Φρέγκου Νικολίνα

Γεια σας, είμαι 20 χρόνων και έχω κοινωνική φοβία από μικρή, μέχρι 2-3 μήνες πριν κατάφερνα με το ζόρι να πάω έστω στο ψιλικατζίδικο, πλέον δε μπορώ να κάνω ούτε αυτό, δε μπορώ να πάω πουθενά μόνη μου ντρέπομαι πάρα πολύ, δε βγαίνω καθόλου από το σπίτι παρά μόνο 3-4 φορές το μήνα μαζί με το σύντροφό μου, φίλους δεν έχω καθόλου εδώ και 3 χρόνια, ούτε τηλέφωνο σε γιατρό για να κλείσω ραντεβού δε μπορώ να πάρω ντρέπομαι δε θέλω, στα 15 σταμάτησα μέχρι και το σχολείο ακριβώς για αυτόν το λόγο, ειλικρινά δε ξέρω τι να κάνω έχω κουραστεί τόσο πολύ, πλέον δε μπορώ και δεν έχω όρεξη να κάνω τίποτα ούτε καν μέσα στο σπίτι ούτε να μαγειρέψω, ούτε τίποτα, τι μπορώ να κάνω; δε μπορώ να πάω σε γιατρό μόνο που σκέφτομαι ότι πρέπει να βγω από το σπίτι θέλω να ανοίξει η γη και να με καταπιεί, χρειάζομαι ψυχολόγο ή ψυχίατρο; και πρέπει απαραίτητα να πάω από κοντά ή μπορώ να κάνω συνεδρία online;

Καλησπέρα σας, Πρόσφατα τον Ιανουάριο είχα ανεβάσει 16 πίεση..όλη μέρα ήμουν με πίεση (είμαι 27) δεν είχα ποτέ ξανά ιστορικό πίεσης Πήγα στον καρδιολόγο μου είπε ότι είμαι οκ Πήγα στον πνευμονολόγο έκανα σπιρομέτρηση γιατί είμαι καπνίστρια μου είπε οκ Από εκείνη τη μέρα δεν το ξαναέπαθα αλλά συχνά εκείνο το διάστημα πάθαινα ζαλάδες μουδιάσματα κόπωση και αδυναμία όλοι οι γιατροί μου είπαν ότι είναι από το άγχος και λίγο και η έλλειψη βιταμίνης D. Θα έπρεπε να πάω σε ψυχολόγο?

Καλησπέρα σας! Από τότε που έχασα τη γιαγιά μου, η οποία ήταν σαν μητέρα και πατέρας για μένα, δεν έχω όρεξη για τίποτα.. Νιώθω ότι τα πάντα γύρω μου γκρεμίστηκαν.. Πρέπει να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία;