υγεία.
Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.
Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς
Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.
Από 5 αξιολογήσεις
τι σημαινει η βραδινή υπνηλια?
Καλησπέρα σας! Δεν είμαι σίγουρη για το ερώτημά σας. Όρος βραδυνή υπνηλία που να υπονοεί κάποιο πρόβλημα, δεν υφίσταται. Γενικότερα, η υπνηλία περιγράφει μια κατάσταση έντονης νύστας λόγω στέρησης ύπνου ή λόγω κακού ύπνου. Ο πάσων από υπερβολική υπνηλία κοιμάται συνήθως για μεγάλα χρονικά διαστήματα και σε ασυνήθιστους χώρους και χρόνους. Ο ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας) δίνει κάποιες γενικές συμβουλές για καλό ύπνο.
Χρήσιμες συμβουλές:
Καθιερώστε ένα σταθερό ωράριο ύπνου.
Πηγαίνετε για ύπνο, χωρίς αναβολή, όταν νυστάξετε.
Χρησιμοποιείτε το κρεβάτι μόνο για τον ύπνο ή τον έρωτα.
Μην ασχολείσθε με άλλα θέματα όταν ξαπλ...ώνετε.
Φροντίστε το περιβάλλον του υπνοδωματίου (θόρυβος, φωτισμός, θερμοκρασία, ενοχλήσεις).
Βγάλτε από το υπνοδωμάτιο τις ηλεκτρονικές συσκευές.
Να μην καταναλώνετε βαριά και πλούσια δείπνα.
Περιορίστε, ιδίως το βράδυ, τα αλκοολούχα και καφεϊνούχα ποτά (καφές, τσάι, coca cola, μαύρη σοκολάτα)
Παίρνετε νωρίς πριν την κατάκλιση τα τυχόν φάρμακα σας που έχουν διεγερτικές ιδιότητες (συμβουλευθείτε το φύλλο οδηγιών χρήσεως και τον ιατρό σας).
Όταν πηγαίνετε για ύπνο ξεχάστε τις έγνοιες σας.
Μη κοιμάστε το μεσημέρι ή έστω ο μεσημεριανός υπνάκος να μη διαρκεί πάνω από 30΄.
Να ασκείστε τακτικά αλλά να έχετε τελειώσει την άσκηση τουλάχιστον 3 ώρες πριν την κατάκλιση.
Αυτές βέβαια αφορούν το γενικό πληθυσμό. Αν εσείς αντιμετωπίζετε καταστάσεις σωματικές (ασθένεια) ή ψυχικές (κατάθλιψη, άγχος - αποφυγή της πραγματικότητας) που σας οδηγούν σε υπερβολική υπνηλίκα, θα πρέεπι να το δείτε με κάποιον ειδικό. Η ποιότητα του ύπνου είναι σημαντική και παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία μας.
Διάβασε περισσότερα
Cure n' Aim Ευτυχία Αργυροπούλου
Βγαίνω με ένα παιδί που απλά έχουμε σεξουαλική επαφή χωρίς δεσμεύσεις. Το θέμα είναι ότι μου αρέσει πολύ ένας φίλος του και δεν μου έχει ξανατυχει να μου αρέσει κάποιος φίλος του αγοριού που βγαίνω. Είναι λάθος μου το ξέρω και ανήθικο αλλά νιώθω ότι κάτι με συνδέει με τον φίλο του. Να τονίσω πάλι ότι δεν μου έχει ξανατυχει. Πάσχω από κάποιο σύνδρομο η απλά με εξιταρει το "απαγορευμένο";
Γενική συμβουλή, απέφυγε τις ταμπέλες. Το να σε ενδιαφέρει κάποιος άνθρωπος, ιδιαίτερα όταν δεν καλύπτεσαι συναισθηματικά παρά μόνο σεξουαλικά από τη σχέση σου, δεν είναι ούτε παράλογο ούτε ανήθικο. Καλό θα ήταν βέβαια αυτή σου την ανάγκη να την κάλυπτες έξω από το συγκεκριμένο κύκλο παρέας γιατί πιθανότατα να σε οδηγήσει σε άβολες καταστάσεις και εσένα αλλά και τους δύο φίλους, εάν και εφόσον προχωρήσει η σχέση σας με το δεύτερο αγόρι της ιστορίας. Αν παρόλα αυτά η σύνδεση που νιώθεις είναι έντονη, τότε ξεκαθάρισε τη σχέση σου, δλδ. σταμάτα τη σεξουαλική επαφή με το παιδί που βγαίνεις, ενημέρωσέ τον ότι έχουν αλλάξει οι ανάγκες σου και ότι δ...εν σε ενδιαφέρει, δεν σε καλύπτει η σχέση σας, δώσε λίγο χρόνο στα πράγματα χωρίς να κάνεις τίποτα με κανέναν από τους δύο, και εάν το ενδιαφέρον σου συνεχίζεται και δεις δεις ανταπόκριση, μετά από κάποιο εύλογο χρονικό διάστημα, μπορείς να δοκιμάσεις. Διάβασε περισσότερα
