Γυναικεία ενδυνάμωση, Νομός Θεσσαλονίκης
44

Επαγγελματίες υγείας για Γυναικεία ενδυνάμωση στον νομό Θεσσαλονίκης

Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Τσουρέκα Ευδοξία είναι Ψυχοθεραπεύτρια με εξειδίκευση στη Χοροθεραπεία και διατηρεί γραφείο στη Θεσσαλονίκη από το 2023. Παράλληλα παρέχει και διαδικτυακές συνεδρίες σε Έλληνες που ζουν στο εξωτερικό. Οι αρχικές της σπουδές ανήκουν στις Θετικές Επιστήμες, με αντικείμενα τα Μαθηματικά και την Οπτική Φυσική. Από νωρίς ανέπτυξε έντονο ενδιαφέρον για την ανθρώπινη συμπεριφορά και τον συναισθηματικό κόσμο. Σήμερα παρακολουθεί μεταπτυχιακές σπουδές στην Ειδική Αγωγή και δραστηριοποιείται εθελοντικά στον χώρο της αναπηρίας. Πιστεύει βαθιά ότι η σωματική έκφραση, πολλές φορές, μπορεί να αποτελέσει ένα πιο άμεσο, αυθεντικό και αδιάβλητο μέσο επικοινωνίας σε σύγκριση με το λόγο. Η φιλοσοφία της βασίζεται στην ενδυνάμωση των θετικών χαρακτηριστικών του ατόμου και την αποδυνάμωση των αρνητικών πεποιθήσεων.  Ασχολείται με την εποικοδομητική έκφραση των συναισθημάτων και των σκέψεων μέσα από τεχνικές όπως χοροθεραπεία, θεραπεία μέσω τεχνών, υπνοθεραπείας.

Ιωαννίνων 7-9, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Σούµπουρου Κατερίνα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Καλαμαριά. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και έχει εκπαιδευτεί στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, στην Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς (Μέλος της EBACT) - Παράρτημα Μακεδονίας. Εργάστηκε από το 2007 έως και το 2023 στην Alzheimer Hellas ως ψυχολόγος με κύριο αντικείμενο τη νευροψυχολογική εκτίμηση, καθώς και το σχεδιασμό και την εφαρμογή γνωστικών παρεμβάσεων σε ηλικιωμένους και σε ασθενείς με άνοια. Έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων και συνεδρίων ψυχικής υγείας και έχει συμμετάσχει ως ομιλήτρια σε πανελλήνια, πανευρωπαϊκά και παγκόσμια συνέδρια, καθώς και σε εκπαιδευτικά προγράμματα επαγγελματιών υγείας στον τομέα της άνοιας. Ακόμη, διαθέτει συμμετοχή σε δημοσιεύσεις επιστημονικών εργασιών, στη συγγραφή βιβλίων και άρθρων, καθώς και παρουσία σε ραδιοφωνικές και τηλεοπτικές εκπομπές. Από το 2011 διατηρεί ιδιωτικό γραφείο, παρέχοντας ατομικές συνεδρίες σε εφήβους και ενήλικες, τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά.

Θαληστρίας 5, Καλαμαριά, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Εθισμός Συστημική Ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Μοναστηρίδου Παναγιώτα – Ειρήνη είναι Ψυχολόγος, Α.Π.Θ. |Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων και εφήβων (δια ζώσης και online). Η ανάγκη για ψυχολογική υποστήριξη αποτελεί μια πράξη φροντίδας προς τον εαυτό μας και ένα πρώτο βήμα προς την προσωπική εξέλιξη. Με αυτή τη φιλοσοφία πορεύομαι και εγώ ως επαγγελματίας ψυχικής υγείας. Είναι ψυχολόγος, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (Α.Π.Θ.), και προσφέρει ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής υποστήριξης σε ενήλικες και εφήβους, τόσο δια ζώσης στο γραφείο της επί της οδού Λέοντος Σοφού 10, στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, όσο και μέσω διαδικτύου, για όσους προτιμούν ή χρειάζονται μια πιο ευέλικτη μορφή συνεργασίας. Η επαφή της με τον χώρο της ψυχικής υγείας ξεκίνησε ήδη από τα φοιτητικά της χρόνια. Πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης (Ψ.Ν.Θ.), όπου ήρθε σε επαφή με ανθρώπους που αντιμετώπιζαν διαφορετικά είδη ψυχικών δυσκολιών. Εκεί απέκτησε πολύτιμη εμπειρία στην υποστήριξη ατόμων με άγχος, καταθλιπτικά συμπτώματα, ψυχωσικές διαταραχές και διαταραχές προσωπικότητας, μαθαίνοντας να προσεγγίζει κάθε άνθρωπο με ενσυναίσθηση, σεβασμό και αποδοχή. Από φέτος συνεργάζεται με τον Παιδικό σταθμό - Νηπιαγωγείο ¨ΠΟΡΤΟΚΑΛΟΚΗΠΟΣ¨, στο Ωραιόκαστρο Θεσσαλονίκης, ως ψυχολόγος. Παράλληλα, έχει συμμετάσχει εθελοντικά σε δομές ψυχικής υγείας, αλλά και στη διαδικτυακή πλατφόρμα ψυχολογικής υποστήριξης «Μίλα μου», όπου πρόσφερε συμβουλευτική και συναισθηματική ενδυνάμωση σε άτομα που αναζητούσαν άμεση βοήθεια και έναν χώρο έκφρασης. Οι εμπειρίες αυτές την βοήθησαν να αναπτύξει μια πιο βαθιά κατανόηση των ανθρώπινων δυσκολιών και να ενισχύσει τη θεραπευτική της στάση. Αυτή την περίοδο βρίσκεται σε διαδικασία εξειδίκευσης στη Συστημική – Συνθετική Ψυχοθεραπεία, ένα πλαίσιο που μου επιτρέπει να βλέπει τον άνθρωπο ολιστικά, λαμβάνοντας υπόψη το ευρύτερο σύστημα στο οποίο ανήκει — τις σχέσεις, την οικογένεια, το περιβάλλον και τις προσωπικές του αξίες. Επίσης εξειδικεύεται στην Παιδική Ψυχολογία και Συμβουλευτική Γονέων Παράλληλα, παρακολουθεί συνεχώς σεμινάρια, επιμορφωτικά προγράμματα και επιστημονικά συνέδρια, προκειμένου να εμπλουτίζει τη γνώση και τα εργαλεία μου, ακολουθώντας τις σύγχρονες εξελίξεις στον χώρο της ψυχολογίας και της ψυχοθεραπείας. Στο πλαίσιο της συνεργασίας, επιδιώκει να δημιουργεί έναν ασφαλή, σταθερό και αποδοτικό χώρο, όπου μπορεί ο θεραπευόμενος να εκφραστεί ελεύθερα, χωρίς κριτική. Μέσα από τη διαδικασία της ψυχοθεραπείας, στόχος είναι να κατανοήσει βαθύτερα τον εαυτό του, να αναγνωρίσει τα μοτίβα που τον δυσκολεύουν και να αναπτύξει νέους, πιο λειτουργικούς τρόπους να σχετίζεται με τον εαυτό του και τους άλλους. Πιστεύει βαθιά ότι η αλλαγή ξεκινά μέσα από τη σύνδεση – τη σύνδεση με τον εαυτό του καθενός, αλλά και με έναν άλλον άνθρωπο που μπορεί να μας δει, να μας ακούσει και να μας στηρίξει με ειλικρίνεια. Η ψυχοθεραπεία δεν είναι απλώς μια διαδικασία αντιμετώπισης δυσκολιών· είναι μια πορεία αυτογνωσίας, ανάπτυξης και ουσιαστικής επανασύνδεσης με τον εαυτό.

Λέοντος Σοφού 10, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μπογδάνου Μαρίνα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια ενηλίκων. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και κατέχει Μεταπτυχιακούς Τίτλους Σπουδών στην Γνωσιακή και Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία από το Πανεπιστημιο του Central Lancashire και στην Κλινική Ψυχική Υγεία από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Επιπλέον των βασικών σπουδών, έχει εξειδικευτεί και λάβει πιστοποίηση στο Life Coaching αλλά και στην Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση. Τα τελευταία χρόνια εργάζεται ιδιωτικά ως ψυχοθεραπεύτρια ενηλίκων έχοντας αποκτήσει εμπειρία σε κλινικά πλαίσια όπως η Ψυχιατρική Κλινική του Νοσοκομείου ΑΧΕΠΑ και το Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης.

Θεμιστοκλή Σοφούλη 52, Καλαμαριά, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Λιόλιου Ισιδώρα είναι Δικαστική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αθήνα. Από το 2025 βρίσκεται στην λίστα πραγματογνώμων με απόφαση της Ελληνικής Δικαστικής Αρχής και μπορεί να προσφέρει βοήθεια σε υποθέσεις ενηλίκων. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών με μεταπτυχιακές σπουδές στη Δικαστική ψυχολογία (MSc in Forensic Psychology) στο University of Bedfordshire. Διαθέτει αξιόλογη εμπειρία έχοντας εργαστεί σε αρκετές δομές και οργανισμούς στην Ελλάδα και το εξωτερικό και εργάστηκε ως Ψυχοθεραπεύτρια και βοηθός ψυχολόγου σε θεραπευτικές ομάδες στήριξης ευπαθών ομάδων καθώς και σε φυλακές και κέντρα αποκατάστασης πρώην κρατουμένων σε Ελλάδα, Γερμανία και Αγγλία, παρέχοντας υποστήριξη και βοήθεια στις ευάλωτες αυτές ομάδες. Η ψυχοθεραπευτική μέθοδος που χρησιμοποιείται είναι η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (Cognitive Behavioral Therapy, CBT). Οι συνεδρίες μπορούν να διεξαχθούν και στα αγγλικά. Sessions can also be held in English.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Η Μασουρίδου Φαίδρα είναι Ψυχολόγος και Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια.

Τσιμισκή 137, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ευγενίδου Χριστίνα είναι Ψυχολόγος εφήβων και ενηλίκων και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το University of Sheffield της Αγγλίας και κάτοχος δύο μεταπτυχιακών τίτλων από το Vrije Universteit και University College London αντίστοιχα. Η εμπειρία της τα τελευταία 10 χρόνια εκτείνεται σε εφήβους (είτε Έλληνες είτε με προσφυγικό - μεταναστευτικό προφιλ), σε γυναίκες θύματα ενδοοικογενοιακής βίας αλλά και σε ενηλίκους. Αναλαμβάνει περιστατικά είτε online, έιτε δια ζώσης.

Βασιλέως Ηρακλείου 37-39 , Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Φοβίες Ψυχοθεραπεία Online Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Συνθετική Ψυχοθεραπεία Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία Συστημική Ψυχοθεραπεία Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχοθεραπεύτρια: Άγχος, κρίσεις πανικού, σχέσεις,αυτοεκτίμηση, φοβίες-MSc Κλινικής Ψυχολογίας & Ψ.Υ.

Θαλείας 35, Εύοσμος, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Σπανός Μάνος είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Θεσσαλονίκη. Είναι εκπαιδευμένος στην Ανασυνδυασμένη Συμβουλευτική από το ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ., με εξειδίκευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), τη Gestalt και τη σημασία της θεραπευτικής σχέσης. Με αρχική επαγγελματική πορεία στην Ελληνική Αστυνομία, επέλεξε συνειδητά να ακολουθήσει έναν πιο ανθρώπινο και αυθεντικό δρόμο υποστήριξης, μέσα από τη συμβουλευτική διαδικασία. Από το 2023 προσφέρει ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά, ενώ το 2025 ίδρυσε το Mpathy – Χώρο Συναισθηματικής Ενδυνάμωσης στη Χαριλάου Θεσσαλονίκης. Δημιουργεί ένα ασφαλές και αποδεκτικό περιβάλλον, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να σταθεί με ειλικρίνεια απέναντι στον εαυτό του και να ενδυναμωθεί μέσα από τη θεραπευτική σχέση.

Καρδίτσας 8, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κουρουκεχαγιά Ευτέρπη είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Βούλα, στο Χαλάνδρι και πραγματοποιεί συνεδρίες διαδικτυακά. Η εκπαίδευσή της περιλαμβάνει πληθώρα εξειδικεύσεων, όπως η Ανασυνδυασμένη Εκλεκτική Συμβουλευτική, Συμβουλευτική Γονέων, Συμβουλευτική Ζεύγους, η Ψυχοθεραπεία Gestalt, η CBT και το NLP. Επιπλέον, έχει πιστοποιηθεί στη Διαχείριση Συναισθηματικού και Ψυχικού Τραύματος, στην Ψυχολογία της Υγείας και διαχείριση παθήσεων , στη Συστημική Αναπαράσταση και στην Ψυχοδυναμική Συμβουλευτική. Παράλληλα, έχει αποκτήσει πιστοποίηση στην Παιδοψυχολογία, στην Σχολική Ψυχολογία και στη Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση και Ψυχολογία των νεανικών σχέσεων, ενώ έχει παρακολουθήσει προγράμματα εκπαίδευσης για την ανάπτυξη στρατηγικών Coaching και Mentoring. Επίσης, κατέχει πιστοποίηση στην Συμβουλευτική Σταδιοδρομίας και επαγγελματικού προσανατολισμού, Σχολές Γονέων, εκπαίδευση εκπαιδευτών και στελεχών, στη Ψυχοπαθολογία, στη Δραματοθεραπεία, την Κλινική Ύπνωση και τη Συμβουλευτική για τη Διαχείριση της Ψυχολογίας των νέων. Ανάμεσα στις σπουδές της, περιλαμβάνονται και το Mindfulness Meditation and Positive Psychology από το Mandala Institute.Είναι πιστοποιημένη LIfe Coach και τελειόφοιτη στη Θετική Ψυχολογία. Επίσης παρακολουθεί σεμινάρια για την επαγγελματική καθοδήγηση και τον επαγγελματικό προσανατολισμό, με σκοπό την υποστήριξη ατόμων να ανακαλύψουν και να αναπτύξουν το δυναμικό τους στον επαγγελματικό τομέα. Η 30ετής επιτυχημένη επαγγελματική της πορεία στη Διοίκηση επιχειρήσεων και στη Διαχείριση ανθρώπινου δυναμικού, σε μεγάλες και πολυεθνικές εταιρείες στο κλάδο των πωλήσεων, την όπλισε γνώσεις και εφόδια και της δημιούργησε την ακλόνητη πεποίθηση πώς κάθε άνθρωπος διαθέτει τους εσωτερικούς πόρους για να εκπληρώσει τους στόχους του και μέσα από την κατάλληλη προσέγγιση μπορεί να ανακαλύψει το δυναμικό του. Επιπροσθέτως, η ειδικός συμμετέχει ενεργά σε επαγγελματικούς συλλόγους, όπως η Ελληνική Εταιρεία Ανασυνδυασμένης Εκλεκτικής Συμβουλευτικής και ο Σύλλογος Συμβουλευτικής Coaching Mentoring Ελλάδας, ώστε να παραμένει ενήμερη για τις τελευταίες εξελίξεις του πεδίου της συμβουλευτικής στην Ελλάδα. Η εμπειρία της και η συνεχής εκπαίδευσή της την βοηθούν να προσφέρει εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχικής υγείας και προσωπικής ανάπτυξης, προσαρμοσμένες στις ανάγκες των ατόμων και των οικογενειών.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Ελευθερία Φουρτούνη είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Κοινωνιολόγος, με πλούσιο ακαδημαϊκό υπόβαθρο και εξειδικευμένη κατάρτιση στην υποστήριξη του ατόμου. Είναι πτυχιούχος Κοινωνιολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο, ενώ διαθέτει το δίπλωμα ΕΠΠΑΙΚ (Εκπαιδευτική Επάρκεια) από την ΑΣΠΑΙΤΕ.

Η εξειδίκευσή της ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας ολοκληρώθηκε μέσω του τριετούς προγράμματος του ΚΕΘΕΣΥ, το οποίο περιελάμβανε εντατική εποπτευόμενη πρακτική άσκηση και προσωπική θεραπεία. Η προσέγγισή της βασίζεται στο μοντέλο της Ανασυνδυασμένης Εκλεκτικής Συμβουλευτικής, μια μέθοδο που συνδυάζει στρατηγικά διαφορετικά είδη ψυχοθεραπείας με κεντρικό άξονα την ψυχοδυναμική προσέγγιση.

Με γνώμονα την ολιστική υποστήριξη, 

έχει εξειδικευτεί περαιτέρω σε καίριους τομείς όπως: Η Συμβουλευτική Επαγγελματικού Προσανατολισμού, η Ειδική Αγωγή, το φάσμα του Αυτισμού και οι Μαθησιακές Δυσκολίες και η Συμβουλευτική Γονέων, η Ανάλυση Παιδικού Ιχνογραφήματος και η Μουσικοθεραπεία.

Η Κοινωνιολογία παίζει σημαντικό ρόλο στον τρόπο που δουλεύει καθώς λαμβάνεται υπόψην και το περιβάλλον του ατόμου και η επιρροή που έχει σε αυτό αλλά και το αντίστροφο.

Συνδυάζοντας την επιστημονική γνώση με την ενσυναίσθηση, εργάζεται με στόχο την ενδυνάμωση, την υποστήριξη και την προσωπική ανάπτυξη των θεραπευόμενων, προσαρμόζοντας τα εργαλεία της στις μοναδικές ανάγκες κάθε ανθρώπου.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Πάχου Ελένη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και παρέχει ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας ενώ παράλληλα πραγματοποιεί με συνεργάτες ομάδες εμψύχωσης και ψυχοθεραπείας στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος στις «Κλινικές Παρεμβάσεις στις Εξαρτήσεις» του τμήματος Ψυχολογίας και της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης. Στο παρελθόν παρείχε ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας σε Μονάδα Ολοκληρωμένης Θεραπείας της Εξάρτησης του ΟΚΑΝΑ. Ακόμη, συνεχίζει την εκπαίδευση της στην εμψύχωση και την ψυχοθεραπεία ατόμων και ομάδων με την προσέγγιση της Παρεμβαίνουσας Μη Κατευθυντηκότητας (NDI). Έχει παρακολουθήσει πλήθος εκπαιδευτικών προγραμμάτων και σεμιναρίων για την Κλινική Ψυχολογία και τη Θεραπευτική Αντιμετώπιση των Εξαρτήσεων. Ακόμη, στο παρόν εκπαιδεύεται και στην προσέγγιση της Αφηγηματικής Θεραπείας.

Αριστοτέλους 36, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Βάγια Παναγιώτου είναι Ψυχολόγος και εξειδικευμένη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια (CBT). Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας του Lincoln University και κατέχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, η οποία εκδόθηκε από τη Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας. Έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακές σπουδές στην Επικοινωνία στο Sheffield University και εξειδικεύθηκε στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία μέσω του τετραετούς προγράμματος της Ελληνικής Εταιρίας Έρευνας Συμπεριφοράς (ΕΕΕΣ)- Παράρτημα Μακεδονίας, σύμφωνα με τα πρότυπα της European Association for Behavioral and Cognitive Therapies (EABCT). Στο πλαίσιο της κλινικής της εμπειρίας, έχει προσφέρει θεραπευτικές υπηρεσίες στο Κέντρο Αποθεραπείας και Αποκατάστασης Ημερήσιας Φροντίδας ΑμΕΑ «Κιβωτός» και στο Ψυχολογικό Κέντρο «Στήριξις», εφαρμόζοντας τη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία υπό εποπτεία. Έχει μετεκπαιδευθεί στη Συμβουλευτική και Θεραπεία Ζεύγους και Οικογένειας (ΕΚΠΑ), στη Σχολική Ψυχολογία (Πανεπιστήμιο Αιγαίου) και στην Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση (Πανεπιστήμιο Πατρών). Συνεχίζει να επιμορφώνεται και να εποπτεύεται συστηματικά, ενισχύοντας συνεχώς την επαγγελματική της κατάρτιση. Για 8 χρόνια εργάστηκε στον οργανισμό Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος), προσφέροντας ουσιαστικό έργο στον χώρο της ψυχοκοινωνικής υποστήριξης. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, όπου παρέχει ψυχοθεραπευτικές και συμβουλευτικές υπηρεσίες σε ενήλικες και εφήβους, τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά. Ειδικεύεται στη διάγνωση, πρόληψη και θεραπευτική παρέμβαση σε ψυχικές διαταραχές και δυσκολίες, με βάση τη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία.

Μητροπόλεως 14, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Η Αρχοντή Άννα είναι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Γνωστικής-Συμπεριφορικής Κατεύθυνσης.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχοθεραπεία Online Εφαρμοσμένη Ανάλυση Συμπεριφοράς (ΕΑΣ)
Σχετικά με την ειδικό

Η Γιολάντα Παραλή είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ειδική Παιδαγωγός - Θεραπεύτρια μέσω Τέχνης - Κοινωνιολόγος. Από το 2016 εργάζεται με παιδιά, εφήβους, ενήλικες και οικογένειες, παρέχοντας υπηρεσίες ψυχικής υγείας, συμβουλευτικής και ψυχοεκπαιδευτικής υποστήριξης με στόχο την ενίσχυση της λειτουργικότητας, της συναισθηματικής ανάπτυξης και της ποιότητας ζωής.

