Ρώτα τους ειδικούς μας
Κατάθλιψη
Υπάρχει άλλος τρόπος να θεραπευτώ από κατάθλιψη χωρίς φάρμακα, ψυχίατρο ή ψυχοθεραπεία;

Υπάρχει άλλος τρόπος να θεραπευτώ από κατάθλιψη χωρίς φάρμακα, ψυχίατρο ή ψυχοθεραπεία;

Καλησπέρα σας. Έχω ιστορικό κατάθλιψης και τα φάρμακα δεν με πιάνουν. Τα έκοψα. Δεν θέλω να πάω ξανά σε ψυχίατρο. Ούτε ψυχοθεραπεία θέλω. Υπάρχει άλλος τρόπος να θεραπευτώ;;;

6 ειδικοί απάντησαν

Kαλησπέρα. Μπορείτε να καλέσετε την γραμμή υποστήριξης 10306, καλό θα είναι όμως να ενημερώσετε τον Ψυχίατρο σας πριν διακόψετε τα φάρμακα.

Αλεξοπούλου Κωνσταντίνα-Μαρία 8,2

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Νέο Ψυχικό

Μάθε περισσότερα

Θα βοηθούσε να παρατηρήσετε τί σας δυσκόλεψε τις προηγούμενες φορές που επισκέφθηκε κάποιον ειδικό προκειμένου να διερευνήσετε τι μπορεί να είναι βοηθητικό σε μια νέα συνεργασία. Πάντα υπάρχει χώρος για μια νέα προσπάθεια ακόμα και εάν χρειάζεται παραπάνω χρόνος.

ΕνΝόημα (Ennoima) - Μιχαλοπούλου Α. & Τομπούλογλου Γ.

| Νέος συνεργάτης |
Ψυχολόγοι - Ψυχοθεραπευτές | Θεσσαλονίκη
Καλησπέρα σας. Αν κόπηκαν τα φάρμακα απότομα, μπορείτε να έχετε συμπτώματα απόσυρσης ή υποτροπή. Η σταδιακή μείωση υπό ιατρική επίβλεψη μειώνει τον κίνδυνο. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η κατάθλιψη είναι βιολογική νόσος και αν δεν λαμβάνετε την κατάλληλη αγωγή προκαλεί βλάβες στον εγκέφαλο. Ψυχοθεραπεία και φαρμακολογική υποστήριξη είναι η βέλτιστη επιλογή. Κανείς σοβαρός επαγγελματίας δεν θα τολμούσε να σας προτείνει κάτι άλλο. Ωστόσο θα ήταν καλό να δείτε το γιατί δεν θέλετε τις θεραπείες αυτές και να σκεφτείτε τις συνέπειες του να μην τις δέχεστε. Προσέξτε πολύ.

Απότσος Παναγιώτης 10

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Κυψέλη
Καλησπέρα σας. Η κατάθλιψη συνήθως χρειάζεται κάποια μορφή επαγγελματικής υποστήριξης για να αντιμετωπιστεί ουσιαστικά. Τόσο η φαρμακευτική αγωγή όσο και η ψυχοθεραπεία απαιτούν χρόνο και συχνά προσαρμογές, καθώς δεν λειτουργούν το ίδιο για όλους. Καταλαβαίνω την απογοήτευσή σας. Ίσως αυτή η περίοδος να μπορεί να λειτουργήσει και ως μια ευκαιρία να στραφείτε σε μικρά βήματα φροντίδας, όπως η κίνηση, ο σταθερός ύπνος, η επαφή με άλλους ανθρώπους. Αν όμως δείτε ότι αυτό δεν είναι αρκετό, μπορείτε, όταν νιώσετε έτοιμος/η, να επανεξετάσετε τη βοήθεια με έναν διαφορετικό τρόπο ή με έναν επαγγελματία που να σας ταιριάζει περισσότερο. Δεν σημαίνει ό...τι επειδή μέχρι τώρα δεν βοήθησε, δεν μπορεί να βοηθήσει στη συνέχεια. Διάβασε περισσότερα

Τσάκου Ευτυχια 10

Ψυχοθεραπευτής | Αγία Παρασκευή
Καλησπέρα σας μια ενέργεια που μπορεί να σας βοηθήσει είναι η έναρξη ψυχοθεραπειας και η γνωστική συμπεριφορική ψυχθεραπεια. Εναλλακτικές μορφές ψυχθεραπειας είναι η υπνοθεραπεία

Παπαδόπουλος Ανδρέας 9,5

Ψυχολόγος | Εύοσμος
Η Κατάθλιψη σπάνια υποχωρεί σταθερά χωρίς κάποια μορφή βοήθειας. Αν δεν θέλεις φάρμακα ή θεραπεία, τοτε δοκίμασε τα εξής: σταθερός ύπνος, καθημερινή άσκηση, δομημένη ρουτίνα, έκθεση στο φως, κοινωνική επαφή, αποφυγή αλκοόλ/ουσίες.

