Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
345

Σύμβουλοι ψυχικής υγείας

Σχετικά με την ειδικό

Η Ψωμιάδη Ιωάννα Msc είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικά γραφεία στη Βούλα & στις Αχαρνές. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Αμερικανικό Κολλέγιο Αθηνών και κατέχει Πιστοποίηση Ειδίκευσης Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής Θεωρίας & Κλινικής Πράξης από το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ). Συνεχίζοντας τις σπουδές της, έλαβε Μεταπτυχιακό τίτλο στη Διαχείριση ανθρώπινου δυναμικού μεγάλων επιχειρήσεων (HR) από το Bolton University και ολοκλήρωσε το πρόγραμμα Ομαδικής Ψυχοθεραπείας στο Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης Ανθρώπου (ΑΚΜΑ), καθώς και το μονοετές πρόγραμμα One - Way Mirror Seminar : Effects of mirrors on individual human behavior. Στη συνέχεια, μέσα από μια σειρά σεμιναρίων και κλινικής εκπαίδευσης έχει εργαστεί σε ομαδικά προγράμματα ψυχοθεραπείας σε διάφορα κέντρα ψυχολογικής υποστήριξης στην Αθήνα, όπου έχει αναπτύξει μεγάλη εμπειρία σε θέματα συναισθηματικών διαταραχών, διαπροσωπικών σχέσεων, διαταραχών διάθεσης, χωρισμών, διαχείρισης χαμηλής αυτοεκτίμησης και γενικότερα ψυχολογικής παρακολούθησης και στήριξης εφήβων και ενηλίκων. Απο το 2022 συνεργάζεται και αρθρογραφεί ως Επιστημονικός Συνεργάτης για θέματα Ψυχικής Υγείας σε blogs και περιοδικά Υγείας & Ευεξίας (Vita.gr, Shape.gr κ.α). Τον Φεβρουάριο του 2025 βραβεύτηκε απο τους ΑΕΤΟΥΣ ΥΓΕΙΑΣ για την προτίμηση και εμπιστοσύνη των ασθενών ως Ψυχοθεραπεύτρια. Τέλος, αναλαμβάνει ατομικές θεραπείες παρέχοντας ευέλικτες, πέραν ωραρίου γραφείου, συνεδρίες αφού πραγματοποιεί καθημερινά τηλεφωνικά και μέσω skype ραντεβού για θέματα που μπορεί να χρήζουν άμεσης επικοινωνίας, για άτομα που κατοικούν στο εξωτερικό, καθώς και για άτομα με δύσκολα και μη ευέλικτα ωράρια εργασίας και καθημερινών υποχρεώσεων.

Λεωφόρος Βασιλέως Παύλου 94, Βούλα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Οικογενειακή Θεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Ατομική & Ομαδική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων & Ζευγαριών. Career Coaching. Διαγνωστική Αξιολόγηση.

ΜΙιχαλακοπούλου 54, Ιλίσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Η Μαρία Γαλίτση παρέχει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας δια ζώσης στην Γλυφάδα και διαδικτυακά (online).

Σάκη Καράγιωργα 87, Γλυφάδα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με το DO+
Απόλαυσε απεριόριστες δωρεάν συνεδρίες γνωριμίας με ειδικούς ψυχικής υγείας μέχρι να βρεις τον κατάλληλο για σένα, και -20% σε επόμενα ραντεβού.
vector doctor

Online ή δια ζώσης, πάντα εδώ για σένα

Επόμενη διαθεσιμότητα
Οποιαδήποτε στιγμή
Σχετικά με την ειδικό

Η Κατσίκια Ηλιάνα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας,HND Psychology(University of Derby) - Ψυχοθεραπεύτρια στη Ψυχοδυναμική - Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Αιγάλεω. Αποφοίτησε από το Μediteranean College (High National Diploma of Psycology) και έχει εκπαιδευτεί σε τριετή εκπαίδευση στη Ψυχοδυναμική/Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία για ενήλικες και παιδιά από το ΔΙ.ΚΕ.ΨΥ (Διεπιστημονική & Ερευνητική Ψυχοκοινωνική Υποστήριξη Παιδιών και Ενηλίκων). Συνάμα έχει εκπαιδευτεί σε Τεχνικές Γνωσιακής Προσέγγισης για τη Διαχείριση Κρίσεων Πανικού, Αγχώδων Διαταραχών και Κρίσεις Άγχους. Επιπρόσθετα ολοκλήρωσε την εκπαίδευση της στη Συμβουλευτική Πένθους και Απώλειας παρέχοντας Συμβουλευτική σε Ενήλικες καθώς και στην επιμόρφωση ομάδων για τη διαχειρηση κ την κατανόηση μιας Απώλειας αλλα και την Αυτοφροντίδα. Τα τελευταία δέκα χρόνια παρέχει Εθελοντική Υποστήριξη στο Σύλλογο Κακοποιημένων Γυναικών και Ανήλικων παιδιών"ΕΛΠΙΔΑ",στηρίζοντας Συμβουλευτικά με Ενσυναίσθηση τις Κακοποιημένες Γυναίκες. Τέλος, έχει παρακολουθήσει πληθώρα εκπαιδευτικών σεμιναρίων κ εκπαιδεύεται στην Ομαδική Θεραπεία της προσέγγισης (Gestalt).