Είναι υπεύθυνη του κέντρου «Ευνόη – Ανάπτυξη | Παρέμβαση | Ψυχική Υγεία» στην Κάλυμνο, όπου σχεδιάζει και υλοποιεί εξατομικευμένες παρεμβάσεις για παιδιά, εφήβους, ενήλικες και οικογένειες. Παράλληλα, συνεργάζεται με δομές δημιουργικής απασχόλησης παιδιών (ΚΔΑΠ) και συμμετέχει σε διεπιστημονικά δίκτυα συνεργασίας με επαγγελματίες ψυχικής υγείας, ειδικής αγωγής και παιδοψυχιατρικής.

Σπούδασε Κοινωνιολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο και συνέχισε την επαγγελματική της εκπαίδευση στην Εφαρμοσμένη Ανάλυση Συμπεριφοράς (ABA) μέσω του ΚΕΔΙΒΙΜ του Παντείου Πανεπιστημίου, με κατεύθυνση την Ειδική Αγωγή. Έχει επίσης ολοκληρώσει πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής και Εκπαίδευσης του Πανεπιστημίου Αιγαίου.

Έχει εκπαιδευτεί στη Θεραπεία μέσω Τέχνης (Art Therapy), στο αισθητηριακό και μη κατευθυνόμενο παιχνίδι ως εργαλείο ανάπτυξης και συναισθηματικής ρύθμισης, ενώ διαθέτει πιστοποίηση στην «Autism Spectrum Disorder and Art Therapy», με έμφαση στην αξιοποίηση της τέχνης ως μέσου έκφρασης, επικοινωνίας και ενδυνάμωσης ατόμων στο φάσμα του αυτισμού.

Διατηρεί ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την ψυχοεκπαίδευση και τις ομαδικές παρεμβάσεις, έχοντας εκπαιδευτεί στον σχεδιασμό και τη διαχείριση ψυχοεκπαιδευτικών ομαδικών προγραμμάτων. Στο πλαίσιο αυτό συντονίζει ομάδες γονέων, ομάδες παιδιών για την ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων και ομάδες δημιουργικής έκφρασης και ενδυνάμωσης.

Η επαγγελματική της προσέγγιση βασίζεται στη δημιουργία μιας ασφαλούς και υποστηρικτικής θεραπευτικής σχέσης. Συνδυάζει στοιχεία συμβουλευτικής ψυχικής υγείας, Ανάλυσης Συμπεριφοράς (ABA), ψυχοεκπαίδευσης, δημιουργικής έκφρασης και θεραπείας μέσω τέχνης, προσαρμόζοντας κάθε παρέμβαση στις ανάγκες και τις δυνατότητες του κάθε ανθρώπου.

Είναι μέλος της Ένωσης Θεραπευτών μέσω Τέχνης Ελλάδας και της Ελληνικής Κοινότητας Ανάλυσης Συμπεριφοράς, συμμετέχοντας ενεργά σε κοινότητες επιστημονικού διαλόγου, εποπτείας και επαγγελματικής δεοντολογίας.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Εικαστική Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Παλαιοχωρινού Κωνσταντίνα είναι πιστοποιημένη Ψυχολόγος και Εικαστική Ψυχοθεραπεύτρια με ψυχοδυναμική προσέγγιση, προσφέροντας έναν μοναδικό συνδυασμό θεραπευτικών μεθόδων που ενσωματώνουν τη δύναμη της δημιουργικότητας και της συναισθηματικής εξερεύνησης.

Με χρόνια εμπειρίας, εργάζεται με άτομα όλων των ηλικιών — παιδιά, εφήβους και ενήλικες — προσφέροντας εξατομικευμένες υπηρεσίες θεραπείας που στοχεύουν στην ίαση και την ψυχολογική ενδυνάμωση.

Η προσέγγισή της επικεντρώνεται στην κατανόηση των βαθύτερων, ασυνείδητων διαδικασιών που διαμορφώνουν τα συναισθήματα, τις συμπεριφορές και τις σχέσεις μας. Είτε αντιμετωπίζονται άγχη, κατάθλιψη, τραύμα ή δυσκολίες στις σχέσεις, η Κωνσταντίνα Παλαιοχωρινού προσφέρει έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο για να εξερευνηθούν οι ανησυχίες και να επιτευχθούν ουσιαστικές αλλαγές.

Εκτός από τη θεραπεία ατόμων, εξειδικεύεται στη συμβουλευτική σχέσεων και ζευγαριών, βοηθώντας τα ζευγάρια να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις τους και να βελτιώσουν την επικοινωνία και τη σύνδεσή τους. Επίσης, συντονίζει ομαδικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας, προσφέροντας συλλογική ίαση και αμοιβαία υποστήριξη.