Cure n' Aim Ευτυχία Αργυροπούλου
Καλησπέρα σας. Είμαι σε σχέση εδω και 1 χρόνο, με έναν άνθρωπο, είναι και ο πρώτος μου σύντροφος. Στο σεξουαλικο μέρος δεν εχουμε ολοκληρώσει ακόμα, ο ίδιος λόγω των θρησκευτικών του πεποιθησεων θέλει να είμαστε πιο εγκρατείς. Σε προσφατη συζήτηση που έχουμε κάνει και εχουμε ξανά συζητήσει στο παρελθόν, υπάρχει έντονη φοβία για πιθανότητα εγκυμοσύνης χωρίς να έχει γίνει διυσδειση. Έχει την πεποίθηση,ότι υπάρχει πιθανότητα να μείνω έγκυος ακόμα και με τα προκαταρκτικα που κάνουμε αλλά του εξηγώ ότι χωρίς να γίνει διυσδειση είναι αδύνατον να προκληθεί εγκυμοσυνη μόνο από τα προκαταρκτικα. Του είπα αν θέλει να είμαστε πιο σίγουροι να φοράει αυτός προφυλακτικο η να παίρνω εγώ αντισυλληπτικα χάπια, αλλά η απάντηση του ήταν ότι απλά θα προσέχουμε περισσότερο και θα το δει για το προφυλακτικο. Δεν είναι διαθέσιμος να συζητήσει περισσότερο για αυτό το θέμα, είναι κάθετος στην απόφαση του λόγω των θρησκευτικων του πεποιθησεων. Το σέβομαι από την αρχή της σχέσης, δεν θέλω να τον πιέσω, αλλά το να μην ξέρει κάποια βασικά πράγματα τουλάχιστον για το ότι χρειάζεται κανονική κανονική διυσδειση για να προκληθεί εγκυμοσύνη με έχει βάλει σε έντονες σκέψεις, καθώς μου παρουσιάζει ότι όλη αυτή η φοβία είναι κάτι που αφορά τον ίδιο, αλλά μου "χτυπάει" πολύ που στην ηλικία που ειναι(25) δεν γνωρίζει και κάποια βασικά σεξουαλικης αγωγής. Είναι σε ένα πολύ θρησκευτικο οικογενειακό περιβάλλον και πέρασε την εφηβεία του στα φοιτητικά του χρόνια. Είχε ολοκληρώσει με άλλη κοπέλα, αλλά το είχε μετανιώσει πολύ γιατί ενιωσε ότι αμάρτησε.Έχω έντονες σκέψεις μην υπάρξει παρόμοια συνθήκη και με εμένα και μετανιώσει, αποφεύγει οτιδήποτε του λέω για το ερωτικό κομμάτι και με στεναχωρεί που αποφεύγει οποιαδήποτε συζήτηση. Τον έχει κυριεύσει ένα έντονο αίσθημα ενοχής και φόβου γύρω από το σεξουαλικο κομμάτι . Πως μπορώ να συζητησω μαζί του, τι προσέγγιση θα προτείνατε; Ευχαριστώ πολύ για την απάντηση και συγνώμμη για το κατεβατό.
Καλησπέρα σας!
Αυτό που συστήνεται σε κάθε περίπτωση που κάποιος ενήλικας ή ακόμα και ανήλικος έχει απορίες σχετικά με την σεξουαλική επαφή έιναι η επίσκεψη σε έναν ειδικό. Θα μπορύσες να τον πάρεις μαζί σου στην επίσκεψή σου στον/στην γυναικόλόγο σου και να του λύσει όλες τις απορίες. Αν ντρέπεται να είστε και οι δύο μέσα στο ιατρείο, μπορείς να περιμένεις στο χώρο υποδοχής. Οι απαντήσεις που θα πάρει από έναν ειδικό είναι σίγουρα πιο πειστικές και θα τον καθησυχάσουν.
Cure n' Aim Ευτυχία Αργυροπούλου
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα