Μπορεί το άγχος να αυξήσει μόνιμα ή προσωρινά τη διαστολική πίεση;

Καλησπέρα. Εδώ και 5 μήνες έχω έντονους πόνους καθημερινά σε όλο το σώμα. Είμαι πολύ αγχώδης και αρρωστοφοβικός. Είναι και αυτό από το στρες?

Καλησπέρα σας!! Στα 30 μου πλέον έχω ξαναμπεί στον κύκλο αρρωστοφοβίας που είχα μπει στα 17 μου. Έχω αρχίσει να έχω φόβο για την καρδιά και ψυχοσωματικά. Το πρόβλημα μου είναι ότι η λογική μου ξέρει ότι είναι άγχος που δημιουργεί φόβο αλλά το σώμα μου και το μυαλό μου αντιστέκονται στην εκλογίκευση. Μου ήρθαν και κρίσεις πανικού και άλλες φοβίες (π.χ. το να είμαι σε κόσμο ή να μπαίνω σε κλειστούς χώρους) αλλά αυτές τις αντιμετώπισα όπως είχα μάθει και τότε με τις τεχνικές από την ψυχοθεραπεία. Το μεγαλύτερο μου πρόβλημα είναι ότι πλέον ενώ αναγνωρίζω τα μοτίβα μου και το άγχος δεν ξέρω πώς να το λύσω και πιέζω τον εαυτό μου να το ξεπεράσει γρήγορα για να μην κρατήσει και γίνει χειρότερο. Π.χ. ξέρω ότι με ενοχλεί η μοναξιά αλλά δεν ξέρω πώς να τα βρω με τον εαυτό μου ή πώς να ξεπεράσω τη φοβία εγκατάλειψης μετά από χωρισμό. Πήγα σε ένα ψυχίατρο και μου έγραψε χάπια και μου πρότεινε να μην ψάξω από πού προέρχεται το άγχος, αλλά θέλω να το λύσω συνειδητά ώστε να μην ξανάρθει και όχι απλά με χάπια. Ως τώρα κρατιέμαι λειτουργικός στη δουλειά και τις υποχρεώσεις μου παρόλα αυτά. Πιστεύετε λύνεται χωρίς χάπια? Τι είδους ψυχοθεραπεία προτείνετε για μια τέτοια περίπτωση?

Μετά από καρδιογράφημα μου είπαν έχω wpw και συνέχεια έχω άγχος πώς μπορώ να το αντιμετωπίσω ο καυτηριασμός είναι δύσκολος;

Καλησπέρα. Είμαι 26 χρόνων. Παλεύω εδώ και 8 χρόνια να αλλάξω τον τρόπο σκέψης για τον εαυτό μου, καθώς δυσκολεύει την καθημερινότητά μου. Σκεφτομαι συνέχεια οτι δεν αξίζω, ότι δε θα καταφέρω και ότι οι άλλοι είναι καλύτεροι από μένα. Φοβάμαι μήπως αποτύχω και με πιάνει πανικός, όταν είναι να κάνω πχ μια εργασία. Αυτό με έχει οδηγήσει στο να αναβάλω υποχρεώσεις ή να τις ολοκληρώσω, κάνοντας πρώτα τα χειρότερα σενάρια. Νιώθω ότι χρειάζομαι στήριξη από τους κοντινούς μου ανθρώπους, αλλά η οικογένεια μου είναι αδιάφορη, γεγονός που με στενοχωρεί. Η κατάσταση αυτή επαναλαμβάνεται συνέχεια και δεν ξέρω πώς να τη διαχειριστώ.

Γειά σας είμαι 14 χρόνων και εδώ δύο μήνες νιώθω κάπως στο κεφάλι και μερικές φορές νιώθω ζαλάδα πήγα έκανε εξετάσεις και μου βγήκαν καλές, πάλι τι προηγούμενη εβδομάδα πήγα να κάνω μπάνιο και ένιωθα ότι θα λιποθυμήσω αλλά βγήκα αμέσως γιατί φοβήθηκα αλλά όταν πήγα και ξάπλωσα ηρέμησα τι μπορεί να έχω; εγώ πιστεύω ότι έχω κάτι αλλά άλλοι μου λένε ότι είναι από το άγχος

Καλησπέρα σας κάνω σχεδόν 10 χρόνια θεραπεία με seroxat 20 εδώ όμως κ περίπου ένα μήνα επέστρεψαν οι ζαλάδες κ το τρέμουλο στα πόδια όταν βγαίνω από το σπίτι μήπως δεν λειτουργεί το φάρμακο μετά από τόσα χρόνια;συνέπεια όλων να μην βγαίνω πάλι εξω

Είναι 4 μήνες που γέννησα κ νιώθω ότι πιέζονται για όλα.αγχωνομαι να σκουπίσω να μαγειρέψω να διαβάσω το μεγάλο πάιδι.ωρες ώρες ξεκινάω και κλαίω χωρίς λόγο.παιζει να είναι οι ορμόνες ακόμη;μήπως πρέπει να πάρω κάποιο αντικαταθλιπτικό η αγχολυτικο;