Η Κωνσταντίνα Παλαιοχωρινού κατέχει Μεταπτυχιακό στη Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού (MSc), το οποίο προσφέρει επιπλέον διάσταση στην εργασία της, ειδικά στην κατανόηση της δυναμικής στον εργασιακό χώρο και στην υποστήριξη ατόμων που αντιμετωπίζουν επαγγελματικές προκλήσεις.

Είναι μέλος του Βρετανικού Συλλόγου Ψυχολόγων και της Ψυχολογικής Εταιρείας Βορείου Ελλάδος.

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον στο γραφείο της, στην οδό Ικτίνου 3, στο κέντρο της Θεσσαλονίκηςδια ζώσης ή διαδικτυακά.

Κάθε συνεδρία πραγματοποιείται κατόπιν ραντεβού και με σεβασμό στις ανάγκες και το προσωπικό πρόγραμμα κάθε ατόμου, διασφαλίζοντας επαγγελματική και εξειδικευμένη θεραπεία.

Ικτίνου 3, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)
Σχετικά με την ειδικό

Η Λίνα Σπυριδούλα Ζαρογκίκα είναι Ψυχολόγος με εξειδίκευση στη Συμβουλευτική Ψυχολογία και την Ψυχοθεραπεία. Κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο στη Συμβουλευτική Ψυχολογία από το London Metropolitan University και πτυχίο Ψυχολογίας από το University of East London. Οι σπουδές της, σε συνδυασμό με την κλινική της εμπειρία, την έχουν εφοδιάσει με βαθιά κατανόηση των ανθρώπινων συναισθημάτων και συμπεριφορών. Η θεραπευτική προσέγγιση βασίζεται στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), ενώ παράλληλα χρησιμοποιεί ένα συνθετικό μοντέλο με εργαλεία συστημικής, ψυχοδυναμικής, gestalt, mindfulness κ.α. Έχει εκπαιδευτεί και εξειδικεύεται στη θεραπεία ζεύγους, την θεραπεία διατροφικών διαταραχών, την κλινική ψυχολογία, την σεξουαλική αγωγή, το άγχος καθώς και άλλους τομείς και προσεγγίσεις της επιστήμης. Με εμπειρία σε δομές ψυχικής υγείας και συμμετοχή σε επιστημονικά ερευνητικά έργα, έχει ως στόχο να προσφέρει πρακτικές και ουσιαστικές λύσεις. Εστιάζει στη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου και δημιουργεί ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο για να βοηθήσει τους θεραπευόμενους να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις. Μέσα από ενσυναίσθηση και σύγχρονες μεθόδους θεραπείας, βοηθά στον επαναπροσδιορισμό των ζητημάτων για μια πιο λειτουργική και ισορροπημένη καθημερινότητα. Σημαντικό συστατικό για όλα τα παραπάνω η δημιουργίας μιας θεραπευτικής συμμαχίας με βασικό συστατικό την εμπιστοσύνη.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαρτζιβάνου Μαρία είναι πιστοποιημένη Ψυχοθεραπεύτρια Προσωποκεντρικής προσέγγισης, της Focusing Βιωματικής, καθώς και της Υπαρξιακής προσέγγισης, με ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Έχει εξειδικευθεί στη Θετική Ψυχολογία και στην Ιατρική Ψυχολογία, εστιάζοντας στην κατανόηση της σχέσης ανάμεσα στην ψυχή και το σώμα, στην ψυχοσωματική έκφραση του τραύματος, και στις ανάγκες ανθρώπων που ζουν με χρόνιο ή οξύ σωματικό πόνο. Μέσα από μια πορεία σημαντικής εκπαίδευσης και βιωματικής εμπειρίας, έχει καταφέρει να συνδυάσει τη δυτική ψυχολογία με τη φιλοσοφία της Ανατολής, χτίζοντας γέφυρες ανάμεσα στην ψυχή, το σώμα και το πνεύμα. Η ματιά της τιμά την ανθρώπινη ύπαρξη ως μια ολότητα, που δεν χρειάζεται να «διορθωθεί» αλλά να βρει το χώρο που μπορεί να εισακουστεί, να νιώσει, να ξεδιπλωθεί. Παρείχε εθελοντικά τις υπηρεσίες της σε κοινωνικές δομές όπως η ΧΕΝ Θεσσαλονίκης και το ορφανοτροφείο "Άγιος Στυλιανός". Τέλος, είναι ειδικευμένη στη Θεραπεία ζεύγους EFT, στην Τραυματοθεραπεία και τη θεραπεία ψυχοσωματικού πόνου, στη Ψυχοθεραπεία & Διάγνωση ενηλίκων με ΔΕΠ-Υ, στις Διατροφικές διαταραχές και στη Μη Βίαιη Επικοινωνία (NVC).