Νταϊλάκης Παναγιώτης 10,0

Κλινικός Ψυχολόγος | Θεσσαλονίκη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

{"HasShortVideos":true,"PaginatedMultimediaList":[{"Id":790,"Title":"ΔΕΠΥ ή Κατάθλιψη","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/d02vLEc4K02nVzONCR9MsDJQZVdu2tcsBqXVPzCkcrthQ.m3u8","ImageUrl":"https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/doctoranytimegr/multimedia/images/b09a9328-a7ec-42b9-aeef-9411ecfb7810.webp","Slug":"mylonas-georgios-depy-i-katathlipsi","DoctorIds":[84461],"ProcedureIds":[135,281],"ShortVideoCreator":{"Id":84461,"FirstName":"Γεώργιος","LastName":"Μυλωνάς","Name":"Μυλωνάς Γεώργιος","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/6d4ebb7b-8013-478d-a8c3-a5eebe76d128.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής"}},{"Id":408,"Title":"Πώς να αντιμετωπίσεις την κατάθλιψη μετά τις διακοπές","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/Lu2jjbK02SG02cjH00OP00Iu8bD902HK7Xlsxu9W02M01n7w54.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/Lu2jjbK02SG02cjH00OP00Iu8bD902HK7Xlsxu9W02M01n7w54/thumbnail.png","Slug":"vrontou-maxi-pos-na-antimetopiseis-tin-katathlipsi-meta-tis-diakopes","DoctorIds":[74560],"ProcedureIds":[135],"ShortVideoCreator":{"Id":74560,"FirstName":"Μάχη","LastName":"Βρόντου","Name":"Βρόντου Μάχη","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/b8c51447-11be-486f-9257-321e739c70a2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια"}},{"Id":303,"Title":"5 ερωτήσεις για να τεστάρεις την ψυχική σου υγεία","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/d99025YrHqkVZh5EpVuB57QV902eiCF01m00RmC6Qaqpw01U.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/d99025YrHqkVZh5EpVuB57QV902eiCF01m00RmC6Qaqpw01U/thumbnail.png","Slug":"goulia-elena-5-erotiseis-gia-na-testareis-tin-psyxiki-sou-ygeia","DoctorIds":[84491],"ProcedureIds":[135,123,441],"ShortVideoCreator":{"Id":84491,"FirstName":"Έλενα ","LastName":"Γούλια","Name":"Γούλια Έλενα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/5754213f-c75b-4b66-aedf-a078ef6a694b.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}},{"Id":286,"Title":"Επηρεάζει την ψυχική μας υγεία η εμμηνόπαυση;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/tfQfpVC00ADV7a2SbFqFqROTxy3xt8ggVrjvdrVS1wbo.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/tfQfpVC00ADV7a2SbFqFqROTxy3xt8ggVrjvdrVS1wbo/thumbnail.png","Slug":"drivakou-despoina-epireazei-tin-psyxiki-mas-ygeia-i-emminopausi","DoctorIds":[5502,72986],"ProcedureIds":[223,123,135],"ShortVideoCreator":{"Id":5502,"FirstName":"Δέσποινα","LastName":"Δριβάκου","Name":"Δριβάκου Δέσποινα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/f0751677-f417-490d-9312-af550c272998.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}},{"Id":213,"Title":"Τι να κάνω αν είμαι σε σχέση με νάρκισσο (και άλλα ερωτήματα);","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/nC0100ytWfN8eNenK01Z4nVJX1QcmwA015T2MJD02qt9P1400.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/nC0100ytWfN8eNenK01Z4nVJX1QcmwA015T2MJD02qt9P1400/thumbnail.png","Slug":"thelouras-nikolaos-ti-na-kano-an-eimai-se-sxesi-me-narkisso-kai-alla-erotimata","DoctorIds":[74003],"ProcedureIds":[326,123,135,164,441],"ShortVideoCreator":{"Id":74003,"FirstName":"Νικόλαος","LastName":"Θελούρας","Name":"Θελούρας Νικόλαος","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/8021140c-fe65-4cfa-b371-912ba02a8103.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}}],"PageIndex":1,"PageSize":20,"TotalCount":5,"TotalPages":1,"HasPreviousPage":false,"HasNextPage":false,"CurrentPageId":135}