Ιερά Οδός 294 - 1ος όροφος , Αιγάλεω, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Πανίτσα Αναστασία είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος (MSc) στην Ψυχολογία από την Σχολή Ανθρωπιστικών Επιστημών του University of East London. Έχει ειδικευθεί στη γνωστική ψυχολογία, τη βιοψυχολογία, τις εξαρτήσεις και τη συμβουλευτική μέσω των γραμμών βοήθειας. Επιπλέον διαθέτει εμπειρία στις αγχώδεις διαταραχές, την κρίση πανικού και τη συμβουλευτική ζεύγους και οικογένειας. Παρέχει συμβουλευτικές υπηρεσίες για ένα μεγάλο εύρος περιστατικών, με στόχο την καλύτερη εξατομικευμένη εξυπηρέτηση των αναγκών του κάθε συμβουλευόμενου.

Σπάρτης 123, Καλλιθέα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Διαθέσιμος μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Γαλάτσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Αρβανίτη Βασιλική είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικά ιατρεία στην Αθήνα και στον Άγιο Δημήτριο. Κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο στην Εφαρμοσμένη Θετική Ψυχολογία (MSc in Applied Positive Psychology, University of East London, το πρώτο τέτοιο πρόγραμμα στην Ευρώπη), καθώς και στη Συνθετική Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία (PGDip in Integrative Counselling and Psychotherapy). Επιπλέον, είναι μέλος της British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP). Η εκπαίδευση και η προσέγγισή της στη Συμβουλευτική είναι η Συνθετική. Αυτό στην πράξη σημαίνει ότι η θεραπευτική προσέγγιση και οι όποιες συνεπακόλουθες τεχνικές και δραστηριότητες προσαρμόζονται κάθε φορά στις συγκεκριμένες ανάγκες του εκάστοτε συμβουλευόμενου. Οι προσεγγίσεις που κατά βάση χρησιμοποιεί είναι η υπαρξιακή, η προσωποκεντρική και η Γνωσιακή-Συμπεριφορική. Παράλληλα, όπου χρήσιμο, αξιοποιείται η κατεύθυνση της Εφαρμοσμένης Θετικής Ψυχολογίας και οι δραστηριότητές της, ώστε πέρα από την εστίαση στην αντιμετώπιση των δυσκολιών, να δουλεύουμε πάντα με γνώμονα την αναγνώριση, την κατανόηση και την κατάλληλη ανάπτυξη και αξιοποίηση των δυνατοτήτων μας, με σκοπό την εδραίωση της ψυχολογικής μας ανθεκτικότητας σε γερά θεμέλια και τελικά την ψυχολογική μας άνθηση. Ψυχοεκπαιδευτικά, έχει εργαστεί για την εφαρμογή θεμάτων της Θετικής Ψυχολογίας ως Σύμβουλος και Συντονίστρια για μια σειρά οργανισμών, σε Αγγλία και Ελλάδα, μεταξύ των οποίων: τo Βρετανικό Μουσείο (consultancy και εργαστήρια), The Iris Project (συνεργαζόμενο φορέα του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης), The Light Box (για την προαγωγή της Θετικής Ψυχολογίας στις κοινότητες μέσω της τέχνης), σε δημόσια και ιδιωτικά σχολεία, σε κέντρα νέων, ιδιωτικές επιχειρήσεις και φυσικά στον τομέα της ψυχικής υγείας. Άξιο αναφοράς είναι ότι έχει διδάξει στα Μεταπτυχιακά Προγράμματα της Εφαρμοσμένης Θετικής Ψυχολογίας & Coaching Ψυχολογίας καθώς και της Συνθετικής Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας στο Μητροπολιτικό Κολέγιο της Αθήνας (Metropolitan College). Είναι ιδρυτικό μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Σχολικής Ψυχολογίας (HASP). Τέλος, εξειδικεύεται στην Κατάθλιψη, τις Διαπροσωπικές Σχέσεις και τις Διαταραχές άγχους και διάθεσης.

Αιόλου 73, Αθήνα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Σγουράκη Δήμητρα BSc είναι Ψυχοθεραπεύτρια και Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με εξειδίκευση στην Ψυχοτραυματολογία και την Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία, συνδυάζοντας με εξαιρετική αποτελεσματικότητα τις δύο προσεγγίσεις για την ολιστική κατανόηση και θεραπεία των ψυχικών τραυμάτων. Η προσέγγισή της επικεντρώνεται στην επεξεργασία τραυματικών εμπειριών και στη βαθύτερη κατανόηση των ασυνείδητων διεργασιών του ατόμου, επιδιώκοντας να ενισχύσει τη σύνδεση των βιωμάτων με τις ψυχικές διαδικασίες. Εστιάζει στη δυναμική αλληλεπίδραση μεταξύ του παρελθόντος και του παρόντος, βοηθώντας τους θεραπευόμενους να αναγνωρίσουν τις βαθύτερες αιτίες των δυσκολιών τους και να αναπτύξουν πιο λειτουργικές στρατηγικές διαχείρισης. Έχει εμπειρία στη συμβουλευτική ενηλίκων, παρέχει θεραπεία σε ασφαλές θεραπευτικό πλαίσιο βασισμένο στην εμπιστοσύνη, την ενσυναίσθηση και τη σταθερότητα σε άτομα που αντιμετωπίζουν ζητήματα άγχους, κατάθλιψης, φοβιών, συναισθηματικών διαταραχών, διατροφικών θεμάτων καθώς και δυσκολιών στις διαπροσωπικές σχέσεις. Με δέσμευση στη διαρκή επιμόρφωση και επαγγελματική ανάπτυξη, παρακολουθεί τακτικά εξειδικευμένα σεμινάρια και εργαστήρια, παραμένοντας ενημερωμένη για τις τελευταίες επιστημονικές εξελίξεις στον τομέα της ψυχολογίας και της ψυχοθεραπείας. Στόχος της είναι να προσφέρει ένα ασφαλές, υποστηρικτικό και θεραπευτικό περιβάλλον, όπου οι θεραπευόμενοι μπορούν να επεξεργαστούν τις εμπειρίες τους, να κατανοήσουν βαθύτερα τις ψυχικές τους ανάγκες και να χτίσουν μια πιο ισχυρή, ισορροπημένη και αυθεντική ζωή.

Διαθέσιμη μέσω βιντεοκλήσης, Χανιά, ΚΡΗΤΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαρία Τσίρμπα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Σταδιοδρομίας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη.

Εκεί υποδέχεται ανθρώπους που θέλουν να διαχειριστούν το άγχος, τον θυμό, τη θλίψη ή βρίσκονται σε αδιέξοδο. Ανθρώπους που έχουν δυσκολίες στις σχέσεις τους αλλά και όσους βρίσκονται σε αναζήτηση κατεύθυνσης στην προσωπική ή επαγγελματική τους ζωή. Μέσα από τη Συνθετική προσέγγιση, βοηθά τον κάθε άνθρωπο να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του, να ενισχύσει την αυτοπεποίθηση, να βελτιώσει την επικοινωνία και να αποκτήσει μια πιο ισορροπημένη και αυθεντική σχέση με τον εαυτό και τους άλλους.

Παράλληλα, στηρίζει εφήβους και ενήλικες στη διαδικασία επαγγελματικού προσανατολισμού και σχεδιασμού σταδιοδρομίας — από την επιλογή σπουδών μέχρι την επανατοποθέτηση στην αγορά εργασίας — με στόχο την ενδυνάμωση, τη σαφήνεια και τη μείωση του άγχους μπροστά σε σημαντικές αποφάσεις ζωής.

Αρχικά σπούδασε Μάρκετινγκ, όμως η ανάγκη της να κατανοήσει βαθύτερα τον άνθρωπο την οδήγησε στη Συνθετική Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας.

Έκτοτε, έχει εξειδικευτεί στη Συμβουλευτική Επαγγελματικού Προσανατολισμού και στην Εφαρμογή της Συμβουλευτικής Ψυχολογίας στην Εκπαίδευση, τα Παιδιά και τους Εφήβους του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Είναι επίσης εκπαιδευμένη στη χρήση ψυχομετρικών εργαλείων επαγγελματικών ενδιαφερόντων.

Παρακολουθεί συνεχώς επιμορφώσεις και σεμινάρια που αφορούν την ψυχολογία εφήβων και ενηλίκων, ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις αλλά και τη σταδιοδρομία και τον επαγγελματικό προσανατολισμό, πιστεύοντας ότι η γνώση είναι ένα ταξίδι χωρίς τέλος.

Φιλαδελφείας 20, Καλαμαριά, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Χωριανοπούλου Ανδριανή είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παγκράτι. Διαθέτει πτυχίο Κοινωνιολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο και κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο στην Συμβουλευτική και την Ψυχοθεραπεία από το University of East London. Επιπλέον, ειδικεύτηκε στη Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, Νευροεπιστημών και Ιατρικής Ακριβείας "Κώστας Στεφανής" σε συνεργασία με την Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Τέλος, έχει εργαστεί εθελοντικά ως ψυχοθεραπεύτρια στον Οργανισμό Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης του Δήμου Βριλησσίων και στον Σύλλογο Γονεϊκής Ισότητας για το Παιδί.Τέλος, στα πλαίσια της συνεχούς κατάρτισης, έχει παρακολουθήσει πλήθος εκπαιδευτικών προγραμμάτων, ημερίδων και σεμιναρίων και είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Γνωσιακών Ψυχοθεραπειών και της European Association for Behavioural and Cognitive Therapies.

Αλκιμάχου 1 (Πλησίον Μετρό Ευαγγελισμός), Παγκράτι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Σόρογκα Βιβή είναι Σύμβουλος Ψυχοσωματικής - Ψυχικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Πειραιά. Κατέχει μεταπτυχιακή εξειδίκευση στην Ψυχοσωματική Υγεία με εφαρμογή του Αξιολογικού Προτύπου, στο πλαίσιο συνεργασίας του IST College με το California Metropolitan University. Εχει επίσης ολοκληρώσει μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα στην «Ειδική Εκπαίδευση Εποπτείας στην Αξιολογική Συμβουλευτική» από το Κέντρο Αξιολογικής Μελέτης Ψυχοσωματικής Υγείας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και την Ελληνική Εταιρεία Προαγωγής της Ψυχιατρικής και των Συναφών Επιστημών. Διακρίνεται για την ενσυναίσθηση, τον επαγγελματισμό και τη δέσμευσή της στην παροχή ποιοτικής υποστήριξης προς άτομα που αντιμετωπίζουν ψυχοσυναισθηματικές προκλήσεις. Μέσω επιστημονικά τεκμηριωμένων προσεγγίσεων και συνεχιζόμενης εκπαίδευσης στους τομείς της θετικής ψυχολογίας, της αυτοβελτίωσης και της πρόληψης ψυχοκοινωνικών δυσκολιών, στοχεύει στην προώθηση της ψυχικής ανθεκτικότητας και της ολιστικής ευεξίας. Αξίζει να αναφερθεί ότι η ειδικός υπήρξε Συμπαρουσιάστρια της ενημερωτικής εκπομπής "Ραντεβού με τον Βάη" με υπεύθυνο παρουσιαστή τον Βαΐτση Αποστολάτο, η οποία εμβάθυνε σε ζητήματα που αφορούν την ψυχική ευεξία. Επιπλέον, στα πλαίσια της συνεχούς επιμόρφωσης έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων, καθώς και έχει ενεργή παρουσία στον τομέα της κοινωνικής προσφοράς, με σταθερή συμμετοχή σε εθελοντικές δράσεις υποστήριξης ευάλωτων ομάδων. Τέλος, η ειδικός παρέχει στο γραφείο τις υπηρεσίες της με βάση τις ανάγκες του εκάστοτε θεραπευόμενου.

Υψηλάντου 132 & Βασιλέως Γεωργίου, Πειραιάς, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Παπαφιλίππου Χριστόφορος MSc είναι Ψυχοθεραπευτής - Σύμβουλος ψυχικής υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παγκράτι. Έχει ολοκληρώσει τις σπουδές του μεταπτυχιακού στην Προσωποκεντρική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία από το University of Strathclyde αλλά είναι και κάτοχος Diploma στην Προσωποκεντρικη Συμβουλευτική από το ίδιο Πανεπιστήμιο. Στο παρελθόν εργάστηκε εθελοντικά  Δίκτυο Κοινωνικής Αλληλεγγύης "Συν-Ύπαρξη", προσφέροντας τις γνώσεις και την βοήθειά του σε διάφορα περιστατικά.

Πραγματοποιεί ατομικές συνεδρίες που απευθύνονται σε εφήβους αλλά και ενήλικες που επιθυμούν έναν χώρο ασφάλειας και αποδοχής, όπου μπορούν να διερευνήσουν σκέψεις, συναισθήματα και εμπειρίες με τον δικό τους ρυθμό.

Η δουλειά του βασίζεται στην Προσωποκεντρική προσέγγιση, όπου η θεραπευτική σχέση αποτελεί το κεντρικό στοιχείο της διαδικασίας και βρίσκεται δίπλα στον θεραπευόμενο ως συνοδοιπόρος στο ταξίδι της αυτοεξερεύνησής του. Ο ρόλος του δεν είναι να κατευθύνει ή να δίνει έτοιμες λύσεις, αλλά να δημιουργεί έναν χώρο όπου μπορεί το άτομο να ακούσει πιο καθαρά τον εαυτό του.

Για εκείνον, η βάση της θεραπείας είναι η σχέση, να ακούει τον θεραπευόμενο, να τον δει γι’ αυτό που είναι και να σταθεί με αποδοχή απέναντι σε όλα του τα κομμάτια, ακόμη κι εκείνα που ίσως ο ίδιος δυσκολεύεται να αγκαλιάσει.

Προαιρεσίου 15, Παγκράτι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Καραγκιόζογλου Κατερίνα είναι Προσωποκεντρική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, διαθέσιμη δια ζώσης στα Άνω Λιόσια και online. Προσφέρει έναν ασφαλή χώρο όπου ο άνθρωπος μπορεί να μιλήσει ανοιχτά, χωρίς φόβο κριτικής.

Συνεργάζεται με άτομα που βιώνουν άγχος, δυσκολίες στις σχέσεις, μεταβατικές περιόδους, θέματα ορίων, εσωτερική σύγχυση, προκλήσεις στην εργασία, καθώς και με όσους επιθυμούν να ενισχύσουν την αυτογνωσία τους.

Βασική της στάση είναι ότι οι άνθρωποι δεν είναι «χαλασμένοι», αλλά συχνά μπερδεμένοι και χρειάζονται χώρο για να ακουστούν. Τη συγκινεί όταν κάποιος αρχίζει να αναγνωρίζει τις ανάγκες του, να ακούει τον εαυτό του , και να εμπιστεύεται το δικό του μονοπάτι.

Η θεραπευτική της «υπογραφή» είναι η ανοιχτότητα: υποδέχεται την πολυπλοκότητα του βιώματος χωρίς βιασύνη για ερμηνείες ή κατηγοριοποιήσεις.

Έχοντας έντονο αίσθημα ευθύνης απέναντι στους ανθρώπους που τη συναντούν, παραμένει σε συνεχή εκπαίδευση, εποπτεία και προσωπική θεραπεία, ώστε η παρουσία της να είναι σταθερή, καθαρή και επαγγελματικά θεμελιωμένη.

Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας.

Ξενοφάνους 20 και Ηρακλέους, Άνω Λιόσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

H Αντωνιάδου Μαίρη είναι Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεύτρια (Advanced Prof. Diploma), Συνθετική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας (Diploma), Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού (M.Sc.) και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Νέο Ηράκλειο. Διαθέτει πτυχίο με ειδίκευση στην Ψυχολογία από τον Τομέα Ψυχολογίας του Τμήματος Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, ενώ κατέχει μεταπτυχιακό δίπλωμα ειδίκευσης στη "Συμβουλευτική και Επαγγελματικό Προσανατολισμό" από το ίδιο Τμήμα και Πανεπιστήμιο. Επιπλέον, απέκτησε δίπλωμα εξειδίκευσης στη "Συνθετική Συμβουλευτική (Ψυχαναλυτική/Ψυχοδυναμική, Γνωσιακή - Συμπεριφορική (CBT), Προσωποκεντρική, Μορφολογική - Gestalt, Υπαρξιακή και Οικογενειακή/Συστημική)" από το Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας (EICP). Παράλληλα, είναι κάτοχος διεθνώς αναγνωρισμένου επαγγελματικού διπλώματος εξειδίκευσης και μετεκπαίδευσης LEVEL 7 στη "Θεραπευτική Κλινική Υπνοθεραπεία (TCH)" και στη "Γνωσιακή - Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία (CBH)" από το Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας. Είναι εγγεγραμμένο μέλος του Εθνικού Μητρώου Συμβούλων Σταδιοδρομίας - Επαγγελματικού Προσανατολισμού και πιστοποιημένη Σύμβουλος Σταδιοδρομίας - Επαγγελματικού Προσανατολισμού Επιπέδου Α (Ανωτέρου Επιπέδου) από τον Εθνικό Οργανισμό Πιστοποίησης Προσόντων και Επαγγελματικού Προσανατολισμού (Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π.). Επιπροσθέτως, έχει πιστοποιηθεί στη "Χρήση των test Προσωπικότητας, Ικανοτήτων και Ενδιαφερόντων e-mellon" μέσω του ISON Psychometrica. Έχει πραγματοποιήσει μεταπτυχιακή πρακτική άσκηση σε δομές που δραστηριοποιούνται στον τομέα της Συμβουλευτικής και του Επαγγελματικού Προσανατολισμού, ενώ έχει ολοκληρώσει πρακτική άσκηση στο πλαίσιο της εκπαίδευσής της στη Συνθετική Συμβουλευτική, καθώς και στη Θεραπευτική Κλινική Υπνοθεραπεία (TCH) και στη Γνωσιακή και Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία (CBH). Παράλληλα, έχει συνεργαστεί επιστημονικά με επαγγελματικούς χώρους συναφείς με τη Συμβουλευτική. Κατά την περίοδο 2023 - 2024, στο πλαίσιο της εκπαίδευσής της στη Συνθετική Συμβουλευτική, εκπόνησε πτυχιακή εργασία με αντικείμενο τη Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία (Emotionally Focused Therapy - EFT), με τίτλο "Δημιουργώντας υγιείς σχέσεις". Σε ερευνητικό επίπεδο, έχει ολοκληρώσει διπλωματική εργασία βασισμένη σε εμπειρική και συγκριτική μελέτη και, στο πλαίσιο της προετοιμασίας της για την εκπόνηση διδακτορικής διατριβής, παρακολούθησε εξειδικευμένα εκπαιδευτικά προγράμματα, αποκτώντας πολλαπλές πιστοποιήσεις από το Durham University του Ηνωμένου Βασιλείου. Η επιστημονική της δραστηριότητα περιλαμβάνει τη συμμετοχή της σε πληθώρα συνεδρίων και ημερίδων σχετικών με τα γνωστικά της αντικείμενα, τόσο με εισηγήσεις όσο και ως μέλος επιστημονικών και οργανωτικών επιτροπών. Επιπλέον, έχει συμβάλει στη συγγραφή επιστημονικών άρθρων που έχουν δημοσιευθεί σε ελληνικά και διεθνή επιστημονικά περιοδικά. Είναι μέλος του International Council of Integrative Psychotherapists (ICIP) της Μεγάλης Βρετανίας και της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής (ΕΕΣ). Αξίζει να σημειωθεί πως, το 2025 έλαβε τιμητική διάκριση από τους "Αετούς της Υγείας" για το περιεχόμενο και την ποιότητα των παρεχόμενων υπηρεσιών της, καθώς και για το υψηλό επίπεδο ικανοποίησης των θεραπευόμενών της.

Δελφών 18, Νέο Ηράκλειο, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

H Καραγιάννη Πηνελόπη είναι Ψυχοθεραπεύτρια - Ομαδική αναλύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στα Εξάρχεια. Ολοκλήρωσε με επιτυχία το εκπαιδευτικό πρόγραμμα του Ινστιτούτου Ομαδικής Ανάλυσης Αθηνών, το οποίο περιλαμβάνει κλινική άσκηση σε Ψυχοθεραπευτική Κοινότητα, συντονισμό αναλυτικών ομάδων, συμμετοχή στο τμήμα Θεραπείας Παιδιών και Οικογένειας και εποπτεία των θεραπευτικών δραστηριοτήτων όπως προβλέπεται από την ΕΕΨΕ. Έχει παρακολουθήσει πολυάριθμες εκπαιδεύσεις, μεταξύ των άλλων για life coaching, διατροφικές διαταραχές, ψυχοπαθολογία των εφήβων, συμβουλευτική γονέων, συμβουλευτική ΛΟΑΤΚΙ+, επαγγελματικό προσανατολισμό. Θα ήταν παράλειψη να μην αναφερθεί πως είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος ειδίκευσης στη διοίκηση μονάδων υγείας από το Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο. Στο ιδιωτικό της γραφείο αντιμετωπίζει πλήθος περιστατικών ενώ εξειδικεύεται στα Ψυχοσωματικά Συμπτώματα, την Ατομική και την Ομαδική ψυχοθεραπεία.

Ζαΐμη 34, Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

H Χατζηχρήστου Στυλιανή είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια με ιδιωτικό γραφείο στο Γαλάτσι. Είναι εξειδικευμένη στην εφαρμογή του Γνωσιακού - Αναλυτικού μοντέλου ψυχοθεραπείας καθώς διαθέτει μεταπτυχιακό δίπλωμα με ειδίκευση στις κλινικές δεξιότητες με βάση το Γνωσιακό Αναλυτικό μοντέλο και τον διαλεκτικό εαυτό. Παράλληλα, είναι πτυχιούχος του τμήματος ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών και έχει εκπαιδευτεί στη Διάγνωση και Αποκατάσταση Μαθησιακών Δυσκολιών και Δυσλεξίας. Στο ιδιωτικό της γραφείο προσφέρει πλήθος υπηρεσιών, εξατομικευμένες για τις ανάγκες εκάστοτε ατόμου.

Αλιάρτου 31, Γαλάτσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΕΛΕΝΗ ΚΡΗΤΙΚΟΥ

Η Κρητικού Ελένη είναι επαγγελματίας Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και πιστοποιημένη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεύτρια με εκπαιδεύσεις στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακή εκπαίδευση στη Θετική Ψυχολογία, είναι κάτοχος ΜΒΑ στη Διοίκηση Επιχειρήσεων της ΕΕΔΕ και πτυχιούχος Στατιστικής του Πανεπιστημίου Πειραιά. Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής (Ε.Ε.Σ) και της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Συμβουλευτικής (Ε.A.C), του Επαγγελματικού Επιμελητηρίου Αθηνών και της Ελληνικής Κοινότητας Γενεύης. Με συνθετική προσέγγιση διευκολύνει την αλλαγή, την ενδυνάμωση και την επίτευξη στόχων του κάθε ανθρώπου, σεβόμενη τη μοναδικότητα της προσωπικής του εμπειρίας. Εξελίσσεται διαρκώς μέσα από προσωπική μελέτη, εποπτεία, θεραπεία και εκπαιδεύσεις στον υπεύθυνο ρόλο της. Παράλληλα, συμμετέχει σε επιστημονικά συνέδρια και ομιλίες με θέματα που αφορούν τη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας και την Ανάπτυξη Ατόμων - Ομάδων στη σύγχρονη κοινωνία. Έχει αναπτύξει δίκτυο συνεργατών για τις περιπτώσεις εκείνες που προβλέπεται. Σκοπός της είναι να βοηθάει τους ανθρώπους να ζήσουν με έναν πληρέστερο τρόπο τη ζωή τους και να προχωρούν σε αυτήν, υπερνικώντας τα εκάστοτε εμπόδια.

Μαιάνδρου 81γ, Νέα Φιλαδέλφεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ομαδική ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Ηλιοπούλου Τέτα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με πολυετή κλινική εμπειρία, η οποία ξεπερνά τα είκοσι έτη. Παρέχει υπηρεσίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας, πραγματοποιώντας συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά. Οι σπουδές της περιλαμβάνουν την επιτυχή ολοκλήρωση προγραμμάτων στην Kοινωνική Εργασία από το Chette College και στη Συνθετική Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεία από το Athens Synthesis Centre, ενώ βρίσκεται σε διαδικασία αναβάθμισης των ακαδημαϊκών προσόντων της στην ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο του Essex. Από το 2005 ασχολείται με την συμβουλευτική ζεύγους, την προσωπική θεραπεία και συντονίζει ομάδες αυτογνωσίας – ψυχοθεραπείας. Από το 2010 διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Ιωνία Αττικής. Ενημερώνεται συνεχώς στον εξελισσόμενο χώρο της ψυχολογίας και ψυχοθεραπείας, μέσω σεμιναρίων και διαρκή προσωπική ανάπτυξη. Επίσης, συνεργάζεται με ψυχίατρο όπου απαιτείται και διατηρεί την εποπτεία των περιστατικών της. Η επαγγελματική βοήθεια παρέχεται στις περιπτώσεις που κάποιος επιθυμεί να διαχειριστεί ένα θέμα που τον προβληματίζει, είτε σε σχέση με τον εαυτό του είτε με άλλους, να αντιμετωπίσει μια ψυχική δυσκολία ή να διευρύνει την αυτογνωσία και την προσωπική του ανάπτυξη. Η θεωρητική προσέγγιση που ακολουθεί είναι συνθετική και περιλαμβάνονται: Η Γνωσιακή - Συμπεριφορική για αναγνώριση και τροποποίηση του σκεπτικού και της συμπεριφοράς που δείχνουν αδιέξοδα. Η Ψυχοδυναμική για ιχνηλάτηση του παρελθόντος (πρώιμες παιδικές εμπειρίες) που έχουν διαμορφώσει ένα μοντέλο λειτουργίας του ατόμου. Η Υπαρξιακή στην οποία η έμφαση δίνεται σε αυτό που επιλέγει να κάνει το άτομο στο παρόν, το νόημα που του αποδίδει και η επίδραση στις σχέσεις του (στις ομάδες ακολουθείται μόνο η συγκεκριμένη προσέγγιση). Κυρίαρχη σε κάθε περίπτωση, η Προσωποκεντρική θεώρηση, όπου η έμφαση δίνεται πρώτα στον άνθρωπο και έπειτα στο πρόβλημά του. Υπάρχει η πίστη ότι κάθε άτομο διαθέτει θετικές πλευρές και ένα εσωτερικό δυναμικό, ικανό να υποστηρίξει την ανάπτυξη και την υπέρβαση των δυσκολιών της ζωής.

Σεϊζάνη 3, Νέα Ιωνία, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Θέμις Μαρίνου είναι επαγγελματίας στον τομέα της ψυχικής υγείας, με πολυδιάστατη ακαδημαϊκή και επαγγελματική κατάρτιση. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Κοινωνιολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών και κατέχει εξειδικευμένα διπλώματα από το Mediterranean College στη Συμβουλευτική και Ψυχολογία και στην Ομαδική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία.

Αυτή την περίοδο, είναι τελειόφοιτη του Μεταπτυχιακού Προγράμματος στη Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία του University of Derby (UK), ενώ αποτελεί και εκπαιδευόμενο μέλος του Βρετανικού Συλλόγου Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας (BACP), ακολουθώντας τις δεοντολογικές κατευθύνσεις και τα πρότυπα του συλλόγου.

Έχει παρακολουθήσει και ολοκληρώσει πληθώρα εκπαιδευτικών προγραμμάτων και εξειδικευμένων σεμιναρίων, με ιδιαίτερη εστίαση στην Έμφυλη Βία και τη στήριξη θυμάτων, στη Διαχείριση Απώλειας και Πένθους καθώς και σε σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις, εργαλεία και τεχνικές.

Η συνεχιζόμενη εκπαίδευση και επιμόρφωση αποτελεί κεντρικό άξονα της επαγγελματικής της φιλοσοφίας, καθώς συμμετέχει τακτικά σε εκπαιδεύσεις και εποπτείες για την περαιτέρω ενίσχυση της κλινικής της πρακτικής.

Από το 2021 εργάζεται ως Ψυχοθεραπεύτρια και Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας σε ιδιωτικά θεραπευτικά κέντρα, υποστηρίζοντας ενήλικες μέσα από ένα ασφαλές, ενσυναισθητικό και μη-κριτικό θεραπευτικό πλαίσιο. Στόχος της είναι να διευκολύνει την προσωπική ανάπτυξη, την επεξεργασία τραυματικών εμπειριών, καθώς και την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας των θεραπευομένων της.

Πηνειού 61, 4ος όροφος, Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Eρμή Σουρλαντζή 11, Κορωπί, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Προφίλ που επισκέφθηκες πρόσφατα


Σύμβουλοι ψυχικής υγείας

Ο σύμβουλος ψυχικής υγείας ασχολείται με τη μελέτη της συμπεριφοράς, του νου και της σκέψης.


Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Δυστυχώς, δεν υπάρχουν διαθέσιμοι ειδικοί αυτή τη στιγμή...
 doctor

Κοινοποιήστε το email σας και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας εάν κάποιος ειδικός είναι διαθέσιμος για άμεση συνεδρία.

Το email σας υποβλήθηκε με επιτυχία

Θα σας ειδοποιήσουμε μέσω email για την διαθεσιμότητα κάποιου ειδικού. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να αναζητήσετε άλλους ειδικούς που είναι διαθέσιμοι σήμερα ή τις επόμενες ημέρες.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • DO+ exclusive
  • Διαθεσιμότητα
  • Εξειδίκευση
  • Υπηρεσίες
  • Εμπειρία
  • Τρόποι πληρωμής
  • Πρόσθετα φίλτρα
  • Γλώσσες
  • Ασφαλιστικές εταιρείες
  • Φύλο
  • Θεραπευτικές Προσεγγίσεις
  • Θεραπευτικές Μέθοδοι