Ελευθερίου Βενιζέλου 20, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Σκούφα Λήδα είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι Διδάκτωρ Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με μεταπτυχιακές σπουδές στην Αντιμετώπιση του Πόνου, τις οποίες ολοκλήρωσε στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων. Ακόμη, εξειδικεύτηκε στη Γνωστική-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στην Ελληνική Εταιρεία Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας. Διαθέτει αξιόλογη εμπειρία ενώ το παρόν διάστημα, παράλληλα, διατελεί Ερευνητική συνεργάτης του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και Εκπαιδεύτρια στη Γνωστική - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο Ιατρικό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο.

Εγνατία 90, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κουκουρίκη Χριστίνα είναι Ψυχολόγος και Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, προσφέροντας υπηρεσίες ατομικής, ζεύγους και οικογενειακής ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης με μεταπτυχιακό στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου με θέμα Κοινωνική Πολιτική και Πολιτισμικές Διαστάσεις και εξειδίκευση στη Συμβουλευτική και τον Προσανατολισμό (ΑΣΠΑΙΤΕ). Διαθέτει πρόσθετη επιμόρφωση στην Συμβουλευτική Σταδιοδρομίας και στην Εκπαίδευση Ενηλίκων και είναι πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων. Έχει ολοκληρωμένη εκπαίδευση και επιμορφώσεις στη Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική και ως Ψυχοθεραπεύτρια είναι μέλος της Συστημικής Εταιρείας Βορείου Ελλάδος και Ευρωπαϊκής Εταιρείας Οικογενειακής Θεραπείας (EFTA-CIM). Για 12 χρόνια έχει υπάρξει ενεργό μέλος και για ένα διάστημα πρόεδρος του Παρατηρητηρίου για τα Δικαιώματα στο χώρο της Ψυχικής Υγείας. Διαθέτει εικοσαετή εργασιακή εμπειρία σε διάφορα πλαίσια. Εργάζεται ως Ψυχολόγος σε Δήμο, όπου παρέχει υπηρεσίες ψυχο-κοινωνικής στήριξης, συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε άτομα και οικογένειες. Κύρια έμφαση της δουλειάς της είναι οι δυσκολίες σε θέματα ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη, στρες, ψυχοσωματικά συμπτώματα, απώλειες, ψυχώσεις κλπ αλλά και τα γενικότερα προβλήματα που προκύπτουν από αναπηρίες, ασθένειες και άλλα δύσκολα γεγονότα ζωής. Επί σειρά ετών εργάστηκε ως Σύμβουλος Σταδιοδρομίας σε Σχολεία Δεύτερης Ευκαιρίας και σε προγράμματα Συμβουλευτικής Ανέργων, ως υπεύθυνη και εκπαιδεύτρια των Σχολών Γονέων. Από το 2007 έχει διεξάγει σεμινάρια ως Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων κυρίως σε ομάδες γονέων, εργαζομένων, επαγγελματιών και σε άλλες ομάδες ενηλίκων. Ακόμη, υπήρξε συντονίστρια ομάδας για την κατάθλιψη για δέκα χρόνια. Τέλος, απέκτησε πολύτιμη κλινική εμπειρία ασκούμενη σε δημόσιες και μη δομές ψυχικής υγείας και σε μη κυβερνητικές οργανώσεις, όπως το Παιδοψυχιατρικό του Ιπποκράτειου νοσοκομείου, το Ιατροπαιδαγωγικό Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης, τα Κέντρα Ψυχικής Υγείας κεντρικού και δυτικού (Αμπελοκήπων) τομέα, το Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης, το Κρατικό Θεραπευτήριο Λέρου, το Πολυϊατρείο PRAKSIS, το Πολύκεντρο Δήμου Μυτιλήνης, την Εταιρεία Σπαστικών Βορείου Ελλάδος, την ΑΡΣΙΣ, την Εθελοντική Εργασία κλπ.

Παλαιών Πατρών Γερμανού 21, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες